一個常見不到孩子的媽媽
我在當學生的時候,某位不熟的媽媽知道我學心理學,笑笑地問我一個問題。大概是她在孩子出生約兩、三歲,就被迫離婚,監護權給她先生。又因為夫家從中作梗,平均大概一、兩個月,才能見到孩子一次面。她感覺心裡很苦,該怎麼辦?
我現在想,她當時的態度,其實也沒抱什麼期望,不認為我能給出什麼好答案,只是想找人聊聊。我當時年輕,人生經驗淺薄,不知道一個滿懷思念的媽媽,見不到孩子心裡的痛,恐怕是心痛指數前三名。看她笑笑地問我問題,我可能輕忽了,也許她是故作堅強的成分居多,總不好在陌生人面前流淚吧。
我那時大概是想著幫她轉念,我跟她說,我們外地求學的學生,也大概是半年才能回一次家。我說,就好像當成孩子去遠方念大學一樣,這樣也許好過一點。她也附和,好像這樣想真的好過一點,還禮貌性地跟我說謝謝。
我現在反省,這種程度的寬慰,就算有效果,效果也只是暫時性的,因為我當時能碰觸到的,還在人心的表面。沒往心裡走,沒去把事件對個人的意義與解讀談出來,沒去回到個人的人生經驗出發,會比較像一般的勸告、安慰,那也是一種關心,也會有效,只是有限。
我認識有位朋友,遇到他人有困頓、挫折,很喜歡一聽完對方的遭遇,就告訴對方「一切都是最好的安排」。可是,這句話是要往內走,求內心平靜,最後凡事無不可愛,那是很不容易的境界;如果要往外走,面對人際與社會,做事還是要有方法,我們會規劃、計算,不太可能什麼安排都好。
把這句話當口頭禪,比較像是說給自己聽,要提醒自己。可是,對對方來說,沒有從當事人的情緒與經驗出發,就是講這麼一句話,那可能只進到對方耳裡,沒進到心裡。還有一種可能是,在對方還沒被全然理解的情況下,又被說他的困頓、挫折是一種最好的安排,儘管表面上沒說什麼,內心可能會起一把無名火。
可惜,我再也見不到這位媽媽了,其實當時是公眾場合,也不適合深談。現在我有一個適合的空間,可以專心聽她說話,可以讓她放心流眼淚,我想要在我心裡跟她聊聊。
我想要跟她聊一聊,看不到孩子的心情是什麼?
也許不捨、難過,或者是更深一點的悲傷、憂鬱。通常混雜著婚姻的挫敗,在信任關係中被背叛的痛。甚至我認識有一個媽媽,等於是被丈夫與婆婆逼著離婚,看人臉色幾個月累積成驚恐、害怕的感覺,還可能有氣憤、委屈、無奈、無力,假設曾經想努力挽回什麼的話。
這些情緒加起來,可以是對一個人存在的價值最深的否定。
也許,更讓她害怕的是,孩子長期間給對方養,有可能被對方洗腦,被對方不斷灌輸媽媽不好的形象。萬一,以後孩子討厭或疏遠自己,該怎麼辦?
如果想到這邊,那難免讓自己沒辦法平靜。大概也會對自己沒辦法盡到一個當媽媽的責任,感到愧疚。對孩子可能心裡那種被拉扯的感覺,感到心痛難受。
那種感覺或許是,孩子生出來了,天性讓自己站上了媽媽的角色,有強烈的母愛去照顧孩子。然而,現在媽媽這個角色,卻幾乎被剝奪了,強烈的情感得不到回應,思念只能哭,只能看著孩子的照片,什麼都不能做。
這個胡思亂想、傾倒情緒的過程,也許我們需要談一次,也許好幾次。然後,我們就可以試著慢慢逼近這種「空虛」的狀態—那種空了一個角色、空了一大段時間不知道要做什麼的茫然。這種狀態,也很接近有些朋友剛失戀的情形。
我們很習慣去做什麼,不太習慣不做什麼。我們習慣腦中有一大堆計畫,把時間用到最後一滴不剩,那就叫充實,而不喜歡靜下來,放空、停頓。
心靜的時候,充滿了各種可能,不去期望、不去預設,那是充滿生機與創意的片刻。把心靜下來,才能看到,一個人,除了媽媽的角色,還可以有什麼角色?
最簡單來說,還可以有女兒的角色。這女兒的角色可以再細分,是爸爸的女兒、媽媽的女兒,那就出現了兩段涉及我們在內的關係了。複雜一點說,我們會是某人的親戚朋友,我們還可以創造角色,譬如,有經濟需求就可以當員工賺錢,經濟無虞可以當學生學習…
要圓滿一個角色就是要花時間,很難每個角色都照顧好,那麼,除了當媽媽,還有什麼角色我們可以多做一點?這樣想,可以多一個方向。
人生的走向,常常是沒辦法預知的,那麼,種種事前的規劃,遇到人生轉折的時候放不下,反而變成了阻礙,讓自己陷在情緒裡面停滯不前。
自己想要的東西,我們常常就想抓在自己手裡。有時候無意中捏得太緊,反而失去初衷原意。就像有些媽媽,非常認真當媽媽,反而讓自己煎熬,讓孩子痛苦,那種原本只要孩子健康快樂長大的初衷,其實早就已經不在我們心裡了。
所以被迫空了一個角色、空了一大段時間,反而能讓我們重新反省。當我們把最想要的東西放掉,我們還剩什麼?
如果什麼都沒有了,還剩我們自己。「自己」就是一個角色,我們常在做自己,所以也沒有所謂空一大段時間這回事。
往內心深處走到不能再深,便是歸零。歸零再出發,不失核心,就不怕迷失。
不管什麼角色失落,別忘記「自己」這個角色。自己這個角色做得好,關係有機會好;自己這個角色做不好,通常關係很難好。
以這位媽媽來說,其實還是有時間跟孩子相處,那就盡可能珍惜把握。孩子有長大的一天,如果孩子跟媽媽相處得很愉快,孩子自己有眼睛、能思考,就會慢慢修正過去的錯誤印象,假設夫家一直對孩子洗腦的話。
媽媽願意持續成長,情緒穩定,對人生困境有一番見解跟智慧,孩子遇到人生的困惑,自然會找媽媽互動。生理上的媽媽,這個位置與角色,不是那麼容易被剝奪的。
我其實是在跟自己的遺憾對話,這我清楚,我遇過的很多人,常幫不上忙,我記在心裡。我知道我自己還是能力有限,也許幫不到那位媽媽,希望幫到有類似處境的朋友。祝福各位朋友!
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失戀心痛怎麼辦 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
我在當學生的時候,某位不熟的媽媽知道我學心理學,笑笑地問我一個問題。大概是她在孩子出生約兩、三歲,就被迫離婚,監護權給她先生。又因為夫家從中作梗,平均大概一、兩個月,才能見到孩子一次面。她感覺心裡很苦,該怎麼辦?
我現在想,她當時的態度,其實也沒抱什麼期望,不認為我能給出什麼好答案,只是想找人聊聊。我當時年輕,人生經驗淺薄,不知道一個滿懷思念的媽媽,見不到孩子心裡的痛,恐怕是心痛指數前三名。看她笑笑地問我問題,我可能輕忽了,也許她是故作堅強的成分居多,總不好在陌生人面前流淚吧。
我那時大概是想著幫她轉念,我跟她說,我們外地求學的學生,也大概是半年才能回一次家。我說,就好像當成孩子去遠方念大學一樣,這樣也許好過一點。她也附和,好像這樣想真的好過一點,還禮貌性地跟我說謝謝。
我現在反省,這種程度的寬慰,就算有效果,效果也只是暫時性的,因為我當時能碰觸到的,還在人心的表面。沒往心裡走,沒把事件對個人的意義與解讀談出來,沒回到個人的人生經驗出發,會比較像一般的勸告、安慰,那也是一種關心,也會有效,只是有限。
我認識有位朋友,遇到他人有困頓、挫折,很喜歡一聽完對方的遭遇,就告訴對方「一切都是最好的安排」。可是,這句話是要往內走,求內心平靜,最後凡事無不可愛,那是很不容易的境界;如果要往外走,面對人際與社會,做事還是要有方法,我們會規劃、計算,不太可能什麼都得著被安排好。
把這句話當口頭禪,比較像是說給自己聽,要提醒自己。可是,對對方來說,沒有從當事人的情緒與經驗出發,就是講這麼一句話,那可能只進到對方耳裡,沒進到心裡。還有一種可能是,在對方還沒被全然理解的情況下,又被說他的困頓、挫折是一種最好的安排,儘管表面上沒說什麼,內心可能會起一把無名火。
可惜,我再也見不到這位媽媽了,其實當時是公眾場合,也不適合深談。不過,如果我們只停在遺憾,建設性不高。我們可以以現在的能力與經驗,重新回到記憶裡的過去,用更成熟圓融的方式,應對同樣的情境,這能幫助我們成長。
如果可以再回到過去,我想要跟她聊一聊,看不到孩子的心情是什麼?
也許不捨、難過,或者是更深一點的悲傷、憂鬱。通常混雜著婚姻的挫敗,在信任關係中被背叛的痛。甚至我認識有一個媽媽,等於是被丈夫與婆婆逼著離婚,看人臉色幾個月累積成驚恐、害怕的感覺,還可能有氣憤、委屈、無奈、無力。
這些情緒加起來,可以是對一個人存在的價值最深的否定。
也許,更讓她害怕的是,孩子長期間給對方養,有可能被對方洗腦,被對方不斷灌輸媽媽不好的形象。萬一,以後孩子討厭或疏遠自己,該怎麼辦?
如果想到這邊,那難免讓自己沒辦法平靜。大概也會對自己沒辦法盡到一個當媽媽的責任,感到愧疚。對孩子可能在心裡上那種被拉扯的感覺,感到心痛難受。
那種感覺或許是,孩子生出來了,天性讓自己站上了媽媽的角色,有強烈的母愛去照顧孩子。然而,現在媽媽這個角色,卻幾乎被剝奪了,強烈的情感得不到回應,思念只能哭,只能看著孩子的照片,什麼都不能做。
這個胡思亂想、情緒衝撞到自己很不舒服的過程,也許我們需要談一次,也許好幾次。然後,我們就可以試著慢慢逼近這種「空虛」的狀態—那種空了一個角色、空了一大段時間不知道要做什麼的茫然。這種狀態,也很接近有些朋友剛失戀的情形。
我們很習慣去做什麼,不太習慣不做什麼。我們習慣腦中有一大堆計畫,把時間用到最後一滴不剩,我們管那叫「充實」,而不喜歡靜下來,放空、停頓。
心靜的時候,充滿了各種可能,不去期望、不去預設,那是充滿生機與創意的片刻。把心靜下來,才能看到,一個人,除了媽媽的角色,還可以有什麼角色?
最簡單來說,還可以有女兒的角色。這女兒的角色可以再細分,是爸爸的女兒、媽媽的女兒,那就出現了兩段涉及我們在內的關係了。複雜一點說,我們會是某人的親戚朋友,我們還可以創造角色,譬如,有經濟需求就可以當員工賺錢,經濟無虞可以當學生學習…
要圓滿一個角色就是要花時間,很難每個角色都照顧好,那麼,除了當媽媽,還有什麼角色我們可以多做一點?這樣想,可以多一個方向。
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所以被迫空了一個角色、空了一大段時間,反而能讓我們重新反省。當我們把最想要的東西放掉,我們還剩什麼?
如果什麼都沒有了,還剩我們自己。「自己」就是一個角色,我們常在做自己,那也就沒所謂「空一大段時間」這回事。
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媽媽願意持續成長,情緒穩定,對人生困境有一番見解跟智慧,孩子遇到人生的困惑,自然會找媽媽互動。生理上的媽媽,這個位置與角色,不是那麼容易被剝奪的。
我其實是在跟自己的遺憾對話,這我清楚。我遇過的很多人,常幫不上忙,我記在心裡,但我沒忘記偶爾面對與處理。我知道我自己還是能力有限,也許再來一次,也不一定能幫到那位媽媽,希望幫到有類似處境的朋友。祝福各位!
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失戀心痛怎麼辦 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
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我那時大概是想著幫她轉念,我跟她說,我們外地求學的學生,也大概是半年才能回一次家。我說,就好像當成孩子去遠方念大學一樣,這樣也許好過一點。她也附和,好像這樣想真的好過一點,還禮貌性地跟我說謝謝。
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如果想到這邊,那難免讓自己沒辦法平靜。大概也會對自己沒辦法盡到一個當媽媽的責任,感到愧疚。對孩子可能在心裡上那種被拉扯的感覺,感到心痛難受。
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最簡單來說,還可以有女兒的角色。這女兒的角色可以再細分,是爸爸的女兒、媽媽的女兒,那就出現了兩段涉及我們在內的關係了。複雜一點說,我們會是某人的親戚朋友,我們還可以創造角色,譬如,有經濟需求就可以當員工賺錢,經濟無虞可以當學生學習…
要圓滿一個角色就是要花時間,很難每個角色都照顧好,那麼,除了當媽媽,還有什麼角色我們可以多做一點?這樣想,可以多一個方向。
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自己想要的東西,我們常常就想抓在自己手裡。有時候無意中捏得太緊,反而失去初衷原意。就像有些媽媽,非常認真當媽媽,反而讓自己煎熬,讓孩子痛苦,那種原本只要孩子健康快樂長大的初衷,其實早就已經不在我們心裡了。
所以被迫空了一個角色、空了一大段時間,反而能讓我們重新反省。當我們把最想要的東西放掉,我們還剩什麼?
如果什麼都沒有了,還剩我們自己。「自己」就是一個角色,我們常在做自己,那也就沒所謂「空一大段時間」這回事。
往內心深處走到不能再深,便是歸零。歸零再出發,不失核心,就不怕迷失。
不管什麼角色失落,別忘記「自己」這個角色。自己這個角色做得好,關係有機會好;自己這個角色做不好,通常關係很難好。
以這位媽媽來說,其實還是有時間跟孩子相處,那就盡可能珍惜把握。孩子有長大的一天,如果孩子跟媽媽相處得很愉快,孩子自己能觀察、會思考,就有機會慢慢修正過去的錯誤印象,假設夫家一直對孩子洗腦的話。
媽媽願意持續成長,情緒穩定,對人生困境有一番見解跟智慧,孩子遇到人生的困惑,自然會找媽媽互動。生理上的媽媽,這個位置與角色,不是那麼容易被剝奪的。
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失戀心痛怎麼辦 在 許靖韻「小背心」Angela Hui Youtube 的評價
經典合唱歌medley 希望大家都鍾意 ? 記得留言話我知你哋想聽咩歌呀 ?
逢星期二晚 8點有我 許靖韻 x 李靖筠《AngeLadys 今晚唱飲歌》,記得鎖定冤枉娛樂 YouTube Channel!
#許靖韻 #AngelaHui #經典合唱歌 #小背心 #今晚唱飲歌 #AngeLadys #好心好報 #好好戀愛 #十分愛 #滄海遺珠 #刻不容緩 #相愛很難
Lyrics 歌詞
《好心好報 方力申+鄧麗欣》
落力為你好 得不到分數
你決定要跟他日後同步
他不懂愛惜你 我樂意操勞
我決意愛他 祝我愉快吧
你最明白我痛極亦留下
傷得很重也不怕 我願意等他
還看著你 看你在懸崖走路 (他會感動嗎)
他卻放下你 只照顧自己 (他會跑掉嗎)
我慣了愛他你怎樣做 在懸崖還是我無退路
對你好 無人稀罕我好 無人欣賞我好
原來你習慣他一套 從來沒有看我 看得清楚
我知道 不必得到 不妨陪襯 但願為你好
他 從來都比你差 仍然死心愛他 垂頭再度聽他欺詐
祈求他說愛我 為何尚未等到 可能這秒時辰未到
《好好戀愛 方力申+鄧麗欣》
舊訊息應該刪走 再沒留憑證
我共你去到最遠 也只是友情
如現實是場玩笑 一早清楚內情
過去是勇敢 或是未肯適應
是我笨 大概必須先經錯誤
才能會 分清我心意
共行成長 數不清的故事
我已愛上你 壞了事 (我愛你你扮作不知)
完了吧 如無意外 (應該放開 縱有感慨)
從今開始 該好好戀愛 (難道我寂寞不來)
放下從前一段感情 才能追求將來
你就似沒存在 (當做我沒存在)
完了吧 仍能撐起來 (應該放開 縱有感慨)
前進便讓自尊心放開 (期望你能尋覓愛)
告別從前總是不易
然而假如 不只你在 (只得我在)
你可願仍逗留在這愛海 (這愛海)
我與你 大概始終不能相愛
可否不離開 講出你的感慨
你用心戀愛 (我用心戀愛)
下段道路定更精彩
《十分愛 方力申+鄧麗欣》
早知不應試愛
未放開 (便節哀)
有情人 日日夜夜同分開感慨
避開 (願你改)
一個 (小小意外)
未悔恨我未會知 不散不愛
心 (話放開)
未放開 雨驟來
才能提示真愛是確實存在
愛滿分竟是換來
痛亦滿分可否錯一次以後
一直愛
《滄海遺珠 謝安琪+劉浩龍》
大眾也喜歡珠光寶氣
沒有空完全明白你的美
只得我 望見你 關起了心扉
猶如合上 貝殼的傳奇
若世間疏忽 從未細味
讓那些蠢人 庸人嫌棄你
切莫讓人 影響了你 信仰你的真理
如滄海深處 埋藏著遺珠 (埋藏著遺珠)
其實你好處 個個也不知
唯獨我先可以 明白上帝構思
於沙礫裡 找到 璀璨珍珠
人家冤枉你 平凡悶孩子
但是你心事 我不信 (如像孩子)
無聊沒意思
沒有人識得欣賞
但天知 誰可以
大概這種 非一般的美
慧眼太少 旁人未賞識你
因此你 極客氣 差點算謙卑
從來沒對 愛 有所預期
若世間疏忽 從未細味
讓那些蠢人 庸人忘記你
要是別人 都不愛你 有我這邊等你
如滄海深處 埋藏著遺珠 (埋藏著遺珠)
其實你好處 個個也不知
唯獨我先可以 明白上帝構思
於沙礫裡 找到 璀璨珍珠
人家冤枉你 平凡悶孩子
但是你心事 我不信 (如像孩子)
無聊沒意思
沒有人識得欣賞
但天知 誰可以
你是誰 你是誰
可有地方發亮
旁人忙著誇獎色相
沒有空管你的修養
唯獨我 留下拍掌
如滄海深處 埋藏著遺珠
其實你好處 個個也不知
唯獨我先可以 明白上帝構思
於沙礫裡 找到 璀璨珍珠
人家冤枉你 平凡悶孩子
但是你心事 我不信
無聊沒意思
沒有人都不欣賞
但偏偏 我可以
《刻不容緩 容祖兒+李克勤》
良辰就如白費 明明動情 怎會不敢作聲
提示很充足 但你的態度 永遠不得要領
相戀要是有天命
都會等你來確認
現在還未算 纏綿情節 會逐漸結冰
來一秒鐘 遲疑一秒鐘 從迎接你變做目送
遲來一秒鐘 沿途經過和結局 其實太不同
遲遲未預備 第一句愛你 已經足夠醞釀暗湧
盼望猶豫未決的情人回信 尤如行刑懸在半空
拖一拖 等一等 怕得到 得來 已是無用
拖一拖 等一等 這刻的 感動 變做裂縫
連提及亦會心痛
相戀要是有天命
都要等你來確認
現在還未算 (還未應)
纏綿情節會 逐漸結冰
遲來一秒鐘 遲疑一秒鐘 良緣永遠這樣斷送
遲來一秒鐘 仍然等你來告白 何事你都未動容
明明在附近 又不告訴你 太多戀愛這樣告終
怕在離場後接到遲來情信 其時和旁人在抱擁
拖一拖 等一等 怕這點 激情 最後和緩
拖一拖 等一等 終於知 表白 刻不容緩
《相愛很難 張學友+梅艷芳》
也許相愛很難
就難在其實雙方各有各寄望 怎麼辦
要單戀都難
受太大的禮會內疚 卻也無力歸還
也許不愛不難
但如未成佛昇仙也會怕 愛情前途黯淡
愛不愛都難
未快樂先有責任給予對方面露歡顏
得到浪漫 又要有空間
得到定局 卻怕去到終站
然後付出多得到少不介意豁達
又擔心 有人看不過眼
無論熱戀中失戀中
都永遠記住第一戒 別要張開雙眼
失戀心痛怎麼辦 在 Nini Fun Youtube 的評價
正能量的playlist 有四集
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeU_jKppqsgoceIxVAL7ogEXIMppbcod6
影片補充:
今天跟大家說說我的過去,我不害怕坦誠,因為我有很大的體悟了,學到教訓
我劈腿的經驗,還跑去當別人的小三....
很明白當時那種猶豫不決因為不想傷害任何人,所以只能一再欺騙隱瞞很多事情
最後搞得自己片體鱗傷而且什麼也沒得到...貪心讓我失望
國中那段感情也讓我明白,我沒有任何理由再去挽回我傷害的人,因為我知道我這樣很不要臉也跟他的緣份盡了。
我們都傻過,就不要再傷害自己。理性的想,為了自己。在傷害中成長,多看看自己,聽聽自己的聲音!
加油。
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→Camera: Canon N2 & Canon EOS Rebel T6i & Canon GX7 II
→Video editor: Wonder Share & Imovie
THANK YOU FOR WATCHING
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Penny XOXO
" I do not own ANY of the soundtrack, property and rights for audio go to (band/singer name)"
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... 吃,可是我避免自己又暈,所以我買了一個蔥抓餅。 - 愛情,分手,感情,失戀,心痛. ... <看更多>
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