夙夜匪懈意思的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

Tinder是影響我人生巨大的一個軟體，是我此生最喜愛的一個軟體，我真的很感恩Tinder，給了我人生當中很多美好的夜晚哈哈哈哈哈哈哈，我意思是說認識很多各式各樣的人吃晚餐，請你們尊重點!!

最近因為疫情，大家都關在家居多，Tinder知道在這艱難的時刻，讓你在家也能擁有開拓視野的有趣人生!

原本Tinder有一個付費的功能，跨國護照，你可以更改定位到世界各地，然後跟當地人聊天交流，但因為現在大家真的是太艱困，所以將這功能免費開放到4/30，現在很多人真的用這功能配對到地球另一端的新朋友，一起對抗疫情，一起度過這全人類艱難的時刻。而且~這還是一個很好學習語言跟其他文化的免費好方法!我個人人生後期絕大部分的英文優秀社交能力，Tinder真的功不可沒哈哈哈哈哈哈哈哈哈!這功能真的超棒，你現在就算不出國，也能聊遍全球，關心一下地球那一端的人類現在過得怎樣。

目前聊了幾個人，大家都真的被關在家裡太鬱悶了，問他們在幹嘛，答案都差不多，電玩跟線上電影現在真的是爆炸性成長!而且各色人種都有，真的是菜色豐富滿漢大餐哈哈哈阿哈哈阿!

我要講一個真實的故事，勵志到我跟我朋友真的把她奉為偶像。是我一個好朋友叫小雪，然後我現在要來消費小雪~

偶像小雪人生非常精彩，多年前在舉辦婚禮之前被老公甩了，小雪爸爸真的是只好硬頭皮去把喜宴場地取消，這moment真的是頭比要比地殼硬，小雪爸爸真的是打去飯店:對不起，我女婿甩了我女兒……需要取消婚禮了。

喜宴場地的人說:訂金一毛都不退。小雪爸爸回:你現在是要我全家去跳樓嗎?

哈哈哈哈哈哈哈阿哈哈哈哈哈哈因為太悽慘所以每次故事講到這我都很想笑。總之~小雪傷心程度真的是不用講，小雪開始滑Tinder，她把Tinder當事業在滑，手機都要磨擦到起火在滑。她一天kpi最高紀錄認識三個新朋友。

故事最後，她現在要嫁給一個機師了，是機師，開飛機的那一位，飛機頭的那一位!!而且還是一個很高檔航空的正機師。今年五月我原本真的要飛去國外參加她婚禮，我不會說很想認識她老公機師同事這種話的，但可惜目前因為疫情被延期。

總之，她從失婚谷底跟到給我看鑽戒，跟我收到她喜餅，這一路過程真的太勵志了我的老天!!!(摸鼻樑36度仰天)而且一嫁不是嫁更好，是更超超超好，回頭看她前夫真的是各方面都懶覺比雞腿哈哈哈哈哈!除了她自身努力，再來是Tinder給了她機師老公。我都說她故事勵志到根本該入股Tinder!

如果你真心想有真愛的，偶像金口說:請夙夜匪懈的滑。

但可以不用把Tinder侷限在找真愛這麼狹隘的定義，它是一個社交軟體，開拓視野，我每次旅行的時候，真的都靠這軟體火速交到一堆新朋友，發生過多少荒唐又有趣的爛事!!真的永遠不無聊，而我人生當中有兩三位要好的朋友，真的是在Tinder上交到的!

限時的免費跨國護照功能真的可以玩玩看喔!增廣見聞的一件事情，而且也是變相免費英文線上教學的概念XDDD

#Tinder @tindertaiwan #passport

本篇感恩乾媽Tinder

出席政治大學畢業典禮，期許畢業生保持熱情、希望及勇氣，未來成為一個深受仰賴的傑出領導者。

今天（15日）上午我出席「政治大學畢業典禮」，除了祝賀全體畢業生鵬程萬里外，也期盼他們在社會的各個領域發光發熱，成為國家的頂尖精英。

以下為致詞全文：

今天是屬於畢業生的日子，我要恭喜全體畢業生，在父母師長的關愛呵護和諄諄教誨下，順利完成人生旅程中的重要階段，真是可喜可賀。

相信所有畢業生滿懷著感恩的心，要和父母、師長、家人及朋友分享今天的榮耀與喜樂。畢業同學們的成功，絕不是偶然的。陳之藩先生在他的著名散文《謝天》當中，生動地描述老祖母感恩謝天的心情。他的祖母覺得在世界上要感謝的人實在太多了，只有謝天才能表達對每一個人的感激。我特別請全體畢業生要感謝自己的父母師長和好友給予的支持和鼓勵。

政治大學是一所以人文學科和社會科學領域為主的標竿學校，創校92年來，已經為國家培養出許多具備高度專業知能與人文素養，同時努力服務人民、奉獻社會的優秀人才。相信在座畢業生將來也都有機會，在社會的各個領域發光發熱，成為國家的頂尖精英。因此，我藉此機會和大家一起分享教宗方濟各的領導哲學，期勉全體畢業生將來都可以成為一位傑出的領導人才。

2015年的春天，光啟社出版了《跟教宗方濟各學領導》的中文版，我在寫推薦序的時候，學習到作為一個傑出的領導者，除了應該擁有真誠、服務、謙遜、簡樸的特質以外，還要具有六項基本的信念和生活的態度，就是要深刻了解自己、服務他人，深深入世，但是每天要抽身醒思；在熱切創造未來的時候，也要活在當下，尊重傳統。我覺得這些訓練可以讓我們在工作、社區、家庭及社會國家中，成為一個很好的傑出領導者。

要成為一位傑出的領導者，首先要深刻了解自己，分辨自己在這個世界上可以扮演怎麼樣獨特的角色，了解自己的才能和專長，才能充滿自信、展翅高飛、鵬程萬里。了解自己的欠缺和不足，才能夠讓我們虛心謙卑，不斷的自我提升。

詩人李白在《將進酒》的詩句中寫道：「天生我材必有用」，展現李白對自己的肯定與豪氣，即使短暫受挫也毫不氣餒。我期許畢業生一定要深刻了解內心深處的真正自我，如此才能看清自己的使命，然後淋漓盡致的發揮所長，實現自己的抱負跟理想。

第二，傑出的領導者要努力超越自己，以服務作為生命的目的。諸葛孔明說過：「勿以善小而不為。」最好的服務是什麼呢？就是跟自己周遭的每一個人一起生活在互助合作、彼此祝福、攜手並進的氛圍中。這一點也不難，重點在於如何調適自己的心態，換一個角度來看這個世界。德蕾莎修女在照顧貧苦及生病的人時，把每一位需要幫助的人都當成是受難的耶穌基督，並且用大愛做小事。當小事逐漸累積起來的時候，我們就可以讓全世界的人都感受到溫暖、光明和希望。所以心境的轉換自然而然能讓自己超越極限，在別人的需要中看到自己的責任，讓服務地方變成自己的使命。

第三，一個傑出的領導者一定要深深投入這個複雜的世界，讓自己好像牧羊人一般，身上沾滿羊群的氣味。教宗方濟各非常鼓勵我們從政，但他並不是鼓勵大家成為一己之私爭權奪利的政客，而是要從人民的需要看到自己的責任，要為政治帶來清新的氣象，並努力照顧貧窮，關懷弱勢，因為教宗說：「真正的權力就是服務」，「好牧羊人要沾滿羊群的氣息」，我們要親自去照顧飢餓的、口渴的、赤身露體的，無家可歸的人。一位好的領導者絕對不能「不沾鍋」，因爲不沾鍋就是沒有同理心，而沒有同理心的領導者，將因為無法了解他人的需要，而做出錯誤的決定。因此作為一個好的領導者，應該要深入複雜的世界，沾滿周遭羊群的氣味。

第四，作為一個好的領導者，應該每天與這個世界抽離，自我反省成為一個「行動中的默觀者」。擔任領導者確實很忙碌，但再怎麼忙碌，每天一定要抽出時間，靜思冥想，反省自己和家人、朋友的互動，是否符合自己的理想與價值，想想自己在行動中是否永遠保持謙卑和慈愛的心，願意聆聽他人，好好的對話溝通。就像古時候曾子所說「吾日三省吾身」一樣，唯有每天反省自己，才能擁有高尚的人格，心靈才能保持寧靜與自由。

最後，一個傑出的領導者應該在熱切創造未來的同時，活在當下，尊重傳統。巴西著名作家保羅•科爾賀（Paulo Coelho）在《牧羊少年奇幻之旅》書中有一個故事，可以給畢業生們啟示。

故事中一個占卜者被問到，他是如何解讀未來的預兆時，占卜者說：「未來是屬於神的，只有祂才能揭露未來，而且通常是在某種特別的情境下才能揭露。而我是靠什麼去猜測未來？就靠現在看見的預兆。」所以，未來的秘密就是現在。如果能專注於現在、尊重傳統，全然活在當下，就必定能改善現在；如果能改善現在，未來就一定會更好。柯爾賀也說過：「這個世界會因你的典範而改變，而不是因你的意見而改變。」所以請同學們以自己的典範來改變世界，讓臺灣越來越好。

改善現況需要勇氣，寧靜還有智慧。我祝福所有畢業生要有勇氣和堅持去改變可以改變的事，要有寧靜的心情去接受不可以改變的事，更要有智慧來分辨什麼是可以改變的，而什麼是不可以改變的。「有志者，事竟成。」但是成功的道路，往往是崎嶇蜿蜒而充滿挑戰的。

很多人害怕失敗，但我要告訴全體畢業生，「失敗比成功更有助於成長，逆境比順境更有助於躍昇」。失敗為成功之母，只要我們從失敗中學習如何避免失敗，就能夠成功，一定要把失敗當作成功的踏腳石，而非絆腳石。

今天各位同學就要畢業了，英文的畢業典禮叫做Commencement，也就是「開始」的意思。所以，今天不是追求知識的終點線，而是終生學習的起跑點。在知識爆炸的二十一世紀，今天的知識很快成為明天的常識，也可能成為後天的謬論，所以我們要不斷的學習。臺灣第一位博士杜聰明先生，以「樂學至上」為座右銘，我期許畢業生們學習杜博士「活到老、學到老」，要對新事物永遠保持好奇心。

最後，在現在這樣一個網路的時代裡面，我們永遠要不斷的學習，保持旺盛的學習心，才有辦法去影響未來。我知道政大的校園馬拉松是政大學生必參加的盛事，崎嶇的山路跑起來備感艱困，但完成的喜悅也是加倍感動，大家在歷經多年夙夜匪懈，很多壓力、挫折下，從當年青澀、懵懂的模樣，蛻變成現在自信滿滿、學有專精的社會新鮮人。我要請所有畢業生保持熱情、希望及勇氣，必能完成人生下一階段的馬拉松挑戰，祝福大家鵬程萬里、展翅高飛，未來成為一個全臺灣、全世界深為仰賴的傑出領導者。

【聖嚴法師開示精選】穩健踏實即足蹈蓮華

精進的目的，是為了開啟智慧、長養智慧。四種增上，都是精進的範圍，四種增上都須以智慧為準則，也都是以開啟智慧、長養智慧為宗旨。打坐、拜佛、看經、懺悔、做大布施等每一個項目，也都得精進；每天的二十四小時中，每一小時的每一念，常常在照顧著默照的工夫。中國禪宗的老師們，經常會問說：「走路的腳跟著地否？」意思是說在每一腳踩下時，腳尖、腳掌、腳跟，是否都是腳踏實地？如果步步著地踏穩，便等於步步足蹈蓮華，否則可能步步泥淖，乃至寸步難行了。

有人由於性子急躁、心思散漫、情緒不寧，以致工作時緊張慌亂，左手拿東西，右手丟東西，走路時右腳未踏實，左腳在搖晃。像這種手足無措、六神無主的狀況，也可算是腳跟不著地，也不是精進的態度。精進用功的禪修者，應該是在任何狀況下，不論快慢緩急，都能保持踏實、穩定、輕鬆、自然，夙夜匪懈，猶如川流不息。禪修者在修行過程之中，每一念都很清楚地落實在自己的方法上，中國的諺語說：「學問如逆水行舟，不進則退。」精進不是拚命，休息不是放逸；精進是細水長流，休息是養精蓄銳，補充調理。

例如在慢步經行時，每一步都是非常踏實穩健，輕鬆自然地一步一步往前移動，便不會感到身體有多少重量和負擔了，好像一縷棉絮、一片羽毛，在空中隨風飄動般的輕靈、柔軟。

學會了正精進的用功態度，即使面對再嚴重的狀況、再重大的計畫、再複雜的事件，也不會有壓力感、不會憂愁、不會著急，只是按部就班、持續不斷地、一項一項處理下去。每個人只有一個頭、兩隻手、兩隻腳，每天只有二十四小時，一個人做不完的，當多結合幾個人來做，今天做不完的，明天、後天再做；該睡覺時要去睡覺，該用飲食時就去用飲食，遇到困難阻礙，就想辦法運用因緣來解決。絕不輕易改變方向，也絕不放棄朝著目標努力的心願。

--本文摘自《聖嚴法師教默照禪》

延伸閱讀 👉如何培養耐性
https://youtu.be/8kWF8d9PuXw

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本集主題：近珠者 / 陳克華的珠珠裝置藝術展
　　　　　　　
訪問藝術家： 陳克華
　　　　
我是一位「近珠者」。
所謂「珠」，就是三度空間裡的「圓」。
而圓，是「曼陀羅」的最基本形式。
記得是2017年10月，我在花蓮一家咖啡店裡，遇見了一位生命靈數老師。年紀輕輕的小女孩，更像是一位初入職場的上班族。她和我侃侃而談了一個多小時，當下我只覺得關於我生命困境的核心，她可謂句句切中問題核心，受益良多，事後回想，她說的話卻一句也記不起來。後來才知道有所謂「潛意識溝通」這回事。潛意識在日常意識之外，自然不復記憶，但從此我開始了生命之中從未嚐試過的黏珠珠創作。
而且一往情深，夙夜匪懈，才不過一年多，已經開過兩次個展。而且素材從珠珠一路擴展至金屬，玻璃，公仔，書，古老家具甚至是情趣用品，到達了幾乎「萬物皆可粘」的地步。而其中在技術上的心得是，要一直不斷的嚐試錯誤失敗，除此之外，就是膠的使用，是一門大學問。
從卅年前成為一名佛教徒，廿五年開始各種平面曼陀羅的數位版畫創作，到現今粘珠珠的「立體曼陀羅」裝置藝術，其中的脈絡可謂一脈相承,不絕如縷，理路十分清晰。
如今珠珠創作已經和我的生活緊密結合，在無事的夜晚，可以一盞孤炡，幾包原料，一管膠，完全忘我。待作品完成，再抬起頭來，已過午夜，萬籟俱寂，內心卻滿滿是作品完成那瞬間的狂喜。久久充盈，甚至帶入夢中。
原來這就像我這樣的一個「近珠者」所能擁有的，創造者才有資格擁有的幸福。
　　
藝術家介紹：陳克華
　　男，一九六一年十月四日生於台灣花蓮，祖籍山東省汶上縣
　　現職：台北榮民總醫院眼科主治醫師
　　個人網站：http://桂冠與蛇杖www.thinkerstar.com/kc/index-c.html
　　　
　　　
展期：2019.12.07～2019.12.28
時間：週二～週日，15:00 ~ 21:00
地址： M畫廊 / M Gallery/台北市大安區麗水街13巷7號
電話：0961-358-111

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