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其實我想了很久要不要發布這支影片... 既然現在比較好了，工作跟生活也趨近於正常，我大可以當作沒有發生過這件事。我知道分享這段經歷可以讓討厭我的人做多少文章、沾沾自喜、落井下石。
但是我最終還是決定，應該像是之前分享異位性皮膚炎康復過程那樣、像是我爸爸期許我的那樣，讓我的這段經歷幫助到更多人。因為我體驗過那種心焦如焚的悲傷，那種想要找到一塊浮木再撐過一天的無助，所以不希望有其他人經歷一樣的事。
比起部分網友不友善的回應，我會更專注在那些因為我的分享而得到幫助、得到力量的聲音上。
分享很有幸看到的這篇文章！有在搭飛機的朋友們，請用心看完啊！！🙏🏻
［空服員朋友匿名分享，寫在機上女童病逝之後]
做了三年空服員的工作，很少談工作的事情，但經過前天的經歷
我覺得如果我們每個人都努力raise the awareness
或許就可以避免很多遺憾
其實一般人一年能坐幾次飛機，就算常常坐，還是有很多看不到、不了解的地方
以前我幾乎每次出國玩都生病，一直以為自己是水土不服，但後來才發現病都是從飛機上帶下來的
*飛機上的衛生很重要*
#你摸到的每樣東西都很髒
我們的飛機幾乎都是來回飛，客人下飛機，打掃二十分鐘以內，下一組人又接手，客人緊接著上機，又飛走了
雖然每趟航程結束都會有清潔人員上來打掃
但同一區每個餐桌版「用同一條抹布」擦過一次
坐墊除了特別有髒污並不會更換
（定期會清潔，但定期的「期」沒人知道隔多久，呵呵）
廁所的打掃也是噴消毒水擦過一次
你如果看過飛印巴和某些中東區被屎尿嘔吐物炸過的廁所地板坐墊洗手台，就會懂那該有多髒，而你永遠不知道你坐的飛機上一班飛了哪裡
進廁所後摸一切東西都至少要抽一張擦手紙隔著
但由於你絕對防不慎防（餐桌板、行李櫃、螢幕、安全帶）
所以手髒就算了，只需要記得一點，一點就好
#機上絕不用手觸碰眼耳口鼻食物，或身上其他任何洞(?)
（如果不得已用手抓餅乾和麵包，手碰到的那口就丟掉）
上機穿長袖長褲不要讓皮膚直接暴露接觸座位
前一個客人帶了什麼蟲上飛機你無法想像
我以前飛過同事在飛機上組員休息室被蟲子咬到
好幾個傷口超深流膿一週不能飛，我親眼看到疤嚇死
*上機好朋友*
水、外套、口罩
飛機上環境特色就是乾、冷、人群密集
#帶一罐水
脫水是飛機上非常常見的問題
延伸出流鼻血、喉嚨乾痛、乾眼、火氣大，和各種婦女疾病
全部都可以靠大量喝水避免
你可能坐在中間又不好意思按服務鈴
可能空姐沒有經過，可能太黑沒看到你招手
手邊絕對要有一罐水，或帶自己的瓶子上機裝水
相信我，買一罐水的錢比所有旅遊醫療保險都值得投資
（我載過一個小姐做了子宮內視鏡幾天，沒乖乖吃抗生素，以為好了，飛到後半段開始下腹劇痛，想吐發燒，我問她有沒有喝水，她跟我說只喝了一杯）
（蔓越梅或什麼含糖飲料都沒用，喝水，喝水就對了！！！）
#帶自己的圍巾外套
飛機的溫度通常都會設在22-24度，這是規定
因為溫度一高除了會增加乘客暈倒的發生率，還有利細菌滋長等
通常，當溫度已經調到最高，只能多要毛毯，但也可能已經發完
除了你自己座位出風口，有些公共出風口是你關不掉的
額外的衣物可以防止你著涼甚至防治體弱的老人小孩失溫
#帶口罩
如果你旁邊的人咳個不停又狂打噴嚏
又沒空位讓你換位子
你會好感恩你有一副口罩
口罩也多少減緩口鼻長時間吸入乾空氣的問題
*機上飲酒*
因為飛行過程中客艙氧氣含量極低
相當於你在1500-1800公尺的高山上
酒精在血液中造成你的生理反應與地面非常不同
據說機上喝一杯等於地上喝五杯
要喝酒一定要慢慢喝，並搭配著多喝水，
酒量不好的人，尤其是年長者，就要少喝甚至不喝（反正機上的酒也很難喝）
我飛台北班二十幾次，至少有十五次因為這個原因發生醫療事件
其中三次都是年長者直接在我面前昏倒
若平常沒有喝酒的習慣，機上要點酒一定要多點一杯水，防喝醉也防脫水
*健康狀況不好絕對不要飛*
就算成人感冒鼻塞都會因為壓力造成降落時耳膜破裂流血（我不止一位朋友親身經歷）（詳見barotrauma)
小朋友更是不能掉以輕心
平常降落就有健康小孩因為壓力變化不舒服哭鬧，別說是生病的孩子
另外，聽過幾個飛機上死亡的案例都是出國做心臟手術，回程還沒修養好就飛
飛機上的醫療資源有限，組員雖受過訓練，但也只是基本的救急程序
加上機上某些效力較強的藥需要醫生施打
機上不一定能廣播找到醫生
即便加錢改期也不要冒險硬飛
#如果轉機前段已經非常不舒服，一定要請組員安排地面醫療協助，或在轉機過程中請地勤協助或自行前往醫護站就醫
一架600人的飛機，23個組員
就算盡力了，也有顧全不及的時候
短班還好，長班更是要注意照顧自己
有時候飛過大洋不能及時轉降
有時候在做轉降決策時，已經錯過黃金急救時間
如果你們看過數據，知道一年施做多少次CPR，其中多少次真的有救活
就知道自己的生命，真的掌握在自己手上
【歌手筆記之完結篇 20190418】
《歌手》結束也好多天了，但不知為何，心裡一直有點抗拒寫這最後一篇，感覺是捨不得，怕一寫完也就真的結束了。
現在想起來彷彿已是恍如隔世的事。彩排〈歌頌者〉的時候，忍著唱完第一次，就跑回光簾後的後台嚎啕大哭了十幾分鐘，連我自己也沒想到會這麼失控，是哭出聲的那種，印象中上一次這麼失控，是多年前彩排〈小時候〉，當時爸爸剛離開，讓我在彩排這首寫給爸爸的歌的時候，整個人突然崩潰了。至於唱〈歌頌者〉失控的原因，請讓我自己放在心中，但心境差不多吧。
〈歌頌者〉是在錄製《歌手》期間寫的歌，所以當然是在《歌手》中的許多刺激與感悟下誕生的，那是周遭的人給了我很多的愛，但除此之外，寫的其實是這一生歌唱的心情，從一開始那個在浴室才敢大聲唱歌的自己，到高中一個人站上台自彈自唱著〈橄欖樹〉，沒想過要以唱歌為人生，卻一路跟著蘇打綠唱到了世界許多角落，然後，再嘗試著自己站出來唱歌的那個自己。
當初在〈小情歌〉寫下：「我想我很適合／當一個歌頌者」，那只是一句直覺的話語，沒有太多思索。而十幾年過去了，可以一直用歌曲，歌頌著每個自己想歌的主題，是件很幸福的事。直到如今我才了解，那個不得不用創作或歌聲，為自己找一個出口的自己，歌頌，已經不知不覺成了自己的人生。不知道自己到底適不適合，但這真的是我發自內心熱愛做的事，也是想終其一生做到底的事。
回到決賽當天，跟Jolin一起合唱的時候，倒是沒什麼緊張的心情，有同伴一起唱歌時，自己就會很放鬆，事後看影片也覺得滿穩定的，不過這樣的改編跟大量合聲，加上播出我合聲的混音比例聽起來比主旋律大，可能很多人一下子無法適應理解吧。但總之很幸運地進入第二輪了，其實我很害怕進入第二輪，因為感覺彩排一次就哭一次的我，還無法好好面對〈歌頌者〉這首歌。
在〈怪美的〉時，有一路陪著我的小洋跟彪哥上台彈吉他，在〈歌頌者〉，則是所有歌曲的製作與編曲鉄哥陪著我，以及傳言很久的神秘嘉賓：家凱。凱開真的是二話不說就請假回來幫我彈吉他，後來還陪著我到北京工作了三天。我想就是因為他在旁邊我才哭得這麼慘的吧！！家凱不僅是我最好的朋友，更是我的家人，他真的在我每一個脆弱的時刻都會察覺到，主動來關心我，在我做出每一個決定時，他沒有一次不是無條件地支持我，真心從完全我的立場為我著想，而且，當看到我好的時候，他真的會發出比自己好更開心的笑容。凱開的故事要細說，這篇文章可能永遠寫不完。謝謝我的人生可以擁有他這樣一個好朋友。
因為這首歌，也是要送給周遭用愛包圍著我的人們，所以彩排的時候，更覺得這首歌，因為他們很值得。《歌手》節目組的所有夥伴，都讓我感受到，他們真的非常疼愛我。老實說，來之前我沒有想過會這麼地捨不得，但這幾個月，他們真的是用真心在對待我，從我的立場為我著想。像是從陌生到一下子已經調整成我的口氣的台本，那是表現出他們用心去體會我、理解我；為了展現他們看到的我，幫沒有什麼梗的我想破了頭，找出很多小片能拍的內容；好幾次在採訪間，大家陪著我一起流眼淚；吳媽媽的一句玩笑話，他們就真的準備了好多禮物給她；彩排時，我一直閉著眼睛唱歌，不經意睜開眼睛，竟看見許多工作人員默默舉著手，微笑著對我揮著節拍，給我力量；慶功宴的時候，才更知道很多不常有機會接觸的人，其實都在每個他們的工作上，為我擔心、替我設想、默默幫助我，然後一起在慶功宴上哭來哭去的⋯⋯
用愛包圍著我最多的，就是工作室的夥伴們。他們真的是臨危受命，在歌手開始前幾個禮拜，因為突然決定要成立工作室，但其實什麼都不會的我，老實說非常無助，只能求助小宇跟文博，請他們一定要幫我。十年來在旁邊曾一起工作也好，做為我的朋友也好，他們一直看著我的狀況，知道我所有遇到的事情，也知道我是一個幾乎不開口訴苦的人，大概因為如此，他們都放下原本的工作，甚至小宇把他的公司智慧大狗拉進來，整家公司幫著我一起成立了工作室，謝謝智慧大狗的老闆狗哥，突然就必須得站上第一線，去處理我所有麻煩的事情，真的很辛苦。除了他們，還有很多很多夥伴，原有的夥伴翔翔、兔姨、阿純，也都是陪了我十幾年，一直在工作裡生活中看顧著我的人，很謝謝他們，對我來說，他們都是我的救命恩人，不然當時的我，老實說又產生了放棄的念頭。
還要感謝在節目裡認識了好多好多值得尊敬學習的歌手前輩，這句話聽起來非常客套，但的確是如此，看著他們面對音樂的態度，真的覺得自己得到太多太多，那種感受只有每一次在當下的我，才能深深體會，也有把對每一個人的感謝寫給他們了。謝謝每一個合夥人都很照顧我，當然最照顧我的就是我自己的合夥人郭濤啦！雖然我老是懟他，但他真的是一直在幫我。一開始，他比我還緊張，卻還是每一步都在幫我設想，如何讓我更好，也以他主持人的經驗，一直幫助我串講人的部分；那個摩羯座不輕易吐露情感的他，有一天竟然也開始寫起了小作文，看著他越來越勇敢地跟我們表達許多心事，覺得大家真的是在一起成長的。
我是一個非常重感情的人，只要身邊的人有需要，我一定會盡力去做，多少次因為身邊的人一句苦，我就衝出去磕破了頭，最後才發現自己的愚蠢。但同時，我發現我的身邊也是充滿著這樣的人，當我需要，他們也是義不容辭，這是我最大的幸福。總有一些你以為你熟悉，卻一瞬發現，你竟然其實一點也不認識他們的人；總有一些你以為他們老在旁邊跟你鬧著笑著，但其實所有眼淚與苦他們都看見了，並且一直放在心裡心疼卻不說的人。很多事情我們永遠沒有答案，我們哭天喊地，也不會有人回答我們為什麼，我們總看著冰山一角的晶瑩美麗，卻有一天打開了蓋子，才發現世界原是深不見底的潘朵拉的盒子，以為美好的土地，地底下竟滿滿埋葬著讓人心碎痛苦、驚悚到啞口無言的樣子。
人生總有那麼幾次，會覺得幾乎要走不下去了，但是在最無助的時刻，幸運的我也總是有最好的人、事相伴，越黑暗的時刻，越能看見火光。
很多痛苦，我無處投遞，我只能唱著寫著；很多快樂，我急於表達，我依然唱著寫著。唱著、寫著，一直是我心上唯一的出口，所以這些這麼自私的歌，能有多任何一個人聽，對我來說都不是理所當然的，都是太幸福的事。何況，好多好多你們，不只是聽，也把這些歌收在心上，陪伴你們，成為你們的故事，最後發酵成了愛，回到了我的身邊。
所以，那個只能歌頌著的我，無論適不適合，都好值得。以後，也請讓我繼續這樣，歌頌著我身邊的一切、我所見的一切。謝謝《歌手》，讓我確信自己想當一個歌頌者。
我想我很值得，當一個歌頌者。
#歌手
#歌頌者
#從歌手成為歌頌者
昨日蘋果或壹傳媒講了我和陶傑世紀大戰。聽說陶傑話敢公開和我辯論，那就最好。如果公開辯論，題目應為陶傑是否人渣。這辯論可以收費，收費捐去各種慈善機構。那應該要找人主持，定下規則限制每人講話的時間。我只怕陶傑不敢應戰。關於難民那件事，我也不想再講了。只是任何人認為把難民趕出公海，那不只是人渣，更是違反國際公約人道法。
我今日想講的陶傑的另一件事。早幾日，我看到陶傑的文章。如果講陶傑品行差，很多人都會相信﹐因為他自己也講自己是文妓。但是若講陶傑不學無術，就很多人都不相信。我現在就要指出這皇帝的新衣。
陶傑是一個不學無術的人。他解釋梁振英回覆黃毓民牢騷太盛防腸斷，寫了一篇文章。一篇如此簡單的文章，大家估估有多少地方有錯。他對歷史不認識，錯解詩句。他的文章是很值錢，幫楊受成寫書收了幾百萬。收了人那麼多錢，應該做多些考證，不能胡亂寫。因為陶傑寫的東西，很多人都會相信。
我現在把他文中錯的地方一一指出來。首先，「柳亞子是所謂『民主人士』，因為在民國政府失意，接受『統戰』而支持共產黨。柳亞子很仰慕毛澤東的才情，一早就開始詩詞酬酢往來」這句是完全錯的。柳亞子當時是國民黨藉，不是民主人士。他是國民黨中的反蔣派。他認識毛澤東是失意前已認識，不應說他是受統戰。1925年毛澤東所謂的「飲茶粵海未能忘」蔣介石都未出頭，他們二人已有來往。這是第一點錯誤。
最可笑的是，柳亞子的詞中「說項依劉我大難」。陶傑竟然話柳亞子「以項羽自居，說我佩服你毛主席，像項羽終於折於劉邦，沒有異議。」這真的是錯得離譜。第一，項羽不覺得自己折服於劉邦手上，他覺得亡我者天也，一切都是天意。那項羽怎會佩服劉邦。第二，柳亞子又怎會覺得自己是項羽。陶傑連這句也不會解。「說項依劉我大難」中的「說」是遊說的意思。那些人又在劉邦又在項羽求賞識，所以「說項依劉」。柳亞子本身是國民黨人，走來投靠共產黨。像項羽的手下投靠劉邦。那樣做人是不太好。其中韓信曾在項羽手下做事，之後去了跟劉邦。那時很多人也這樣。「千金一諾」的季布也是跟完項羽跟劉邦。這句很簡單的詩句也解錯。
之後那一句「奪席談經非五鹿」，他是不敢解。因為他也看不通。陶傑寫「柳亞子自薦：我很有學問，是個顧問材料」這當然又是錯的。五鹿充宗是靠石顯的勢力，在筵席雄辯，很有霸氣地表現自己，結果給朱雲所辯折服。自比五鹿充宗或朱雲都是指在開會期間搶出風頭，顯示才幹。所以這句應是柳亞子表示自己不是一個搶出風頭的人。因為這句是「奪席談經非五鹿」那「非」就是指他不是五鹿。那怎會是柳亞子的自薦。所以之後才會有「無車彈鋏怨馮驩。」講出因為自己不出風頭，所以不被重視﹐待遇不好。
還有，可笑到極的是，陶傑竟然不懂這典故「安得南征馳捷報，分湖便是子陵灘。」他完全不知子陵灘是甚麼。這是很淺的典故，我小學便學會了。這和「莫道昆明池水淺，觀魚勝過富春江。」子陵灘和富春江其實是同一典故。富春江有一地方叫子陵灘，其實所指是同一地方。漢光武帝劉秀讀書有一同學叫嚴光，字子陵，本來姓莊但忌諱皇帝而改姓嚴。他和漢光武帝是好友。漢光武帝做了皇帝之後，他不肯上京城見漢光武帝。於是漢光武帝找他，有人話富春江有一穿羊裘的釣魚人，可能就是舊同學。於是漢光武帝便找他。那晚他們食飯飲酒，一齊睡覺。嚴光睡覺時把腳放在劉秀腹部。之後觀星的人話客星犯帝座甚急，漢光武帝講只是嚴光把腳放他腹上。之後回去也終身沒有做官。
陶傑犯了甚麼錯誤。他話「總勝過回到浙江你家鄉」富春江是浙江，但柳亞子不是浙江人，而是江蘇吳縣人。「分湖便是子陵灘」分湖是在吳郡的河流，這才是柳亞子的故鄉。這句應是解作我的故鄉分湖就是我的子陵灘，即退隠的地方。子陵灘和富春江都是解作退隱的地方。毛澤東回覆他的是不要說留在昆明的待遇不好，「莫道昆明池水淺，觀魚勝過富春江」留在這裏總比退隱好。
這一文章，陶傑犯了很多史實的錯誤，可見他不識典故，也不去做考證，粗疏至此，根本不明兩首詩。他欺世盜名莫過於此。
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每天的早餐都吃什麼呢？身體休息了一整晚，隔天很需要靠早餐提供足夠能量，喚醒身體器官的運作。只是早餐選擇五花八門，究竟該怎麼吃才對身體好？又有什麼地雷需要睜大眼睛好好觀察？一起來看看專業醫師的早餐怎麼吃！腎臟科醫師江守山與我們分享自己每天的早餐，同時也點出了國人的早餐飲食習慣暗藏什麼健康危機。
江醫師的早餐怎麼吃？
一定有一種飲品
江守山醫師分享，自己早餐一定會有一個飲品，常常是無糖豆漿、芝麻糊，或加入綜合堅果及煮熟的蔬菜打成飲品。
一把堅果
如果不把堅果加入飲品中，江守山醫師就會吃一把堅果。他說明，一天一把堅果可以保護心臟，尤其是核桃能夠降低一半以上的心臟病機率。
一片80％以上的黑巧克力
江守山醫師說，黑巧克力被發現能控血壓、維持大腦運作，養生之餘也能享受生活。
一顆蛋
江守山醫師指出，雞蛋是完全營養，而且可以做多種變化，包括水煮蛋、溫泉蛋、煎蛋等都可以。偶爾想吃一點澱粉，還能做成蛋餅。他說明，根據中國北京大學公衛院的研究指出，吃蛋的華人心肌梗塞及中風的機率都比較低，已不再被認為是造成心血管疾病的危險因子，反而是有保護作用。
對於雞蛋，江守山醫師也提醒大家：「不要再用顏色辨別營養。」很多人會認為，蛋黃要呈現橘紅色才代表營養價值較高，但很多時候其實都是添加了很多人工色素。
一份水果
「這樣才能達到一天七蔬果的標準。」江守山醫師指出，若是早餐不吃水果的話，要達到一天七蔬果是有困難的。
一杯生酮咖啡
正常咖啡加入椰子油，可以提供好的中性脂肪。江守山醫師引研究表示，咖啡對於維持大腦的心智能力及降低總死亡率皆有幫助。
國人的早餐飲食習慣有什麼問題？
黑心蛋液
「很大的問題是壞掉的蛋液，」江守山醫師表示，今年二月與八月就各發生一次，蛋商爆出回收腐爛雞蛋製成蛋液販賣的新聞。腐爛雞蛋有臭味，就需要加上二氧化氯去腥、加防腐劑及鹽巴防腐等等，因此液體蛋有很多問題。他提醒，若買早餐時看到店家是直接用蛋液，而非現打雞蛋，就要特別注意。
過度追求便宜
江守山醫師表示，太便宜的早餐用的醬油是「化學水解醬油」；火腿是「澱粉」加上「硝酸鹽」及「色料」製成；甚至連起司都不是真正的起司。他強調，如果過度要求價格，有時候對健康的風險就非常大。
「甚至連花生醬都有人是拿發霉的麵包邊與花生一起做出來的。」江守山醫師說，要降低價格，最簡單的方式就是拿不要錢的東西填塞。
學會辨識真食物
江守山醫師表示，以東亞地區來看，台灣人早餐的外食比例很高，韓國及日本人現在幾乎都還是在家吃早餐。「既然已經變成一種國民的時尚，還是希望大家能稍微講究早餐的品質。」
江守山醫師強調，學會辨識食物很重要，例如：學會判斷真正用肉製成的肉鬆，與用豆粉製成的肉鬆有什麼差別？這些吃起來都是會有感覺的。他再舉醬油為例子說道，真正的醬油聞得到豆香味，若是我們只一味地認為「有鹹就好」，可能就只會一直吃到化學水解醬油。
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字幕原文
在等水舞秀的過程
想要跟你們分享
剛剛在等飛機的時候呢
看到一篇文章
我覺得有點瞬間解開我的疑惑
念書時期
然後一直到剛畢業的那幾年
其實我是非常喜歡跟朋友一起出去玩
很多的社交生活
我就覺得說這好像就是一個所謂的人脈
你跟大家玩在一起的時候不孤單
處於一個舒適圈的安定感
一種歸屬感
那一直到後面幾年呢
我很認真的工作
基本上很少有社交活動了
朋友約我約不太出去
我有時候會出去
回到家的時候就覺得
今天好像有點可惜
沒有做到什麼正事
但我剛才說我困惑的事情
就是有的時候我會想說
我應該繼續這樣子孤獨的奮戰下去嗎
還是說我應該要多兼顧一些自己的社交生活
那我剛剛看到這篇文章是說
其實我們擁有那種所謂的知心朋友
大家聚在一起覺得很快樂
可是呢 通常有這種關係的時候
大家都是花很多時間
在互相關注 互相給予關心
你會把時間浪費在一些
比較沒有創造價值的事情上面
然後就讓我聯想到說沒錯
我以前剛大學畢業
跟大學那段時間
我很喜歡到處跑
然後也會去夜店
認識很多厲害的人
可是當我什麼都不是的時候
別人又為什麼會理我
別人又為什麼會記得我
我現在的想法
當我把自己做好
我花時間在投資在我自己身上
好像這些很厲害的人
我就可以比較有那個跟他接近的高度
可以跟他們有一個連接的感覺
總之呢 我覺得人脈這個東西
當你有在一定的高度的時候
你好像也不用特別去找
有一種人呢 他是那種很喜歡交朋友
然後認識很多人
所以說我覺得我只需要有這樣子的朋友
當我把自己充實到有一定高度的時候
我需要什麼幫忙 需要什麼連結
我可以透過這些我身邊
所謂的 創造關係的人去達成
而不是說 我把自己的時間花在一些
沒有什麼意義的社交生活上
然後真的需要幫助的時候
那些高我這麼多的人
憑什麼要彎下腰來幫我 你們懂嗎
所以我覺得看完那篇文章之後
我知道我現在這些孤獨奮戰
讓自己變得更好
其實並不是一項錯路
我覺得我就是延遲享受
跟朋友出去玩
當然很開心
跟姐妹去逛街 去喝下午茶 聊八卦
多麼的輕鬆自在
而且當你在那個過程中的時候
你會覺得很快樂
你不會覺得說你自己在浪費時間
可是我現在回頭看
之前前幾天在英國的時候
Myprotein有給我一個小小的訪問
然後有一題的問題是問我說
如果你現在可以對幾年前的自己說一句話
你會說什麼
我想了一下 我會說
不要再浪費你他媽的時間了
我真的覺得我以前浪費太多時間
所以導致我現在這個年紀
然後只有現在這樣子
如果我從唸書的時候
就開始很認真
我現在絕對不只現在這樣子
現在你水舞還有一個小時的時間
好 其實我剛剛的訓練
只是做做樣子
看這麼美的景 可以這樣子訓練
是非常非常幸福的一件事情
等一下我練完的時候
我要再點一個榛果醬起司蛋糕
謝謝 看起來好乾的牛肉喔
看起來滿好吃 但是這牛肉好乾
然後這雞肉也好小
這個好吃 加了橄欖油
我把我自己綁得跟當地人一樣
在六七分鐘
水舞秀就要開始了
可是我發現
那邊有好多人都是用手機在看水舞
不是用他們的眼睛
剛剛那個水舞是半個小時一次
我們看了兩場
現在覺得有點疲憊 想睡覺
所以我們買單了
然後準備去吃起司蛋糕
我們離登機大概還有
八個小時的時間
可能會去我們今天訂的那個飯店休息一下
但我想那飯店應該是不會很好
因為我選一個最便宜的
好像大概台幣1600
為了要出境 然後訂的一個飯店
我現在有點選擇障礙 因為真的是太多
我現在在想我要吃焦糖的
還是要吃低碳的
你知道 身材還是要顧
這一餐呢 應該就是我們
在上飛機以前最後一個了
不應該吃的東西
也不能說不應該
我覺得人活著就是要快樂
只是我對我自己的身材
有比較高的要求
所以我必須要做一些犧牲
然後去讓我達到我想要的體態
所以這個應該就是最後一個
接下來上飛機吃糖尿病餐
然後回家乖乖吃草
最後點了一個低碳的
因為男朋友點了一個OREO Dream
所以我就是點一個比較保守的
然後我們可以一起分享
我這就是一般的低碳
它多普通 它多淳樸
然後你們看看他的
這什麼啊 會不會太過分
他側面是怎樣
我覺得我這個就已經很好吃了誒 就很濃
好幸福喔
我可以吃吃看你的嗎 (當然可以啊)
哇靠 你這個是太過分了吧
太犯規了
我怎麼沒有吃到起司蛋糕
感覺都是慕斯的感覺
我這個比較像起司蛋糕
他就是非常甜
然後巧克力味很重的蛋糕
某人又要去拍他的夢想車了
我們吃完起司蛋糕
其實我還沒有飽
但是我覺得真的有點太超過了
這幾天你們知道 我前幾天在英國的時候
Myprotein送我們的
就是一個日曆 三十天
每天抽一個巧克力
我一次把它全部吃完
所以覺得還是保守一點
然後雖然沒有吃飽
但是把我剩下的胃
留給等一下的糖尿病飛機餐
搭個計程車都這麼多規矩
井然有序的
難怪會想說這整個商場裡面的人這麼多
為什麼外面車潮這麼少
原來是他們把這些車流
引導到它建築物的旁邊 大家都乖乖排
我們坐計程車
從大廳被趕下來
然後在這下面
又被趕到另外一個地方
光找計程車的路
我們就消耗不知道多少的熱量
終於到飯店了
這邊超級當地的
有看到剛剛的路嗎
其實我們這附近
全部都是那種當地人的小吃
招牌上全部寫蚯蚓字
完全看不懂
然後其實我還蠻想嘗試
因為我覺得都已經到這邊了
就很想要試試看當地的食物
可是男朋友說他吃不下
一進來這個旅館 就好臭
也不能說臭
就是我很不喜歡的某種香水味
很濃 濃到爆
我剛洗完澡 然後他的沐浴乳味道超奇怪
我從來沒有聞過這種味道
就很像那種藥草味
我不知道怎麼說
然後我覺得這裡東西還滿特別的
雖然說這櫃子看起來好像很舊
看起來好像很舊 對不對
可是你知道嗎 一拉
你知道那種比較高級的傢俱
拉起來的那種軌道的滑順感
不一樣的感覺
像我們亞洲大部分
都像那種IKEA
你一般拉這種 都會這樣卡住
或是那種不順
但這一拉起來就是感覺超級高檔貨
比我家的那個系統櫃的軌道還要好
這裡就是不一樣
雖然是 不是很新 但是還滿乾淨的
這裡不知道是他們的什麼區域
還滿多人的 現在已經快要晚上十點了
然後還是很多人在這路上走動
不知道這邊
這個時間女生走在路上安不安全
所以我在杜拜二十幾度
可是我穿毛衣
都是當地的事物誒
剛剛買那個電源轉換器差點被騙
如果你想知道內容的話
直接去看Tao的影片
因為我不想要再講重複的話
(反正就是你很機靈啦)
對啊 我一直都是這樣
(反正就是你很機靈)
然後沒有被騙到錢這樣子
這菜長的好畸形喔
這很像是茄子吧
你看這茄子
好好笑喔
有沒有賣零卡可樂
有賣這個無糖的 這個要不要喝
(唉噁 這個地方竟然會賣這個)
然後我剛才買了 那個蘋果
這什麼啊
喔 這看起來好好吃喔
這是油類的
他們好多不同種類的米喔 好特別喔
剛剛我不是說我想要吃當地的食物嗎
但是一路走過來
看到那邊正在烤的雞
我就完全沒有食慾
看起來都滿
好像都沒有很衛生
我不知道
我不知道是看起來
還是這邊就是這樣子
這電梯會不會太浮誇了一點
哇 現在已經凌晨三點多了
這邊的免稅商店還是超級亮
就是大家 都是還是繼續在搶錢
我記得很多機場
到晚上的時間 很多的免稅店都是關的
但是這邊是全開
我們的飛機延遲了大概一個多小時
我通常去到一個沒有去過的地方
我就會對當地的歷史
或是一些相關的文化 會感興趣
剛剛有Google了一下
在四五十年前的時候
在很多人都還不知道杜拜
在世界地圖上是看不到杜拜這個地方的
突然間有一天發現了杜拜下面有石油
然後這個城市就開始迅速的發展
然後產生一個巨大的變化
但不是因為石油
造成這個城市突然的這樣崛起
石油在他們這整個
算是酋長國的GDP裡面只佔了6%
所以你可以想像6%很少誒
他們其實是透過
他們對國際的一些
投資的限制是放很寬的
所以給一些外資進來的
那個幅度是很大的
所以讓他快速變成一個國際化的城市
然後加上他們有各種建設的發展
所以就這樣蹦 就這樣起來了
然後像我們剛才過來的路上
其實已經凌晨兩三點了
路上的燈都還是亮的
就是有種不夜城的概念
這一趟呢大概其實不到一天
我們就是轉機
然後停留這邊大概二十幾個小時
但是就是感覺很充實
然後還滿喜歡這邊的
這些東西我看不懂他在寫什麼
我們看很酷喔
這是英文對不對
Google一放上來 直接幫你翻成中文
(滿大的啊) 這才是我的吧
好失望喔 這一份要600塊
這也太不值得了吧
這根本就是一堆飯啊
現在Giraffe讓我太失望了
那麼貴 然後全部都是米飯
男朋友那道是還不錯吃
但是鹹到爆
我是非常合理的懷疑
他應該是在倒鹽巴的時候
鹽巴的蓋子掉下來了
甜美的家 終於到家了
希望家裡不要太可怕才是
因為出門前的時候
有刻意安排工人來重整我的地板
因為我房間的地板有些問題
讓我走路的時候有聲音以外
我連體重計都秤不準了
這邊怎麼會這樣子一條 好醜喔
唉 就是這樣子
如果房子在設計 跟在裝潢的時候沒有處理好
後續你要處理就超麻煩
接下來把行李整理一下
我要開始編輯影片
雖然現在很累
但是我覺得這趟的旅程有被激勵到
Tibo 就是那個法國人
他跟我講的第一句話就是說
你一個禮拜做多少影片
我說一支 講了我都很慚愧
他真的超屌 就是一個很認真
很努力 然後又很有天份的一個人
我要向他學習
所以我等一下再怎麼累
我還是要編輯影片
所以今天的Vlog就到這邊
希望你會喜歡
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誒 我在講什麼
這三個好像是一樣的
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Peace
