我是一個超級愛洗澡的人,特別是夏天,
只要有一點點流汗或是環境髒,
我就會忍不住想洗澡,
希望身體乾乾淨淨之外,
還可以維持香香的。
我原本就是皮膚很乾的人,
又因為清洗過度,造成乾癢更嚴重,
身體乳的使用還要更加倍,
不知道有沒有人跟我一樣?
我想跟大家分享我使用
Bioré 極緻精華油沐浴系列的心得,
為什麼對Bioré愛不釋手?!
每次洗澡我只擠一下沐浴乳
就可以洗淨全身,非常節省,
而且全系列添加植萃精華油,
讓肌膚被奶霜般綿密細緻的泡沫呵護,
柔嫩保水,清爽不黏膩,
特別像我很愛洗澡,
完全不用擔心皮膚乾燥的問題,
反而洗完還能幫我多保濕和增加皮膚光澤感
它特別吸引我的地方還有它的味道,
2019出的改良香氛
盛綻花宴改為紫丁香+風鈴草
清新綠蹤改為迷迭香+橙花
今年夏天推出了新的清透型!
台灣屬於比較濕熱氣候,
這也是Bioré Prime Body很貼心的地方,
專為台灣女性肌膚研發
添加天然來源珍貴薔薇果油,
可以平衡油脂分泌
裡面還含有植物來源保濕煥膚成分,
讓洗澡就像保養一樣,
給足肌膚清透水感!
香味也很好聞
分別是白桃+粉玫瑰跟白茶+海鹽
是不是很吸引人,
我真的被寵壞了,
現在洗澡一定要用Bioré ,
不然好恐慌,非常沒有安全感,
還好很多地方都有販售,
一點都不用擔心找不到。
真心推薦,快點來試試吧!
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,材料: 1)菜乾約2紮 清肺熱、潤腸燥 2)蠔豉約8-10粒(視乎大小) 養陰血、下虛火,可舒緩更年期婦女潮熱 3)黃豆約2両 清熱解毒、滋潤皮膚、增加皮膚光澤 4)馬蹄約10粒 清熱、解渴、舒緩肺熱 5)蘋果2個(蛇果) 健脾、解渴 6 )無花果約5粒 滋潤皮膚、潤燥、舒緩...
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讓你絕對有感的定妝噴霧!!
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很多人都覺得定妝噴霧不知道到底是在噴什麼的
我只能說,那是因為你沒有用過 MAKE UP FOR EVER 「超光肌活氧水 激活版」
這個用處超多而且用在每一個步驟都是超級有感
妝前噴有很好的保濕效果,增加皮膚光澤度以及保水度
但卻完全不黏膩
幫助後續底妝上的更均勻服貼
完妝後噴,立即消除粉感讓底妝與皮膚緊密貼合
還能在臉上形成隱形防護膜 延長帶妝時間
上妝時還能用來加強粉類產品發色
不管是眼影或是打亮都可以噴濕使用
顯色度好的眼影濕用可以創造眼線液般的飽和妝效唷!
除了上面這些用法之外還能隨時覺得皮膚乾燥時就噴
像現在夏天一直待在冷氣房其實臉也是會流失水分
或是補妝前後噴一下讓補妝後的妝效更完美
這罐真的是用了之後會有驚為天人的感受
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【南瓜有助增加皮膚光澤?!】
想要透過飲食來美白肌膚,要注意有些食物會讓你的美白效果「事倍功半」!粗糙的皮膚容易顯得黯沉,這時候可藉由南瓜裡的類胡蘿蔔素、葉黃素等來強化黏膜與改善皮膚粗糙,而且南瓜皮有很豐富的膳食纖維,烹煮後很容易軟化,連皮一起吃營養加倍!
增加皮膚光澤 在 飲食男女 Youtube 的評價
材料:
1)菜乾約2紮
清肺熱、潤腸燥
2)蠔豉約8-10粒(視乎大小)
養陰血、下虛火,可舒緩更年期婦女潮熱
3)黃豆約2両
清熱解毒、滋潤皮膚、增加皮膚光澤
4)馬蹄約10粒
清熱、解渴、舒緩肺熱
5)蘋果2個(蛇果)
健脾、解渴
6 )無花果約5粒
滋潤皮膚、潤燥、舒緩喉嚨乾涸、潤腸
7)豬腱骨約1斤
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增加皮膚光澤 在 飲食男女 Youtube 的評價
材料:
1)梭羅魚1份
健脾
2)豆腐1磚
3)黃豆約2両
清熱、補脾益氣、潤燥、增加皮膚光澤
4)甘筍1個
健脾、養肝
5)連皮薑5-6片
6)芥菜約1斤
清熱、開胃
7)番薯2-3個(視乎大小)
補中益氣、生津
8)豬腱約半斤
做法:
1)豬腱凍水汆水,之後用水沖淨
2)梭羅魚洗淨,瀝乾水,待用
3)芥菜洗淨,切件,菜葉、芥菜頭分開盛起
4)甘筍洗淨,去皮切件,切薄件
5)黃豆洗淨,浸10分鐘
6)番薯去皮,切大件
7)豆腐切件,隔水備用
8)薑洗淨,用刀背拍扁,令薑更容易出味,可以辟腥、散寒
9)燒熱油鑊,將已拍扁的連皮薑爆香
10)梭羅魚落鑊煎香後、灒酒
11)立即加入大滾水
12)除芥菜葉之外,將黃豆、芥菜頭、甘筍、番薯落煲,大火滾10分鐘,轉細火煲1 小時
13)最後加入豆腐,滾10分鐘,加鹽調味,完成。
可以最後5分鐘加入芥菜葉 (可避免菜葉爛和老身)
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增加皮膚光澤 在 飲食男女 Youtube 的評價
傳統花雕雞鍋會用到杞子、當歸、紅棗,陰虛內熱,燥底朋友,容易上火、喉嚨痛。可以改用海竹頭、沙參,性質較溫和,味道較傳統清新呢!
材料:
1)雞 1 隻
補虛勞、五臟、健脾胃、強筋骨、活血、調經、止白帶
2)北沙參 約2両
清熱養陰、清肺熱、祛痰、健脾胃
紓緩因虛勞、陰虛火旺發熱、胃火強
治慢性支氣管炎
3)海竹頭 約 2両
補而不燥、滋養氣血、除風熱、養陰潤燥、止渴、潤肺、生津、延緩衰老
4)黨參 2-3 條
補氣、提氣、養血、和胃
用於中氣不足、身體虛弱、血虛、脾胃虛、肺氣虛
5)北芪 4 條
補氣益血、健脾、因氣血不足而流虛汗、降血糖、通絡、紓緩血虛問題、子宮下垂(需要配合適當食材
利水消腫 -- 用於氣虛引起水腫 / 關節痹痛
禁忌:由於北芪助火,捱夜、肝火旺盛 /氣滯濕阻 忌用
6)川芎 約 20g
行氣活血、祛風、紓緩月經不調、風濕痹痛、頭風頭痛
禁忌:高血壓性頭痛、腫瘤性頭痛、肝火盛忌用,陰虛內熱少食 / 要注意配搭
7) 冬菇 10 隻
有助降血壓、降膽固醇、預防血管硬化、促進消化、調節人體新陳代謝
養血養胃、開胃、潤燥
痛風症朋友仔忌食
8) 圓肉 約 2両
補益心脾,養血安神
用於氣血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虛萎黃
9) 花雕酒 約 500 ml
行氣、活血、驅寒、祛腥、增鮮功效
如果同適當食材浸酒,有固本元功效
10) 黑麻油 (可用普通麻油)
含豐富維生素E、A、B,有促進細胞分裂、有助延緩衰、滋潤皮膚、增加皮膚光澤
促進膽固醇的代謝,有助消除血管壁上積聚廢物潤腸
11)薑 4 塊
驅寒辟腥
12) 生曬淮山 10 塊
養陰,補脾肺腎,固精止帶,脾虛食少,久瀉不止,肺虛喘咳,腎虛遺精,帶下,尿頻,虛熱消渴
無硫磺燻過,煲湯不會酸,更香甜
做法:
1)雞洗淨、斬件、備用
如用冰鮮雞,用少少酒、鹽,醃最少15 分鐘
2)海竹頭洗淨,切薄片 / 切幼條
3)黨參、北芪、北沙參、川芎、生曬淮山、用清水浸 15 分鐘,隔水備用 ,黨參剪開
4)圓肉洗淨
5)冬菇用清水浸軟,切開(一開二),浸菇水備用
6)黨參、北芪、北沙參、川芎、圓肉,隨凍水放入鍋、加入浸菇水,大滾起,轉細火煲45分鐘至一小時
7)燒熱鑊,加入黑麻油,加入冬菇爆香,盛起備用
8)再加入黑麻油,爆香薑片,加入雞件,煎至約7成熟,盛起備用
9)湯底煲好,加入雞件、冬菇、花雕酒,至雞熟透,加少少鹽調味,完成
花雕酒是醉雞靈魂,在湯煮好前10-15分鐘才加,酒香才可保留
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