我請專業的中醫來跟大家聊聊宮寒
來
真正的中醫來了
之前就跟大家說過
不要給我扣上什麼西醫瞧不起中醫這種帽子
我告訴你我討厭的從來就是亂七八糟的傢伙
不管西醫中醫都一樣
其實我們一直有邀請專業的中醫師來我們團隊裡面共同執業
誰說我瞧不起中醫?
我瞧不起的是那些喜歡胡說八道的傢伙
參考一下這篇👇👇👇
當醫師的腦子一定都正常?
https://www.facebook.com/100047331422378/posts/287372086183837/?d=n
我有很多中醫的好朋友
他們也很討厭豬隊友
但礙於是同行也不好說啥
那我來說
在我這篇的留言有人說蘇醫師你是故意搞不懂什麼叫宮寒
子宮寒冷???
https://www.facebook.com/100047331422378/posts/290750192512693/
等一下
干為什麼我需要搞懂
我是西醫啊
如果我真說了搞不好又有人跳出來說我在胡說八道你西醫懂個屁所以我幹啥要出來淌這個混水
如果你是專業中醫是你自己得要跳出來說清楚啊甘我何事
出來導正視聽讓大家知道這個宮寒是個什麼概念而不是連隔壁鄰居那個大媽都一天到晚在那邊你子宮冷子宮好冷的要吃這個不要吃那個這不是我的責任
這是中醫師的責任
是誰放任這些人在那邊胡說八道的?
這些亂七八糟的人在那邊胡說八道的時候你們難道不需要出來說句話嗎
哈嘍
什麼東西都要推給別人這不是正確的態度
所以我大發慈悲我證明給你看
我特別拜託一個有學問的中醫說給你聽
杜李威中醫診所
老杜來了在這裡👇👇👇
https://www.facebook.com/160172817495323/posts/1738099606369295/?d=n
我節錄幾段在這邊👇👇👇
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私以為,古人用簡略的文字來形容卵巢子宮機能不佳,有他的時代背景,當代的中醫師應該要吸收新知、與時俱進。舉凡月經週期不規則甚或閉經,月經量少,經色暗血塊多,月經淋漓不止經期長達十餘日,無排卵月經(基礎體溫沒有高溫期)…等等,傳統上雖然可以被歸類在「子宮虛寒」,當代的中醫師既然有更豐富的知識,必須針對問題謹慎處理,而不是沿用舊時代的說法隨便打發病患。
執業多年以來,我從來不會跟病患說她子宮寒,因為我知道這樣的語言容易讓人誤解。人類是恆溫動物,子宮虛寒絕對不是字面上所說的「子宮溫度太低」。要如何提升卵巢子宮的機能,不能直觀地認為,多吃甚麼、忌吃甚麼,問題就可以迎刃而解。傳統醫學理論有其複雜的面向,如果三言兩語沒辦法解釋清楚,中醫師寧願不做解釋,千萬避免讓民眾產生錯誤的聯想。
回到問題的源頭,「子宮寒」說來是一筆糊塗帳。老中醫縱使學富五車,但是不想跟病患解釋太多。至於另外一些人,搞不清楚學理也不知道該如何治療,成天教民眾吃這個吃那個,宣稱可以提升子宮溫度,那我就不知道該怎麼說了。
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大家不要搞不清楚
真正中醫並不是民俗療法
如果你覺得中醫只是動不動就叫你不能吃這個不能吃那個你就把中醫看雖小了我覺得
如果有中醫師這樣幹那些就是豬隊友
懂?
對了
老杜快出書了
敬請期待😌
好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇
導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
置頂文也有👇👇👇👇
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對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔👇👇👇👇
https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/
關於基因醫學部落格在這裡👇👇👇
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大家都說秋天這季節又稱為「食欲之秋」,總會不知不覺地吃進一堆東西又讓人好懶得動啊!
天涼涼真的會不知不覺一直想進食,
但是其實秋天比夏還要更好瘦喔
人的基礎體溫大概是 36 度,
夏天的時候體溫跟外面的溫度差不多,
但是現在進入秋天,當體溫變低的時候,就會提高礎代謝率,為了讓身體飽吃溫暖,所以秋冬的基礎代謝率比夏天還高!
所以M一定要好好推薦大家如何保持好身材!
▸側躺抬腿
先側躺在地板上,一隻腳伸直,另隻腳橫跨彎曲到伸直腳的前面,接著慢慢呼吸將伸直的腳抬起,腳要伸直,往上抬保持約 3 秒,再 慢慢的將腿放下。接著腳底板打直,腳背跟小呈 90 度,一樣往上抬後保持 3 秒。過程後腳跟要稍微懸空不能著地,整組重複 10 次 後換邊。
▸棒式核心肌群
臂和腳尖接觸地面,將身體平平地撐起,最重要的部分,腹部和臀部、腿部的肌肉用力撐起身體,除了前臂和腳尖,其他身體部位都必須離地。
心中默數60秒休息20秒再繼續,整組重複3次。
3分靠運動7分靠飲食!!!
這句話真的不是開玩笑的,一定要很認真!
飲食就非常重要,營養不夠完整均衡飲食方式會事倍功半!
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基礎體溫一直高溫 在 宋明樺營養師 生活。分享。雜記。 Facebook 八卦
當初我們夫妻備孕過程非常辛苦♨️♨️
謝謝過程中老公的幫忙💯💯
#中醫調理
更感恩老公可以將所學幫助更多的家庭🔆🔆🔆
#好孕氣
#陳穎寬中醫師
🤓最近孕氣不錯🤓
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一位年近41歲的媽媽,今年3月中來門診第一句話就說: 醫生,我喝紅棗茶排便會比較軟且黏馬桶,有種上不乾淨的感覺。(心裡O.S.這是你看診的原因嗎?)
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聊過後才知道原來這位媽媽想懷第二胎已備孕2年(第一胎37歲生,男孩),於是每天泡紅棗茶喝想自行調補身體,月經走後也會買四物飲來喝,但無奈就是一直遲遲無法懷孕。不過值得鼓勵的是,這位媽媽有很努力地測量基礎體溫,這給我用藥上非常多有用的線索。
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這位媽媽最近一次月經來是2/17,月經週期大約30-40天,每次經來約3-4天,月經來容易疲倦但無明顯不適症狀。重點來了‼️基礎體溫測量起來高低溫差只有約0.3度(勉強及格),高溫期常常只維持10天以下,加上脈象弱、舌象淡白、手腳冰冷,因此,我使用溫經湯及右歸丸為主方來溫煦子宮、調補腎陽。
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經過調整後,這位媽媽下一次月經來是3/28-3/31,經量稍微增加,而量測到的高溫期為3/16-3/27,延長為12天(達到標準),繼續調理後,5月中回診時跟我說月經還沒來,我當時心想:「緣份應該到了‼️太棒啦~🤣」,但我還是故作鎮定地說: 「沒關係,我們再觀察看看。」。果不其然,經過兩個月的中醫調理,這位媽媽懷孕了‼️‼️‼️下次8月份再見到她時,已經是一位懷孕16週、體態豐腴的快樂媽媽了。
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由於基礎體溫數據對於醫師在臨床上用藥有很大的幫助,因此建議來看診前,最好都能夠連續測量至少3個月的基礎體溫,如果還沒有量,也請在藥物調理的過程中耐心地配合量測喔!
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🌡基礎體溫要怎麼量呢?🌡
✔️準備一支基礎體溫計(電子螢幕刻度有到小數點後兩位)以及基礎體溫表(紙本)或手機的記錄APP。
✔️ 晚上就寢前,將體溫計放在床頭,身體不用出被窩、伸出手就可以拿到的位置。
✔️儘量連續睡足6-8小時,隔天早上醒來後先不要做任何事,身體不要離開被窩,馬上伸手拿體溫計並放在舌下量測。
✔️每天量測的時間點儘量固定,例如都是在早上7點量。
✔️把每天體溫以及經期、行房日或可能影響體溫變化的事件紀錄下來,例如熬夜、喝酒、情緒波動、夜尿、運動等。
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#祝大家好孕連連
#基礎體溫很重要
#中醫備孕調理
#感謝這位媽媽大方分享喜悅
#超音波照片經當事人同意分享
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