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防疫就是出不了門，剛煮完雞湯現在來煮牛肉湯，牛腱心和薑炒一炒，我懶婦直接用茅乃舍湯底，現成湯底妙用無窮是我近期心頭好，能煮得更健康還能調口味超棒。加上紅白蘿蔔更清甜，再燙個青菜麵條就是一餐，因為牛肉熬煮耗時（一個半左右吧）我用 24cm大鍋能吃兩餐。
防疫在家真的苦，不能出門只能寄己煮，不過想想更多更辛苦也更危險的人，他們是在賣命啊~我能做的就是認命煮不出門，防疫人員辛苦了，台灣加油！（開火繼續煮）
Le Creuset Taiwan
#傳遞幸福溫度 #在家防疫健康煮 #向第一線辛苦防疫人員致敬 #台灣加油
在家防疫，想吃什麼？
今天我想吃…..壽喜燒！
壽喜燒醬準備好，
大蔥洋蔥用奶油稍微炒香，
加入白菜豆腐以及壽喜燒醬，
用le creuset鍋小火燜煮，
待白菜出汁，甜度滲透進醬汁裡，
壽喜燒鍋即可完成，
接下来就是涮肉片，大快朵颐啦～
Le Creuset Taiwan
#傳遞幸福温度
#在家防疫健康煮
#向第一線辛苦防疫人員致敬
#台灣加油
防疫每天在家裡不出門，一起床就是思考….
今天吃什麼🤔
尤其是有小朋友後，更煩惱要吃什麼，
因為小朋友需要營養，不能太隨便吃。
最近常常分享做菜的日常，大家還喜歡嗎？
今天是作法很簡單又好吃的咖哩麵 ❤️
材料： 洋蔥，紅蘿蔔，花椰菜，青椒，雞胸肉
1. 鍋子熱油
2. 放進去一小塊奶油
3. 加入洋蔥、紅蘿蔔、青椒，翻炒一下
4. 大概5分鐘後洋蔥變半透明就可以加熱水（可以看你喜歡濃稠決定水量）
5. 再加花椰菜跟雞肉切片
6. 炒熟後就可以放進去咖哩塊再煮10分鐘左右就完成啦！
把另外燙好的麵加入完成的咖哩，就完成美味的咖哩麵❤️🍛
在家煮也可以很簡單、很好吃喔！
疫情期間能少外出就盡量少外出，保護自己也保護好你愛的人～
也謝謝這段時間最辛苦的醫護跟防疫人員💪
我們可以度過的！加油！
@lecreuset_tw
#傳遞幸福溫度 #在家防疫健康煮
#向第一線辛苦防疫人員致敬 @ Taipei, Taiwan
疫情緊張一日數餐已經變化不出新的菜色？
自煮管理卻怎麼也無法複製外面餐館的風味？
秋永師傅今天一次教你兩道經典又營養的防疫料理
還用了兩種天然無添加的自然鮮調味小幫手
就算是料理新手在家也能輕鬆做出餐廳主廚好味道！
完整食譜：https://pse.is/3k3l8s
調味小幫手這裡買：
【康寶】自然鮮香菇風味調味3件組(180G+300Gx2)
https://bit.ly/3A0sccq
【康寶】自然鮮嫩雞風味調味3件組(180G+300Gx2)
https://bit.ly/3qgX1oI
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#營養食材健康烹調來抗疫
#康寶自然鮮
#自然就是最好的調味
#無添加人工味精
#好家在我在家
很多學生、上班族租屋處沒有廚房，這集教學免開火的電鍋料理🔥
受到CreatorSpotlight邀請，與香港創作者合作😏，設計了這次只要有電鍋，人人都能成為食神？(誤)的食譜，除了高纖、無精緻澱粉，還附有高蛋白質💪吃的健康，才能對抗疫情！
0:25 影片開始
1:10 食材準備
1:14 [事前準備]
1:32 [切菜步驟]
3:44 [烹煮步驟]
5:10 試吃時間
8:06 創作者互動
#蔬食 #烹飪 #CreatorSpotlightTW
👇食材準備👇
材料(4份)：
鷹嘴豆100g、紅蔾1杯、燕麥2杯、毛豆仁300克、番茄2顆、杏鮑菇100g、蒜末、洋蔥丁1顆、胡蘿蔔100g、橄欖油2大匙、鹽2匙、九層塔一把、孜然粉、VeganCheese(可不加)
📜每盒備餐📜
熱量 542.5大卡
蛋白質 23克
碳水 75.5克
脂肪 16.5克
成本 55元
⭐文字食譜⭐
🗒事前準備：鷹嘴豆泡水4小時以上，換新的水蓋過鸚嘴豆，置入電鍋，外鍋加水1杯蒸煮熟透。
🗒切菜步驟：絲杏鮑菇成細絲狀、番茄沖熱水，剝掉外皮後切塊（番茄皮可加鹽，低溫烘烤，做成番茄口味的鹽巴，可做料理用）胡蘿蔔切細丁、九層塔絲小片，洋蔥切末、蒜頭切末(不吃五辛可用白菜代替)。
🗒烹調步驟：電鍋內鍋放入，煮熟的鷹嘴豆、番茄塊、洋蔥末、蒜頭末、胡蘿蔔丁、毛豆仁。加入調味料、橄欖油2匙、鹽巴2匙。加入蔾麥1杯、燕麥2杯，加入一杯水與材料一起拌勻。置入電鍋，外鍋加水1杯蒸煮，起鍋撒上孜然粉、九層塔，稍微攪拌，完成。 PS.如果有VeganCheese可以舖進去，用料蓋住，悶一下讓他軟化。
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Featuring:
Patrick派翠克 ｜『夢幻連動』教香港巨星講幹話 ft.鄭中基 ｜https://youtu.be/nCQYnIASFJw
機動電視台RTV ｜古物店一日遊｜尋找我的青蔥歲月✨男校都在討論的潮物😳 拜年皮褸的迷思/ 防彈二合一酒壺 crossover Patrick派翠克 ｜https://youtu.be/wvkJOdO9R5k
我是江老師 ｜ 我寫了一首歌送給香港的朋友們，認識了香港大帥哥 2020 ft.Alan Wan 溫家偉 ｜ https://youtu.be/nF5vTa_sQ6w
Alan Wan 溫家偉｜大隻仔 | 與台灣老師約會OnlineDating？+ 簡易運動女生入門版！Easy Abs Workout 3分鐘馬甲線腹肌大腿訓練 | ft. 我是江老師 ｜https://youtu.be/zlXHu5psXhE
與芬尼學英語 Finnie's Language Arts ｜芬尼x 金魚腦 - 台灣香港對彼此的印象是？西班牙語+廣東話詞語競猜遊戲！｜https://youtu.be/Ip7vmFgJg3U
Goldfish Brain金魚腦｜第一次嘗試做動畫 送給香港YouTuber｜金魚腦 Goldfish Brain Feat. 與芬尼學英語 ft. Finnie's Language Arts｜https://youtu.be/5eUB61RwJds
夠維根Go Vegan｜電鍋備餐│做4份高蛋白番茄燉飯😍送給香港朋友的防疫食譜💪 【高效備餐#5】的骰孖妹頻道BAPO ｜https://youtu.be/iu5Dh3jeOIU
【Poki Channel】 [Bapo的骰孖妹頻道] ｜【港台友好】與台灣YouTuber 夠維根Go Vegan 合作！！純素蛋撻/港式蛋撻大挑戰！｜https://youtu.be/Y_G8IE4POQo
波痞到底是在幹嘛?｜來自港台的驚喜，送香港朋友的台灣美妝保養好物有哪些？ ft.ISSAC YIU｜https://youtu.be/RoNrnfHFNVY
ISSAC YIU ｜ 和你 TRAVEL Hong Kong 香港| Discover the Paradise | Cinematic Video| ISSAC YIU ｜ https://youtu.be/UEwFyNDywS8
#CreatorSpotlightHK #CreatorSpotlightTW #來自港台的驚喜
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攝影：
KUANG studio 光・影像工作室
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⚠️這是7月27日拍攝的影片！我們現在在外拍攝都有配戴好口罩量體溫以及填寫實聯制健康聲明表！最近疫情緊張，大家盡量待在家裡看我們的影片喔！大家如果前往公共場所一定要戴上口罩、謹慎防疫；店家人潮眾多時不建議前往喔💪 請大家多多見諒！
⚠️この動画は7月27日撮影した動画です。現在私たちもマスクをつけたりと感染症対策をしっかり行ってます！皆さんもお体にお気をつけてお過ごし下さい☺️
編集：木澤君💻
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