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古語有云：「有功夫， 無懦夫」，作為「大聖劈掛」嘅傳人之一，又點可以唔成為6位學員嘅懦夫救星，將武術帶入《黃秋生大師班》吖～今集秋生仲請嚟香港電影武術指導界嘅OG Jack師傅，嚟傳授一啲拍攝動作電影需要嘅基本功俾6位學員！嘩，個個學員都玩得好開心喎～但係唔少學員嘅手腳唔係幾協調；咁嘅情況會唔會激到秋生同Jack師傅爆血管㗎？
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一星期2日功夫1日Gym
再加天台練兵器
唔小心就搞成咁樣樣
#elimentfitlax #功夫 #大聖劈掛 #胸背腹膊一次過 #操咗4粒幾鐘想點
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冼灝英在《機場特警》和一班年輕演員一起赤膊操練，觀眾讚他以六十二歲來說fit到爆，他澄清：「我從來沒有做gym鍛鍊肌肉，幾十年沒有擺低過功夫，還有控制飲食。」這天做訪問時，他說他未吃午飯，習慣戒掉中午一餐。
他在劇中除了演警署警長，還在動作指導方面幫手。「監製陳耀全在《火舞黃沙》、《珠光寶氣》時是導演，那時戚其義做監製，阿戚由我讀邵氏動作演員訓練班、做武師、替身那麼多年前已認識，知道我沒擺低過動作，《珠光寶氣》中林保怡和黃德斌對打的場面，他叫我幫手設計動作，加上《拳王》我也有參與，成績不錯，這次監製陳耀全叫我再幫手。」全文︰https://bit.ly/2xWpx8x
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【科健籽：運動人生】
迎猴年，武打電影看得多，今次一於講一講猴拳。在香港，有套包含猴拳元素的武術，不經不覺，在港已有超過80年歷史，它叫「大聖劈掛門」，顧名思義取自齊天大聖。提起大聖，想起《西遊記》的孫悟空，早前有位大聖劈掛門第三代傳人，踏足黃大仙花果山水簾洞，在齊天大聖的地頭挑機，使出多招大聖劈掛拿手好戲迎猴年，那刻，我彷彿看到孫悟空的身影。
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