在 日 出 之處 定 意 讚美我主的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

親愛的鬼哥：

剛剛總算能去看你和你聚會聊天了，你的照片超帥不過腦子裡你每個時候都很帥，就算扮醜你根本都不合格一點都不醜！

剛剛跟你說了好多好多話，我很好奇這麼多人都在跟你說話，你要每個都同時聽～能忙得過來？都能記住嗎？
不過想想～你那細心又擅於觀察的本事一定都看到大家也聽到大家想跟你說跟你分享的話吧？

我知道之後你想見跟想見你的人會很多，但你不要再把別人的期待跟希望當作自己的責任了，先好好在那放鬆好好的休息渡個假，不要再給自己任何壓力責任跟想著滿足每個人的期待！

這本來就不是你應該做的事～拜託你先好好善待自己盡情把時間拿來留給自己，做所有你想做的事，想吃就吃想玩就玩想睡就睡～然後開始要來跟大家聚會時，也不要急不用把自己行程排的太滿太累我相信我們都可以等，但請一定要先去找你爸爸找你妹妹找你的家人們讓他們安心開心❤️

至於我們隨你分配我們都能配合的，之前聚會你等大家現在換我們等你...這樣才公平！

今天也讓我深深感受到成功成就並不是你擁有多少財富，而是你有多好的人緣做人多麽的成功....你就是那個真的成功的人！

剛剛真的跟你說了好多話反正都是屬於我們的共同記憶跟回憶，結束要離開你爸爸跟你一樣貼心，他們說如果可以就跟媒體分享一些鴻升的事或分享他的好，原本當下情緒我其實不知道該怎麼面對鏡頭談論你，當然也可以不必就直接離開！

但想到你爸爸我瞬間鼓起了點勇氣，雖然有點不知道自己那時候到底在說些什麼？
因為腦子還停留在我們剛剛的聚會，但重點.....我希望黃爸爸知道自己的兒子有多棒有多少人愛他感謝他，他做人有多麼的成功！！！

黃爸爸鬼哥他真的很努力很棒優點實在太多，重點是他徹底做到讓您可以永遠有著身為黃鴻升爸爸的驕傲！

最後總覺得好想分享點什麼關於我們！

從最早期我們最常相遇也算我們友誼開始的娛樂百分百，那個時期每次各種專題pk玩各種遊戲，甚至一起主持過年特別節目pk韓星，還有你來突襲我家！

後來你主持上班這黨事有時卡到娛百live我直接走到隔壁進棚幫你代班，那段時間我真的好開心覺得自己也太幸運了吧！

那時下節目後私底下的你就有默默窩在自己星球最佳舒適圈的習慣，從來不大主動在私下到處跟人瞎哈啦，但我記得第一次開口跟你掏心說些心裡話的時候你給了我無限大的回饋那些鼓勵加上你真誠的眼神聲調我一輩子都不會忘記，那是我第一次跟真正的黃鴻升相處......後來的每次相遇話變多了，但往往你都是給予我滿滿的正能量跟讚美尤其要我堅持這點，後來我們都轉戰戲劇你一樣對我不是稱讚就是祝福，然後鬼式語錄又會再次叮嚀～好好堅持去做自己想做的事！

後期你加入玩很大有些即興關卡你會問我時間可以嗎？幫忙一下.....我當然超級樂意能被你想起跟需要，讓我自己都覺得自己重要了！
也在差不多時間我跟ken哥一起主持了一天就要8、9個小時不停歇的外景，只要想到只要網友想看我每次視訊你，你也總是二話不說一次又一次的挺我跟滿足網友各種敲碗！

這麼多年後～最深最深的拉近彼此心的距離的一次就是我們一起同隊當來賓，和玩很大去了日本埼玉，那幾天每天收工晚上大家談心談夢想，更記得你還把攝影大哥也找來一直謝謝他跟他說辛苦了（你就是這麼貼心老為人著想，隨時感謝身邊的人）！！！

那時候我覺得你好像已經打開你以前封閉小宇宙的門，開始歡迎朋友到你宇宙跟星球參觀玩耍了～那趟日本行又更拉近了我們之間的距離開始更多話題和聯繫！

回台灣更相約去看你的畫展在畫展上你總不厭其煩解答我們跟粉絲所有關於畫的問題，也來者不拒的跟每個人合照，看著你的畫除了覺得你超厲害，但其實也真的覺得你天生是個外星人無論你畫中的含義故事解讀都很特別！

我一直興奮的告訴你，我看到跟你不一樣的東西，你那專業又帶著陽光酒窩的微笑告訴我...其實每張畫看的人或許都有不同感覺看法但其實都合理也沒有對錯，記得我突然看到一幅風格很暗黑的畫，我直接問你這時候的你很低潮吧？找不到自己很恐懼吧？............我實在很羨慕你怎麼這麼有才華，只要有畫筆你就能隨心所欲表達內心或想分享東西以及你所設計的小故事！！

那天我們都有在你準備的紙筆留下東西，你說這是你畫展結束要自己蒐藏很珍貴的，這紀錄了你每個來的朋友來看完當下的想法或想說的話！

畫展看完開心拍完合照，我記得我們拍了好幾張為了讓相片裡的每個人都滿意，但其實你在每張照片都一樣帥氣完美！
拍完照主動約起附近喝咖啡談談心，結束還一直訊息謝謝我們來！

你人真的好到暖到我想跟你說～你超欠揍的欸，明明我們有幸來你畫展玩還能都空出那天看完畫展又一塊喝咖啡談心，這是多棒的一個聚會行程！
幹嘛還一直謝謝啦～但謙卑有禮對誰都時時充滿著感激，這就是你！！

但我明白你因為失去過低潮過讓你變得比珍惜更懂得珍惜，比感謝更懂得感謝對於所擁有的一切及身邊的人都是！

今年過年我們居然連在東京機場都能巧遇還搭同一個班機，我在領行李輸送帶前好像興奮的又亂叫了，因為沒想到你跟小竇只為了熱血要衝一波滑雪...還好那時的興奮還有用照片紀錄下來！

那趟旅程之後疫情開始....都成為我們近期最後一次出國了，我知道你很喜歡日本，但兩次我們深刻的記憶也都來自日本，本來疫情結束我最想去的也是日本但可能未來去到想到日本時的畫面裡，都會有酒窩很深笑容迷人的你和種種共同的回憶吧！

我要鼓起勇氣去看我們的app跟所有合照了.....我不知道自己準備好了沒，但往往這時候你一定會說要勇敢去面對去接受，當作挑戰你才能越來越好～之類的（這都是鬼語錄基本用詞）

好！！！
我去看了......

天啊～我們大部分都是語音耶，我還沒勇氣聽你的聲音，裡面你第一次漏接我的電話，你後來回我剛到日本 怎麼啦？....居然又是日本！！
（以後想你就去日本好像也不錯）

近幾年我一直在轉型往好演員道路前進，你說我很棒希望有機會我們一起演戲，現在開始我都會帶著自己跟你的精神好好演下去，學習著你努力證明自己不管需要多少時間盡力努力去做就對了，有什麼問題我會一樣訊息騷擾你或跟你分享各種好的壞的，我知道之後你會很忙，不讀不回沒關係有時間再看就好！

我們訊息裡面包含我看著想見你，把你錄下來你說那時自己好胖要開始少喝酒，我說但你現在狀況超好，你告訴我開始不年輕漸漸都要好好保持！
然後我邊拍畫面邊跟電視說話傳給你....

你說：哈哈哈 你在對電視自言自語喔？
我說：對 哈哈哈哈哈
你說：你看吧 不吵你
（你永遠這麼貼心，我這麼智障的狀態你還是那麼有耐心跟我你一言我一語）

後面一堆語音（我留著想你的時候就打開聽，用著我自言自語風格繼續跟你對話）

回憶真的太多太多有些蠢事小秘密，就留在你我的心中吧.....

這樣統整下來你根本沒有什麼離不離開啊？

只是先去了未來約好的地方先等我們，反正你一向不讓人等習慣等人，其他任何有趣的我卡關的，再傳訊息或圖片給你喔！

所以整篇文章我並不覺得是在告別，就只是想起你的好和我們跟共有的回憶我又跟你再度聊起而已，畢竟你先去未來相聚的地方等我們，你先繼續畫畫唱歌，想做什麼就做什麼，多認識點朋友之後我們去了一樣讓你罩著喔❤️

好了.....我要去傳訊息給你了，告訴你最近開始好好讓自己放鬆休息，別再煩惱擔心工作上的事情，每次你都怕自己做的不夠多不夠好....這些剛好的話是對自己負責，但你已經多到有點對自己殘忍了！

這樣實在超欠揍.....反正我們廣大的一群人先幫你都把假請好了，好好休息好好放鬆放空不要給自己任何不必要的壓力，去做所有你想做的事情，接著再去見每個你想見的人吧！

我剛才打了我們的名字搜尋到好多一起同框工作時，超白癡好笑的畫面....想你的時候我也會很忙～又可以聽語音又可以傳訊息還可以看好多我們一起留下的各種畫面！

好啦～寫完這封信 找出一些你帥氣的合照心裡開心踏實許多❤️

爾後我還是會一直跟你分享大小事或問問你的建議的！！

反正約好了在名叫未來的地方相見相聚，記得備妥一切當我去找你時還要讓你繼續罩我照顧我喔❤️

我和劉家昌結婚七年後生下子千，因為劉家昌豪賭，我擔心家裡的經濟問題而提出離婚，他立刻答應，就在子千一歲時，我們離婚了。

為了給子千一個完整的家，以及顧到大人的面子，這三十年來，我和子千始終過著息事寧人、忍辱負重的日子，但是我對不起子千，因為他受到嚴重的傷害，所以今天我必須說明幾件重要的事。

子千的成長過程， 因為劉家昌外務多，很少在家，多數時間是我們母子相依為命。子千念音樂學校，二十三歲時回台和華納唱片簽約三年，出了第一張專輯「Mr．Why」，外界反應不錯，劉家昌聽了也對我讚美子千。

沒想到，劉家昌突然要主導子千的音樂發展，當時劉家昌和華納唱片正合作演唱會，他到華納公司要求華納和子千解約，不然他就要對外公布華納和他的演唱會「帳目不清」，華納被冤枉，但害怕惹事只好提出解約，子千也只能無奈的簽字。這些都是外界不知道的內幕。

後來子千到日本做音樂，劉家昌一定要子千回台錄製「唸你」專輯，子千不願意，拜託爸爸讓他做自己的音樂，最後為了不讓我為難，子千只好勉強答應，於是出了這張讓他被外界嘲笑的專輯「唸你」。

「唸你」宣傳時，媒體問他為何唱古早風格的歌，還拍那樣陽春的MV，子千有口難言，只能猛說他愛他的父親，不然就是裝傻，非常痛苦。卻也因為這樣的表現，被外界冠上「靠爸」、「鴨嗓」的稱呼，其實子千有能力做自己的音樂，歌聲也不是那個風格，從小也很獨立。

之後，劉家昌還要繼續操控子千，子千不答應，劉家昌就大怒，威脅子千：「你不聽我的，我就對外說你在家打爹罵娘！我會用盡各種方法，把你的路子全給斷掉！」最後子千只好離家出走，劉家昌就再沒有回過這個家，不過還是不斷的向我要錢。

2012年，劉家昌承諾我再給他一筆錢，他就不再要錢，也不再和我們往來，所以我給了錢，這件事有朋友和書面可以證明，可是，才給他錢，他就到香港訴請離婚，這時我才不得不公開我和他早就離婚的事實，財産問題也就不存在了。香港開庭時，他的律師只好說劉家昌可能忘記離婚的事，法官判他敗訴。

本來以為事情到此為止，劉家昌去年做了網路節目「劉家昌開口」，裡面罵我也就算了，卻怪子千不理他，讓他很傷心種種，這是惡人先告狀，說的都不是事實，卻讓許多網友認為子千不孝順，讓子千百口莫辯。

我沒有辦法，只好以公司名義寫了一封很客氣的信給劉家昌，請他把節目中使用的影片和歌曲拿掉，因為那些是我出錢做的，版權是我公司所有。

接著五月二十二日，劉家昌就在他的臉書上痛罵子千「畜生」，「我是怕人以為你死了，所以在網路上播了我的歌有你﹍你丟盡劉家的臉，過了五年，我報仇了，時候差不多了，該找你們算帳了」。非常傷害子千形象。

這篇文章，讓我知道我不能再容忍了，古人說「虎毒不食子」，劉家昌却是這麼殘忍的傷害兒子，子千受的委屈和傷害還不夠嗎？我再不還子千清白，我怎麼對得起子千？

子千原本熱愛音樂，但劉家昌斷了他所有音樂的路，讓他現在看到吉他都反感，劉家昌還對外罵子千忘恩負義、過河拆橋。後來子千在演戲上有了興趣和心得，劉家昌又嘲笑他好好的偶像不做，演戲像小丑，極盡打擊侮辱子千。

其實，子千的心態很健康，從來沒想過要當偶像，只想做個有實力的表演者。

我今天說出實話，希望還給子千一個遲來的公道， 過去是我無能，處處怕劉家昌。也請劉家昌不要再殘害兒子，如果繼續毀謗傷害、威脅恐嚇子千，我不會再沉默，一定控告劉家昌。

最後還是希望劉家昌放過我和子千，讓我們平靜地過日子，讓子千做他該做的事，也懇請社會大眾原諒我多年來沒有辦法把家務事說清楚，非常抱歉。

昨天有一則令人傷心的新聞…關於曾出演日本實境節目《雙層公寓（TERRACE HOUSE TOKYO）》的女子摔角選手 #木村花 自殺驟逝…才芳齡22歲的她是如此地純真而美麗…😞
關於她選擇結束生命的原因，大家都懷疑是由於她在節目中的表現而遭受嚴重網路霸凌。

網路時代，這種悲劇不斷地在發生，不只是公眾人物，連一般人的同儕關係都受到影響…

⚠️ 而面對網路霸凌，你／妳到底該怎麼做？
我想以自身的經驗分享給大家。

・・・
針對網友給自己留下的負面言論，首先要區分一下到底是屬於『建議、批評、霸凌』中的哪一種？（或是綜合）

讓我舉個例子：某網紅PO了一張在風景區的網美照，但卻被人懷疑是跨過禁止進入的警戒線所拍攝的。
以同一事件來說，網友的負面回應也會有這三種不同類型。

【建議】▶︎
網友針對你所做出的行為給予直接的建議，有可能用詞嚴厲，但最終目的是希望你正面回應。
網友：「這是在禁區拍的嗎？希望妳解釋清楚，不要做不良示範！」

【批評】▶︎
以先入為主的想法，非指名道姓且拐彎抹角地批評你做出的此項行為。
網友：「唉…某些網美就是這樣沒水準～看不見警示牌嗎？」

【霸凌】▶︎
已經非關單一事件，而是人身攻擊甚至污衊的留言（而且不只一個帳號在做這件事）
網友１：「妳長成這樣也敢出門？豬頭要不要去死一死啊？」
網友２：「醜女！連照片都噁心！」

當然，上傳了一張美美的照片，最希望收到一面倒的讚美，也希望大家跟你的想法觀念一致…但如果得到網友針對事件、而非人身攻擊的『建議』跟『批評』，最好的處理法，就是以高EQ對網友質疑的爭議點去做公開澄清。

若真是自己犯錯被抓包，就老老實實地誠心道歉、刪文止血，隨著時間過去大家自然也就不在意了。

若是被誤會，就要解釋清楚，但也必須要有『即使解釋了，人家依然不會相信』的心理準備（一定要先有這個心理建設！），如果無法承受…？一樣，當作自己犯下造成別人誤解的愚蠢錯誤，道歉止血。除非你覺得自己行得直做得正，而完全不Care批評（但有這種人格的話應該也不會在乎網路霸凌了）。

要是真遇上不明就裡的網路霸凌呢？我們就得從『法律層面』跟自己的『心理層面』兩方去處理。

【法律層面】▶︎
言論自由並非無限上綱，網路上的人身攻擊都有可能觸法，即使對方匿名，警察也能靠IP位置抓得到人。也因此，若遇上不理性的網路留言，請先低調截圖蒐證，再列印下來或帶著檔案去警察局備案。

【心理層面】▶︎
老實說，在心靈方面，承受網路霸凌不是那麼容易解決的…有很多年輕人因受網路霸凌而憂鬱、自殘，甚至失去了生命。

我自己是受網路霸凌的過來人，在十幾年前（也差不多22歲⋯）奇摩家族（那個年代還沒有臉書😂）曾有一個社團叫《為什麼討厭歐陽靖》，成員有800多人，討論的都是關於我的事情…

「歐陽靖是不是有被強姦過啊？是個臭B。」
「譚艾珍做了那麼多好事，還不是生出這種女兒…」
「歐陽靖拉K、嗑藥、抽大麻、整形⋯」
「歐陽靖根本就在藉由朋友的死炒新聞⋯」

這些是當時我每天在網路上所看到、針對我個人的謾罵留言。我覺得非常難過，我不能理解自己為什麼被罵成這樣…？只因為我是個星二代？只因為我刺青、外觀特立獨行？

我因此而失去理性自殘，還把自殘後的照片PO上網⋯但這脫序行為不但讓我的媽媽傷心落淚，還引起更嚴重的批評…他們罵得更難聽了…

有那麼一度，我好想順酸民的意，乾脆自我了結…但身邊有愛我的媽媽，還有我愛的貓咪。

那時，我突然想到一個方法。

我拿出兩張紙，一支筆，然後把這些辱罵我的酸民名稱（帳號）通通抄在其中一張紙上，再把我愛的人、守護在我身邊的人的名稱寫在另外一張紙上。

寫好之後，我凝視著這些名字，一一詢問自己以下的8個問題：

❶ 你認識這個人嗎？他是誰？做什麼的？
❷ 這個人在過去曾跟你有過接觸嗎？
❸ 這個人在未來會跟你的真實生活有連結嗎？
❹ 這個人認識真正的你、了解你嗎？
❺ 這個人從發表對你的批評言論這件事之中，可以獲得些什麼？
❻ 如果你消失了，他會怎麼想？
❼ 如果今天被霸凌的對象不是自己，你覺得這個被霸凌的人應該要怎麼做？
❽ 承上題，如果現在能跟這位被霸凌的人面對面，你會對他說什麼？請把要對他說的事情寫下來。

很神奇的是，當我完成這些所有問題後…我變得能夠感同身受地了解施暴者的心情，他們去霸凌別人的目的也只是為了填補自己的自卑…而更重要的是，這些網路酸民事實上跟自己的人生一・點・關・係・都・沒・有！

這每一個步驟都很重要，也是我一路走來解決問題的方法。

・・・
既然成為公眾人物，能比一般人受到更多愛載，當然也會被用放大鏡檢視、甚至受到更多無端的批評…若沒有堅強的意志，這絕對不是一條好走的路。

霸凌別人的人，通常自己都有很大的心理問題，例如曾在成長過程中受到忽視、被遺棄、被瞧不起。唯有充滿愛與包容的相處能停止這個惡性循環…希望有一天，世界上再也沒有霸凌、再也不會有靈魂因此而受傷害🙏🏻

・・・
照片是2005年，週刊關於我的負面報導。當時我22歲，承受了非常嚴重的網路霸凌，還因此自殘，做了最壞的不良示範😞⋯此後更加被眾人討厭。

這篇報導我一直留存著，藉此面對不堪的過去。對於錯誤的行為，我痛定思痛、誠心道歉⋯但也提醒自己永遠不要被網路霸凌給打倒！💪🏻

光良首部執導MV作品

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遺失了自己，要到哪裡去找回那個「我」？

如同被世界遺棄。
因為每一個「我」，即是世界的起點。

將「勇敢」裝入行囊，出發一趟，素顏修行的孤獨旅程。

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光良 x 李欣芸 x 鄭興
鍍金團隊量身打造 突破框架全新光良

金馬金曲雙金製作人李欣芸，詞曲創作來自曾入圍第 29 屆金曲獎「最佳新人」、「最佳國語專輯」、「年度專輯」三項大獎的新銳才子鄭興，為光良量身打造，卻造就蛻變後的全新光良。

收歌階段，光良一聽DEMO就愛不釋「耳」、「一聽鍾情」，並未更改任何歌詞與編曲。聽起來像是跟內心的自我聊天對話，光良是這樣跟歌曲作品相處的。

勇於突破框架的光良，將慣有的光式唱腔與技巧放下，全權交予製作人李欣芸打磨。脫去熟悉的框架外衣，光良和李欣芸在錄音室中做起「聲音實驗」，研發出「耳語式」唱腔，伴隨董運昌的吉他行進跳躍，讓李欣芸讚賞不已。

量身打造，但不墨守成規。

以柔不克剛，驚濤柔浪，耳語般的光式溫潤力量。
光良的聲線，陪伴風浪與驚慌的，那份孤寂不安。

.. ...

出道26年下海執導首部MV
金鐘獎廣告才子 訂做光良專屬劇情

〈雨中的讚美詩〉是光良第一部自導自演的MV作品。曾連續入圍4次廣播金鐘獎廣告獎，並於2018年奪得金鐘肯定的廣告才子李霖松（林北阿松），將MV劇情核心，鎖定光良的生命歷程，以及體悟，作為故事骨架和血肉。

創作發想的初衷，繫縛於「你是作者，你就是作品」的心意，訂做專屬於光良的敘事體例，以及獨特的光式溫度。

按圖索驥，縫合光良想說的故事線索，想傳達的心意訊息，拼圖成畫，構築成〈雨中的讚美詩〉MV的情緒、氣味，乃至隱而不說的，那份超越語言的心領神會。

出道26年的光良，面對詮釋歌曲、執導MV，總是懷抱一顆新人的赤子之心，虔誠看待創作的未知可能性。MV大膽找來新銳YouTuber「微醺北藍」擔任拍攝團隊，共同攜手創作，光良最想傾訴，貼近生命對話的語彙。

訂做光良專屬劇情，實情是每一個人的對號入座。

光良的心意是，每一個人聽到的同一首歌，都會想起不一樣的事情，都會有自己的故事、自己的散文、自己的詩篇。

這是《絕類》這張專輯、〈雨中的讚美詩〉這首歌，期盼帶給每個人心中最大的觸動。

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〈雨中的讚美詩 Hymn of Rain〉

曲詞 Composer & Lyricis：鄭興 Leon Zheng
製作 Producer：李欣芸 CinCin Lee

怎麼會 遼闊的天空竟變成一片海洋
我竟然 沒曾想過有一天竟上了孤獨的當
怎麼會 沈默的應對 這世間的風浪
還能惹上 溫柔的 無解的 難堪的謊

別跟著我回家
我弄丟了我的她

窗外雨聲已經越來越大 回不去了

想問問漂流的船 何時能靠岸
是不是一到傍晚 就會特別 孤單

想問問天上的神靈 雨何時會停
請讓我為你唱詩 為灰色的天 畫一顆懸日

想問問勇敢的人 何時能到達
掙脫了愛恨情仇 還是覺得 害怕
想問問天上的神靈 哪裡有星星
請讓我為你唱詩 唱讚美的詩
假裝我還是 剛出發的孩子

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音樂製作 Music Production

製作人 Producer｜李欣芸 CinCin Lee
曲詞 Composer & Lyricist｜鄭興 Leon Zheng
編曲 Arrangement｜李欣芸 CinCin Lee
木吉他編寫Acoustic Guitar Arrangement｜黃國晏 Kuoyen Huan
木吉他 Acoustic Guitar｜董運昌 Yun-Chang Dong
電吉他 E. Guitar｜徐振程 Jason Hsu
鼓 Drum｜高飛 Adriano Moreira
錄音師 Recording Engineer｜Andy Baker
錄音助理 Recording Assistant｜徐振程 Jason Hsu
錄音室 Recording Studio｜玉成戲院錄音室 YuCheng Cinema Studio
混音師 Mixing Engineer｜Andy Baker / 程馗 Kuei Cheng
混音室 Mixing Studio｜玉成戲院錄音室 YuCheng Cinema Studio
製作助理 Production Assistant｜陳一涵 I Han Chen / 鄭慶萱 Shannon Cheng

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MV製作 MV Production｜微醺北藍SD Studio

出品/ 監製 / 藝人經紀 Published by / Artist Management｜星娛音樂有限公司 XYmusic Ltd.

出品人 Publisher｜孔勝民 Sam Kung
藝人經紀執行 Artist Management Executive｜陳柏軒 Paulsam Chen / 游欣翰 Hans Yu
標準字設計 Typography Design｜陳柏軒 Paulsam Chen
平面側拍 Photography｜陳柏軒Paulsam Chen
動態側拍 Behind The Scenes｜游欣翰 Hans Yu

導演 Director｜光良 Michael Wong
第一副導 1st Assistant Director｜蘇美如
第二副導 2nd Assistant Director｜李霖松 Ahsong Li

編劇 Script writer｜李霖松 Ahsong Li

主要演員 Starring｜光良 Michael Wong / 廖沁悅 Troy Liao
特別演出 Special Appearance｜美股米（めぐみ）

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製片人 Producer｜李霖松 Ahsong Li
執行製片 Line Producer｜文捷
製片組 Production Team｜江健銘 / 陳奕淇
選角指導 Casting Director｜蘇美如

髮型 Hairstylist｜張慈惠 Eva Chang O+ Studio
造型指導 Costume Designer｜郁萍 Yu Ping / 陳八比 Barbie Chen （米兔皇造型工作室）/ 陳柏軒 Paulsam Chen
美術指導 Art Director｜陳柏軒 Paulsam Chen

攝影指導 Director of Photography｜鄭智勇 Davil Tzy
跟焦員1st Assistant Camera｜陳凱權 / 胡晉瑋
第二攝影助理2nd Assistant Camera｜藍嘉祺 / 陳璿任 / 徐亞崴 / 鄭哲安

燈光師 Gaffer｜劉本淵Ben Lau
燈光大助 Best Boy Electric｜梁敦學 / 陳陽
燈光助理 Electrician｜柯家昌 / 陳雅芸 / 蔡鎮宇 / 曾賀陽

空拍師 Aerial Photography｜艾爾文（艾爾影音製作 AL Productions） @Alvinist / 艾爾文的生活紀錄
空拍助理 Aerial Assistant｜徐正杰

後期製片 Post Producer｜鄭智勇 Davil Tzy
剪接 Editor｜鄭智勇 Davil Tzy
調光 Colorist｜鄭智勇 Davil Tzy

攝影器材 Camera Equipment｜妄想機影音製作 Mirager Production House
燈光器材 Lighting Equipment｜貞寶企業有限公司 ZBTS Film Studio

特別感謝 Special Thanks｜
花蓮縣秀林鄉公所 凱鑫山莊
來來早餐店 慶祥商號
財團法人紀念殷海光先生學術基金會
好好租車（萬隆店）
劉幼娟

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光良：

這首歌對我來說，它沒有一定要找到一個答案。
很多時候，我們聽歌，不是聽現在的自己。
有時候是聽某一個感觸。
一個你很久沒有跟它聊天的，那一個感觸。


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方恩格最近在說台灣應該接收阿富汗難民之後，立刻遭到眾多 #塔綠班 出征，可是後來國際紛紛跟進了，是不是世界跟不上台灣？　

方恩格的投書是這樣寫的，【台灣可以立即提出暫時收容 #阿富汗難民 ，等待他們搬遷到其他國家，台灣應該這樣做有幾個原因。這樣做的成本很小，但對台灣的好處可能很大。
首先，美國目前需要援助。在美國最近向台灣捐贈新冠疫苗之後，現在是台灣做出重大互惠姿態的理想時機，超越了新聞稿、社交媒體上的聲明、視頻或提供現金。
其次，台灣最近在援助難民方面也有類似的經驗。 2018年，台灣於2017年與澳大利亞達成協議，為被澳大利亞抓獲並試圖非法入境而被關押在諾魯拘留中心的難民提供醫療服務。由於諾魯難民被關押的條件，台灣參與該計畫引起了國際媒體的負面關注。台灣可以通過允許阿富汗難民暫時留在台灣來扭轉這種損害。
第三，近年來台灣政府努力將台灣作為馬來西亞、印尼和中東穆斯林旅遊的觀光地。通過幫助阿富汗難民，台灣可以向穆斯林世界表明，台灣真誠地尋求成為朋友，而不僅僅是一個觀光旅遊地。】

接著方恩格就被罵啦，說你接收個屁，幹嘛廢話，美國不會自己收嗎？

可是後來日韓紛紛跟上，【日本已經開始準備接收為其大使館和援助組織工作的阿富汗難民，這是在國際擔憂神學士掌權後會報復曾與外國政府合作的當地人之際，為難民敞開的另一扇大門。】，【曾為南韓效力的380餘名阿富汗人及其家屬明（26日）將搭乘韓軍運輸機飛抵韓國，南韓政府表示他們是以特別貢獻者的身份入境，這是韓政府首次將爭端地區的外籍人員大規模轉移至國內，同時目前境內434名旅韓阿富汗人也獲特別居留資格。】那到底該不該接收難民呢？還是繼續罵方恩格？

根據紐約時報的報導：【美國人管他叫「麥奇」(Mikey)，作為特種部隊的翻譯，他的作用不僅是彌補語言上的隔閡。無論是在與追隨塔利班的阿富汗當地人的談判中緩和氣氛，還是警告車隊避免一場伏擊，他什麼都做。
「麥奇不只是一名普通翻譯，」曾在特種部隊服役的得克薩斯人約瑟夫·托雷斯(Joseph Torres)上士回憶道。「他是我們的救命稻草。我們不管去執行什麼最偏遠和危險的任務，他都跟著去。因為他，我們才能在部署結束後活著回家。」
但在喀布爾落入塔利班手中的第二天，這名34歲的阿富汗人就陷入了孤立無援的處境。
下定決心離開阿富汗的他，帶著妻子和兩個年幼的兒子絕望地奔向機場，結果在想要逃跑的擁擠人群中遭遇了槍擊。他的妻子和六歲的兒子腳部都中了槍。】但最後這名翻譯還是帶著家人逃了出來，現在拜登的危機解決了嗎？連海軍陸戰隊的中校營長都在網路上罵提前撤離巴格蘭空軍基地是個愚蠢的決策，那麼這些愚蠢決策怎麼來的？

根據中廣的報導，【 #駐德代表謝志偉 連2天在臉書痛批，前民進黨立委郭正亮不再像當年捍衛台灣價值，文中提到台灣民意基金會董事長游盈隆，仍是他認識的「諤諤之士」，讚美游「作為知識分子，他仍是台灣牌的保溫杯」。不過，游盈隆發文回應，以「寧為芳草，不為蕭艾」8個字，與謝志偉共勉，文中暗酸謝「為仕途拼命護航」。】方恩格覺得很困惑啊，為什麼外交官好像重點不在外交，而在咬國內政敵上？難道台灣的外交部選外交官重點在國內戰力上，而不是國外的折衝嗎？

但說實話，這個不起訴處分我還沒有收到不處分書呢，所以方恩格堅持要評論這件事我只好讓他評論，就討論看看言論自由的問題吧，根據中國時報的報導【台灣新冠肺炎疫情爆發後，名嘴朱學恒今年6月初送了4個「花籃」到疾管署，附上卡片批評政府「爾俸爾祿，民膏民脂」等語，卻遭告發「侮辱公署」。朱到案否認犯行，強調他只是告誡為官者應為人民著想，台北地檢署調查後，認為朱應無侮辱公署犯意，27日處分不起訴。行政院長蘇貞昌當時在臉書上痛批，指朱學恒的行為很不恰當，是詛咒努力工作的人；朱更在同月30日，在臉書上發文揭露自己遭提告「妨害公務」，並自嘲自己正式成為一個「用嘴就可以妨害公務的男人」。】這個當時還出動蘇貞昌痛批的事件，結果後來不起訴啊，蘇貞昌是不是太激動了一點，方恩格又怎麼看呢？

另外，賀錦麗最近還去了新加坡，方恩格覺得她的演講對台灣有意義嗎？【
台灣政府應密切關注賀錦麗的講話。阿富汗和中東將繼續成為美國外交政策和軍事資源的焦點。賀錦麗呼籲在亞洲加強多邊主義，但這可能會導致台灣被排除在許多活動之外，因為除APEC和亞洲開發銀行外，中國阻止台灣參與大多數其他以亞洲為重點的多邊組織和協議。即使美國在2023年主辦APEC領導人峰會，蔡總統也可能被排除在外。也許對台灣來說最重要的是，儘管賀錦麗批評了中國，但賀錦麗並沒有呼籲東南亞國家與台灣進行更多接觸。儘管蔡政府大力推動「新南向政策」，但東南亞國家似乎仍繼續限制與台灣在貿易和文化事務上的接觸。】看起來新加坡好像得利了，但台灣沒有甚麼被提到啊？



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📍直播大綱：
00:00 開播
04:00 台灣接收阿富汗難民?
40:00 撤軍阿富汗 拜登重傷 川普班師回朝?
49:00 駐德代表謝志偉轟郭正亮
58:00 13殉職美軍歸國 拜登迎靈看手錶遭轟
01:10:00 朱學恒送花不起訴+社維法造成寒蟬效應?
01:24:00 彭博全球防疫韌性排名 台灣第41

一直都很想講這類型的主題，所以真正開錄的時候滔滔不絕，講了四十多分鐘😂
我自己曾經經歷過非常痛苦的負面情緒時期，每天真的都覺得別人討厭我，也覺得全世界任何人都比我強。但經歷了許多，了解自己以後，再加上信仰，來來回回檢視自己之下，終於開始了一場認識自己的旅程，進而變得很有自信。影片中的幾個方法都是我自己親身體會的，有更多想法或是經驗談的都可以留言給我💋❤😘

此部影片也有文章版喔：https://bit.ly/34XSXiW

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📌0:40 把注意力放在自己身上：我覺得這是現代人的通病，大家都太愛觀察別人，忘記怎麼愛自己，傾聽自己的聲音，親愛的，該學會過生活！

📌2:30 別人的意見該聽，但不要照單全收：不管是他人對你的批評還是讚美，學習認識自己，就可以給自己更多空間思考，只有你最了解自己，走出自己的路來會更快樂。

📌5:52 不管什麼事，都是為你的益處而發生：不管發生什麼事，你都有能力去突破跟度過，別以為天塌下來你頂不住，你身上一定有一個武器可以帶你走出關卡！別再怨天尤人！開始保持樂觀吧！

📌7:50 訂出生活的目標：不用特別強迫自己，觀察自己的生活，了解日常的習慣，為自己訂出一個可達成的目標，這樣才會往成功邁進，不要去複製貼上別人的計畫，這樣只會讓自己更難受。

📌 10:00 能夠不斷擴張自己：不要滿足於現在，怠惰會讓你輸人家好幾步，學各種新的事物，能讓你愛上專注的自己，挖掘不同的可能，有一天一定都會用得上的！
#程氏少女IvanaCheng #變得更有自信

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