看到了傅達仁主播的新聞,心情很沈重。
回想起阿娥離世前幾天,對我說過的那句話『女兒,我想求你一件事,有沒有一種針,可以讓我心跳立即停止的...』
罹患胃癌,噴門阻塞無法進食,後期的她已虛弱到無法行走,也無法躺著睡覺,只能日夜坐在輪椅上,任由褥瘡長滿屁股。
那時輪到我回家照顧她,第一天她急著要我叫救護車,說她眼前一片黑,同時又怕我擔心,直說狀況比前幾天好很多,醫生說她血壓很低,甚至量不到,很可能隨時會在睡夢中離開,我告訴她這件事,她回『如果是這樣,那就最好了』,可能不想再麻煩到家人照顧她、辛苦搬她如廁,她請我去詢問安寧病房是否能入住,但因為癌症沒有造成她疼痛(聽說癌症的疼痛指數是世上最高的,比生孩子還要痛,這是她的福報),安寧病房能幫助的有限,且需要家屬陪伴住院,然而我們家就近的醫院沒有這樣的病房,需要到外地去,於是她打消念頭。
第二天,我一回家就見她垂著頭,她說『沒力氣抬起來』,要我讓她好好睡一下,我看她很疲憊,卻無法好好地睡,又突然崩潰似的呼喊我,說了求打針這句話,可見她當時有多無助,只想快點解脫,我想幫她卻什麼也做不了,無能為力,只能回她『這事情在我們台灣還不合法...』,於是她只能慢慢地等,每分每秒忍耐著不舒服,累積著她的自責,等待解脫的那刻。
阿娥在生病後期,已自行簽了放棄急救同意,她說不想折騰,也不想用儀器維持生命卻沒有意識地活著,浪費醫療資源。後期要搬她如廁或是洗澡,她總是愧疚地唸著『這個身體實在是...,不好意思還這樣麻煩你們』,所以我想若安樂死合法,她肯定也會尋其途徑,最後,她是器官慢慢衰竭,打了兩劑止痛,入院2天後才得已解脫。
母親胃癌沒造成她疼痛的例子是極度稀少的,那時陪伴她在癌症病房裡,隔壁床常常痛到吐血,哀嚎不止,我也甚至聽聞過真實的狀況,是痛到連嗎啡都止不住,最後痛到起來撞牆,一心求解脫,所以安樂死這件事,就是只求舒適無痛,能在掌控的時間下,親口跟家人告別,尊嚴地離開人世,我是非常支持的。
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坐著心跳110 在 Facebook 八卦
春浪海線2021回顧
15年前,我首次以演出者身份
參加了第一屆的春浪音樂祭。
當時辦在墾丁的大尖山,
我永遠記得一路背著沈重的黑膠,
走在通往會場的山路上,
遠處傳來低音的節奏,
也加速了自己的心跳。
15年後,我走在北海岸「半島秘境」的山路上,
一樣聽到遠處傳來的低音,
一樣從後頸冒起興奮期待的雞皮疙瘩,
只不過這次很不同的是,
當年的女友已經是現在的老婆,
而這次我們還帶了小孩!
一轉眼,千川也夠大了,
不但現在愛聽流行音樂,坐車會開始點歌,
對爸爸放的house music也開始有了鑑賞力。
前幾天我在工作室準備演出曲目時,
姐弟倆還跑進來跟著打鼓跳舞,
還會說「爸爸你一定要放這一首!」
這次春浪海線的電音舞台,
把我特別安排在5-6點日落時段演出。
昨日天氣完美,吹著海風,
抬頭就看到夕陽,
低頭則看見老婆和兒女在台下跳舞,
真的有種感動:這大概就是天堂吧!
我隨著這種感覺,用音樂說出了我的心情,
放出了優美正向、最有靈魂感的曲目,
而且真的會情不自禁地在台上自己扭起來,
而千川也從頭跳到尾,實在很捧場,
我也赫然發現女兒的動作更成熟,
跳起來有少女的樣子了!😱
很感謝春浪的邀請,
這次我們除了享受音樂還有glamping和創意市集,
小孩們都玩得不亦樂乎,
昨晚還一起去主舞台前向伍佰歡呼!
15年如一日,
沒想到這個音樂祭已經開始跨世代了!
Who knows? 說不定不久的未來,
就會換千川在台上,
我這個老爸在台下,
陶醉在音樂和大自然的美景中~
如果這不是天堂,什麼是?
#springwave
#春浪音樂節
坐著心跳110 在 Huang Ting Ying 黃亭茵 Facebook 八卦
GIRO ROSA 環義第三站。110公里。
下雨了~不穩定天候,心情也隨著起伏。
早上出發前,教練問我要不要換輪子,車隊經理說只有最後的四公里才有爬坡。我白眼了一下,「你們都騙我~我不想相信你們說的話!」他們大笑,我卻是苦笑。最後還是裝自己的輪子,當訓練而已,別在意太多!哈哈~誰叫我比的是女子環義大賽。
到會場雨停了😄,換衣服,擦防曬,上廁所,該喝的喝一喝,該吃的吃一吃,戴上帽子穿上車鞋,來企ㄎㄧㄚˊ掐遊義大利🇮🇹。「黃亭茵」名字簽到,上台介紹拍照,我們都是最棒的女孩兒👭👭👭
開賽前,阿斯坦納職業車隊的一位選手跟我打招呼,她也是亞洲人不過是歐美的臉孔,見過好幾次面,不過語言的隔閡,用笑容來破冰!下回見面會好些~❤️
伴隨著陰天,我們開賽了,64.5k衝刺點,80k第二個衝刺點。我冷靜的想,今天有沒有熱身段,一出發大家發瘋似的直直衝,兩線道的小路上上下下急轉彎,時速飆上快50k/h,這是什麼情況,發覺不對,碼錶按開始計時,判斷沒有熱身段,確實沒有。一個石板路小下坡,左彎右彎繞來繞去,平路小小微上微下,10公里,我們繞回來了起點!嗯~記得地圖是繞一個小圈然後才騎出去,再來一次石板路左右左右彎,微上微下,時速40以上,20公里,回來起點第二次。嗯!該繞出去了~大家擠來擠去,速度忽快忽慢,急煞又起身加速的間歇不只上演了幾百遍!我記得有一個小路下坡左彎,有個人差點撞山壁!哇~這樣刺激的路段對我來說是大挑戰。。。可是對他們來說是小菜🙄強度拉好高,心跳也拉到170,剛開賽的30公里而已。調整呼吸,好無奈我無法向前移動,技術有待加強,膽識有待改進,只能跟隨著集團尾巴,找機會嘗試向前移動,專注著前行,觀察集團狀況,我察覺到,如果有轉彎,他們會急煞,如果有壓到水溝蓋很大聲他們也會急煞,如果有路中央有圓環或障礙物也是急煞。這裡的每個人,都是兇悍的擠人,每個都是強烈的企圖心,菁英職業運動員,真的不能作假!或許很少接觸,只是把自己融入進去,我們都一樣。突然,在一個左彎前,前頭的人急煞車,我反應也急煞,只是速度直直衝,衝進前面兩人縫隙,結果左邊的選手以人車傾斜貼在我的左大腿外側,我們還在車上依然前行著,我也貼在右邊的選左側大腿上,兩手抓緊手把,全身出力,屁股夾緊,核心hold住,兩個人一直大叫,餘光看到左邊的手把已傾斜,他是要摔了,右邊的我只看到他的大腿跟上身,我看不到他的頭跟背,我只聽到他們一直在我耳邊大叫,全身出力不動,隨車子滑行,然後左邊的人脫離了我,我也跟右邊的人分離,回頭一看,她慢慢倒下,我張大眼,再回頭心裡跟她說「Sorry 」。突然覺得,我沒事耶~好險右邊夠穩也夠大隻,頂得住我給他的撞擊!比賽什麼事都會發生⋯看碼錶38公里。
再過25公里衝刺點,專注集團前行,依然在集團後方,不知怎麼了,我看到好多人在前面,平路速度快,爬坡強度高,以及蜂湧般的人群,該怎麼做!我只能跟著集團前行,覺得好不一樣,跟以往比過的比賽,甚至世巡賽相比,真的好不一樣!告訴自己「好吧~這是訓練、是訓練!千萬不能強求自己的表現,亭茵妳騎車不是為別人,是自己!」嗯⋯瞄到旁邊的路標指示120m圖上是圓環兩旁箭頭,等等應該是要繞圓環,靠邊邊移⋯哇~真的是圓環,大家急煞,我避開了危險!向前騎行,我還是在後面🙄。我看到50K牌子,我看了碼錶50公里,不~不是正確公里數,我們一定又跑到另一個地方繞圈圈!一個左轉彎,我們沿著山騎行,碼錶顯示55公里,剩10公里了,我想著要往前,卻種種的困難讓我變膽小,唯一能掌控的只能確保自身安全,每個都好大隻技術超高水準,沿山騎行,看著公里數越來越接近,一個微下坡,我看到集團前端,有小集團領先,看到綠衫藍衫,突然覺得,「環義大賽欸~高手雲集這不就是競爭嘛~!不是想要就會得到,在我左右的人跟我一樣也是在後段,他們也都是職業車手啊!」於是,我又看到50K牌子,碼錶顯示60公里,那真的剩50公里了!向前不了,那64.5衝刺點過了,集團仍高速前進,不知怎麼繞又繞到有房子的小鎮,咦~一個直直的上坡,快變小尺盤,盡所能跟上前面的人,避開那些快開掉的人,我上了集團前段,我看到Anna在旁邊,試圖跟隨她,喔~心跳182,跟著呼吸節奏,哇~石板路,然後我看到大拱門,在坡頂,下意識這應該是衝刺點但不是現在,是80公里的衝刺點(跟登山點沒兩樣)。下坡馬上變大尺盤,馬上加速跟前,好小的路,大家考驗技術,一個右轉彎,是石板路下坡好長好長,屁屁太高,重心向後,手把抓穩,叩叩叩叩叩~是在極限運動嗎!!過一個小涵洞,上面有時鐘耶~完成了石板路下坡,繼續向前騎行,路況好熟悉,繞了多久,我們又再度回到那個坡,我看到牌子1公里衝刺點,嗯~變齒變好,踩迴轉撐住別開啊~心跳185。撐過石板路,一個接一個陡坡,起身晃車跟前,終於過了80公里衝刺點,那可以說是登山點惹!速度好快,想必剛剛一定是場惡鬥!開始下坡~石板路~然後回到平面道路~我們又騎出小鎮,往下個地方前行,我看見25公里牌子,想著要結束了!無論如何要騎完!讓繞來繞去,有綠色隧道,有小橋~然後專注前方的動態,其實是觀察前面的人行動,以免發生危險。微微下下又微微上上,心跳140-165之間,接著我看到前方有上坡,想著,要開始爬坡了,小尺盤變好,慢慢的發現路越來越陡,調配呼吸,不管前面的人多快,照自己的感覺爬行,把前方的人當目標,一個彎更陡再一個彎更陡,心跳185,努力跟上,這一個坡上去就是隧道,結果前方的人斷層了,我超越他,進隧道追前面的選手,結果出隧道馬上又上坡,呼吸調好,準備受死吧⋯握上把,照著自己迴轉踩踏,起身晃車調整自我,我看到前面的人,我追到了前面的人,我看到三公里的拱門,好喘好喘,心跳188,撐住!前方還有人,看著他們騎,別放棄!越來越陡越來越陡,過兩公里拱門,小小的微下坡,喘息一下,繼續上爬,告訴自己還可以!看到一公里拱門,沒多久下坡了!旁邊牌子15K⋯還要再爬一次☹️。這種比賽怎麼可能會讓你輕鬆!下坡好恐怖,連續5、6個S急轉彎,亭茵!!安全就好。她們要超就超,別互尬!😱我開了一大段,一個大右彎,追上前面的人,前面的集團又追到前面的集團,這團好多人欸!還有10公里,跟著後面前行,接著又回到那個坡,再來變小尺盤,繼續跟自己對話,快到了快到了!你可以的你可以的!一直跟著不放就是不放!我看陸陸續續有人脫隊,說服自己還可以,調整呼吸,一個上坡經過隧道,我看見5K!我咬著前面的人不放,我看到麻由子欸!這個集團強度我可以,試著把自己的耐受度拉高,剩四公里,心跳185,三公里拱門,我好喘好喘,全身快沒力,快開了⋯想起我在台灣如何教學妹們,「快不行時起來晃車」我起身晃車撐過去,開始微微下坡,兩公里拱門,越來越陡,我還在集團裡,心跳193,要炸開了~!一公里拱門,不到一公里了!撐完,越來越陡,我看著麻由子跟他說掰掰⋯時速剩下9,快結束了!快結束了!500公尺⋯好喘好喘,記得大口大口呼吸!我看到遠方的拱門!一直倒數著公尺,一壓線!白眼翻起,結束了今天的比賽。
#好不舒服⋯尋找到隊車,慢慢的下車,慢慢的把車放好,看到後車廂有腳踏板可做,慢慢地坐下,開始全身麻,眼淚又再流,不斷規律呼吸,讓身體保持靜態,讓心情保持冷靜!「沒事了!」安慰自己沒事了!結束了!不知道過了多久,我好多了!回頭泡恢復喝,拿起毛巾擦一擦身體,莫名露出滿意的笑容😊 嘿~我又活過來了!哈哈哈~😄
我完成了三天的賽程,世界一級的車手都在這了,讓我學到經驗!我還有什麼好難過~靜靜的觀察,去感受不一樣的氛圍,學到是自己的,她們能贏很容易?不!一點都不容易!現在正是他們擦亮粉紅的時候💗 我只不過,是來練車,學習如何突破恐懼!
#安分做好自己的事 #競爭是殘酷的 #但騎車是快樂的🙃
#坡是難爬的 #但爬上去卻是很痛快的😇
漂亮的義大利🇮🇹 台灣依舊是最美麗的💓
坐著心跳110 在 心跳決定你的壽命!心跳超過69,多跳一次少活四個月?健康2.0 的八卦
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我知道懷孕心跳本來就會比平常快
也有很輕微的二尖瓣脫垂
第一胎的時候還不會這麼明顯
這一胎幾乎每次測量心跳都在105上下
好像沒有一次是在100以下的
再加上最近感冒鼻塞什麼的
常常覺得呼吸困難
常常要很用力吸氣
尤其晚上要睡覺時特別明顯
覺得都要溺死在床上了
而這才第四個月而已……
有其他媽咪也是這樣嗎
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