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有點懷念這小子在肚子裏的感覺
阿樂把我捧在手心
各種美食送上口還能想睡就睡
小米出生後都要為他考慮
捧在手心的換人了😟
然後睡眠沒有一天是足夠
偶爾能睡4小時就很了不起
到底小朋友為何晚上會夜驚
既心疼小米睡不好又覺得好累
塞回肚子裡會比較好睡嗎🤣
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#巧柔柔伊 #新手媽媽 #小米寶寶
#孕婦寫真 #媽媽日常 #夜驚症
#睡眠不足 #孕婦穿搭 #babyboy
#新生兒 #newborn #寶寶日常
【寶貝幫TV_育兒大解密】《寶寶半夜尖叫大哭是中邪嗎? 原來是「夜驚」搞的鬼》
寶寶常在入睡後的一、兩個小時，前一分鐘還安穩熟睡，下一分鐘就突然尖叫大哭，還拳打腳踢，爸媽衝過去要抱抱撫慰他，寶寶卻掙扎得越厲害，嚇得爸媽直說孩子是中邪了，要帶去廟裡收驚，到底怎麼回事 ? 其實寶寶睡覺睡到一半，忽然半夜哭鬧非常驚恐，到了第二天早上卻完全記不得發生什麼事情，就是典型的「夜驚」症狀，通常是因為小寶貝在淺睡期，又剛好有外來干擾或身體不舒服，就會容易醒來。「夜驚」寶寶並沒有生病，也和中邪無關，只是正常的睡眠反應，可能是睡前玩得太瘋太累，導致精神處在亢奮狀態；發生夜驚時，寶寶會有被束縛捆綁的感覺，這個時候爸媽想透過擁抱來安撫孩子，反而適得其反，因爲爸媽的擁抱，只會讓寶寶感到更多的束縛；這也是爲什麽夜驚孩子，非常抗拒爸媽的肢體接觸。這時聲音比接觸來得有用，爸媽可以跟孩子溫柔講話，或者唱首兒歌，幫助他安靜下來。當然最重要的是，爸媽要注意床附近的環境安全，避免寶寶在掙扎尖叫時弄傷自己。大人想要減少孩子夜驚發作，就要從調整寶寶白天的作息來著手，評估是不是孩子白天的活動太多，晚上上床的時間太晚，可以試著讓寶寶的睡眠作息固定，白天有足夠活動量，晚上就能睡得安穩些；也可以觀察寶貝每天夜驚的時間點，在發作前輕輕叫醒他，讓他喝杯水，再抱他回去睡。寶寶如果容易有分離焦慮或缺乏安全感，睡前媽媽可以給他足夠的擁抱和陪伴，滿足寶寶的安全感，讓他一覺到天亮。
★最實用的影片，讓媽咪育兒更輕鬆，寶寶更健康💕
【寶貝幫TV_育兒大解密】《寶寶半夜尖叫大哭是中邪嗎? 原來是「夜驚」搞的鬼》
寶寶常在入睡後的一、兩個小時，前一分鐘還安穩熟睡，下一分鐘就突然尖叫大哭，還拳打腳踢，爸媽衝過去要抱抱撫慰他，寶寶卻掙扎得越厲害，嚇得爸媽直說孩子是中邪了，要帶去廟裡收驚，到底怎麼回事 ? 其實寶寶睡覺睡到一半，忽然半夜哭鬧非常驚恐，到了第二天早上卻完全記不得發生什麼事情，就是典型的「夜驚」症狀，通常是因為小寶貝在淺睡期，又剛好有外來干擾或身體不舒服，就會容易醒來。「夜驚」寶寶並沒有生病，也和中邪無關，只是正常的睡眠反應，可能是睡前玩得太瘋太累，導致精神處在亢奮狀態；發生夜驚時，寶寶會有被束縛捆綁的感覺，這個時候爸媽想透過擁抱來安撫孩子，反而適得其反，因爲爸媽的擁抱，只會讓寶寶感到更多的束縛；這也是爲什麽夜驚孩子，非常抗拒爸媽的肢體接觸。這時聲音比接觸來得有用，爸媽可以跟孩子溫柔講話，或者唱首兒歌，幫助他安靜下來。當然最重要的是，爸媽要注意床附近的環境安全，避免寶寶在掙扎尖叫時弄傷自己。大人想要減少孩子夜驚發作，就要從調整寶寶白天的作息來著手，評估是不是孩子白天的活動太多，晚上上床的時間太晚，可以試著讓寶寶的睡眠作息固定，白天有足夠活動量，晚上就能睡得安穩些；也可以觀察寶貝每天夜驚的時間點，在發作前輕輕叫醒他，讓他喝杯水，再抱他回去睡。寶寶如果容易有分離焦慮或缺乏安全感，睡前媽媽可以給他足夠的擁抱和陪伴，滿足寶寶的安全感，讓他一覺到天亮。
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【本日の議題＆質問】
0:00 オープニング
0:58 運動が好きなふうちゃん
3:35 話せる様になるまで時間がかかったふうちゃん
5:33 ふうちゃんの夜驚症が凄かった時期
6:55 変顔をするようになり少し性格が変わってきたふうちゃん
10:09 みうちゃんとおとちゃんどっちとの喧嘩が多い？
11:34 ふうちゃんの将来やりたい職業
12:07 家族で遊びに行った場所で1番楽しかった場所について
13:09 海よりプール派なふうちゃん
13:31 今ふうちゃんが好きな場所
14:07 1人でも挑戦心があるふうちゃん
16:47 まとめ
❤️みうちゃんとトーク
https://youtu.be/EELfpirKV-E
🧡おとちゃんとトーク
https://youtu.be/26pviq6sim0
💜うたくんとトーク
https://youtu.be/bBt7OM5OL3w
自己紹介動画はこちら！
https://youtu.be/J8tZhAgZZ8c
#質問コーナー
【👨パパSNS】
▼Instagram
https://www.instagram.com/eharamasahiro/
▼Twitter
https://twitter.com/eharamasahiro
▼TikTok
https://www.tiktok.com/@eharamasahiro
▼漫画 / エハラんち -三姉妹末っ子長男絵日記-
https://yomitai.jp/series/eharanchi/
▼Blog / エハラマサヒロオフィシャルブログ
「末っ子長男姉三人ブログ」
https://ameblo.jp/eharamasahiro-official/
【👩ママSNS】
▼Instagram
https://www.instagram.com/eharachizuru/
▼Twitter
https://twitter.com/chizuru
▼Blog /チヅルのしょーもないひとりごと
https://ameblo.jp/apr01/
【YouTubeに関する問い合わせ先】
株式会社ONEVIEW
info@oneview.co.jp
睡眠時遊行症は最も奇妙で恐ろしい現象の一つ！人間の体は信じられないくらい素晴らしいものですが、未知に溢れてもいます！寝ている間に食べたり、料理をしたり、喋ったり、話したり、運転する事を想像してみてください。…そうなんです、これらのどれにも、実例があるんですよ！
いやいや、自分はそんなことない！って否定したくなる気持ちも分かります。でも、睡眠時遊行症だからと言って恥ずかしがる必要はありません！睡眠時遊行症を引き起こす理由は、人それぞれで、専門家は原因を100％確信できていないんです。とは言え、一般的な原因としては、うつ病、強迫性障害、不眠症、睡眠時無呼吸、夜驚症、そして神経系の問題などがあげられます。これらすべに共通するものが何なのか？それは、体がコントロールできないという点です。
音楽：
https://www.epidemicsound.comより
タイムスタンプ：
睡眠時遊行症 1:17
睡眠時遊行症についてどのくらい知ってる？（簡単なクイズ） 1:54
夢遊病者の体は一体どうなっているの？4:33
夢遊病者を起こしてはならない理由 6:24
最善な方法 7:57
対策 8:47
自分の身を守る方法 9:53
＃睡眠時遊行症 ＃睡眠障害 ＃ブライトサイド
概要：
―夢遊病者だった子供でも、18歳の時には、なくなっている事が多いです。
―子供の間では、女の子によく見られますが、成人の場合は、男性の方が多いようです。
―大人になって睡眠時遊行症にかかる人は、親戚も同じ悩みを抱えている傾向にあるんです。また、双子の場合は、片方が睡眠時遊行症だと、もう片方も同じ病状を引き起こす確率が5倍高くなります。
―夢遊病者は夢を見る深い眠りの段階、つまりレム睡眠、もしくは急速眼球運動睡眠に辿り着いていないため、夢は見ていません。
―まるで、誰かが脳のオートパイロットをオンにしたような状態。実際、あなた自身が意識していない時でも、脳はいろいろとやっているんです！
―起こしたらびっくりするかもしれませんが、それは普通に寝ている人がうるさい音で目覚めるのと同じ。心臓発作を引き起こす事は、可能性として低いです。
―夢遊病者を揺さぶる、ビンタをするなどして起こそうとするのは、危険です。ただ近くにいるだけでも、実は危ないと言われています。どんなに仲の良い親友や親戚でも、暴発する可能性があるんです！
―できる事といえば、優しくベッドまで連れ戻してあげて、寝かせてあげること。これが、ほとんどの専門家が推奨している最適な対処法です。
―催眠術もおすすめ。有資格の専門家がベッドから出た時目覚めるように訓練してくれます。これで、床に足が付いた瞬間、目が覚めるようになります。
―ストレスが睡眠時遊行症を引き起こしている可能性もあるので、瞑想などのストレス緩和も効果的。
―夢遊病者を対処する時、自分の安全を優先する事が何よりも重要だという事を頭に入れておいてくださいね。夢遊病者が何をするのか、予測はできませんよ
ストックマテリアル （写真、動画など）:
https://www.depositphotos.com
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声の出演：荘司哲也（Studio Kiwi）
みなさん、こんな感覚ありませんか？馴染みの場所にいますが、何かがおかしい感じがします。見知らぬ人に追いかけられています。道の標識は、まったく意味をなしません。普通であったらスマホに手をのばしますが、スマホが見当たりません。あなたがいるのは夢の中。今回は、夢がなぜ現実と大きく異なるのか、ご紹介しましょう。
みなさんの脳が現実を再構築しようとして…失敗している状態です。夢の中では、すべてがごちゃ混ぜになって、隠れた思考や感情と一緒くたになります。夢の世界を構築しているのは、脳の感情的な部分です。起床時に主導権を握っている、論理的な部分ではありません。夢は、興味深かったり、怖かったり、ただ単に変だっだりします。ということで、夢のおもしろい事実を見ていきましょう！
#ブライトサイド
エピソード:
そもそも夢とは何か？ 00:00
なぜ夢の中ではスマホを見ないのでしょうか？ 0:40
12％の人が、白黒で夢を見ます 1:05
メッセージを書いたり読んだりすることができないのはなぜでしょう？1:26
夢で出会った人は、見知らぬ人ではありません 1:55
なぜ夢は「変」なのでしょう？ 2:12
夢の意味とは何でしょうか？ 2:29
夢を見ない日というのは存在しません 3:00
夢を覚えていることができない理由は何でしょう？ 3:26
夢を覚えておくことができるように、脳を訓練させることはできます 3:52
盲目の人は夢を見ることができるのでしょうか？4:13
夢によって学習能力が向上するのでしょうか？ 4:40
夢によってより創造的になることはあるのでしょうか？ 5:00
悪夢を回避する方法はあるのでしょうか？ 5:24
悪夢と夜驚症の違いとは何でしょう？ 5:52
よい夢を見ることはできるのでしょうか？ 6:24
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声の出演：加賀美祥（Studio Kiwi）
大人? 夜驚、夢遊、鬼壓床，擾人清夢的異睡症- 照護線上- 診所藥局2017年9月1日· 「異睡症」泛指所有睡眠期間出現的異常行為或睡眠障礙。 異睡症的核心問題目前被認為是 ... ... <看更多>
大人? 夜驚、夢遊、鬼壓床，擾人清夢的異睡症- 照護線上- 診所藥局2017年9月1日· 「異睡症」泛指所有睡眠期間出現的異常行為或睡眠障礙。 異睡症的核心問題目前被認為是 ... ... <看更多>
夜驚症 在 [寶寶] 夜驚是一種長期的家暴- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的八卦
板上媽咪好
事情是這樣的，我的大寶目前是2y5m左右
小寶寶的時候半夜起來哭，才知道可能是奶粉不適應導致脹氣不舒服
漸漸長大了，除了長牙齒之外，基本上還是每天都會起來哭
時間落在所謂夜驚的時段，大約在睡著後3小時後內會發生
基本上媽咪我從有耐心每天哄，但最近在所謂豬狗嫌的階段
早上有上幼稚園，回來之後舉凡頂嘴、叫不動、瑣事繁雜、時間不夠用，根本是耗盡我的耐心
本以為睡著之後可以是我個人的天堂，滑手機、吃宵夜等等，根本是做夢！
因為他必定起來哭！
根本不知道哭什麼，哭得我的理智一直斷，好幾次都吼了他
但在去年我待產時住娘家，那時候住了大約3個月，半夜起來的次數大概5-7次而已
中間週末偶爾再回來夫家住，印象最深就是，回來住必定又起來哭，搞得我不得不懷疑難道真的是風水的問題
自生完小孩來，喔對了，打到這裡才想到，生完二寶在月子中心睡我跟老公中間，半夜也沒起來
出關之後回家又開始一個無限期的循環，媽媽我實在是很頭痛很焦慮...
才跟老公說這真的是一種精神上的霸凌甚至是家暴...
真的很痛苦啊...有沒有解決的方法有媽咪能推薦給我嗎？心力交瘁呀～～（哭）
好在我二寶是個天使，回家一個月後睡過夜，半夜除非二寶有特殊原因，不然也不過張開眼睛看一下在大哭的大寶又繼續睡了...
但我好想有自己的快樂時間噢...
打這篇的時候又起來哭..已經是這個晚上第三次了..
真的好無力噢...
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