#親親摸寧星期四自我對話時間
擁有幾段感情經驗後，阿啾明白，原來呀，胡適爺爺說的要怎麼收穫先那麼栽，那個「栽」不只是「栽種」，還有「栽跟斗」，栽跟斗也有收穫呀，栽了才會發現，原來這裡會傷那裡會痛，然後我是有能力讓自己復原的。
https://vocus.cc/self_talk/5ebb9e82fd897800014deeeb
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談戀愛，從當朋友開始
衛生福利部草屯療養院林佳君臨床心理師
#化學反應
這世間愛情有很多樣貌，不論是情投意合的交往，又或是苦澀的單戀，當它來臨時，我們的大腦都會分泌一些內分泌物質，像是苯基乙胺（Phenylethylamine）、去甲腎上腺素（Norepinephrine）、多巴胺（dopamine）、腦下垂體後葉荷爾蒙（vasopressin）等等，使我們感覺心跳加速，呼吸變快，令人覺得充滿活力，想到那個愛戀的人，總會甜甜地傻笑著，腦中有很多衝動的想法，想能快點見到對方，想積極地展現自己的愛意，也希望對方能快點愛上自己，彼此變得更加親密。
幸運地，倘若是郎有情，妹有意，這些在對方眼裡可能是浪漫愛情的行動。但若一方沒能來電，又或是身旁有其他的追求者，這也可能使自己變得的情緒易感到生氣、嫉妒，變得好鬥，想要佔有對方，而有更失控的情緒行為，被冠上「#恐怖追求者」、「#恐怖情人」，甚至失去能好好當朋友的機會。
是的，一段穩定的親密關係的促成與建立，大多時都是從「朋友」開始，循序漸進的變「男/女朋友」。
雙方可能在朋友聚會、課堂討論、社團活動、交友軟體上，因為看上眼、有共同話題，而搭上線，開始聊天。因談得來，有相符的價值觀，而有進一步的話題延續或互動，像是分享自己的生活，邀請對方一同加入朋友的聚會等等，逐步建立信任與安全感，決定有更進一步的交往關係。因此，戀愛是談出來的。
#失戀時也是一個好的機會
當然，在談戀愛的過程，可能單方或雙方覺得越談越不合，決定分手，又或是一開始就談不成，這常使人伴隨著許多失落、憤怒、悲傷等等負向情緒，並開始責怪、否定自己或對方，甚至萌生報復的心態，做出衝動的事情或遺憾。失戀時，也是一個好的機會，#練習去度過人生中會經歷的失落經驗，#學習尊重對方以及自己。你可以用適當的方式，像是：與朋友談心，重新檢視這段關係結束的原因，或做自己有興趣的事，來度過失戀的時刻，成熟的面對。下一次遇到看對眼的人時，更能知道如何地好好談戀愛。
失戀時也是一個好的機會 在 [分享] 五巡首爾場後記_不想醒來的夢- 看板TWICE 的八卦
已經回來台灣一週的我，寫個後記跌跌撞撞
仍然處於失戀症候群…上週此時此刻的我!!!正在幸福中!!!! (哭泣)
雖然朋友立刻反駁我說，失戀才沒這個痛!!! (很激動XD)
大概是因為那兩天真的太幸福了吧~
幸福的不切實際，幸福的像是一場夢，而夢醒的特別快
有人說，幸福的記憶總是忘的特別快
每睡著一次，總會慢慢的遺忘些什麼
忘記現場的氛圍，忘記我們曾經靠的這麼近的實感
我其實是一個很懶的寫後記的人，但這次總有個聲音在告訴我，我一定要把這次的經歷紀
錄下來，因為這次的回憶太珍貴…
就讓這珍貴的回憶塵封在文字裡吧，然後繼續生活(當社畜XD)，
反覆咀嚼這些文字繼續撐到我們下一次見面!!!!
所以主要會寫我感受到的精華，演唱會內容可能不會逐項描述，還會一二天混在一起XD
慎入
—以下是流水帳—
上次見面已經是2019年的四週年了…
雖然我總覺得有部分成員那次沒看到，對，我就是在說你，藍色大精靈XDDD
本來以為去年底有機會可以見到，結果只逛到了七週年商店 (哭)
四年過去了，想見孩子們的心情被堆積到最高點，很緊張，心情很複雜，我和朋友說這難
道就是所謂的近孩情怯?! (朋友表示：??)
這次的旅伴和四年前的差不多，很慶幸大家都還在，也增加了一些新朋友
（時間快轉到演唱會當天）
出發前本來和朋友講好，不要每次去都是純追星行程，也可以去逛一下街啊! 佛系追星
!! 週邊也沒有賣成員的東西，其他也…還好(不懂事)，所以打算去逛街再去現場，導致
一直沒有什麼實感自己出國了
直到第一天逛完超市再過去現場……一踏進會場，看到一整排的9人布條，整個人開始抖
，我真的要看到他們了嗎..?!?!?!
排手燈、拿應援物、看周邊實體，享受著整個會場的氛圍，突然覺得自己好幸福，驚覺原
來之前每次都全程待在會場裡的我們，不只是為了拿ONCE們製作的應援物，而是和一群一
樣喜歡他們，一樣因為他們而激動快樂的人們，在同一個空間，分享著彼此的幸福，好快
樂，真的好快樂…
所以隔天我和朋友們第一站就直接前往了會場，買著被現場實物燒壞的周邊……(大型打
臉現場)
彼此互相換卡的時候也是好快樂…
不得不說，手燈外套真的好可愛(我都叫它套套><)，我被韓飯燒完後，拿著它繼續燒了好
幾個朋友XDDD
它是有後腦勺的!! 軟軟圓圓的，觸感好到極致，沒事就摸摸它，演唱會在Talk橋段也不
由自主的在摸它蹭它XDD
離題了
第一天的位置是在一樓3區第一排，和朋友一起搶到隔壁的位置，第一次和朋友一起嗨，
整個興奮程度又往上提升一階
(第二天在F1的最後一排)
然而第一天一進場發現，延伸舞台，就在，我們前面!!!!
當下我們的手開始抖爆，好近……
坐下來後發現周圍都是韓飯，左邊是娜璉飯，看到他在練習應援，我們想著不能輸! 趕快
拿出手機一起練應援XD
邊練邊倒數著開場時間，不像是之前場內會一直一直播孩子們的歌，只有充斥著ONCE們興
奮的聲音，一直到真的要開場前一分鐘，突然音樂聲響徹整個體育館! 整個雞皮疙瘩從腳
底跑到頭頂，眼眶直接淚水打轉，我和朋友對看發現兩個人都要哭了…QQ
本來信誓旦旦的在出發前和朋友說，不可能一開場就哭吧～～都看了這麼多次了 (啊我到
底是要打臉自己幾次)
燈光暗下再亮起的時刻，看到孩子們身影的那瞬間，眼淚直接不爭氣的掉下來，原來真的
這麼想他們啊…
邊哭邊吶喊，很激動也很狼狽XD
每一首的應援都用撕心裂肺去喊
用雙眼看著他們紀錄著這些時刻
好幸福…
第二次的哭點在Feel Special
我一直不敢聽這首歌，當前奏一下，我眼淚直接噴出來，腦袋想到了他們一路走來的艱辛
，然後浴火重生，尤其中間志效的清唱，雞皮疙瘩掉滿地，眼淚又更多了……
後來中間一度看呆了，手燈忘了搖，也忘了尖叫，沒錯，就是我們9位成員solo的時候，
一路呈現張大嘴巴的癡呆狀態XD
雖然一開始3區的角度會被鋼琴擋住看不到是誰彈鋼琴的是誰，但一看到大螢幕上肉肉很
可愛很可愛的手手(褒義)，就轉頭和朋友說，多賢啦多賢啦XDD (真的是超愛我們豆腐可
愛的手手> <)
後來白衣帥氣子瑜一出現，這時候開始腦袋都是16的畫面，當初的個人任務表演，到現在
站在這麼大舞台上的孩子們，真的成長好多…眼眶又泛淚了
每個人都展現了成長的樣貌，原來已經和他們一起走了這麼久了阿…
就像娜璉說的，看著定延在舞台上努力的樣子就像看到練習生時期的他，我們也就像看到
16的你們，一路走來謝謝，也辛苦了
看到定延淚流不止，硬生生戳到了我第三次哭點…QQ
直到Queen of Hearts更開啟了我這次走不出來的一段回憶…
每個人開始走向延伸舞台
人生不可能可以這麼幸福吧……
我的文筆不足以表達我內心的激動和感動…..只好直接上影片了
節省篇幅擷取兩大精華分享出來，是讓我茶不思飯不想的兇手!! XDD
大Boss是我們寵粉寵到無極限的金豆腐
https://twitter.com/i/status/1647299914446295040
16秒的那個反應我真的會哭死…我只是舉著有他名字的手幅… 沒有料想到反應會這麼大
…演唱會結束後瘋狂的上網找附近有沒有人拍到，終於找到了…驚訝到捧心… 我要當傳
家寶(x)
再來是我們世最可的孫彩彩，遠遠看著他走過來，趕快舉起彩彩的手幅 (到底有多少手幅
)，一心在等他走上來，結果回顧影片才看到他在樓梯下就和我揮手了!!! 彩彩我愛你QQ
旁邊的子瑜和Momo也都很真誠地看著台下每一個人，心裡超級超級溫暖!!QQQQ
https://youtube.com/shorts/9dW1lmVpBXg?feature=share
演唱會結束到送完他們下班，不敢相信自己經歷了這麼幸福的兩天，果然幸福的時光都過
得特別快…
娜璉：在我眼前蹦蹦跳跳的你，真的很像一隻小兔子，就像你限時動態說的，真的看起來
很快樂很幸福，看到的瞬間直接落淚，能夠是雙向的幸福真的是太好了! 也謝謝主委讓我
們能聽到更多少歌XD
定延：親眼看到你開朗的模樣，對我們來說是最棒最棒的禮物，哭泣的你、調皮的你，也
讓我們的心情跟著又哭又笑XD，好想抱抱你說聲辛苦了!
Momo：Momo呀，謝謝你很多次讓我笑到停不下來，可愛到不行的小學生還一直被調戲 (咦
XD)，但只要一跳舞就變成讓ONCE驕傲的舞蹈機器大人，真的是讓ONCE很自豪!
Sana：solo舞台一次燒乾所有ONCE的血槽XD，還有每次看到你看著台下ONCE那深情的眼神
，不知道為什麼總有股想哭的氛圍，這次沒什麼機會可以近距離和你表達喜歡的心情，但
我們都很愛很愛你!
志效：總是睜著一雙大眼睛，還有開心到不行的笑容，療癒著我們的心，全場很興奮地跑
來跑去，我們也被感染著開心的氣息，但就像定延說的，不用一直要戰勝，休息一下也是
可以的喔!
Mina：這兩天難得親眼見到Sharon本人XD，直接血槽再度清空 (你們37真的是…><)，上
次見到你是四週年，那時候的我看到你就一直想哭，能看到你健健康康的比什麼都幸福，
謝謝你撐過來，辛苦了!
多賢：ONCE傻瓜的你，每次，真的是每一次，只要靠近ONCE就會用最真誠的眼神看著大家
，每一雙眼睛，每一台相機，每次在一個地方停留很久只是為了看清楚每! 一! 個! 人!
全力回應著每個呼喚你的人，你的愛，全場的ONCE都感受到了! 我好想把最好的都給你…
彩瑛：印象最深刻的除了對我的手幅揮手以外><，就是可可愛愛的你，唱著可可愛愛的我
的吉他，然後被大家逗到露出世界上最可愛的笑容與酒窩，那一瞬間好像什麼煩惱都不見
了，只能露出姨母笑，現在想到都還會幸福的笑出來，你真的是世界上最可愛的草莓公主
!!!!!!
子瑜：這兩天超級活潑的你，也是頻頻逗樂我，謝謝你知道有很多很多中文系的粉絲這次
都有來，只要聽見熟悉的語言就會停下來一個一個打招呼，還會一直靠近我們的你，對我
們來說真的很很很珍貴，希望能給予在異國他鄉的你同等的能量!
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依依不捨的我們，停留在會場外面，留下我們的紀念與回憶，雖然拍了超多次才成功，還
一直有人手燈沒電XDD，一個人換完電池換另一個人沒電，然後因為韓國日夜溫差比較大
，所以演唱會出來外面超冷!!!!!! 等大家換電池換到崩潰快冷死XDDDD
謝謝我的旅伴們，一路上又哭又笑，還好還有一群朋友陪著一起失戀一起崩潰，昨天兩個
朋友竟然還失戀到開車兜風不知道該去哪，那就去桃園機場好了，是要不要這麼瘋
XDDDDDDD
不要假裝還有演唱會嘿 (笑)
一路上要謝謝的人事物太多了，每一個我都有好好記在心裡，就讓我們感謝TWICE吧! 讓
我們彼此相遇相惜 (好像什麼邪教言論XD)
這幾天飽受思念之苦的我(?)，總會想起有人問宇多田光一句話：為什麼分手會感到痛苦?
他的大意是說，可能生活本來就是痛苦的，只是突然出現了一個人，成為你的止痛藥，所
以當他離開的時候，就會重新感受那個痛苦
根本就是我們啊啊啊啊啊啊啊啊啊 (崩潰
但我們沒有分手，只是遠距離 (微笑)
最後，我們的草莓公主，小孩猛獸，孫彩彩!!!!生日快樂!!!!!!!!
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※ 編輯: yesfish06 (114.24.19.41 臺灣), 04/25/2023 20:14:13
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