Search
胖糖們昨天聚眾做壞事，這張圖片類似當時胖糖們被胖糖麻抓到的神情、樣貌（全部定格）
在胖糖麻準備晚餐時，聽見婆婆大吼大叫的制止楓糖。於是，我去瞧瞧怎麼回事？
看見楓糖抱著婆婆早上在吃的大燕麥片坐在地上，正在大口朵頤，同時不忘在哥哥、姐姐面前各抓（放）了一把分給他們吃。嘴上還說著：媽媽，我在吃cookie呀，黑糖他們也要吃。
一旁還伴隨著氣急敗壞的婆婆吶喊聲（楓糖，趕快關起來，你會被我打、你會被我打，阿好～之類的話語）
當下真的是又好氣又好笑的，胖糖們湊在一起怎麼這麼好玩啦。
我們支持＂認養代替購買，結紮代替撲殺＂
【#好食材 】每天吃燕麥，身體更健康 (○゜ε゜○)ノ
英國每日郵報指出，燕麥有可溶性纖維β-葡聚糖，可以幫助降低壞膽固醇「低密度脂蛋白」。此外，燕麥含有獨特抗氧化成分燕麥醯胺，能預防動脈硬化。
研究人員認為，每天僅吃3公克燕麥，就可以降低總膽固醇5到10%，罹患心臟病的機率，也會跟著減少喔！
今天早餐吃個燕麥粥吧～
►有機杏仁燕麥奶：選用來自芬蘭北極圈純淨無污染的有機大燕麥，加上漢方養生北杏仁，與紐西蘭有機牛奶，完整結合香濃牛奶及杏仁燕麥精華 http://goo.gl/CHi0GZ
會試試看的，請按＂讚＂~
覺得實用請按＂分享＂~
立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/herhealth.com.tw
資料來源：英國每日郵報
- 誰說吃燕麥很無聊? Day12 -
今天的燕麥餐是overnight oatmeal~ 因為這真的好方便，事先把喜歡的料和燕麥一起擺到罐子裡面，泡一晚後整罐的味道都變得很融化了～ 今天的overnight oatmeal是莓莓優格豆漿杯
作法：底層先鋪一層優格墊底，這次我用的是低脂低糖草莓希臘優格，第二層擺上新鮮草莓，第三層把大燕麥整包倒進去，第四次加入一點點豆漿覆蓋住燕麥，第五層再上藍莓～ 看起來敲可愛❤️
#體脂肪我們分手吧
#大燕麥片
廠商合作活動網址：https://goo.gl/EVZYzD
#乾貨菇 #養氣雞湯 #洪荒吱力講台語
#Healthysurvivorship
養氣G湯，我常會聽成“氧氣”G湯..
那“氧氣”的台語怎麼說呢？
這一次我又“洪荒吱力”講台語了！！
一講台語，
腦袋就浮出很許多長輩傳授的知識..
什麼食補要吃什麼雞？
讓雞在洗澡水裡先跳有氧還是波比..
喝了是會很有元氣，還是圓氣..
這次加了各種乾菇菇！
湯變成了勁黃色、
啊菇的氣絲啊～飄滿整個家園啊⋯⋯
囤貨的米，放不進冰箱，不敢再囤，
買了一堆麵粉麥片乾貨類的，
最近都在乾貨各種組合各種混..
將麥片加入麵粉裡揉麵團，
最近真的很需要揉麵..
這些粉塵，可以承受我的氣！
加了麥片的麵條！
雖然吃不出什麼麥味！
但是能降低精緻澱粉的攝取更飽足，
覺得最近，應該都會這樣做麵條了🍜
🍲燕麥麵條
高筋麵粉半包 約500Ｇ
中筋麵粉4/1包 約250Ｇ
麥片（我用即食大燕麥）一大碗
水2~3杯（太乾加水 太濕加粉）
全部揉一揉靜置半小時再分裝一餐一坨！
🐔菇息金雞湯
雞腿肉燙過，薑片用麻油香油煸黃，
嗆一點酒，加入清水，
加入各種乾燥香菇，煮六十個分鐘，
我用黃金蟲草＋巴西蘑菇＋柳松菇，
香氣濃郁，用這個湯煮粥煮湯麵，
吼～菇咕咕～
--------------------------------------------------------------------------
我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
🙌 🐔🐓🐔🐓🙌
美麗的鋼琴––사용하시려면 아래의 출처를 남겨주셔야 합니다––
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 하얀 나의 오두막집 - https://youtu.be/nSEYgMOcyB8
––––––––––––––––––––––––––––––
火燒厝
Our House is on Fire
by Vendredi https://soundcloud.com/vendrediduo
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/our-house-is-on-fire
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/BPmmUbxVULw
––––––––––––––––––––––––––––––
雞的攻擊
chicken-attack
石井健雄，在世界上最好的雞雞約德爾歌手
––––––––––––––––––––––––––––––
給我撞海
My Magnificent Sea
by Rations http://freemusicarchive.org/music/Rat...
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/_my-magnificent-sea
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/mwP78BCXuSM
––––––––––––––––––––––––––––––
––––––––––––––––––––––––––––––
The Builder by Kevin MacLeod http://incompetech.com
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/_the-builder
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/nuEQC2TKWDo
––––––––––––––––––––––––––––––
＃上田太太 ＃甜甜圈成長紀錄 ＃飲食分享
懷孕悄悄進到第6個月了！帶著大家的溫暖祝鼓勵，我們會越來越習慣有寶寶在肚子裡這件事～每天身體跟心理變化讓我感到不可思議，也決定開始把這些日常都記錄下來，謝謝每位陪我們一起走的朋友們＾＾
今天分享我的早餐，是便秘剋星唷！不只有飽足感，也能控制體脂肪，歡迎孕媽咪們可以一起跟我分享！
★記得訂閱我們的youtube喔 https://goo.gl/AXUcb9
★Facebook page 上田太太 上甜生活
https://www.facebook.com/frenchbullsi...
★上田胎胎的INSTAGRAM
https://www.instagram.com/mrs.ueda/
★關於日本好吃好玩的所有攻略all about Japan
http://www.mrsueda-frenchbull-sinba.com
★胎胎的所有造型卡通便當 http://on.fb.me/1iOh1Ug
◉合作事宜 mail for work
puppychan1018@gmail.com
--------------------------------------
--胎胎感人新書-『從台灣女兒到日本人妻的(辛酸血淚史)幸福之道』--
線上購買: https://pse.is/G7DSA
--胎胎食譜書-『上田太太，便當的甜蜜』--
線上購買: http://sket.be/5FPN4
海外有寄送服務。
以上兩冊於台灣各大書店也可購買唷！
I really hope you guys enjoyed this, give it a thumb up if you did.
Make sure you subscribe if you haven’t subscribed already, and I will see you guys very very soon^Q^
超簡單 燕麥 這樣做｜減肥不用開火又方便自己做鹹、甜 燕麥 粥 燕麥 奶｜跟著三位大廚做料理｜營養小廚房. 營養師Ricky's Time. 營養師Ricky's Time. ... <看更多>
大燕麥a餐 在 營養師突擊上班族的三餐外食怎麼吃可以更健康？ft.桂格大燕麥片 的八卦
跟營養師的餐點健檢小巴 一起突擊上班族的三餐外食怎麼吃可以更健康！（快到營養師高敏敏粉專要抽獎送超大好禮唷！ 先奉上我的推薦食譜給大家❤️# ... ... <看更多>