數位時代20周年特別企劃
凱爺的講稿獨家揭露
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1. 這是我接過最晚,也最短的演講,感謝數位時代,為這個時代帶來數位的新意,而不再只有單調的存在。現在看來稀鬆平常的決定,但如果放到二十年前要挺身來做,其實就會是個創舉!感謝數位時代,創造下個時代~
2. 我是凱爺,誠如封面寫的,爺沒甚麼了不起,創業其實也是如此;每個人都可能有多重的身分,最重要的事情是能不能做自己,又或者是能夠做多少比例的真實自己,不求有利於世界,但先求無害於社會。
3. 我的創業沒有雄心壯志,只是為了活下去,理想沒有甚麼高尚與否,能有養活一家人,或是養活一群人,或是你想把錢捐出來幫忙全國爸媽養小孩,都很好,也並不需要比較,因為真正的幸福不是最大最多或最有錢,而是當下最適合自己的那模樣。
4. 我2009年跟恩師共同創辦即品網,2010年成立捷思行銷,2017年創立AMANSHOES男鞋品牌,從B2C到B2B又到B2C,從實體到電商又走進了混血,近兩年則亂投一些自己覺得以後用的到的東西,當然也逼迫自己嘗試新的事物,譬如直播,YOUTUBER,或是像現在一樣,上台聊廢話。
5. 我創立捷思後的第一天,在床上醒來時突然發現!嘿,沒有人會告訴自己今天該做甚麼,等等該去哪裡,所有的事情都從你成為老闆之後,歸零學起,這就是老闆學。有趣的是每一個人都是這樣的,因為沒有一間學校能夠教授老闆學,也不是哪個上億的大老闆跟我們促膝長談個幾小時後,我們就能吸收他畢生道行,保證成功!我們能做的只有讓自己進入社會這個先修班,以祈禱有天能夠從變成老闆的那天起,模擬出比較會成功的決策模式,如此而已。
6. 也因為自己跨界創業的經驗,可能也比一般人更多認識其他同在創業的老闆,對我來說,創業是先天基因跟後天環境的混搭,你會遇到些老闆,可能某些程度很像MIB星際戰警,大家都是外星人嗎:
甲、 講天語的
乙、 朝令夕改的
丙、 說要做品牌結果只是賣貨的
丁、 也有永遠在追求一百分,結果商品還沒推出就倒了
戊、 把錢看很大,把人看很小的
己、 沒有朋友的,只有生意的
庚、 當然還有像我們這種只出一張嘴的
7. 以前我不太習慣這種生態,但久了也好像明白了,創業家每個人的基因不同,別人能做的生意我們不一定能做,羨慕也沒有用,毛利高你一倍也只是剛好而已;後天環境也無法強求,天時地利人和還加上選對商品,以及時也命也,就是能一炮而紅,這種強運人也不需要怨嘆,做好自己比較重要。
8. 有件事情,我會想要分享給所有已創業或想創業的朋友,創業不是結果論,所以不要因為一時的成績不如己意就輕言放棄,畢竟大部分的創業家都不是自願放棄,而是因為帳戶歸零,不得不放棄(笑);當然,現在賺的不要不要的也不要高興太早,創業人生是場馬拉松,能一路笑到最後的才是贏家。所以不要用數字為難自己,但要想辦法多取悅自己,因為創業其實很孤單,在一個人加班的辦公室,在翻來覆去睡不好的床上,那都是只有自己,當然,有些人有幸隔壁已經有另一半陪伴,但支持自己的另一半是幸,(我說的是幸福的幸~OK!!),如果遇到不太支持的另一半,可能安太座會比安太歲或是光明燈來的更有效。
9. 然後,如果可以,儘量走出去交些同在創業的朋友,但要好好把自己的荷包顧好,因為你可能先會遇到一個,你創業你在賺市場的錢,但他創業卻是無所不用其極在騙你的錢的人,所以在荷包安全的前提下,交幾個創業路上的好朋友,夜半喝幾杯酒,飆幾句幹話,罵幾個不長眼的白目員工或廠商,都能夠讓你的身心靈保持平衡,消除負面情緒。或是看一些濫竽充數(爛瑜衝樹)的新聞也不錯,笑一笑有益身心健康。
10. 我手上有幾個病名要跟大家分享:腸躁症,尿道結石,胃潰瘍,壓力型高血壓,眼壓過高導致的頭痛與長期失眠下的憂鬱症,這些都是創業家(必備)病症,好像沒患上一兩個,就更不上新創或創新的趨勢,有時候一群人大拜拜的聚會還可以看到拿藥包出來比誰比較大包的,想來也是無奈,人不好好做人,做甚麼腦闆,搞成這樣好看嗎?哈哈,所以啦,腦闆要學會對自己好一點,路走長一點,才有享福的可能。
11. 最後,我想跟大家分享的是,作為一個腦闆,在你存摺裡的數字並不決定你的成敗或是你值不值得快樂,畢竟比我們存款數字後面多4.5個零的人大有人在;所以,那不該是衡量自己的唯一指標,你應該找出對你自己更有意義的目標,來創造你對自己的成就感,譬如我們真實的照顧了多少員工與家庭的生計,我們無私的幫助了多少位好友,亦或是陌生的弱勢公益團體。當然,還有你的家人們,前提是他們看你不是用看提款機的眼神。
12. 因為在創業的路上,我們很有可能迷失自己,羊群失去了指路的牧羊犬,最終結果肯定是失敗,所以要學會相信自己,要懂得靜心聆聽,要記得最初的你,在創業那時的莫忘初衷,不要成為當年自己最討厭的那種腦闆,人生如此,不負自己。
#創業家的1001夜
創業小聚 Meet Startup
數位時代
同時也有39部Youtube影片,追蹤數超過85萬的網紅77老大,也在其Youtube影片中提到,你是否感到緊張,覺得工作總是做不完? 你是否感到睡不好,失眠或睡眠品質不佳? 你是否常常忘東西,變得很健忘? 別懷疑,這些都是壓力的表現 讓老大帶你一起對抗壓力! #健忘 #壓力 #高血壓 #失眠 #情緒...
壓力型高血壓 在 創業圓夢 Start-up Hub Facebook 八卦
恭喜 數位時代20歲生日快樂🎉
【創業小聚#103】創業家的1001夜--勇於不同、勇於創新!
講者凱爺/捷思整合行銷、AMANSHOES(合鞋號國際精品)創辦人💬
因為在創業的路上,我們很有可能迷失自己,羊群失去了指路的牧羊犬,最終結果肯定是失敗,所以要學會相信自己,要懂得靜心聆聽,要記得最初的你,在創業那時的莫忘初衷,不要成為當年自己最討厭的那種腦闆,人生如此,不負自己。
#迷路的話就來找新創圓夢網聊聊天吧
#上百位創業顧問指點迷津服務開放申請中
數位時代20周年特別企劃
凱爺的講稿獨家揭露
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1. 這是我接過最晚,也最短的演講,感謝數位時代,為這個時代帶來數位的新意,而不再只有單調的存在。現在看來稀鬆平常的決定,但如果放到二十年前要挺身來做,其實就會是個創舉!感謝數位時代,創造下個時代~
2. 我是凱爺,誠如封面寫的,爺沒甚麼了不起,創業其實也是如此;每個人都可能有多重的身分,最重要的事情是能不能做自己,又或者是能夠做多少比例的真實自己,不求有利於世界,但先求無害於社會。
3. 我的創業沒有雄心壯志,只是為了活下去,理想沒有甚麼高尚與否,能有養活一家人,或是養活一群人,或是你想把錢捐出來幫忙全國爸媽養小孩,都很好,也並不需要比較,因為真正的幸福不是最大最多或最有錢,而是當下最適合自己的那模樣。
4. 我2009年跟恩師共同創辦即品網,2010年成立捷思行銷,2017年創立AMANSHOES男鞋品牌,從B2C到B2B又到B2C,從實體到電商又走進了混血,近兩年則亂投一些自己覺得以後用的到的東西,當然也逼迫自己嘗試新的事物,譬如直播,YOUTUBER,或是像現在一樣,上台聊廢話。
5. 我創立捷思後的第一天,在床上醒來時突然發現!嘿,沒有人會告訴自己今天該做甚麼,等等該去哪裡,所有的事情都從你成為老闆之後,歸零學起,這就是老闆學。有趣的是每一個人都是這樣的,因為沒有一間學校能夠教授老闆學,也不是哪個上億的大老闆跟我們促膝長談個幾小時後,我們就能吸收他畢生道行,保證成功!我們能做的只有讓自己進入社會這個先修班,以祈禱有天能夠從變成老闆的那天起,模擬出比較會成功的決策模式,如此而已。
6. 也因為自己跨界創業的經驗,可能也比一般人更多認識其他同在創業的老闆,對我來說,創業是先天基因跟後天環境的混搭,你會遇到些老闆,可能某些程度很像MIB星際戰警,大家都是外星人嗎:
甲、 講天語的
乙、 朝令夕改的
丙、 說要做品牌結果只是賣貨的
丁、 也有永遠在追求一百分,結果商品還沒推出就倒了
戊、 把錢看很大,把人看很小的
己、 沒有朋友的,只有生意的
庚、 當然還有像我們這種只出一張嘴的
7. 以前我不太習慣這種生態,但久了也好像明白了,創業家每個人的基因不同,別人能做的生意我們不一定能做,羨慕也沒有用,毛利高你一倍也只是剛好而已;後天環境也無法強求,天時地利人和還加上選對商品,以及時也命也,就是能一炮而紅,這種強運人也不需要怨嘆,做好自己比較重要。
8. 有件事情,我會想要分享給所有已創業或想創業的朋友,創業不是結果論,所以不要因為一時的成績不如己意就輕言放棄,畢竟大部分的創業家都不是自願放棄,而是因為帳戶歸零,不得不放棄(笑);當然,現在賺的不要不要的也不要高興太早,創業人生是場馬拉松,能一路笑到最後的才是贏家。所以不要用數字為難自己,但要想辦法多取悅自己,因為創業其實很孤單,在一個人加班的辦公室,在翻來覆去睡不好的床上,那都是只有自己,當然,有些人有幸隔壁已經有另一半陪伴,但支持自己的另一半是幸,(我說的是幸福的幸~OK!!),如果遇到不太支持的另一半,可能安太座會比安太歲或是光明燈來的更有效。
9. 然後,如果可以,儘量走出去交些同在創業的朋友,但要好好把自己的荷包顧好,因為你可能先會遇到一個,你創業你在賺市場的錢,但他創業卻是無所不用其極在騙你的錢的人,所以在荷包安全的前提下,交幾個創業路上的好朋友,夜半喝幾杯酒,飆幾句幹話,罵幾個不長眼的白目員工或廠商,都能夠讓你的身心靈保持平衡,消除負面情緒。或是看一些濫竽充數(爛瑜衝樹)的新聞也不錯,笑一笑有益身心健康。
10. 我手上有幾個病名要跟大家分享:腸躁症,尿道結石,胃潰瘍,壓力型高血壓,眼壓過高導致的頭痛與長期失眠下的憂鬱症,這些都是創業家(必備)病症,好像沒患上一兩個,就更不上新創或創新的趨勢,有時候一群人大拜拜的聚會還可以看到拿藥包出來比誰比較大包的,想來也是無奈,人不好好做人,做甚麼腦闆,搞成這樣好看嗎?哈哈,所以啦,腦闆要學會對自己好一點,路走長一點,才有享福的可能。
11. 最後,我想跟大家分享的是,作為一個腦闆,在你存摺裡的數字並不決定你的成敗或是你值不值得快樂,畢竟比我們存款數字後面多4.5個零的人大有人在;所以,那不該是衡量自己的唯一指標,你應該找出對你自己更有意義的目標,來創造你對自己的成就感,譬如我們真實的照顧了多少員工與家庭的生計,我們無私的幫助了多少位好友,亦或是陌生的弱勢公益團體。當然,還有你的家人們,前提是他們看你不是用看提款機的眼神。
12. 因為在創業的路上,我們很有可能迷失自己,羊群失去了指路的牧羊犬,最終結果肯定是失敗,所以要學會相信自己,要懂得靜心聆聽,要記得最初的你,在創業那時的莫忘初衷,不要成為當年自己最討厭的那種腦闆,人生如此,不負自己。
#創業家的1001夜
創業小聚 Meet Startup
數位時代
壓力型高血壓 在 77老大 Youtube 的評價
你是否感到緊張,覺得工作總是做不完?
你是否感到睡不好,失眠或睡眠品質不佳?
你是否常常忘東西,變得很健忘?
別懷疑,這些都是壓力的表現
讓老大帶你一起對抗壓力!
#健忘 #壓力 #高血壓 #失眠 #情緒
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壓力型高血壓 在 NTDHealth Youtube 的評價
談古論今話中醫(73):坐骨神經痛【健康養生中醫保健_坐骨神經痛】http://ap.ntdtv.com/b5/20110628/video/66388.html?
坐骨神經痛比較有關係的原因,解釋如下:
【外傷性】譬如說騎馬跌下來,還是說嚴重的車禍一撞的話,假如說受傷的部位剛好在這個腰椎的話,在這個腰椎的話會造成,腰椎上面有很堅強的那個韌帶保護著,假如說你撞擊的部位,剛好外面的韌帶斷裂的話,裡面的這個我們叫明膠,明膠就往外凸,凸的話壓迫神經,就一定造成坐骨神經痛,這個叫外傷性,黃色的這些是神經,就是因為它錯位之後,椎間盤出來壓迫到黃色的神經,這樣子也會引起腰腿痛。
【虛損性】所謂虛損性,就是因為長期讓那個腰椎承受很大的壓力,最常見的就是穿高跟鞋,那個像守衛,他一天要站18個小時,回家又應酬,又喝酒又喜歡喝冰啤酒,長期造成這個腰椎,承受不當的壓力,久而久之之後,他這腰椎附近的那個軟組織,血液循環就不好,廢物排不掉,就會變成僵化,僵化以後它這邊就變得比較脆弱,比較脆弱以後,他只要說某一天,彎腰突然搬個很重的東西,或者打一個很大的噴嚏,這個就會造成,間椎盤那個破裂,那個明膠就會慢慢滲出來,就是肌肉組織,外面保護的那層肌肉組織破損,明膠就會漸漸滲出來,等到它壓迫到神經以後,也就會開始產生坐骨神經痛。
中醫是怎麼樣來治療的呢?
第一型的一定是用針灸
我們第一選擇針灸的部分,我們會選擇兩條主要的穴道,主要的經絡,第一條就是說,後面這條膀胱經走下來,第二條就是旁邊的這個膽經,這邊走下來,我們會看他酸痛的展延是怎麼樣,我們再選擇必要的穴道,我們先講膀胱經的穴道,我們比較常用的穴道比如說腎俞、大腸、俞環、跳委、中承山、崑崙,膽經、我們比較常用的,當然上面是一樣,腎俞,去到中醫診所給專業的醫師來針灸,兩天扎一次,酸痛比較嚴重的話,配合吃藥,那吃藥的話,就有好幾個狀況。
外傷引起的,那用活血化瘀為主要的用藥基礎,因為有外傷,他可能有淤阻。
虛損性就是根據體質,看是要補氣血或者是補氣或是養血,以這一類的方式來治療他的坐骨神經痛,那假如是退化性的話,我們就以養肝血跟補腎虛為主,就說要讓他的骨質再復原,不要再疏鬆,就用這個方法的用藥來治療他,所以中醫就是看他是甚麼原因造成的,就針對那個原因來做治療跟調整。根據體質,即使是虛損性的,那我們用藥的時候會根據他的情況,女性以八珍湯為主,男性以六味地黃湯為主療的話效果會比較好,然後加加減減去治療他。
輕微的運動那用護腰把它綁起來,再一個很重要絕對不要吃冰,啤酒也不能喝,因為那個都會造成局部血液循環不好,有酸痛症的人,血液循環不好,它就復原得比較慢。飲食方面呢,就不要吃太高熱量的食物,像動物類的東西就不要吃太多肉類,我們就以粗糙的五穀類,加上一些蔬果,當然也要一些良性的蛋白質,也要一些蛋白質,然後把身體保持微鹼性,他的那個氣血循環就比較好,酸痛也比較容易治療。治療坐骨神經痛,其實通過針灸以及配合服藥,以及日常生活的一些保健保養,是可以達到很好的緩解作用的。
微鹼性
就說我們的飲食要盡量地清淡均衡,而且要選用粗糙的五穀類,跟各式各樣的蔬果類,混合著吃,然後不要太重豬肉甚麼,把身體養得胖胖的,造成三高的症狀,那三高之外,你血糖高血壓高,血脂高,身體變酸性,你產生坐骨神經痛就不容易好。
http://www.youtube.com/user/NTDHealth
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壓力型高血壓 在 Sherry袁曼軒 Youtube 的評價
複合式隆鼻重修:
取肋軟骨・鼻中膈重建・鼻中隔延長・鼻樑加高・軟骨墊鼻尖・耳軟骨複合移植・重建鼻孔
■ 案例經本人授權同意公開使用
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【隆鼻手術│禁忌症】
■ 懷孕、或療程期間有懷孕計畫
■ 心臟病史
■ 高血壓
■ 嚴重糖尿病
■ 肝腎功能受損
■ 免疫系統異常者
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【隆鼻手術│可能的副作用】
■ 可能發生傷口感染、術後出血、術後血腫或傷口癒合不良的情況。
■ 有人工植入物的使用也可能會發生排斥、位移或脫出的可能。
隆 鼻 衛 教 單
【原理與作用及效果】
開放式隆鼻
手術是在鼻柱中間開小切口,主要是將鼻模放入,將鼻子的軟組織與下方的硬骨及軟骨分離。接著在鼻模前端放入耳軟骨,降低鼻模與皮膚間的摩擦力和壓力,大幅減少鼻模穿出的風險與副作用。醫師再依每個人的條件,運用鼻中膈軟骨或耳朵軟骨,雕塑出適合的理想鼻頭和鼻樑長度。
【適應症】
朝天鼻、 短鼻、塌鼻、蒜頭、要求較高者。
【療程時間】
2~4小時
內開式隆鼻
手術切口和疤痕隱藏在鼻腔內,從外表上看不到傷口,恢復期較短,對於鼻型問題不複雜,單純需要改善山根低或鼻樑低的問題的民眾來說,是相對簡單而安全的隆鼻方法。
【適應症】
山根低、 鼻梁低。
【療程時間】
1~2小時
【禁忌症】
鼻部感染、對手術結果過度期待者。
【術前需知】
1、停止服用阿斯匹靈〈Aspirin〉及含Ibuprofen的止痛藥,避免術後流血的問題。
2、術前一週勿服用維他命E、靈芝、蜂膠、蜂王乳,避免術後流血的問題。
【風險】
1、可能發生傷口感染、術後出血、術後血腫或傷口癒合不良的情況。
2、有人工植入物的使用也可能會發生排斥、位移或脫出的可能。
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壓力型高血壓 在 血管通好輕鬆!壓力大、抓狂,高血壓!2茶飲排毒暢氣血 ... 的八卦
壓力 大、抓狂, 高血壓 !2茶飲排毒暢氣血,清爽每一天。走路當運動,遠離酸痛累, ... 敲敲1穴位,肩頸放鬆降 血壓 、血管軟Q有彈性|胡乃文開講Dr.HU_69. ... <看更多>