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小黑在家長得像坨黑得發亮的大便
（會不小心踩到的那種）
想跟我和小黑一樣有健康的秀髮嗎？🌝
還不快去看影片！！！
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💓YT上新片啦！⬇️⬇️⬇️
有頭髮困擾的人必看！細軟髮再也不容易塌？髮質差超多！只是換了OOO，居然能夠改變髮質？｜神啊！我有半髮啦！【芝之開箱EP.2】
連結💟https://youtu.be/QOydIw5xKro
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《有一隻小芝》
🔜http://bit.ly/2gC6qSW
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ready for new work ,before the oil painting
在我的線上課程中很多學員問我關於素描紙的問題，這邊做一下紀錄並分享。✍️
這張是4K日本素描紙，當初摸起來紙質細軟。紙色米黃，覺得似乎可以畫得很有手感，但又擔心像圖畫紙。
實際畫起來比想像中的難以表現，原因是難以加深，並且綿軟的紙質有一種力氣太大便會刮傷紙的感覺，若是大力到一個程度，便非常不易更改。
但手感的確很好，輕輕揮動便有人文之美，適合炭筆式的畫法，軟橡皮不易擦白但這一點也可以是優點，不要表現太深入的話，是頗有韻味的紙質，因為其特性，還是花了一些時間才漸漸進入狀態。
#art #artistlife #artists #oil #painting #contemporaryart
#lochanpeng #羅展鵬 #羅展鵬工作室 #藝術家 #繪畫 #油畫 #水墨 #藝術 #肖像 #ink
昨天直播匆匆，晚上回到家我認真地坐在地上整理了七個小時的照片跟頭毛（默）終於整理好前因後果來龍去脈跟很登愣的驚人照片！！結果沒想到更登愣的是...FB竟然只能單次上傳40張照片啊）））（我淚）所以這個動態只好分上下兩篇po！大家要對照著看唷！直播完很多人也說可不可以把直播中的內容都po出來，從每日用水的蓮蓬頭更換、髮品的選擇跟使用方式、營養品的補充等，我全都一一仔細po好標註在每一張照片上了唷👓☝️
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真的是很驚慌的巴黎掉髮😫😫😫我真的真的很感謝朋友揪甘心在聖誕節前送來這組他們獨家代理的韓國【Aroma Sense 過濾蓮蓬頭】解救我束手無策的每日用水問題🚿🚿🚿🚿真的一用回不去！！才用兩個禮拜，純白的濾心就變成大便色像話嗎💩💩💩嚇的我何止一用回不去，我根本就不願意回去啊！！
來龍去脈除了昨天直播外，原本想被我就此焚毀的驚人照片也大公開🚱🚱🚱🚱我也很仔細地標註每一天的日期，收集了一個多月前後22天的落髮頭毛，今晚也趴跪在地上像在做科展一樣仔細黏在紙板上觀察平均落髮跟是否有改善😂💦
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🚿【Aroma Sense 過濾蓮蓬頭】團購只到5月9日晚上11:59就結束，千萬別錯幫家中、長輩、親朋好友更換安心用水的機會（快去打開你家的蓮蓬頭看看有沒有可怕🐛），這團購非常好康非常優惠非常實際非常大心完全需要！！不跟沒道理我會想不透：
https://bit.ly/2Htjp6R
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🆘活跳跳的示範跟落髮來龍去脈說明大家可以重看直播：
https://goo.gl/6PzWxT
（想看蓮蓬頭分享介紹可以從一個小時開始看）
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🐛然後朋友挺胸給我看了野蠻王妃幫他們推薦的文章，我覺得寫得真的是非常非常清楚啊！！由於我不會另外寫一篇文章（因為等我寫完團購應該也結束收單了😂）加上是使用說明文，有人寫過可以參考研究那就好了（加上還寫得無比清楚！不可能再比這篇更清楚了啊！所以不要浪費時間，大家有問題看這篇就好👓☝️），如果我直播中說得不夠清楚而想瞭解更多的大家，可以看這篇文章幫助瞭解：
https://cline1413.com.tw/aroma-sense/
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🚿如果還有相關問題都可以到Aroma Sense台灣官網： https://www.aromasensetw.com/
跟台灣總代理粉絲團詢問： https://www.facebook.com/AromaSenseTaiwan/
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直播一結束就瘋狂手刀奔出門，跟朋友一見面我們就大聊關於巴黎落髮這件事，已經在巴黎住八年的朋友表示心有戚戚焉））說他自己也很有感，外加周圍的朋友們落髮也超嚴重！（我立刻打開今天直播叫他快去買蓮蓬頭！！）
⚠️關於巴黎落髮討論看這邊🚿：
https://goo.gl/wAvdUh
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朋友：「我知道瘋狂落髮這件事，這是來巴黎的亞洲人的共同煩惱！」
我：「巴黎人就不煩惱嗎...我認真覺得他們頭很禿欸...我每天走到路上、坐地鐵通通都在觀察一直盯著他們後腦勺跟頭皮看，就看到我驚慌啊😱！！」
朋友：「他們就習慣了啊，c'est la vie.以前我有跟他們講過說他們的水生喝會掉頭髮，他們都嗤之以鼻說不會。可是...跟我說的人都是禿頭...」
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我從以前到現在都是極細軟髮，但頭毛一直算是茂密跟健康閃亮亮（你們也知道啊））））從來沒有過落髮狀況，這真的是第一次我被嚇到（嚇鼠）
於是想到能做的我全都做！！方法也許不是每個人都適用，但我僅就自己的切身經歷跟我執行的方式分享給大家參考，有相關煩惱的人還是要請教詢問專業醫師人員💡我是因為在巴黎叫天不應叫地不靈，如果你們有跟到我之前被蜘蛛咬的那段就醫過程就知道...我真的打死不想在巴黎看醫生🕷️所以自己上網研究了一下，僅就我在巴黎能夠進行的方式好好認真做，好險，頭頂不再缺一個洞，頭毛有順利成功長出來（不然我就隱退了我😭）我自己為了長頭毛的要點筆記分享給大家：
1. 立刻更換過濾除氯蓮蓬頭，改善每日洗澡洗頭用水。
https://bit.ly/2Htjp6R
2. 將洗髮精與潤髮乳等髮品全部換成健髮抗落髮類+洗完頭吹乾前後於髮尾使用精緻柔馭露+髮根頭皮早晚使用養髮液+一週一次以頭皮專用髮油仔細按摩全頭皮。
http://millyq.com/haircare_drcyj_shampoo/
3. 不要天天洗頭，改成兩天洗一次。洗髮時盡量不用過熱的水，也不要用手指抓頭皮而以指腹輕輕按摩頭皮，沒事也可以用大梳子按摩頭皮。另外吹頭髮也不要用過熱的風，同時減少造型品的使用。
4. 到髮廊修剪頭髮長度。
5. 補充營養保健食品。
6. 改善飲食：多喝水、少喝酒、少吃甜（少吃甜我好難辦到），多吃紅肉、綠色蔬菜、蛋白質（如魚、豬、牛奶、豆類）、海帶、芝麻、番茄、玉米、黑木耳，及含有維生素A的食物（如菠菜、芒果、核仁、杏仁）。
7. 一週至少運動兩次。
8. 維持正常睡眠作息進行壓力釋放（這個我也好難辦到...）
以上！苦口婆心認真分享給大家，希望頭毛很多人防範甚於治療，而為頭毛苦惱人有獲得需要的訊息參考：））🚿♥️
過去我們曾在節目中說過，上完廁所不要馬上沖馬桶，可以先觀察一下自己的「黃金先生」，因為他正在告訴你身體目前的健康狀態。尤其是看到血便， ... ... <看更多>
每天排多次大便，大便也比較細軟。 要是三天排一次大便，大便就會很粗很硬，拉出來甚至能引起肛裂出血，很痛。 就算是同一次排便，大便的大小也不 ... ... <看更多>
大便細軟 在 [問題] 大腸癌嗎很焦慮- 看板Anti-Cancer 的八卦
嗨先跟各位問聲好
事前是這樣的 小弟今年18歲
腸胃一直都不算好 飲食習慣比較喜歡吃肉，但偶爾會瘋狂吃菜，這半年多到快一年來因
為想減肥所以少油少糖，不過比較喜歡重鹹。
燒烤的話還蠻喜歡吃，但很少吃，這半年幾乎一天一杯綠茶也很常喝標榜高纖的無糖豆漿
。
但是最近要高考一整個壓力很大也非常焦慮
昨天聽聞老師說自己有個學生罹患大腸癌之後就跑去網上查了相關症狀 疑似有部分符合
1.未減肥但體重減輕：
沒有 有稍微在減肥但還增胖
2.裡急後重：
其實有時候是有便意，但沒有到很急 就是有感覺想大號，只不過有一半機率怎麼拉都出
不來
3.貧血：
偶爾躺太久或坐太久站起來會頭暈一下
4.排便習慣改變：
排便習慣的話我每天一定會上3次或以上
有時候是細細軟軟一條條的，有時候很粗又硬
腹瀉的話除非肚子痛不然通常不太會。
5.糞便如鉛筆一樣細：
如上，有時候又軟又細，有時候又硬又粗大
6.糞便出血：
以前沒在仔細注意看，但印象中沒有，從昨天晚上到現在又拉了三次，有仔細看 沒有看
出血絲或血。
7.腹痛或絞痛：
其實我對這個的定義不太明白，如果說要肚子痛到會影響我的話通常一去上廁所就會拉很
多出來。
還有糞便有黏液的定義我也不太明白
只知道有時候上廁所會又軟又細
該怎麼判斷黏液呢？
我知道有懷疑就該看醫生，我也會去排時間照腸鏡，但是目前真的焦慮到一個臨界點，能
不能請版友或是有經驗的人先幫我判斷一下，還是其實是腸躁症，真的很謝謝大家。
附註：從昨晚睡到今天早上都拉不太出來，只拉出1、2小條，但早上出門前買了一瓶優若
乳之後隔大概20多分鐘就拉了蠻順的，有大概10條左右的小條，一樣蠻小的然後又濕軟。
這樣是正常嗎？
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