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不是天生強，小時候也沒學過⋯默默跳了四年才稍微定住🤸🏽♂️前面兩年大概就秒拍後直接保送輪式🤪
今年的一些進步來自於 CrossFit 和瑜珈兩個領域的交叉訓練，handstand push-up, handstand walk和面牆倒立等練習讓無力的上半身漸漸進入狀況。這四天每天在沙灘上找平衡，越練越喜歡🙃
#四年中的四天
#progressnotperfection
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他是大人眼裡的零分壞孩子 超標瘋子
叛逆是他的保護色 刺青是他青春的歌
聽正港台灣囝仔用他的音樂
戳弄現實裡的不完美
唱出屬於這個世代的愛與不愛 爽與不爽
從羅大佑、林強、伍佰、黃立行、張震嶽、熱狗……敢說敢做敢唱
我們這一代 就聽謝和弦
搖滾壞小子『謝和弦』
睽違四年 加盟華納音樂首張作品 第3張創作專輯【不需要裝乖】
6/5華納音樂 解禁發行
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跟著他的嶄新搖滾態勢 找回我們心的態度
無畏青春的無偽愛情 新世代自衛愛情觀
已讀不回的愛 就快點讓開
///首波主打「愛不需要裝乖feat. Diana王詩安」///
只要傷的起 扛的住 誰都能在愛情裡何等偉大
由謝和弦與天王天后御用音樂人陳天佑共同寫詞，Skot Suyama陶山音樂人譜曲製作，用音樂解放我們對愛的態度，撞出新世代愛情裡最真實的溫度，找回心的角度去感受彼此重新體會。女孩也能擁有鋼鐵般的倔強，可愛也可壞；男孩也有細膩浪漫的瀟灑，會傷也會瘋得讓人心醉。一體兩面的感情觀，愛不是絕對的付出和委曲求全，『愛』不需要裝乖，因為誠實而在一起，因為誠實而分開，無需偽裝的愛才夠動人，無所畏懼地捍衛愛的真理，才是真實。
謝和弦與新世代女聲Diana王詩安首次合作，截然兩種不同的聲線，唱出愛情裡的拉扯與衝突。搖滾曲風裡，讓人驚豔的個性甜美，是這個世代女孩對愛情無所顧忌的敢愛敢恨，飆出了Diana王詩安歌聲裡的不羈靈魂；而謝和弦的硬漢式搖滾唱腔，在歌曲裡更顯得剛柔並濟，充滿暴烈畫面的搖滾情歌，重新顛覆對愛的定義，經歷毀滅崩塌後的新生愛情，是我們無畏現實捍衛真我的青春印記。
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►更多謝和弦 R-chord消息：
謝和弦官方臉書FB：https://www.facebook.com/chord0415
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如果 心已不同溫
又怎能留在 愛的同一層
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:::::: 2019梁靜茹【我好嗎？－太陽如常升起】
以前聽梁靜茹的聲音他總是帶給我很多愛，幸福，勇氣。
時間的蛻變，現在聽梁靜茹的聲音，讓人感受到，人生沒有什麼是過不去的，
可以釋懷，可以包容，可以感恩。
也許這是梁靜茹在過去的生活找到的體驗和感悟，所以在這張專輯，用這樣的聲音來表現，讓人很有感觸。有時候不經意的在某些句子裡面，心裡的內心深處，會被觸動。這就是我心裡的梁靜茹。
－〈慢冷〉作曲人 蕭煌奇
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靜茹一直喜歡蕭煌奇的旋律，覺得唱他的旋律時，總能和自己的嗓音水乳交融。因此，這次專輯也邀了兩首蕭煌奇的曲。這首〈慢冷〉的歌詞由曾為靜茹打造千萬金曲〈分手快樂〉、〈會呼吸的痛〉的姚若龍操刀，深刻寫出愛情裡的糾結慘痛。熾熱的愛人，變冷了，而自己卻還陷在裡面出不來。慢冷，比慢熱還慘。
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｢慢冷」MV特別找來只拍過一支MV，就得到金曲獎最佳音樂錄影帶獎的何男宏導演執導。格局宏大，寓意深遠，用愛情歌曲，理解世上那些偽裝的「冷漠」，愛，才是出路。
梁靜茹在片中飾演一位「療癒理容師」，隔每四年的2/29才在深夜營業，等待需要她的人。男主角是外表剛強冷漠的俄國男子，面對家人、愛人總不輕易說愛，也因此不被理解。他風塵僕僕到台灣來找到梁靜茹的理容院，透過理容師安靜而溫柔地修鬍子及理髮的過程，得到情感的釋放。俄國男子被療癒了而變得柔軟，由外而內改頭換面，終於有了勇氣打開心房，跟身邊的人說出「我愛你」。
世上總有許多人因為外表的保護色而不被理解，導演希望藉由梁靜茹療癒人心的特質，轉化為幫助人修整內外的理容師角色，安撫著每一顆慢冷的心。
＝ Song Lyrics ＝
〈慢冷〉
詞｜姚若龍 曲｜蕭煌奇
說完了 好像話都說完了
總是沉默對坐著
眼裡是濃濃夜色
感情是偏執的 越愛越是偏執的
不相信我看到的
硬要說裂縫不過 是皺褶
怎麼先熾熱的卻先變冷了
慢熱的卻停不了還在沸騰著
看時光任性快跑隨意就轉折
慢冷的人啊 會自我折磨
衝動的人向來聽不見挽留
這世界大得讓你很難不旅遊
浪漫讓你溫柔 也讓你最惹人 淚流
牽你手 若無其事牽你手
你像被動的木偶
多狠多讓人厭惡 的劇透
愛從不敵 性格 不死心最痛
奈何 我總是記得開始 被猛烈 愛的悸動
＝ Song Credit ＝
製作人Producer：鍾成虎 Tiger Chung
編曲Arrangement：Martin Tang
和聲 Chorus：許哲珮 Peggy Hsu
鼓 Drum：李守信 Rafael Lee
貝斯 Bass：林克安 Derrick Lin
弦樂監製 String Producer：于京延 Agwen Yu
弦樂 Strings：曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
第一小提琴 First Violin：蔡曜宇 Shuon Tsai、陳泱瑾 Nick Chen、駱思云 SsuYun Lo
第二小提琴 Second Violin：盧思蒨 SzuChien Lu、朱奕寧 Yi-Ning Ju、黃雨柔 Nala Huang
中提琴 Viola：甘威鵬 Weapon Gan、牟啟東 Wayne Mau
大提琴 Cello：劉涵 Hang Liu（隱分子）、羅翡翠 Fei-Tsuei Luo
配唱錄音 Vocal Tracking：鍾成虎 Tiger Chung
錄音師 Recording Engineer：張念達 Mushroom Chang、蔡周翰Chou Han Tsay@Lights Up Studio
弦樂錄音師 Strings Recording Engineer：于京延 Agwen Yu
弦樂錄音助理 Strings Assistant Engineer：徐振程Jason Hsu@玉成戲院錄音室 YuChen Cinema Studio
錄音室Recording Studio：楊大緯錄音工作室 Dave Yang Recording Studio、Lights Up Studio、玉成戲院錄音室 YuChen Cinema Studio、添翼錄音室 Teamear Studio
混音師 Mixing Engineer：楊大緯 Dave Yang @楊大緯錄音工作室 Dave Yang Recording Studio
混音師助理 Mixing Engineer Assistant：黃亭蓉 Colate
製作助理 Production Assistant：黃維凡 Wei Fan Huang
＝ Video Credit ＝
導演、攝影｜何男宏
〔滿洲里 瀋陽部分〕
製片經理｜成畢鴻
執行製片｜小黑（高楠）
製片助理｜吳澤韜
攝影大助｜王小衛
DIT｜王洋龍
航拍｜Air Crash
化妝｜陳曉芳
車輛統籌｜李冰
翻譯｜MULTAN ANDREI
CASTING｜關茜（哈爾濱）、秦晨（滿洲里）
片尾手風琴｜王富有
〔台北部分〕
副導｜顏芯樂
製片｜陳奕政
執行製片｜李沛恩
燈光師｜梁文台
燈光助理｜張仲翰、林岑璋
攝影組｜歐巴馬、王政洋
美術指導｜陳筠婷
執行美術｜李珊蓉
美術場務｜李宗庭
造型｜A-ke
九巴｜張建元
片廠｜利達亞太創意中心
場景協力｜浮華世界-蔡孟倫、黃苡芳、蕭文昌、孫婉君、陳盈宏
Barber指導協力｜Uncle廚棧-Sam、Vivian
俄文翻譯｜張庭瑜、陳玟瑜
〔後期製作〕
POST PRODUCTION MANAGER｜彭贇（阿Ken）
EDITOR｜王小敏
COLORIST｜梁家傑、上海合匠影視有限公司、CraftCreations
FLAME ARTIST｜戴旭宏、徐源宏、莫錦鵬、A-POST
RE-RECORDING MIXER｜關睿
〔出品〕
出品 & 藝人經紀｜天熹娛樂事業股份有限公司
經紀人｜廖素平
經紀執行｜林筑姮
監製｜鍾成虎
A&R &企劃統籌｜黃婷
企劃執行｜陳立珊
化妝｜曾琳Alina
髮型｜魏巧怡Danz @Eros hair styling
平面側拍｜黃義文
動態側拍｜梅澤
#梁靜茹新專輯 #慢冷 #梁靜茹官方按訂閱開鈴噹
只要還擁有自己，就不是一無所有
獨一無二創作精靈 白安
醞釀1561天 譜寫10首時代之作
第三張全新創作專輯《1990s》
首波主打《讓我逃離平庸的生活》
「這首歌不只是我逃離我的平庸生活，每個人都有屬於自己最獨特的生活，希望大家聽到這首歌時也會有勇氣找到自己、更接近自己，沒有人是平庸的，每個人都有屬於自己的天空。」
＿＿＿白安
白安回憶寫這首歌當時，曾在書中讀到深刻留在心中的一段話：「有時候，你的心需要以適當的方式打碎，打碎自己的心之後，人就會有所體悟，或者說你能感受到全新的東西。」因此她在歌詞中唱道「讓我去擁抱 曾經透恨的傷口」整首歌中是讓白安至今最衝擊的一段歌詞。這些年她開始學會如何跟過去的自己和解，才有可能真正的接受自己。只有在真正接受自己的時候，才能成為一個更堅強的人。《讓我逃離平庸的生活》寫的除了是白安這四年來糾結的心境，同時也為90年代出生的年輕人發聲，白安希望藉由這首充滿力量正面能量的歌，鼓勵這個世代年輕人，用力去追、奮力去闖，勇敢擁抱曾經痛恨的傷口，讓未來只屬於自己，成功逃離那重複無味的平庸。
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■ 白安「讓我逃離平庸的生活」音樂彈唱會
12.16 (Sun.) 14:30 STARBUCKS草山門市
-「讓我逃離平庸的生活」-
製作人 Producer：白安Ann Bai
配唱製作人 Vocal Producer：李劍青 Li Jian Qing
編曲 Music Arrangement：李劍青 Li Jian Qing
鋼琴 Piano：伍冠諺 Chet, 白安 Ann Bai
木吉他 Acoustic Guitar：李劍青 Li Jian Qing
電吉他 Electric Guitar：鄔忠揚 Joel Voo
合成器 Synthesizer : 蕭力惟 Kenny Hsiao
貝斯 Bass：甯子達 Michael Ning
鼓 Drums：李定楠 Wumin Hola
弦樂編寫 Strings Arrangement：李劍青 Li Jian Qing
弦樂 Strings：李劍青 Li Jian Qing
弦樂錄製 Strings Recording：李劍青 Li Jian Qing@JQ Studio
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement：李劍青 Li Jian Qing
和聲 Backing Vocals：白安 Ann Bai
和聲錄製 Backing Vocals Recording：白安 Ann Bai@221b Studio
人聲錄製 Vocal Recording：白安 Ann Bai@221b Studio
鋼琴錄製 Piano Recording：黃君富 Frank Huang@二川錄音室 Lights Up Studio, 蕭力惟 Kenny Hsiao@221b
吉他錄製 Guitar Recording: 蕭力惟 Kenny Hsiao@JAK studio
貝斯錄製 Bass Recording：黃君富 Frank Huang@相信音樂錄音室 B’in Music Studio
鼓錄製 Drums Recording：單為明 Link Shan@二川錄音室 Lights Up Studio
鼓錄音助理 Drums Recording Assistant：蔡周翰 Chou Han Tsay@二川錄音室 Lights Up Studio
混音 Mixing：林正忠 Jerry Lin@白金錄音室 Platinum Studio
OP：相信音樂國際股份有限公司
TWK231811601
＊Special Thanks:Palazzu Stidda
#白安
#1990s
#讓我逃離平庸的生活
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單曲數位搶先聽：
iTunes/Apple Music：https://goo.gl/tw5G4W
KKBOX：https://goo.gl/CSn5WE
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Spotify：https://goo.gl/YBPJBK
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中華用戶：手機直撥700→按4→321184，即可完成
台灣之星用戶：手機直撥700→按4→321184，即可完成
遠傳用戶：手機直播900 →按4→786041 ，即可完成
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