【天然降血壓食物】
又講減鹽減鈉？No way！一個短片推介所有降血壓食物，包括飲品。
#女人要EatClean #曾欣欣
天然降血壓食物 在 曾欣欣 Gloria Facebook 八卦
同時也有24部Youtube影片，追蹤數超過61萬的網紅{{越煮越好}}Very Good，也在其Youtube影片中提到，⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 蝦醬蘆筍炒滑蛋 材料： 蘆筍3札 雞蛋6隻 蝦膏1磚 辣椒仔1隻 處理： 1. 蘆筍，從尾部切去2吋，莖部輕手刨去表皮，斜刀切2吋一段，清水沖洗乾淨。 2. 雞蛋，打在碗內。 3. 辣椒仔，洗淨，切粒。 烹調： 1. 大火在鑊中燒熱...
天然降血壓食物 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的評價
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
蝦醬蘆筍炒滑蛋
材料：
蘆筍3札
雞蛋6隻
蝦膏1磚
辣椒仔1隻
處理：
1. 蘆筍，從尾部切去2吋，莖部輕手刨去表皮，斜刀切2吋一段，清水沖洗乾淨。
2. 雞蛋，打在碗內。
3. 辣椒仔，洗淨，切粒。
烹調：
1. 大火在鑊中燒熱油2湯匙。
2. 打勻雞蛋，倒入鑊內，向四面推成滑蛋，放上碟。
3. 蘆筍，倒入鑊內，加入蝦膏及清水5毫升，炒勻。
4. 加入糖半湯匙，炒勻。
5. 加入雞漿，炒勻。
6. 完成，上碟，加入辣椒粒，可享用。
Scrambled eggs with asparagus and shrimp sauce
Ingredients:
Asparagus 3 bunches
Eggs 6 Nos.
Shrimp paste 1 cube
Chili 1 No.
Preparation:
1. Asparagus, cut 2" from the bottom. Peel its stem lightly. Cut 2" in lengths. Rinse thoroughly.
2. Eggs, beat in a bowl.
3. Chili, get it rinsed and diced.
Steps:
1. Heat up oil 2 tbsp at high flame in wok.
2. Beat eggs well. Pour into wok. Push egg syrup to the centre of wok. Put on plate.
3. Asparagus, put in wok. Add in shrimp paste and water 5ml, fry well.
4. Add in sugar 0.5 tbsp. Fry well.
5. Add in egg syrup, fry well.
6. Complete. Put on plate. Add in chili cubes. Serve.
?海鮮??( 系列)播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_Q4NYniB9x0-Foi8weCFg61
?這系列全部影片都有中英文翻譯
素菜?純蔬菜?素煮?
(系列)播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RKnrfVikRvaKyfEjg2tD54
?這系列全部影片都有中英文翻譯
???我有1000多條片?大家入呢個網址 ?全部可以睇曬?
https://goo.gl/cuyAZa hip???
??I have more than 1000 movies?Everyone enters this URL ?All can be viewed ?
https://goo.gl/cuyAZa hip??
Eggs & Asparagus Stir-Fry with Shrimp Paste?2 Nutrient-Rich Superfoods?Robust & Aromatic Flavor!
蘆筍蝦膏炒疍
兩種營養豐富"超級食物"
健康惹味
Eggs & Asparagus Stir-Fry
天然降血壓食物 在 飲食男女 Youtube 的評價
市面上superfood眾多，羽衣甘藍、藜麥、奇亞籽比比皆是，近年新寵是紅菜頭，在街市或超市裏常看到它的蹤影，有完整一顆連莖的，也有煮好真空包裝的。
紅菜頭功效眾多，特別是它的紅色食物獨有天然抗氧化物 「甜菜紅素」，除了可以養顏抗衰老，保護心血管健康之外，甚至可以抵抗癌細胞生長，在歐洲被稱為「天然紅寶石」。但營養價值並不代表吃得愈多愈好，兩類人士要避色進食過多，其一是曾經患腎結石人士，因為草酸鹽是構成腎結石的主要物質，吃太多紅菜頭的話可能會引致腎石翻發，另外就是血壓低人士，因為紅菜頭的豐富天然硝酸鹽，會令血壓降得更低。
不少人吃完紅菜頭都發現一個問題，就是小便或便便會帶紅，其實屬正常現象，因為紅菜頭中的甜菜紅素是天然紅色食物色素，有些人身體基因不能代謝甜菜紅素，但並不會影響身體。
採訪：李妍樺
攝影：梁偉德，關永浩
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天然降血壓食物 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的評價
#葛切 #matcha #kuzukiri
材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/144422
葛粉是葛屬植物根部提煉的澱粉。葛粉解酒，清涼下火，降血壓。葛粉條外觀像洋菜，煮熟切條冰鎮蘸糖食，是日本常見的吃法，又名葛切。加入火鍋或鍋物，口感也不輸冬粉或麵條。葛粉、樹薯粉、蓮藕粉、還有綠豆澱粉，所做出的粉條，口感跟葛粉條比較接近，但是營養價值完全不同。
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肥丁的料理書
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天然。真食。原味
安靜的廚房日記 在生活中發現美
天然降血壓食物 在 高血壓「最怕」3種食物！ | PTT新聞 的八卦
但是芹菜又被稱為「精子殺手」 ，男性多吃芹菜會有殺精作用，會減少精子數量。所以計劃生育的男性應注意適量少食。 香菇降血壓 ... ... <看更多>