單腎飲食的八卦，MOBILE01、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

Q: 單腎飲食唐安麒 Angel Tong 在Facebook 的評價

拒做大肚男 「啤酒肚」可能是很多男士們的困擾，很多男士吃飽後又習慣坐，日常上班坐足8小時，脂肪特別易積聚在腹部和內臟，即中央肥胖。 以亞洲人來說，若男性腰圍超過35.5吋，已屬中央肥胖。體脂肪過高會加重臟腑工作量，擾亂代謝，增加對胰島素抵抗性，引致許多慢性疾病。 中央肥胖人士患心血管病、糖尿病和腎衰竭風險比全身肥胖者更高，患大腸癌風險較常人多六成。 男士要針對減腩，健康飲食和運動不可缺。不少男士習慣多肉少菜、嗜吃濃味食物，其實只要懂得選擇，健康餐一樣可以有肉吃又濃味。我設計的 #唐安麒宇宙飲食 沒限制味道和食量，這種飲食方法能令腸道該消化的消化、該吸收的吸收，沒用的廢物全排走，讓身體有營兼健康。 很多粉絲因為減肥而跟我的飲食，發現有效後就煮宇宙餐給老公吃。本來老公有三高，後來都因為跟餐而回復健康水平，全家得益。 坦白說，腹部嘅肥厚脂肪,單靠做運動是很難減去的，若想更有效針對瘦腰腹，最好配搭做高科技儀器療程，如數碼塑身儀。只需躺著半小時，已等於做2小時肌肉訓練。其他美容瘦身公司也有這類儀器，但我們的專業美容師會按客人個別體質來調較儀器度數，加上獨家燒脂精華，能將局部瘦身和促進代謝的效能發揮得更好，這就是我們的專業。 光顧了我公司15年的中環客人陳太，她丈夫是屬於四肢適中型，唯獨是肚腩特大，而且工作繁忙沒時間做運動，所以在我公司減去了20磅的陳太,把老公也帶來參加「型男消腩平腹計劃」結果陳先生順利把肚腩平下來，而且改善了便秘的問題。 男人不單止要管好自己的下半身，也要管好自己的腰圍和體重，不要讓自己成為「大肚男」。

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關於單腎飲食在先天單腎孩子有過敏鼻炎不敢持續噴藥很難為！預防尿道感染多 ... 的評價

單腎飲食在方馨的粉絲部 Facebook 八卦

By 方馨的粉絲部

2017-06-28 12:01:28 有 16,799 人按讚

在螢光幕前要保持健康完美的體態，讓我傷透了腦筋，單靠運動、飲食控制之外，其實體內環保也很重要喔！

以前身體感到負擔時，總是認為是自己吃太多、沒運動造成的。後來才發現原來是嗯嗯不順暢💩⋯⋯因為工作的關係，飲食不正常、蔬菜水果少吃，而且出門在外找廁所真的很不方便，只有忍耐，長時間下來，漸漸的變成了壞習慣，當身體堆積了太多不好的東西，連氣色也變差了😫

幸好~我找到了解決問題的秘密武器-台塑生醫「舒暢益生菌」～它含有9種複合益生菌(像是比菲德式菌、乳酸菌等等)、3種的順暢營養素(可幫助消化的鳳梨酵素、澱粉殺手白腎豆萃取物以及可減少嗯嗯臭味的柿子抽出物)，幫我們做體內環保，使排便順暢喔～🤗
更特別是它有三包埋菌種防護技術，讓好菌能夠留在我們體內，真的很厲害呢!!

台塑生醫「舒暢益生菌」粉末非常細，遇到水幾乎就全部溶解，淡淡的甜味，不會覺得噁心，而且一天只要一包。我持續吃了大約一個星期，嗯嗯不順的情況就獲得改善，身體沒負擔的感覺真的很舒服，氣色也越來越好，分享給大家，希望你們也能跟我一樣健康❤

醫之方粉絲團網址：https://www.facebook.com/mdformula
醫之方官網： http://www.mdformula.com.tw
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單腎飲食在糖寶寶的甜蜜人生-王思予營養師 Facebook 八卦

By 糖寶寶的甜蜜人生-王思予營養師

2020-12-07 16:00:34 有 11,328 人按讚

從糖尿病人到營養師

在18年前的那一天，我被確診第一型糖尿病，那時候只覺得糖尿病是什麼呢？好像就是要控制血糖的疾病，每次回診，醫師總是會看我的糖化血色素，但也發現醫師還會定期抽血看看我其他器官的指數，等到成為了醫療人員，我才真的明白，原來醫師是在仔細的照顧我，避免其他心、腎及神經等併發症的發生。

大家知道嗎？台灣在防疫有成，但是其實在糖尿病照護這一塊也很不錯！糖尿病衛教學會針對1.5萬名的第二型糖友進行調查，發現竟然有一半的糖友血糖控制達標，也就是糖化血色素(ＨbA1c)是<7％的，但卻也發現，有9成的糖友同時合併至少一項會導致心衰竭、腎病變相關的危險因子，例如高血壓、高血脂、肥胖，甚至已經出現蛋白尿或家族有心血管病史，這真的也讓人更警覺地要提醒更多的糖友，注意血糖的同時也要注意心腎病變！

而「控糖321」則是糖尿病學會推出的控糖新觀念，覺得非常好記也很重要，分享給大家：

血糖監控3指標：監測飯前、飯後血糖、糖化血色素（HbA1c）

腎臟功能2注意：監測微蛋白尿、檢測腎絲球過濾率（eGFR）

心衰預防1定要：早期控制三高，預防心衰竭合併症

遵照醫囑用藥，多監測血糖，了解不同食物對血糖的變化外，如何也兼顧照顧腎臟及心臟的飲食就相當重要。但其實沒有哪一種單一食物吃了能夠避免或預防，而是必須均衡攝取！

「攝取好比例，挑選好食物」一直是我的飲食觀念。

「攝取好比例」是指 2:1:1，也當我今天吃一餐時，我的蔬菜量一定佔我全部進食量的2分之1，而剩下的兩個4分之1，我會分給澱粉與蛋白質。這樣一方面蔬菜纖維足夠時，當餐的血糖不容易升得太快，而適量的蛋白質其實也是對穩定血糖有幫助喔！在門診時，常聽到病人敘述，我都吃菜配飯而已，肉類我都不吃，這麼健康怎麼血糖還是控制不好？其實早就有研究證實，混合性飲食(澱粉＋蔬菜＋蛋白質)比起單一種類的澱粉攝取，對於血糖反而是穩定的，譬如半碗飯配一大盤炒青菜配一片手掌大肉排，會比我吃一盤炒飯血糖要來得穩定許多！

「挑選好食物」則是指，在六大類食物中，我盡量會去挑選對健康較有益的食物，譬如蔬菜選擇時，我一定會注意的是「多種類」及「攝取不同顏色的彩虹蔬果」，像是可以試著算算看有沒有在一週內吃到10種青菜或是6種顏色的蔬果，就算達標！而豆、魚、蛋、肉都是屬於蛋白質，一週我會盡量只吃到兩天的紅肉，其他五天會以豆腐、魚類海鮮及蛋為主，主要是能夠在生活中做到符合自己生活模式的健康習慣，而不是一開始去在意某幾樣標榜健康的食物是否都有吃到喔！否則飲食習慣這麼難改變的事情，怎麼能夠漸進成功呢？

而若「攝取好比例，挑選好食物」你都可以做到了，再去針對自己是帶有哪一項心腎病變的危險因子，再去加強飲食的調整，這樣不止血糖，連心、腎等其他併發症才能一起預防！

從糖尿病友到營養師，我相信這是一條有意義的路，也是一種使命要告訴更多的糖友，如何控制血糖，避免心、腎等其他病變的發生，多留意這些，並照顧好自己，才有辦法回饋那些一路照顧我們的醫護與愛我們的家人朋友，甜蜜幸福的人生，其實你我都有資格擁有：）

Tags: 單腎飲食

糖寶寶的甜蜜人生-王思予營養師

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"LIVING A SIMPLE LIFE WITH DIABETES"

這是一個終於當上營養師的糖寶寶所想與大家分享的地方，不管是關於第一型糖尿病的所有問題，都可以在這邊一起分享，讓更多人都能夠勇敢面對自己的人生，並且給更多的人加油打氣 : )

單腎飲食在唐安麒 Angel Tong Facebook 八卦

By 唐安麒 Angel Tong

2016-09-14 20:11:54 有 10,701 人按讚

拒做大肚男
「啤酒肚」可能是很多男士們的困擾，很多男士吃飽後又習慣坐，日常上班坐足8小時，脂肪特別易積聚在腹部和內臟，即中央肥胖。
以亞洲人來說，若男性腰圍超過35.5吋，已屬中央肥胖。體脂肪過高會加重臟腑工作量，擾亂代謝，增加對胰島素抵抗性，引致許多慢性疾病。
中央肥胖人士患心血管病、糖尿病和腎衰竭風險比全身肥胖者更高，患大腸癌風險較常人多六成。
男士要針對減腩，健康飲食和運動不可缺。不少男士習慣多肉少菜、嗜吃濃味食物，其實只要懂得選擇，健康餐一樣可以有肉吃又濃味。我設計的 #唐安麒宇宙飲食沒限制味道和食量，這種飲食方法能令腸道該消化的消化、該吸收的吸收，沒用的廢物全排走，讓身體有營兼健康。
很多粉絲因為減肥而跟我的飲食，發現有效後就煮宇宙餐給老公吃。本來老公有三高，後來都因為跟餐而回復健康水平，全家得益。

坦白說，腹部嘅肥厚脂肪,單靠做運動是很難減去的，若想更有效針對瘦腰腹，最好配搭做高科技儀器療程，如數碼塑身儀。只需躺著半小時，已等於做2小時肌肉訓練。其他美容瘦身公司也有這類儀器，但我們的專業美容師會按客人個別體質來調較儀器度數，加上獨家燒脂精華，能將局部瘦身和促進代謝的效能發揮得更好，這就是我們的專業。
光顧了我公司15年的中環客人陳太，她丈夫是屬於四肢適中型，唯獨是肚腩特大，而且工作繁忙沒時間做運動，所以在我公司減去了20磅的陳太,把老公也帶來參加「型男消腩平腹計劃」結果陳先生順利把肚腩平下來，而且改善了便秘的問題。
男人不單止要管好自己的下半身，也要管好自己的腰圍和體重，不要讓自己成為「大肚男」。

Tags: 單腎飲食唐安麒宇宙飲食

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單腎飲食在 Ashlee xiu Youtube 的評價

By Ashlee xiu

2019-01-11 19:58:16 有 1,483,823 人看過有 15,014 人喜歡

斷食初體驗超乎我的想像....
有興趣嘗試的人務必看到最後！
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我吃的維他命 http://tidd.ly/2f87ea99
我吃的玫瑰鹽https://goo.gl/zZhreg
我穿的健身服 http://tidd.ly/2033e952
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訓練菜單 8wk(A)
槓鈴臀推 3*12-15
器械胸推 3*15
坐姿划船 3*15
滑輪側舉 3*15
羅馬尼亞硬舉 3*15(史密斯)
側登階 3*12
彈力繩髖外展 3*15
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✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh
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✨ 飲食菜單
👉🏻https://ashleexiu.com/diet/

✨ 打造易瘦體質-系統化菜單
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✨ 翹臀心機-升級臀部訓練
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常用的營養品
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我們的健身服裝品牌
✨ TAIGER 官網 👉🏻https://goo.gl/IjRjwB
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減脂系列
✨如何減少體重 https://youtu.be/hTg3M2NJIA4
✨如何計算卡路里 https://youtu.be/YW59rnZ85xM
✨要吃多少蛋白質 https://youtu.be/pNX8cbrBERE
✨外食族吃什麼？7-11篇 https://youtu.be/uyQBB7QKaa4
✨你該計算營養素？ https://youtu.be/qxBliydGw1w
✨碳水循環法 https://youtu.be/n6PwvKggG38
✨減脂Q&A1https://youtu.be/Ty3v9-ekyuY
✨減脂Q&A2https://youtu.be/C_ZQQqKSP1c
✨減脂Q&A3https://youtu.be/-ISu7KeN_oY
✨如何戰勝饑餓感1 https://youtu.be/tZaekaO9gL4
✨如何戰勝饑餓感2 https://youtu.be/3het2P4BVA4
✨8週減脂計畫1｜瘦身大方向 https://youtu.be/WHZmAR7PnXU
✨8週減脂計畫2｜怎麼開始 https://youtu.be/poI6YJ20fTk
✨8週減脂計畫3｜如何測量身圍 https://youtu.be/-FlK11sngjU
✨8週減脂計畫4｜減肥時有聚餐... https://youtu.be/e-tjIShx2N4
✨8週減脂計畫5｜減脂失敗了？ https://youtu.be/UYLiV6Khg7c
健身新手
✨給健身新手的妳1 https://youtu.be/rJltAwvLzGY
✨給健身新手的妳2https://youtu.be/WHwxC4W4AmI
✨女生健身疑問？ https://youtu.be/tQjvdMAsCcY

各種訓練影片 https://lihi.cc/008sQ
翹臀訓練影片 https://lihi.cc/nxE2y
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其他我出沒的地方
✨ Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b
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✨ FB👉🏻 https://www.facebook.com/ashlee.lin.0/
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✨ 我的二手出清👉🏻 https://shopee.tw/show_o_o
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原文字幕
後我今天早上起來體重直接掉一公斤
現在進入健身畫面
我們就來聊一下斷食
其實我從來沒有想過要斷食
就算男朋友每天跟我講說
斷食有多好
斷食的好處有什麼
我都還是無動於衷
那我這次會想要斷食其實主要是想要贖罪
我真的很對不起我自己的八週減脂計畫
然後加上我看了Peeta葛格的斷食影片
自己也做了些功課
我發現斷食的好處非常多
他不但不會掉肌肉
還可以提高你的代謝
讓你的腎上腺素上升
新陳代謝加快
讓你的頭腦更清楚
可以減掉體脂肪
降低血糖
改善胰島素的敏感度
讓你更有精神
促進脂肪燃燒
降低血膽固醇
預防阿茲海默症
延長壽命
抗老化
降低發炎反應
還有一個最重要
也算是我這次斷食的誘因
就是斷食可以啟動#自噬作用
什麼是自噬作用呢？
自噬作用簡單來說就是大掃除的動作
身體會幫你清除掉一些老舊受損的細胞
平常我們的身體是一直處於更新的狀態
但是我們總是把焦點放在新細胞的生長上面
卻忘了去汰換那些老舊的細胞
而這些老舊細胞的堆積
也是造成老化效應的原因
平常我們的葡萄糖胰島素和蛋白質的濃度上升
都會關閉這個自噬的作用
所以也就是當我們吃進碳水化合物
胰島素被分泌出來
或者是說我們吸收蛋白質分解出來的氨基酸
身體都會覺得說
喔我現在有食物可以用
我的熱量是充足的
我不需要汰換老舊細胞
所以就會造成這個自噬作用被壓抑住
也就是說
如果我們是經常性的攝取食物
一整天都在吃東西的話
都會壓抑這個自噬作用
那反過來說
你胰島素沒有升高
你的自噬作用就會開始
這也是為什麼斷食對自噬作用來說
是目前最有效的刺激源
因為我們平常靠節食或是攝取低卡路里
我們一樣是有在進食的
那當你有在進食的時候
你就是阻礙了這個自噬作用的淨化通路
那我們斷食呢
可以清理掉體內不健康或是不必要的細胞碎屑
這也是為什麼長時間的斷食會被稱作為淨化或是排毒
而且當你斷食的時候
會刺激生長激素
會讓你製造出更新的細胞
我第一次斷食就直接進入#48小時斷食
也是因為我有看到資料說
四十八小時會讓你的自噬作用達到最高峰
那斷食的時候可以運動嗎
斷食的時候是絕對可以訓練的
而且他因爲腎上腺素的上升
可以讓你的訓練更強化
加上斷食的時候你的生長激素會增加
你們應該知道
生長激素的增加可以幫助肌肉的成長吧
還有一個就是
斷食的時候
脂肪酸的氧化增加
所以你會燃燒掉更多的脂肪
那以我自己身體的感受呢
我在斷食這段期間做訓練
其實我的力量並沒有降低
我反而有幾個動作的力量當下是有突破的
只是我的休息時間增加了
我今天的這個訓練
我平常大概是練一個小時二十分鐘左右
但我今天這個workout做了一個小時五十分鐘
這多出來的三十分鐘就是我多休息的時間
平均下來的話我大概每一組都多休息一分鐘
那我自己的感覺是
休息時間變長以外
我覺得那種肌肉的充血感不像平常那麼強烈
那我有查了一下資料
會讓我們造成肌肉收縮的ATP是由糖原去分解而產生的
但是我的身體都沒有吃進這些糖元
我沒有吃進碳水化合物
所以自然而然的我這種
蹦感充血感就降低了
我剛剛有提到
我這次的主要原因之一是因為
想要贖罪我的八週減脂計畫
那在這邊想要跟大家說明一下
其實斷食他並不是減肥神器
雖然說他確實可以帶來一些生理跟心理的好處
可是回到減肥最終的關鍵點
還是得靠熱量赤字才可以降低體脂肪
當然你可以因為斷食讓熱量赤字增加
而且斷食他會比傳統的飲食控制更可以抑制你的食慾
但是降低體脂肪不是斷食這個行為本身
我講了這麼多斷食的好處
這邊也要講幾個不適合斷食的人
嚴重營養不良
體重過輕的人
或是你是十八歲以下的小孩
或是你是懷孕或是哺乳的婦女
再來如果你有痛風你正在服藥
你有糖尿病
你有胃食道逆流
或者是胃酸的狀況的話
請務必在專業人士的監督下面安全執行
那以上這些就是我分享我為什麼會斷食
跟這支影片分享我斷食的過程
希望你會喜歡

Ashlee xiu

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Fitness・Lifestyle・分享生活大小事

單腎飲食在早安健康 Youtube 的評價

By 早安健康

2019-04-30 11:58:48 有 741,815 人看過有 7,767 人喜歡

資深藝人脫線（陳炳楠）本就有腎功能問題，去年（2018年）聽信偏方，將中藥當水喝，引發腎衰竭昏迷，更併發嚴重肺炎、心衰竭等致命症狀，所幸經治療已平安出院。據統計，台灣慢性腎衰竭患者約有200萬人，洗腎人口已突破8萬人，也因此落入?洗腎之島」的惡名之中。

值得注意的是有許多人不知道自己其實已是早期腎病的患者，國民對慢性腎臟病的疾病認知率只有8％，埋下隱憂。本次就邀請到腎臟科醫師洪永祥，替我們解析究竟台灣慢性腎臟病發生率與盛行率那麼高的原因在哪？

慢性腎衰竭5大元兇

台灣有超過9成都是慢性腎衰竭患者，洪永祥醫師說明，慢性腎衰竭是一個下游的結果，也就是有些疾病會經年累月地破壞腎臟，經過20～30年的破壞慢慢就會走向末期腎病變，達到尿毒症就得洗腎。至於有哪些疾病會引發慢性腎衰竭？他歸納出5大原因如下：

糖尿病
洪永祥醫師指出，台灣有將近200萬名糖尿病患者，約有3至4成的患者經過20、30年後會走到需洗腎的程度，是第一名的元兇。

高血壓腎病變
當血壓升高，微血管就會漸漸硬化，洪永祥醫師解釋，腎臟的小單位稱作腎絲球，血壓愈高，硬化的速度就會愈快。高血壓患者經過20、30年後，約有2成患者會必須洗腎。

慢性腎絲球炎
這就是我們常見的小便有泡泡，出現血尿、蛋白尿等族群。洪永祥醫師表示，這類患者常有家族性遺傳，有時候會整個家族來洗腎。

間質性腎病變
例如：腎結石、尿酸、痛風等，也占了一大族群。

遺傳性腎病變
洪永祥醫師舉例，像是多囊腎，又稱作水泡病，患者的腎臟會在20歲左右就長出一顆顆的水泡，因此到40、50歲就必須洗腎。

預防腎病：從避免代謝症候群開始

洪永祥醫師強調，導致台灣人腎臟生病的前兩名原因，是糖尿病跟高血壓，而再往回推，就可以發現我們應該從「代謝症候群」開始預防。慢性腎衰竭的原因多半都跟飲食、運動、身體代謝等息息相關。

「代謝症候群是一個十字路口，」洪永祥表示，當我們的內臟脂肪開始堆積（肚子變大）、血糖稍高但又還沒到糖尿病、血壓稍高也還沒有到高血壓的程度，此時若我們置之不理，不做任何改變，就很可能走上糖尿病、高血壓那條路；如果開始改變飲食、增加運動，又可以走回健康的那條路。

如何預防代謝症候群？

洪永祥醫師指出，導致代謝症候群的因素有兩個：老化，也就是代謝下降；另外就是飲食過量，超出身體的代謝功能。他說明，40歲是一個重要的分界點及關鍵期。年輕人的代謝功能旺盛，但過了40歲之後，身體代謝就開始老化。因此就要開始改變飲食及運動習慣。

然而，代謝症候群究竟是指身體代謝什麼的速度開始老化？洪永祥醫師認為，引發代謝症候群的起始點叫做「胰島素阻抗」，也就是澱粉類的代謝開始變差，而過多的澱粉熱量就會轉化為油脂，導致血糖升高、油脂變多，就會開始產生粥狀動脈硬化；血液變濃稠，血壓就會升高；脂肪一多就開始堆積在內臟，就出現鮪魚肚。

「你在40歲的時候，一定要想辦法讓你的身體代謝維持在年輕狀態。」洪永祥醫師說明，做法不是吃藥、吃健康食品，而是靠生活習慣。

導致代謝下降的原因
熬夜
飲食過多油鹽糖
PM2.5
喝到不好的水
過多食品添加物

活化代謝的方法
運動
喝乾淨、足夠的水
多吃新鮮蔬果

提及多吃蔬果，洪永祥醫師表示，一天至少要攝取5份蔬果（3蔬2果）；但他更建議，壓力過大的成年人，或本身是慢性病、代謝症候群患者，男性一天要攝取9份，女性則要攝取到7份的蔬果。

此外，也要盡量早起，避免熬夜，因為熬夜很傷害代謝。洪永祥醫師舉例，許多糖尿病患者若前天熬夜，今天測量血糖時，通常都會突然飆高。他強調，健康之道無他，就是從平日的生活習慣改變，「恢復一個健康、幫助你代謝的生活習慣。」

傷腎的3大行為

不對的飲食
喜歡吃油鹽糖、精緻澱粉等，都十分傷腎。

用藥習慣不對
洪永祥醫師指出，台灣人有一個不好的習慣，就是非常愛吃藥，而且是吃止痛藥。他進一步解釋，許多人吃止痛藥又不遵照醫師指示的劑量，自己額外增加劑量。甚至有些患者會吃「黑藥丸、草藥丸」，但這當中的止痛劑含量可能是4倍劑量，還含有一些類固醇，都會對腎臟造成負擔。

洪永祥醫師強調，吃藥一定要經過醫師指示，同時?該吃的藥要吃」，包括血糖藥、血壓藥在內，都是保護腎臟的藥品，一定要按時服用。

水分補充不足
洪醫師表示，台灣人不愛喝水讓他非常擔心。夏天一到，許多腎臟疾病患者就會出現，包括泌尿道感染、腎結石、中暑、橫紋肌溶解等。他說，喝水是一種習慣，每天要喝體重的3%～4%，若你是一個60公斤的人，就要喝1800～2400cc的白開水，而非飲料。

若不喝水，尿液就會結晶，產生腎結石，包括草酸鈣、尿酸鈣結石等等；同時尿液濃縮也會導致細菌感染，引發泌尿道感染；此外，不喝水就沒辦法排熱，夏天就容易產生熱傷害、熱中暑；若是運動當中又不補充水分，更容易造成急性中暑、急性腎衰竭、橫紋肌溶解等。

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洪永祥腎衰竭養腎

早安健康

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單腎飲食在常常好食Good Food Youtube 的評價

By 常常好食Good Food

2020-05-15 22:01:29 有 673,615 人看過有 7,569 人喜歡

看見抽血報告上的膽固醇數值，節節飆升，擔心腦中風、又害怕心臟病，到底該怎麼吃，才能遠離高血脂的健康威脅呢？事實上，膽固醇是身體的重要物質，它可以合成膽汁，製造賀爾蒙，以及幫助身體當中的細胞維持機能。但是，當血液裡太多膽固醇時，則可能會堆積在動脈血管，造成狹窄與阻塞，發生腦中風、心血管疾病、腎臟疾病等。想要降低血膽固醇，避免吃膽固醇含量高的蛋黃、內臟、海產類，或少吃飽和脂肪就對了嗎？跟著林亞貞營養師這樣吃，從認識膽固醇的種類到學習挑選好食物，掌握2大飲食秘訣有效降脂。

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＃高血脂症＃降血脂食物＃膽固醇過高

字幕誤植更正說明：
更正影片：1：41 林亞貞營養師訪談字幕及說明字卡
搭配訪談字幕更正為：單元不飽和脂肪酸的食物
字卡更正為：增加攝取單元不飽和脂肪酸油脂
酪梨☑
橄欖油☑
芥花油☑
苦茶油☑

高血脂症

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飲食文化的新世代來臨，「用食物改變世界」的全球飲食革命跨地域洶湧而來，引發新一波學習浪潮。《常常好食Good Food》是一個食育影音平台，導引學習如何重新認識食物、建立健康飲食理念、培養飲食美學想像力。透過知識分享與日常練習，每一個人都可以辨別好食物的真味，建立好的飲食品味。其中《食醫行》影音更聚焦在各類健康飲食方案，以營養學及功能角度出發如地中海飲食、低糖生酮飲食、無麩質飲食，及東方的節氣飲食、調理飲食等，與各科權威中西醫師、營養師合作，從健康飲食計畫、功能性食譜著手，製作各種改善身體狀況、調整體質的影片，協助大家更有系統了解及落實健康飲食生活。想了解更多健康飲食新聞與市集，請看【食醫行】網站：http://www.goodfoodmarket.tw

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單腎飲食在先天單腎孩子有過敏鼻炎不敢持續噴藥很難為！預防尿道感染多 ... 的八卦

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#1. 腎臟病人的飲食-衛教單張

水份 · 腎衰竭患者：需限制飲食；無尿者：每日約500cc；有尿者：前日尿量＋500cc（包括喝水、飲料、湯、注射量）。 · 如有發燒、嘔吐、腹瀉等現象需酌量增加水份。 · 定期洗腎 ...

#2. 少一顆腎臟沒關係？最好遵循這種生活飲食方式！ | Heho健康

而只有一顆腎的人，雖然日常生活沒什麼大問題，還是建議不要做太激烈的運動，像是橄欖球、摔角、跆拳道、武術等，以免不小心破壞到腎臟；另外，一年接受 ...

#3. 腎臟病人這樣吃就對了

腎臟飲食主要原則就是四低──低蛋白、低鈉、低磷、低鉀。其中最大的飲食改變就是低蛋白，未洗腎前，一天約攝取0.6～0.8克/公斤體重的蛋白質；洗腎後 ...

#4. 小孩若是先天性單腎,需要特別的飲食嗎?? - Q - 亞東醫院

孩子若是先天性單腎,且無腎臟功能異常時，並不需要特別的飲食，只要注意攝取均衡的營養，但若腎臟功能異常時，則需限制蛋白質攝取‧ 經請教我們醫院小兒科醫師，其建議 ...

#5. 腎臟病飲食

腎臟病飲食. 本飲食是針對腎臟疾病不同分期及治療方法，將飲食中的蛋白質、磷、鈉、鉀、. 水分加以調整的飲食。對於早期腎功能不全者，若能適度限制飲食中的蛋白質及.

#6. 健康網》單顆腎臟者更容易高血壓醫：日常護腎顧好這8項！

○️健康飲食：多吃蔬菜水果；少鹽、少糖；酒精與咖啡因應避免；應避免過量的高蛋白飲食。 ○️規律運動。 ○體重控制。 ○避免不當藥物：需特別注意止痛 ...

#7. 一個才知寶"，我現在只剩一顆腎臟

而保護腎臟的基本原則：三多（多纖維、多蔬果、多喝水）、三少（少糖、少油、少鹽）、四不（不抽煙、不憋尿、不熬夜、不亂吃藥）、一沒有（沒有鮪魚肚），也就是平時養成 ...

#8. 少一顆腎臟沒關係？腎臟功能介紹、單腎的原因和影響

食物的消化、肌肉活動與各種代謝產生至血液中的廢物，會透過腎臟過濾後由尿液排除；藥物的代謝也會經過腎臟。 advertisement icon advertisement.

#9. 遠離洗腎！營養師公佈傷腎食物：除了香腸火腿之外 - 幸福熟齡

不用吃特定的護腎食材？李祥瑞搖搖頭，「一般民眾想避免腎臟不好，其實不是低鉀、低磷、限水飲食，因為他是健康的人，應以新鮮食物為主。

#10. 慢性腎衰竭飲食

慢性腎臟病飲食是對於有腎臟疾病而未接受透析治療者，需修正飲食中蛋白質、鈉（鹽）、鉀、磷、水份的飲食。飲食原則. 足夠的熱量攝取. 控制蛋白質的同時，須配合攝取 ...

#11. 2種食物最傷腎！醫：「吃這些」對腎臟有益，現在開始還來得及

說了這麼多對腎臟有害的食物，難道就沒有對腎臟有益的食物嗎？實際上是有的，那就是「健康飲食」——多吃全穀物、蔬菜、水果、堅果、豆類、和魚類；少吃 ...

#12. 健檢發現「單腎人」醫授三招保平安：飲食、三高、拒絕傷腎藥物

健檢發現「單腎人」醫授三招保平安：飲食、三高、拒絕傷腎藥物 ... 43歲王先生前陣子參加公司健檢，醫師掃腹部超音波檢查時，意外發現左側腎臟萎縮，只剩下 ...

#13. 腎移植飲食原則

移植飲食是針對器官移植之病人，供應低菌的餐食，可避免抵抗力弱的病人受到食物中細菌的感染。飲食原則. 成功的移植，可使腎功能恢復到正常的情況。新器官屬外來組織， ...

#14. 慢性腎臟病飲食5 大守則，腎臟病患三餐精準吃醫師

早安健康邀請到萬芳醫院腎臟科鄭仲益醫師，來跟大家分享慢性腎臟病飲食5大守則！是否有蛋白尿？醫師教你判斷腎功能是否亮紅燈！醫師說明，慢性腎臟病 ...

#15. 腎臟病飲食-衛教單張

定義：本飲食是針對各種腎臟疾病及其不同的治療方法，將飲食中的蛋白質、磷、鈉、鉀、水份加以調整的飲食。目的：腎臟發生病變時，無法由尿中將含氮 ...

#16. 慢性腎衰竭飲食指導

營養科_飲食衛教單張_慢性腎衰竭飲食指導_第1 頁. 慢性腎衰竭飲食指導. ※ 適用症狀. 腎功能不全、慢性腎衰竭、尿毒症。 ※ 一般飲食原則. 一、足夠的熱量.

#17. 未透析前腎衰竭病人的飲食控制 - 中國醫藥大學附設醫院

未透析前腎衰竭病人的飲食控制 · 腎衰竭會減少排鉀離子的能力，造成血鉀過高、心律不整、猝死。 · 烹調食物時蔬菜切小片以熱水燙過，湯汁丟棄後食用蔬菜部分。 · 避免攝取含鉀 ...

#18. 腎衰竭人士必須注重飲食腎病患者飲食三目標留意蛋白質食物份量

養和醫院高級營養師余思行表示，患者初. 期未需要洗腎，單靠藥物及飲食控制的時期，. 病人需要跟從非常嚴謹的飲食指引，當醫生確. 診病人腎功能已經衰退，開始要洗血和洗腎.

#19. 請問如果只剩下一顆腎...

想請問版上各位大大我親人(57歲)因為腎臟癌而拿掉了一顆左邊的腎而右邊的腎檢查結果目前是健康且正常的請問如果只剩下一顆腎的話飲食上該如何注意?

#20. 意外發現單一腎臟患者如何保養腎功能| 呂謹亨醫師| 醫聯網

避免高蛋白、高油脂、高鹽分、高糖分等飲食，多吃高纖維的蔬果：預防肥胖、糖尿病等慢性病，少鹽也可減少結石機會。 ... 單腎患者何時需要立刻就醫？

#21. 只有一个肾的病人饮食怎么节制？

单肾患者如果肾功能正常的话，寿命应该和正常人一样，不会有什么太大的问题，因为本身就有很多人天生就是单肾。具体来说－－饮食一定要清淡，少吃咸的，少用油盐和 ...

#22. 腎友飲食FAQ

腎友飲食FAQ. 醫師說我腎不好，不能吃肉？食物中的蛋白質吃到身體內代謝出來的廢物稱之為尿素氮，腎功能不好的人，腎臟對尿素氮的代謝異常，尿素氮就會增加。

#23. 慢性腎臟病飲食

慢性腎臟病飲食是對於有腎臟疾病而未接受洗腎治療者，需修正飲食中蛋白. 質、鈉(鹽)、鉀、磷、水份的飲食。飲食原則. 一、維持理想的體重. 理想體重：22×身高(公尺)×身高 ...

#24. 腎功能下降患者在飲食方面須注意些什麼?

若能限制飲食中的磷含量，除了可以避免骨骼病變外，亦可減緩腎功能的衰退。使用磷結合劑，可以減少食物中磷的吸收，但最好於進餐時與食物一起嚼碎服用，才能達到比較 ...

#25. 腎衰竭患者飲食（限制蛋白質、磷、鈉、鉀離子飲食）

竹山秀傳醫院營養課衛教單-腎衰竭患者飲食(限制蛋白質、磷、鈉、鉀離子飲食)飲食 ... 腎臟發生病變時，無法將蛋白質代謝後所產生的含氮廢物排出，以致於過多含氮廢物 ...

#26. 慢性腎臟病飲食衛教單

(如乾飯比稀飯適合). 3.口嚼無糖口香糖或添加檸檬汁在冰塊中，口含小冰塊來代. 替喝水；亦可以冰水漱口但勿吞下，保持口腔濕潤。 ◇ 限制高磷食物的攝取：. 目的：腎衰竭會 ...

#27. 腎功能不全衛教單

腎臟病飲食. 每日攝取的蛋白質要有2/3是食用高生理價的蛋白質（如蛋、奶、各種肉類），米飯、麵麥製品、五穀雜糧、蔬菜、水果、豆製品、豆類、核果類，都含有低生理 ...

#28. 慢性腎衰竭飲食

3. 葡萄糖聚合物：. 糖飴、麥芽糊精(乾重每份20 公克)等，亦可取代單糖類以補充熱量。(糖尿病. 患者請適量食用)。 Page 2. 若需進一步指導，請照會 ...

#29. 不想過早洗腎？腎臟病人飲食4關鍵| 腎衰竭| 蛋白質

古人説「三分治、七分養」，強調治療疾病不能單靠藥物，飲食調養更為重要。合理的飲食調理，可以加快機體恢復健康；飲食不當，則有損身體，容易生病， ...

#30. 吃多其實很傷腎！醫師揭6大地雷食物，出現5大前兆快就醫

以中醫的概念來說，黑色食物可以養腎，所以可以吃一些黑色的食物如黑豆、黑木耳、黑芝麻。對此，洪永祥解釋，中醫常常說「黑色入腎」，其實中醫的腎跟西醫 ...

#31. 腎病患者要戒口？控制蛋白質、鈉質攝取量減腎臟負荷

如果病人的驗血指標良好，在某些食物的分量上可以稍為放寬，建議病人可以在每次驗血檢查後與營養師討論。余思行指出，在設計腎病患者餐單時主要有三大 ...

#32. 醫療新知長期高蛋白飲食對腎臟的影響

執行飲食改變的早期，可. 能會發生腎絲球超過濾率( eGFR 上升)或是蛋白尿增加，或兩者皆發生。但持. 續執行飲食改變，時間越久，就越可能導致腎功能喪失，尤其是慢性腎臟病.

#33. 腎不好除了少油少鹽，那些你需知的腎臟病飲食原則

腎臟疾病是部分台灣人揮之不去的夢魘，根據健保署針對2018年健保花費統計，光是慢性腎臟病就佔了健保總花費的513億元，是全民健康保險醫療費用支出的 ...

#34. 「腎」利飲食！手做4道低氮料理 - 新北市藥師公會

臨床發現，腎功能不全或慢性腎臟病患者普遍有血液尿素氮偏高、食慾不振、體重下降、營養不良的情況，長期易加速腎臟功能退化，營養師建議平日可煮些「低氮 ...

#35. 守護慢性腎臟疾病低蛋白飲食示範菜單

白飯8分滿. 燴豆腐. 韭菜炒肉絲. 炒青菜2樣. 水果：水梨+木瓜. 低蛋白點心：炸肉圓. (內餡不包肉). Page 13. 高雄醫學大學附設中和紀念醫院營養部.

#36. 糖尿病腎病變飲食怎麼吃？護腎護健康的飲食原則

糖尿病腎病變該怎麼吃？糖友常被提醒日常飲食要低醣避免血糖波動過大，如果腎功能開始下降，更需要降低攝取蛋白質，在低醣低蛋白的限制之下， ...

#37. 保護腎臟這樣吃，護腎飲食大公開！

健康飲食對腎功能有保護效益，能減低得到慢性腎臟病與蛋白尿的機率。保養腎臟真的要趁早，就從每天攝取健康飲食做起吧！

#38. 肾切除后，还能正常生活吗？饮食上要注意什么？

肾切除之后，还能正常生活吗”？这个问题的核心在于，善待留下的单侧肾，不要给它过多的负担。肾脏的主要功能就是净化血液，是人体最大的代谢器官。

#39. 洗腎是什麼？血液透析和腹膜透析有何差別？

飲食又該注意哪些事？ 2022年8月15日. 美國腎臟登錄系統（USRDS）2020年報指出，台灣高居全球洗腎率冠軍，有著「洗腎王國」之稱。台灣腎病年報統計也顯示，2021年台灣 ...

#40. 先天性單腎

單腎患者如果腎功能正常的話，壽命應該和正常人一樣，不會有什麼太大的問題，因為本身就有很多人天生就是單腎。具體來說－－. 飲食一定要清淡，少吃鹹的，少用油鹽和 ...

#41. 腎臟病患者吃蛋白質會加重腎功能的負擔嗎?

另可選用低蛋白澱粉(米粉、冬粉、粄條等)取代部分主食，既可維持熱量均衡也能避免蛋白質攝取過量。二、另提醒腎臟病患者在飲食上有相關疑慮，謹記切勿 ...

#42. 疾病飲食食譜

｢腎利人生飲食食譜｣主要以充足的熱量、適量蛋白質，符合腎臟病營養需求原則設計出72道菜餚，含洗腎前高血壓防治餐、健康蔬食餐、高血糖防治餐及洗腎後地中海飲食餐、抗發炎 ...

#43. 腎臟病延緩洗腎哪些食物要少吃？8種高磷飲食腎不好要避免

文／楊瑞秋「飲食治療」是慢性腎臟病友延緩洗腎的方法，哪3類飲食看似健康，但腎臟病友要少吃？若腎友合併高血壓、糖尿病，飲食控制有何不同？

#44. 衛教單張

如何幫助我們所愛的家人優雅的向世界告別？簡介橫紋肌溶解症 · 長期接受透析治療的患者的肉酸補充 · 洗腎後如何照顧血管通路(Cara merawat setelah dialisis akses ...

#45. 腎臟病日常生活保健與預防- 臺中

嚴重高血鉀可能需要使用血液透析來治療。低磷飲食. 在慢性腎臟病的早期，腎臟開始無法排除體內過多的磷酸鹽而造成血液內累積。

#46. 彰化基督教醫院| 腎臟科暨慢性腎臟病衛教中心

HEALTH CARE護腎飲食. 衛教園地; 護腎飲食. ※ 聲明：所有衛教資訊內容僅供參考使用，無法提供任何醫療行為和取代醫師當面診斷，若有身體不適的情況發生，請您盡速 ...

#47. 血液透析病人飲食原則_低鉀離子飲食| 衛教資訊| 腎臟科

（三）水果以食用整顆為主，每日不超過2份(一份為拳頭大)，同時也可以增加纖維質攝取。（四）少吃高鉀食物如：咖啡、罐頭食品、中草藥、巧克力、生機飲食 ...

#48. 腎臟病人不可不知~高血磷的飲食策略

減少蛋白質食物攝取，可以降低血清磷值. 嗎？ 1. 未透析的腎臟病人：只要減少奶及豆. 魚肉蛋類等富含蛋白質的食物至適當量.

#49. 血液透析室衛教單-腎臟內科

1090205_透析病人高血鉀飲食護理指導2019.09修. 開啟/. 159. 1090205_透析病人高鐵飲食之護理指導2019.09修. 開啟/. 140. 1090205_經皮氣球血管擴張術(PTA)術後之護理 ...

#50. 補腎飲食宜忌｜洋葱紅椒營養師推薦20種強腎食物戒腸仔少 ...

你會發現，大部分強腎食品都是蔬果類，Kritney解釋說：「因為水果及蔬菜都是鉀質的食物來源，因此它們都有助腎臟正常運作。」此外，名單上有大量莓果類 ...

#51. 不想過早洗腎？腎臟病人飲食4關鍵

#52. 最全肾病饮食大全! 肾不好的请收下!

肾脏疾病后的饮食问题是什么？事实上，肾脏病患者应掌握三餐的基本原则：每天吃清淡、低蛋白、低盐和低磷，既能保证营养，又不增加肾的负担。

#53. 單腎男人能生孩子嗎？

可以，但患有腎臟疾病的男性精子數量可能會減少，難以成為孩子的父親。 ... 飲食。大多數單腎患者不需要堅持特定的飲食，但他們應保持健康、低脂肪的 ...

#54. 腎臟結石飲食

腎臟結石因成分不同，分為5 種結石有：草酸鈣結石、磷酸鈣結石、. 磷酸胺鎂結石、尿酸結石、胱胺酸結石。因結石不同，而有不同的飲食方. 法。一、草酸鈣結石.

#55. 護腎：腎臟病營養與保健（全新修訂版）

如果腎功能衰竭，便無法將體內的廢物代謝出來，導致內分泌失調。營養師依據多年經驗，針對慢性腎臟病、血液透析、腹膜透析、腎臟移植、腎結石等不同病程所需的營養素， ...

#56. 怎麼吃才不會面臨洗腎風險？5大類護腎食物 - 元氣網

怎麼吃、吃什麼，才不會面臨洗腎風險？」營養師解釋，腎臟是身體排除毒素的器官。因此，日常飲食盡量挑選天然食物，少加工、醃漬、油炸等.

#57. 腎結石飲食

居家衛教單張HC-F004. 南門醫療社團法人附設南門居家護理所關心您! 腎結石飲食 . 本飲食是一種調整飲食中蛋白質、鈣、鈉、磷、草酸或. 普林等含量的飲食。

#58. 血液透析室

衛教資訊 · 血液透析室腎友須知 · 腹膜透析護理指導入出院須知內容 · 腹膜透析腎友須知 · 慢性腎臟病飲食 · 血液透析飲食 · 腹膜透析飲食.

#59. 腎臟保健大補帖

血液中的廢物是由所吃的食物代謝及肌肉活動所產生，外來的化學物質、毒物或藥物代謝物，這些廢物全經腎臟過濾後由尿液排除。 ○ 調節水分. 多餘的水分會經腎臟以尿液排出 ...

#60. 洗腎病人飲食指南，健康菜單安心吃

美國腎臟基金會的腎臟疾病結局質量計劃（KDOQI）認為，透析（洗腎）病人應採取低磷飲食，並建議每日磷攝取量為800～1000毫克。磷存在於全穀類、內臟類、 ...

#61. 腎不好要少吃高鉀食物! 6大飲食地雷別踩... ...

基本上，腎臟每分鐘可以過濾尿液的數值小於30毫升，為末期腎臟病患者，或合併有尿液減少，每天尿液量少於1000毫升以及洗腎病患，就必須進行低鉀飲食。深綠色青菜含鉀高先 ...

#62. 洗腎、透析✨ | 請問腎臟病在家裡的早餐，可以有哪些

一般而言，單邊腎臟時若該側腎臟功能正常，還是可以維持接近正常的腎功能，此時就不用低蛋白飲食（請先請教醫師），也就不用喝未洗腎配方。若要補充配方必須評估目前是否有 ...

#63. 先天單腎孩子有過敏鼻炎不敢持續噴藥很難為！預防尿道感染多 ...

腎有兩個，出生就少了一個的筬筬總是讓家人擔心，特別是用藥、飲食，也強調多喝水，小兒腎臟科醫生以及藥劑師一起來回答。

#64. 單側腎缺如

盡管如此該類患者的生活並未受到明顯的影響。藥療是根本，而食療能輔助藥物的治療，那麼單側腎缺如的食療和飲食又是怎麼樣的 ...

#65. 聽說深綠色蔬菜會傷腎，這是真的嗎？ - 食藥闢謠專區

此外，勿過量攝取富含草酸鹽的食物，以預防腎結石。草酸鹽天然存在於許多綠色蔬菜中，草酸鹽含量最高的是深綠色多葉蔬菜，例如菠菜、羽衣甘藍、 ...

#66. 【篤實關懷倫理卓越】光田綜合醫院Kuang Tien General ...

六、若已開始有少尿(尿液每天少於500毫升)及水腫等嚴重腎衰竭的症狀，則必須攝取低鉀飲食，因為血液中鉀離子過高時易引發心律不整，嚴重者可能會心跳停止 ...

#67. 洗肾末期症状. 洗腎飲食原則-衛教單張

洗腎飲食原則-衛教單張. 洗肾前兆. 透過安寧療護舒緩腎衰竭症狀| VITAS Healthcare. 風險高嗎？腎臟移植手術過程· 拒當 ...

#68. 營養部- 「石」話「食」說—預防尿路結石飲食

泌尿道系統是人體尿液排泄的重要管道。尿液經由腎臟通過輸尿管、膀胱、尿道排出體外，若尿液在此系統管路出現沉積物的結晶體，即形成尿 ...

#69. 保護腎臟、避免洗腎這種飲食模式最強

地中海式飲食主張食用大量的蔬菜水果，以及適量的魚類和富含蛋白質的豆類等食物，攝取的油脂含量健康，而且建議食用較少的紅肉、加工食品以及甜食。過去 ...

#70. 腎臟低蛋白飲食

腎臟低蛋白飲食. (Low Protein Diet in Renal Disease). 一. 特性：. 1.熱量的攝取必須充足，以避免因熱量攝取不足，造成身體組織蛋白質分解。

#71. 一個腎的擔憂— —飲食篇

多吃綠葉蔬菜，避免食用胃腸道刺激性飲食（如咖啡、茶等）；. ◇ 戒菸戒酒。為避免加重單側腎負擔，供腎切除術後，應注意：. ◇ 如需使用抗生素 ...

#72. 单肾的最好不吃的食物都有啥

每个人的肾脏健康和饮食问题都可能有所不同。以下是一些一般认为对于肾脏健康不利的食物和饮食习惯，如果你只有一颗肾脏，可能需要避免或限制：. 单肾 ...

#73. 飲食禁忌｜菠菜豆腐同吃易生腎石？拆解8大飲食迷思

腸胃敏感的人士吃後亦有機會腹瀉，這些上吐下瀉的反應令人誤會是食物中毒。建議：最好隔1至2小時才吃另一樣，並把單寧酸最多的部分——柿皮剝乾淨 ...

#74. 大胃王30分鐘內鯨吞8磅漢堡包致急性腎衰竭／胰臟溶解 - U Food

近年多了不少餐廳舉辦大胃王挑戰賽，只要在指定時間內吃完就可以全單免費，有些比賽更可贏取獎品！但參加這些比賽要量力而為，有人就因為參加大胃王 ...

#75. 不用搶鹽！吃太鹹「引來5種病」醫示警：洗腎風險增

中醫師周宗翰認為，主要原因在於日常生活中，從加工食品中攝取的鹽份實在太高了，造成大部分的人鹽份攝取過量，當鹽隨食物進入體內後，在消化道幾乎全被 ...

#76. 誠品身心靈線上課〈節氣飲食習作課〉－－練習跟著太陽

城市的生活也可以呼應陽光和雨水，我們的身體也可以用一日三餐的飲食， ... 冬天的養腎重點①冬季的養腎飲食：腎為先天之本，腎氣與現代內分泌及免疫 ...

#77. 大林慈濟醫院

2018-12-03 謹「腎」飲食保健康 · 2015-04-30 高血壓的照護.

#78. 糖尿病「降血糖藥」傷害腎臟？醫揭密：「它」控制不好才會腎病變

糖尿病的血糖控制室病友們必須面對的問題，然而也有尿病友疑問「血糖降下來後，就能停藥嗎？」事實上，糖尿病的治療包括飲食控制、運動、藥物等多種 ...

#79. 鎂有什麼功效？缺鎂怎麼辦？營養師建議補充這12種含鎂食物

搭配Aquamin – F®專利天然萃取海藻鈣，全素海藻鈣劑量為全國最高，單顆膠囊含量高達550mg，一次補足人體所需。另有複方成分天然酵母維生素D + 納豆萃取 ...

#80. 掛號、看診進度請選擇科別

放射腫瘤科 · 消化內科 · 神經內科 · 胸腔內科 · 復健科 · 腎臟內科 · 飲食指導 · 感染科 · 過敏免疫風濕科 · 預立醫療照護諮商 · 糖尿病腎臟保健整合門診 ...

#81. 「洋蔥」6大功效，洋蔥可以生吃嗎？告訴你洋蔥禁忌

洋蔥中的一些成分在腎功能受損的人體內可能會累積，因此腎功能不全的患者應該限制洋蔥的攝入。 6. 嬰幼兒. 洋蔥屬於引起窒息風險的食物之一，所以嬰幼兒不 ...

#82. 奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意）

結論：在限制熱量飲食之外額外使用奇亞籽，具有提升減肥成效的效果 ... 過量攝取會增加患腎結石和腎損傷的風險，尤其是有潛在腎臟疾病或高齡的對象.

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澄清綜合醫院是中部具規模之高水準「區域級教學醫院」。擁有24個完整診療科別與次專科、13個醫學中心做縱深的醫療診治服務、七百張以上病床，榮獲癌症診療品質認證、 ...

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吃多了肉類、牛奶及豆類等富含蛋白質的食物，會增加腎臟負擔；若腎臟長期高負荷運作，將加速腎功能衰退，引發腎臟疾病、尿毒產生。並且飲食不均衡造成的營養不良，容易引起 ...

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腎臟功能介紹、單腎的原因和影響- Hello醫師的討論與評價. 過去曾見「賣腎換新手機」的新聞，而確實，人體只剩1顆腎臟仍可以存活，但少1顆 ...

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50克蛋白質糖尿腎病餐單- 控制糖尿病食譜| healthyD.com. 在飲食上，適合洗腎病患的低磷食物依類別為：五穀根莖類：白飯、粥、麵、吐司、饅頭、 ...

#87. 慢性腎衰竭飲食原則

1080805 修訂二. 1. BADB0E005. 慢性腎衰竭飲食原則. 一、適量蛋白質攝取，延緩腎功能惡化：. 1.每天限量的蛋白質中，必須有1/2-2/3 是來自高生物價蛋白質，如：雞、.

#88. 慢性腎衰竭飲食

#89. 慢性腎臟病飲食

不過也需注意不可太嚴格限制蛋白攝. 取而發生營養不良，這樣對身體反而有害。二、低磷. 腎功能不全病人容易因腎臟無法是當宜除過多的. 磷， ...

#90. 健康飲食不踩雷，慢性腎臟病病友的7 個飲食管理建議

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「腎不好就永遠不能吃美食了…」除了慢性腎衰竭患者外，很多腎病者都是因為糖尿病沒控制好，併發腎臟功能不全或尿蛋白等現象，被 ...

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有的患者每天都在盯著化驗單上尿蛋白是幾個「+」號,紅細胞是3~5個還是5~8個。 ... 這種類型的腎臟病病人要多學習,加深對腎臟病嚴重危害的認識,努力接受繫統治療。

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腎功能不全患者合理限制蛋白質攝入,才有利於康復。如果限制過早過嚴, ... 一般說,當血清肌酸酐濃度高於220umol/L或內生肌酐清除率低於20~25ml/分時,應開始低蛋白飲食。

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只是,健康的問題,很少有機會從來,看著許多病友面臨洗腎或中風時懊悔 ... 在經過腎臟過濾到尿液裡,由於是正常人的尿液裡不太會有葡萄糖的成分,在糖尿病病人的尿液裡卻 ...

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熟地滋補腎陰性味性微溫,味甘歸經歸肝、腎經養血烏髮主要成分環烯醚萜類、單萜、胺基酸、醣類、亞油酸等。選購與貯存以個大、體重、質柔軟油潤、橫截面色烏黑、味甜者 ...

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