滿八年了,
真感謝當年告白成功時是國慶日,這輩子我想忘也忘不了:D
交往八年,並不算是了不起的數字,
了不起的是,我們已經同居六年半了。
從妳2008年毅然決然鬧家庭革命,放棄國外的一切回到台灣開始。
我們的同居生活有點不大一樣的是,
我們既是同居的情人、是工作的夥伴、也是談心的閨蜜、還是遊戲的戰友。我們不只在一個屋簷下生活,也在一個屋簷下工作,在一個屋簷下吃喝拉撒睡。我們甚至共享一個戶頭、一個粉絲頁、共享彼此幾乎24小時的時間。
我們簡直就像是生命共同體,完全沒有自己的空間。
聽起來好像是很多人夢寐以求的愛情,現實中卻是超乎想像的地獄。
因為這世上沒有任何兩個人能真正完全理解彼此、完全認同對方、完全委屈自己。
這種通常要等老夫老妻都退休後才能體會的的24小時同居生活,
讓我們經歷了這世上所有情侶會吵的任何問題。
「喂!這個在你臉書上按最多讚的妹是誰?」-感情可以吵。
「我拖地洗碗清貓砂倒垃圾就夠累了,妳不能順手把喝完的杯子沖一下嗎?」-家事可以吵。
「所以你到底什麼時候要把書畫完?你不能一直要求完美啊!」-工作可以吵。
「妳不要說一個鏡頭多貴多貴,重點是CP值,妳買那些沒在用的東西才是真的浪費。」-金錢可以吵。
「你自己要我挑餐廳的,不好吃你還要該!」-吃飯也可以吵。
「拜託,我一個人扛旗還坦這麼多人,妳要補好我啊!」—就連玩遊戲也可以吵。
但這八年來所有的爭吵,我從未逃避過。
沒有一次甩門離開、沒有一次冷戰到隔天,沒有任何一次。
「兩個人在一起,最重要的不是祈禱爭執不會發生,而是爭執發生時,如何去解決它。」
我們都承受過對方最負面的情緒、聞過對方最臭的屎、聽過對方最瞎的藉口、受夠對方永遠改不了的缺點、看夠對方最肥最醜最邋塌的時候—
但最終,即使我們都對彼此的死樣子膩到不行。
我還是希望是妳待在我身邊。
我還是,好想抱緊妳。
這就是為什麼每當我們看到那些華而不實的兩性文章,總是一笑置之。
他們就像躺在碉堡裡的空降指揮官,口若懸河的大呼口號,發表那些自己從未體驗過的戰果。
而我們是在諾曼地匍匐前進的雷恩大兵,在壕溝裡互相扶持,小心處理每一顆地雷和敵人的來襲,稍有差錯就功虧一簣。
幸福本就不是愛自己就能擁有,
我們能走到今天,是數不清的爭執、磨合、包容和體諒。
王子與公主其實從來就沒這麼難找,難的是遇見他之後怎麼和他走到最後。
「戀愛術就像鍊金術,一切都是等價交換。你用什麼心態去愛,就會練出什麼成果。」
八週年交往紀念日快樂~肉麻的話不說太多啦,
因為,明年還要過九週年啊:)
同時也有1640部Youtube影片,追蹤數超過141萬的網紅滴妹,也在其Youtube影片中提到,阿滴這個哥哥就算是出租一天我還是捨不得啊啊啊~不要跟我搶哥哥! 記得要訂閱我喔!: http://bit.ly/subcrown 來支持阿滴滴妹創作!: https://pressplay.cc/rayduenglish 一日滴妹體驗!交換哥哥,竟然與阿滴一起睡覺【黃氏兄弟】:https://ww...
「天麻不能和什麼一起吃」的推薦目錄:
天麻不能和什麼一起吃 在 酪梨壽司 Facebook 八卦
很多人問我寶哥的強迫症是什麼症狀,我一直沒交代,不是不想說,而是症狀時時變化,又太多樣複雜,不知從何說起。
比如最近最常見的症狀之一,是用上衣下襬去擦拭他曾經接觸過的地方,不是因為潔癖,而是很謎樣的「#想把遺落的細胞撈回來」。
洗完手,要用衣服把水龍頭和肥皂擦一遍;上完廁所,要用衣服擦一遍馬桶蓋;寫完字畫完圖,要用衣服擦一遍用過的鉛筆色筆文具。(大家可以想像愛乾淨的大白看到兒子髒兮兮的衣服,不能說不能罵還要和顏悅色,忍到快內傷的慘狀嗎?)
向他解釋人體的老廢細胞自然脫落也會重新長出來,沒有必要蒐集看不見的垃圾,哥依舊無奈表示:「我知道,但就是忍不住」。
試過請他用手帕或抹布代替衣服,他努力嘗試幾天後宣告失敗。要是試圖制止,他會陷入焦慮甚至崩潰尖叫。
既然不影響別人,只是髒了點,那要擦就讓他擦個過癮吧?
起初我也這麼想,但他三不五時會想用衣服去擦公共廁所充滿尿漬汙水的地板,或是走在大馬路中間無預警蹲下來擦一下柏油路(好危險!),都只因為「我要把我的細胞擦回來。」
寶哥上的公立小學,班導師超級有愛,向老師說明寶哥的病情後,她立刻表示全力支援,還幫忙安排了學校的輔導資源。不僅每日回報我哥哥當天在學校的狀況,連下課或中午吃飯都會暗中觀察哥與同學的互動。
比如開學第一天,導師發現上學期每節下課都會瘋狂衝出去跟同學玩鬼抓人的寶哥,這學期竟然開始乖乖待在教室,覺得不太尋常。
那晚睡前我問哥下課為什麼不出去玩,哥委屈的說:「因為下課回教室前一定要洗手,洗完手我就忍不住想擦水龍頭和肥皂,同學問我為什麼要這樣,覺得我很奇怪。」
幸好已經熄燈,孩子看不見我心疼的淚水。我緊緊抱住他說:「沒關係啊,就跟他們說你生病了,又不是故意的。」
跟大白聊起這件事,童年時也曾經有疑似妥瑞+強迫症狀的大白強烈反對:「絕對不可以告訴同學他生病了。妳不懂小學生的團體霸凌有多殘忍,專門欺負弱小或跟大家不一樣的人。」
是我太天真了嗎?我不想讓孩子覺得心理疾病是丟臉或需要被刻意隱瞞的事,希望他能坦然面對,取得同學的理解。但過來人大白的經驗談好像不無道理,該怎麼做才是最好的選擇?
我鼓勵寶哥隔天可以試試看出去跟喜歡的同學玩,不要擔心別人笑,如果心裡沒準備好,就不用特別解釋自己的動作。
他回家時很得意說他成功了,每節下課都有出去玩鬼抓人,「而且馬麻,我今天洗完手,有忍住沒再擦水龍頭了耶!現在在飯菜裡看到臉也都可以吃下去了!」(在飯菜裡看到人臉導致吃飯卡關又是另一個血淚故事,最近終於破關了)
「哇,有進步耶,怎麼這麼厲害!」我開心的跟他一起蹦蹦跳。
我很心疼善良的哥哥小小年紀就要受病痛折磨,但又慶幸他身在台灣這個超有愛的環境,家人師長甚至網路上沒見過面的叔叔阿姨,都願意伸手幫他渡過難關。
某位平常不看兒童的心智科名醫,在網路上看到小寶哥的遭遇,甚至主動在百忙中犧牲自己的午休時間,邀請我們去他的診所,不收費陪小寶哥深聊一小時,提供他的專業觀察,並提供我後續去其他醫療院所治療的真誠建議。(嗚嗚怎麼會有這麼善良的大好人)
我和大白身為父母的功課,是學著放鬆發條,陪孩子一起慢慢成長,更珍惜眼前平淡的幸福。
只要有小小的進步,就是值得慶祝的里程碑。
__
開學這幾天,小寶哥偶爾會因為自己的怪動作而有點害羞,除此之外每天都很開心,在課後班或回家寫作業也很順利沒卡關。中西醫都持續回診,等所有大醫院的評估和檢驗都做完後,再抽空安排自費心理治療。
謝謝所有留言或寫信提供各種醫療資源和給我打氣加油的你們。請恕我沒空一一回覆,只能在此一併示愛了。
天麻不能和什麼一起吃 在 韓國瑜 Facebook 八卦
【一個腦麻的孩子,背後是一個辛苦的家庭】
「因為我不能走路,可以幫我們身心障礙者,多多關心我們嗎?」
一位17歲才邁出人生第一步的少女,她吃力說出每一個字,說出一個微薄的願望,讓我深深觸動,烙印在心。她的母親是一位單親媽媽,從她出生第一天照顧至今。但目前的輔具要價不菲,一套需要10多萬,從小到老一輩子至少需要換三套,如果是貧苦清寒人家,如何負擔得起?
#窮苦人家足足等了17年
#政府推一把幫助他們能夠站起來走出去
我在新竹的傾聽之旅中,拜訪了竹東世光教養院,衛福部統計全國共有114萬身心障礙者,有三成是極重度和重度,需要長期照顧。我們常常忽略社會中有一群在角落掙扎努力的身心障礙者和他們背後的家庭。
近年來也不時發生家長帶著身心障礙的孩子一同尋短的人倫悲劇,令人痛心不已。記得席間聽見一個例子,在台北市有一名何姓父親,照顧著腦性麻痺得兒子21年,有一天下午開車帶著兒子外出時,跟兒子說:「大家都累了,我想殺了你可以嗎?」沒想到,兒子聽了安靜點頭,這位父親就在後座親手地把自己的親生兒子給掐死,然後抱著自己的兒子身體,直到屍體變得冰冷僵硬,才打電話向警方自首。這些悲慘的事情都不停地再發生,因為孩子會長大、變老,但是照顧一輩子的父母也更年邁了,一起結束似乎變成他們最後的約定。
沒有人想要這樣,我一直相信政府如果有兩個事情做不好,就是完全不及格、該下台的政府:一個是教育辦不好、一個是弱勢族群照顧不好,這兩件事做不好,代表這樣的政府無論做什麼都是枉然的!
#這是政府的天職與選舉無關
我承諾,未來在輔具的開發,包括站立架、聽障視障輔具開發及補助,政府會幫忙提出計畫鼓勵企業開發以及捐贈,除了協助國內身心障礙人口重新站起來走進社會,也能將輔具外銷,讓世界不要忘了台灣。其中也提到長照中日照一床難求的問題,還有現場一位後天罹患罕見疾病的朋友,表達了針對看護外勞的一些政策,我認為未來除了錢以外,政府應該針對身心障礙者長照、家庭經濟、還有醫療長照人才及看護外勞政策,我們都要檢討,回到實際現實面來規劃。我相信總統和行政院應該是要貼近人民真實的需求才是。
我要特別感謝許議長及善心人士捐贈輔具,議長說目前很多輔具都是國外進口非常貴,許多窮苦家庭若有一位需要長期照顧的身心障礙者,整個家庭是非常煎熬、苦不堪言的。當老天爺折斷了他們的翅膀,社會的愛心和政府的支援是他們另一種羽翼。我認為愛心和關懷弱勢跟擔任什麼政府職位和爭取選票沒有關係,這是一個做人的基本信念,是一個國家幸福進步的指標。
天麻不能和什麼一起吃 在 滴妹 Youtube 的評價
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天麻不能和什麼一起吃 在 理科太太 Li Ke Tai Tai Youtube 的評價
嗨,大家感恩節過得好嗎?
謝謝你回到理科太太。
⠀
今年,
是我老公憂鬱症發作第六次;
我自己目前則是在吃自律神經失調的藥。
所以,我們決定開始給自己放幾個月的假。
⠀
這一年多來,謝謝有你們陪伴,
所以,我也想跟你們分享一些
我心中小小的、不是那麼明亮的故事。
⠀
John 生病了。
⠀
結婚前,他隱瞞了憂鬱症病史,
我因此不理解了他一段時間。
所以婚後,只要他開始憂鬱,
我就開始笑。
⠀
我學會了把笑容放在臉上,
因為只要你的臉是笑的,人家就不會問你是怎麼了,
因為我不想麻煩別人。
⠀
憂鬱症有很多原因,
他是因為腦內的血清素分泌不足、賀爾蒙不平衡,
所以無法像我們一樣判斷事情,
所以他每天都會覺得
天要塌下來了。
而且,
他會一直跟我說各種天要塌下來的原因。
⠀
雖然,我知道這不是他的問題,
但身為一個照顧者,
經過三年我不知不覺因為壓力過大,
而自律神經失調。
⠀
有憂鬱症就要去治療。
你手斷了會去治療,
有憂鬱症也應該要去治療。
⠀
一開始,
我試著躲進工作裡面,逼自己一直工作。
潛意識裡面覺得,只要我在工作,
就可以不用去理會 John 的情況。
⠀
所以我就會一直工作,
一直工作。
⠀
晚上的時候,
我就會一次點兩份晚餐,吃到自己想吐。
⠀
跟小孩玩到一半,突然覺得想哭的時候,
我就會把情緒收住跟他說:
媽咪先去上一下廁所,你先等媽咪一下。
⠀
錄影錄到一半,我覺得我情緒真的不行了,
我會躲進廁所一下,等狀況好一點再出來。
⠀
我想,影片是騙不了人的。
⠀
我很長一段時間寫不出好腳本了,
拍影片的時候,臉也跟殭屍差不多。
對於真心喜歡我的粉絲們,
我感到
非常內疚。
⠀
對於跟我一起工作的團隊,
我長期拖累你們
也對不起。
⠀
社會某種程度上,
鼓勵要強勢、有淚不輕彈、
不可以在人面前展現脆弱。
或許是擔心給人家帶來麻煩,
因為如果你哭的話,不熟的人可能要安慰你幾句説:
不要哭了、沒事。
⠀
我當然不是鼓勵你開直播,
或者是在捷運上逢人就哭,
但我希望跟你分享我們的故事,
或多或少可以鼓勵那些
在生活的泥沼中浮浮沉沉的人。
⠀
人可以脆弱,
但脆弱,並不等於無能。
誰沒有跌倒過,
誰不會脆弱,
但是,我們要鼓起勇敢面對。
跌倒之後
爬起來。
⠀
其實要錄這個影片之前,我想了很久。
有些人覺得我是人生勝利組,
如果我展現出我的黑暗面,
會不會
讓他們因此就覺得失望了呢?
⠀
但是,
憂鬱症和他的照顧者需要被關注,
如果連我們都遲疑了,
我們要怎麼鼓勵別人站出來呢?
⠀
我想,有陰影的地方,
後面一定有光。
能知道哪邊需要修補,你才能去修好它。
修好東西,需要勇氣。
⠀
對了,
你問我最近影片觀看的數量減少,我怎麼想?
⠀
我想要謝謝那些
還是持續觀看的人,
還有所有關心我的人。
如果要把工作當成一個人的價值,
那是一件很可怕的事情。
⠀
我今年32歲,
和很多人一樣,在徬徨人生下一步要怎麼走。
但,當我發現我的徬徨,
是因為害怕走錯路
而被比較、被批評,
尤其是當我的工作,就是被攤在陽光下被人家看,
我突然就不害怕了。
因為,
這本來就是我該面對的事情。
⠀
我鼓勵我自己,
要勇敢、不要害怕。
⠀
拍一支影片人家不喜歡、沒有感覺,
我就再拍十支。
不要因為害怕而不敢做。
⠀
批評別人、
說別人不好、
是最快可以讓自己的原始爬蟲腦覺得比人家高人一等的方法,
但實際上,你只是浪費了自己時間。
但是我也謝謝所有花時間給我指教的人。
⠀
結婚的時候,
我答應過John,
不管生老病死,我都會照顧他。
⠀
但現在,我也生病了,
我們要一起去養病。
⠀
Miles 現在雖然才2歲,但他知道的很多。
John 和我都需要在他知道更多之前,把我們自己的狀態調整到更好。
⠀
所以,請容我們去放個長假。
充好電之後,我們會再回來。
⠀
謝謝你們,
我親愛的理科粉們,
我們2020年春天見。
-
⠀
我是John。
⠀
首先,
我想謝謝所有看我們頻道的人,
花時間聽我們說話,
和我們打招呼或聊天。
⠀
你們的關心,對我們來說真的別具意義。
⠀
過去這一年,我們學到很多,
也經歷了各種了解自己的階段,
我們真的很想把影片的品質和內容做好,
但現在我們認為,應該要停下來想一想
該怎麼做對家人比較好,
我們會試著慢慢好起來,
也試著解決我們面對的問題。
⠀
向大家坦誠有憂鬱症或其他身心問題,
並不是一件可恥的事,
我們要抬頭挺胸,
然後更堅強地回來。
⠀
最後再一次的謝謝那些支持我們的人。
.
✦ 理科任意門 ✦
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萬聖節被鬼嚇,聖誕節砍聖誕樹,富士山腳露營去,理科夫妻的小場面動作片,人體開箱美國速食店...
✦ 理科純友誼 ✦
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天麻不能和什麼一起吃 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
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又到了每週必去補貨的好市多囉~
基本上我會以增肌減脂的目的去挑選食材
跟你們分享一下我在costco會買些什麼~為什麼買?
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字幕原文
嗨大家好 我是Ashlee
好累
我剛才獨自一個人去好市多把這些東西扛回家
今天算是非常臨時起意的影片
因為我想說我們現在在減脂
今天又剛好買這麼多東西
我好市多都做到第二集了
何不就趁現在介紹一下第三集給各位
為什麼我獨自去搬回來呢
因為我跟我男朋友最近都超忙
我們兩個雖然同居在同一個屋簷下
但是每天早上我起來的時候
他大概都已經不在家了
中間可能我在家裡工作的時間他回到家吃飯
因為我在工作 所以他也不會打擾我
晚上的時候
通常他到家就很累了
我們就不太會交談
所以我們雖然是住在同一個屋簷
但是大家都很忙
所以我最近都自己去好市多
我們直接進入主題
晚一點再跟你們聊我最近在忙什麼
我跟男朋友
我們兩個現在都在減脂
基本上一個星期會去一次好市多
就跟以前的影片都一樣
然後我們每次會買很多東西
因為除了我是小食怪以外他也是大食怪
我們的食量其實非常的驚人
不過因為在減脂時期
所以我們挑食物都會特別的仔細謹慎的去選擇
那我就介紹一下我今天買了些什麼給你們看
其實很多都是之前有介紹過的
如果之前有看過的話
請包涵
因為我也忘記我什麼介紹過了
先從邪惡的開始介紹
其實我今天買的都比較健康
那邪惡的呢 這個
巧克力豆
為什麼我會買這個
因為男朋友他最近早上都會自己做蛋白棒
然後他非常喜歡吃巧克力
可是你知道嗎
7-11的巧克力營樣素都超爛
就是營養素都很不適合增肌減脂
所以我剛才看到了它這個營養素還ok
它這個算是好市多裡面營養素比較好
脂肪比較低的
所以我就幫他買了一大包
再來我今天買了這個沙拉醬
這個牌子我自己覺得還滿好吃
我今天買的是凱薩口味
我們平常有在吃和風芥末跟胡麻
我覺得都很不錯
胡麻醬跟凱薩醬你要注意它的熱量
會稍微高一點
但是呢
我覺得一大盆沙拉
裡面有菜 很瘦的肉
配上這一點點高油脂的醬料
我覺得不過分
通常我一份大概只會加十克左右
十克大概就五十卡以內
我覺得很ok
會讓整個沙拉變的超美味
接下來是這個
最近我們超愛用這個的
我們雞胸肉或是豬里肌都會用這個醬去醃
之後再用煎的就會變超好吃
這一瓶它的熱量
其實我覺得滿少的
我們基本上是不太算的
但如果你用超多的話你還是要注意一下
它的營養素跟熱量
打拋豬肉
其實我平常在好市多不太會買這種加工食品
但是你們知道嗎
我減脂已經好幾個月了
每天都吃一些很無聊的
什麼雞胸肉 牛排 或是魚 海鮮
就是吃到很膩
然後我剛剛就看到它有這個
已經是調理好的
它的營養素比例算很好
所以我打算拿來配飯
剛剛說的沙拉醬就是要配這個的
蘿蔓心生菜
為什麼買這麼多呢
因為蘿蔓心生菜它的體積很大
水分很多
其實我們在減脂的時候
刻意用這種大體積的食物去塞我們的胃
讓自己盡可能不要有餓的感覺
你才可以快樂的渡過減脂期
這個其實跟剛才的概念也是一樣
它都是屬於比較低卡路里的蔬菜
那小黃瓜的部分除了沙拉我會加
我喜歡把它做成像那種台式
就是加蒜頭 辣椒跟醋
還有一些代糖跟鹽
醃這個就超好吃
配什麼都好吃
至於像秋葵的話呢
我最近想到了一個方式
我用微波爐直接加熱它
就變超方便
然後我會怎麼吃呢
我可能會加一點胡椒跟鹽
不然就是直接沾剛剛介紹的沙拉醬就超好吃
而且很營養
我剛剛在冰箱裡面找到了上一次買的甘藍葉
它是貝比沙拉
就是葉子還在baby還在很嫩的時候就把它摘下來
這個當生菜也超好吃
可是這個比較貴一點
跟剛才那個蘿蔓心比起來
我覺得這款甘藍葉
甘藍貝比葉
應該算是這些草裡面的天菜了
它已經是一個味道非常好的沙拉
像這種我覺得其實你不用特別加味道很重的沙拉醬
直接吃就
筊白筍
筊白筍的話跟剛剛的秋葵一樣
我現在就是非常的懶人法
就用微波爐
就可以把它們給弄熟
一樣我就是加鹽或是胡椒辣椒等等的調味
不然就是加沙拉醬
這個銀耳
我最近超愛這個白木耳
為什麼呢
因為它熱量一樣很低
它據說 因為我也不知道實際上怎樣
據說有養顏美容的功效
它就是有很多的那種
那叫什麼阿
沒錯 它就是含有豐富的多醣體
除了養顏美容的功效還可以幫助你增強抵抗力
我最近都把它做成甜湯
我用紅棗跟枸杞
加代糖 絕對是代糖
跟它一起 一樣是用微波爐加熱
就變超好吃的甜湯
就可以解掉那種很想要吃甜食的慾望
起司
其實我們之前都買快樂牛 ( happy cow ) 的
但是我不知道為什麼好市多已經好幾個月沒有再進happy cow
就覺得很難過
然後我就去一般的那種進口超市
買一些那種國外牌子的低脂起司
但是那種都好貴
就一小個
一小包就快要台幣兩百塊
我覺得實在太貴了
所以我今天在好市多很認真仔細的看了一下
他們所有的乳酪跟起司
這款它是
瑞士去乳糖乾酪
它的脂肪比較低 蛋白質的比例也很高
其他都是那種脂肪超高
我一天可能吃兩三片我一整天的脂肪就爆表
所以我後來就選到這個
我還沒有吃過不知道好不好吃
這個的做法
平常我們可能吃吐司或者是小漢堡
不然就是飯 我們都會加進去
變得像燉飯的感覺
希臘優格
我們現在都吃很多這個
因為它的脂肪是零
蛋白質很多
它又是屬於那種
會緩慢釋放的酪蛋白
反正就是你們知道我在說什麼
這可能早上吃 或是睡前吃
不然就是餐與餐之間的小點心
我以前都是直接優格加一些我想要配的東西
比如說堅果 水果
但我最近會加一些杏仁奶
為什麼要加一些杏仁奶
一點點就好了 大概十比一
希臘優格加一百克 杏仁奶就加十克
目的只是讓我這希臘優格變得比較稀一點
就比較像你在外面超市買到優格的那種口感
不然它原本很稠
你直接吃會覺得太黏了
用這個稀釋之後就比較順口比較好吃
這個是我上次買的
這個以前也有介紹過
它比牛奶的熱量低
營養比例對想要維持體態的人來說
會比牛奶來的好
胡椒
這個用途就不用我多介紹了吧
因為我們家胡椒剛好用完所以我在好市多買
其實他這一大瓶我覺得還滿划算
但如果你今天不是像我們這樣三餐都自己煮
我覺得這可能會太大瓶
所以我會建議你把它分裝
有一些放在冷凍或是冷藏
需要吃的時候再把它拿出來
這個也還沒介紹到
南瓜
我減脂的時候很依賴南瓜
還有地瓜
南瓜的話 它的熱量非常低
我喜歡把它弄熟以後再放到烤箱裡面
可能加點鹽 代糖 跟一些辣椒粉
就變的超好吃
或是煮湯 南瓜湯也很不錯
再來
無聊的雞胸肉
為什麼說它無聊
因為就是吃到很膩了
我們最近都是用我剛介紹的那個韓式烤肉醬
但其實雞胸肉你可以做出很多種不同的料理
像比如說
咖哩雞 三杯雞 還有我之前影片的麥脆雞
跟鹽酥雞都是用雞胸肉做出來
它的蛋白質高嘛
幾乎沒有什麼脂肪
體積又大
像我之前會滷牛腱
但我最近很少滷的原因
是因為男朋友覺得牛腱就這樣才一點點
然後熱量就這麼高
所以它就寧願吃雞胸肉
所以我們最近已經很久沒有滷牛腱了
請不要再問我牛腱的影片
我覺得你可以先去google上面搜尋一下滷牛腱
其實那種食譜都大同小異啦
反正雞胸肉就是吃到一個很膩的概念
那這個呢
就是嫩肩里肌
就算說給自己小確幸的時候
因為這太多了
所以我都會把它分裝放在冷凍
我想要吃的時候再前一天把它拿出來退冰
這個我以前會比較麻煩的用舒肥棒
但我最近就好懶
可能是因為平常工作太忙了
就會把你烹調的時間縮短
比如說煮肉
你們看
這已經煮好 我可能一次就煮一大鍋
想要吃的人自己加熱這樣
不然每吃一次就要煮一次
那我一整天都不用做其他事情
像這個的部分
我最近因為很懶
所以我就會直接讓它退冰之後
就用橄欖油乾煎
記得裡面不要煎到全熟
讓它有一點點水分
吃起來很嫩
隨便灑一點鹽或是胡椒就超好吃
火侯很重要
如果不知道要怎麼煎的話請上google大神
好啦
今天買的東西就差不多介紹完了
那剛剛影片前面好像有說我要跟你們說我最近在忙什麼
除了 TAIGER 的事情
我還有很多自己的兼職
但是我把我的
應該有百分之八十的心力
都放在 TAIGER上面
我覺得最近會突然變的這麼忙
男朋友的部分是因為
我們今年 2018的下半年
我們對於產品面有很多的計畫
開發新款 設計新款
跟廠商溝通等等各種
就占用了他非常多的時間
我自己的部分我覺得是
我們公司目前四位員工
然後我們公司的業務量一直有在成長
我覺得是我們的內部還沒有準備好去
面對這些增加的工作
很多時候你要一直提醒團隊裡面的人
就是我們的理念必須要同步
大家要知道公司為什麼要做這件事情
為什麼會這樣做
那該怎做
或成果是什麼
這些東西我覺得都是需要
很多的時間去管理
然後去溝通的
我覺得管理人其實不是一件很容易的事情
因為你必須要關心你的員工
去理解說為什麼他們哪一些事情
做的沒有達到我們的要求
我不是那種很壞的老闆
就員工可能做錯事會責備還什麼
雖然他做不好的時候我心裡可能會不開心
但是我就會盡量想要用柔性的方式
去理解為什麼他今天事情會這樣做
所以這對我來說就是一個很大的學習
就是要更有智慧去處理一些我不曾面對的事情
所以我最近花很多時間在看一些管理學的書
我覺得還有很多地方我需要學習
就花很多時間在這上面
更不用說是公司的雜事
或者是遇到各種突發狀況
我覺得創業就是
走一步算一步
不能說走一步算一步啦
我覺得走一步算一步這個詞有點消極
應該說是
邊走邊學吧
因為你會遇到很多不同的狀況
就要想辦法去解決
下一次再遇到的時候
你要如何把它更好的處理
就是各種比較燒腦的事情
其實很幸運啦
就是
公司至少是在成長
而不是說我們生意做不下去之類的
所以在這邊也要謝謝大家的支持
謝謝你們讓我們有今天
讓我有一個可以努力的空間
如果你覺得我們哪邊可以做得更好的話
不管是我們 TAIGER 品牌面
還是說我們個人的Vlog
不然就是我們平常在社群媒體上面出現的任何東西
如果你有什麼意見或是覺得我們可以改善的地方
我真心誠心的懇求你可以留言告訴我
可以讓我們有一個改進的機會
最後今天就謝謝你看我的
好市多加上生活閒聊
我差不多要洗澡休息了
最近真的好累
都太累 累到我跟男朋友大概已經一個月
沒有去外面看電影了
為什麼
因為連看電影的時間都沒有
他可能回到家的時候已經十點十一點
有的時候他想要早一點
七八點下班
我可能就也還在忙
時間都兜不起來
最近就是有一種完全行程滿檔
就是每天的每個時刻都有事情要做的感覺
很充實
是好事
那
今天的影片就到這邊
如果你還想看什麼其他的內容
非常歡迎在下面留言給我
然後別忘了 訂閱我的頻道
對了 之前有兩集好市多影片
都可以在我的YouTube頻道裡面找到
所以你如果對好市多買增肌減脂的東西有興趣的話
非常歡迎你去看
我們下次見囉
Peace
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