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對喜歡吃麵又怕變胖的朋友來說，義大利麵是屬於低GI食物👍也就是說義大利的升糖指數比一般麵條低💯蠻適合想要控制飲食的朋友們食用😋通常義大利麵的料都沒有放很多，Amy做這道「蒜香海鮮義大利麵」硬是把海鮮加好、加滿，畢竟吃的開心最重要，喜歡吃麵的朋友們千萬別錯過這道好吃的料理喔💕
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#奧利塔 #橄欖油 #義大利 #茉莉義大利麵 #老樹橄欖油
米血的吃法有很多種，其中的三杯米血是Amy家餐桌上最愛的口味💯
大家都知道三杯是哪三杯吧😀米血一定要先煎至焦香，醬汁燒入味才會口感軟Q好吃😋影片中還有很多的料理小撇步，歡迎大家看了都能試做看看呦👌
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#奧利塔 #義大利 #高溫專用葵花油
奧利塔年終感恩同樂會阿芳炒辣紹子
奧利塔年終感恩特惠組已經訂購一空表單關閉，因為加送給大家的奧利塔特級冷壓專用完全沒有貨了，已經請奧利塔公司換上另一贈品，如果不介意的好朋友就可以去最新的貼文填表單
義大利麵的精髓就是優質食材、簡單料理！
義式培根蛋麵-快煮食材箱：https://lihi.vip/EzYY4/9sJbfzq2gPI
這次的主角正是我花了近三週時間醃漬、熟成的豬頰肉guanciale，不需要太多其它調味，就可以創造出層次感豐富、香濃的義式培根蛋麵，經典無誤啊！
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各位鍵盤大廚都很厲害，廚藝精湛個個都堪比米其林大廚。粉專有支很受歡迎的「戈登蛋炒雞肉河粉」的影片，戈登的做法被許多人批評「不專業」、「巷口阿罵都做得比較好吃」事實上真的是這樣嗎？克里斯丁幫各位實際做一遍解惑一下
#克里斯丁#戈登#炒河粉#鍵盤大廚#恩怨始
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克里斯丁人氣影片：
■ 【Gordon v.s. Jamie】戈登傑米恩怨史｜克里斯丁聊料理
https://youtu.be/EqRc24aSxtk
■ 檸檬vs萊姆？ 別吃下肚都分不清楚｜克里斯丁聊料理
https://youtu.be/EPVz_5FRceE
■ 〈乾式熟成〉牛排の精神時光屋！吃出"時間的味道"｜克里斯丁vlog
https://youtu.be/QagjbngEsOs
■ 「Al Dente」是什麼？ 煮義大利麵的"三小"秘訣｜克里斯丁聊料理
https://youtu.be/anuxcndD2oM
■ 〈Gordon vs Jamie〉水波蛋要不要加醋？
https://youtu.be/pbIeWn0CUmc
■ 〈簡單〉完美太陽蛋｜一分鐘料理小學堂
https://youtu.be/GjQO2MByiwk
夏天好需要來點海鮮啊！鮮蝦既清爽、可口又簡單料理，沒有什麼比撒上一點點檸檬跟白酒更棒的料理方式了～
奧利塔《芥花油 canola Oil》
奧利塔芥花油是以芥花籽為原料的食用油，單元不飽和脂肪含量68%，最為接近橄欖油的油脂營養成份，廚房油煙不粘膩，是高溫熱炒的食用油選擇之一。市場唯一原裝原罐進口玻璃瓶的芥花油(市面上都是台灣分裝的塑膠瓶)。
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