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對正念有興趣的朋友,陳德中老師的正念減壓課程很值得去上喔。
別人教的我不敢說,因為我沒上過。
但是我女兒上過陳德中老師八週的課,狀況不佳的時候她能夠站在一個觀看自己情緒來來去去的角度,不去捲入其中。不會像以前一直想一直想,讓我這個做媽的好想把她的煩惱拿來解決,但又知道「野火燒不盡,春風吹又生」,我把他的煩惱拿走,又會有一個新的煩惱生出來,非得她自己學會駕馭自己的心才行。
這點我真的很感謝陳老師,雖然阿母我也是有好幾張正念證照,但是阿母講的話小孩不會聽也不會練,花錢給德中老師教就會認真練,哈哈哈哈哈!
有機會去聽聽看課程介紹吧!
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轉自陳德中的正念天空網頁—
明晚(8/26) 七點,我會主講一場正念減壓的概論說明,免費報名參加,還沒學過正念的朋友們可把握機會,也歡迎分享給需要的朋友們~~
https://forms.gle/8Y1iuBEFcYPDaCob6
轉自台灣正念工坊—
我們也有線上遠距課程提供給中南東部或海外華人喔,請參考連結😊https://www.mindfulnesscenter.tw/programs/all
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【#雁窩庭園民宿】台東縣鹿野鄉永安村鹿寮路51巷5號
💟 民宿坐擁近千坪綠意庭園,廣大草皮設有溜滑梯、小足球場、盪鞦韆、觀星亭,讓小人兒可以盡情奔跑
💟 免費提供嬰兒澡盆、洗烘衣機、腳踏車,鹿野火車站來回接送(最遲需提前一天預約),烤肉區免費使用(需預約,一天限一組客人使用)
💟 民宿周邊超好玩,以鹿野高台為中心(僅10分鐘車程),有觀光茶園(採茶體驗)、飛行傘、紅葉溫泉、初鹿牧場、關山環鎮車道、池上伯朗大道、桐花大道、小葉欖仁綠色隧道
💟 附近有好吃的愛嬌姨茶餐、春一支冰棒、田媽媽傅姐風味餐、烏尼囊多元文化工作坊的泰雅族獵人餐桌
✍票券期限至2020年12月31日
✍適用房型👉天藍、玫瑰、檸檬黃四人房
✍<平日>週日至週四不加價使用,週六補班視為平日。<假日>週五、週六使用須加價$600。其它時間不適用(國定假日、連續假期、寒暑假期、農曆春節期間皆不適用)。
✍<加人>房型可入住四人,超過四人,6歲以下兒童不佔床免費,每房限優惠一位,如需額外加一人須加價$500(含備品&早餐)
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【#吼吼星球】台北京華城 B3地心引力表演場。
💟今年暑假最新潮的親子互動體驗,打造小人兒的恐龍宇宙!
💟結合了逼真恐龍與新奇故事情節在故事屋中,小人兒能零距離互動與偶裝恐龍進行有趣闖關任務!
💟利用沉浸式擬真體驗讓小人兒身歷其境成為故事中的腳色,隨著劇情發展從中學習~
💟好玩的遊戲寓教於樂,自己決定自己的故事結局!
✍票券期限至2019年08月31日
✍【一大一小入場券】可一大(18歲以上)及一小(18歲以下)一同入場。兩歲以下免購票,12歲以下小孩須有一名大人陪同入場。
✍需於場次前三日致電02-2765-9358預約,並告知使用遛小人專案票券手環。
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+1999元
【#烏樹林從前從前】桃園市龍潭區龍平路115巷138弄76號
💟 書店+精釀啤酒+民宿的概念複合店
💟 一樓為獨立書店,販售店主精選書籍漫畫及國外進口精釀啤酒
💟 二樓為廚房用餐講座空間,店主不時舉辦藝文講座和烹飪教室
💟 採光好空氣流通的大空間房型
💟 早餐超豐盛,還可預訂美味付費晚餐
💟 熱情超健談的老闆Danny哥,讓旅客有賓至如歸的感覺
💟 鄰近 #小人國主題樂園、#落羽松大道
📢 #票券使用說明
✍票券期限至2019年12月31日
✍<平日及寒暑假平日>週日至週五不加價,週六補班視為平日。其他時間(含連續假日前一天)皆不適用
✍<加人加床>請上官網查詢或電洽。
✍可換其他房型,價高者補差價,價低者不退差價。
✍為響應環保,無提供一次性拋棄式用品。
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🙋 #購買方式:私訊「遛小人樂園」購買,收到票券後自行致電訂房,並請務必告知使用自「遛小人樂園」購買的票券;如有任何問題歡迎撥打 #遛小人客服專線:037-775-321 #402 (週一至週五09:00-18:00)
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#遛小人樂園 #親子旅遊 #親子景點 #遛小孩
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2015年5月1日,在國立台中一中創校一百周年的校慶日當天,數十名一中生以「蘋果樹公社」之名於校內靜坐,向教育部訴求退回黑箱課綱。而在當下,幾乎無人能料想這樣一場示威運動的餘韻竟然在三個禮拜後於全台爆發,種種「反對黑箱課綱,○○高中站出來」專頁雨後春筍般成立。
當時還是高二生的廖崇倫正是這一群蘋果樹公社的學生之一。反黑箱課綱的運動,在台中一中開啟了第一槍,野火從台中蔓延到全台,各地的學生組織紛紛站出來表態。這場長達約四個月的抗爭,甚發展至占領教育部,在2015年8月畫下句點。
從教育部退場後的崇倫,在經過三年的沉澱後,他會如何看待自己過去的那場行動?
而反課綱運動又為他的人生帶來甚麼樣的轉變呢?
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台灣坊間吵雜加口水戰的新聞,模糊真相,也無助於公眾理性思辨。台灣公共電視首創兒少新聞雜誌型節目「青春發言人」,矢志和青少年一同培養思辨能力。節目內容涵蓋兩性平權 *、生命教育、轉型正義、情感教育及性教育等等,不廻避重大及困難議題的探討,是一個以兒少為主體的節目。
*編者按:2000年,屏東高樹國中葉永鋕校園暴力事件發生後,教育部兩性平等教育委員會委員請求調查,並由紀惠容、王麗容、蘇芊玲、畢恆達四人組成調查小組。調查結束後,四人將事件發生緣由及校方處置方式作成書面報告呈交委員會暨教育部,並建議發起新校園運動,以表示重視此校園性別問題。2000年十月中,教育部舉行「新校園運動:反性別暴力」宣誓記者會,運動的主旨強調,不但要尊重傳統兩性,更要尊重其他不同性別傾向和特質的人,希望透過各種教育活動,破除性別刻板印象,打擊性(別)暴力,並將多元性別平等教育納入師資培訓及在職進修內容。教育部「兩性平等教育委員會」也正式宣佈更名為「性別平等教育委員會」,教育政策的重點從兩性教育正式轉化成為性別平等教育。(摘自畢恆達,〈從兩性平等到性別平等:記葉永鋕〉)
相關資源可見教育部性別平等資訊網:
https://www.gender.edu.tw/
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延伸閱讀:轉大人從參與開始,反黑箱課綱只是第一把火
http://www.youthrights.org.tw/news/75
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台鐵開箱#枋 野車站 #南迴鐵路上一集拜訪了內獅和枋山 車站 ,當時就對枋 野車站 充滿了好奇,這次專程騎機車探訪,沒想到連外道路的路況如此的崎嶇顛簸, ... ... <看更多>