來解答：如何在忙碌生活中，還能常常下廚為家人料理？
這問題常常在分享餐桌風情或食譜時被問到～
為家人做料理是我最愛的家事，讓家人吃到天然、健康的料理是我很重視自我價值，但我也希望過程是愉悅不繁複而且有效率的！
善用方便又多功能的廚房家電，簡化步驟並縮短的料理時間，讓下廚也能很優雅，是我一直以來的信念。
最新上市的『九陽高速破壁冷熱調理機JYL-Y91M』，就是幫助達成這些目標的好幫手！造型時尚、輕巧，功能卻強大又簡單使用！可以直接加入冷水，之後加熱到沸騰後烹煮食材、攪打煮熟，無論是冷熱食材一機到位，讓我在廚房中省了好多時間！
我也算是九陽的老顧客了，10年前懷千千時為了天天喝新鮮的豆漿，入手的九陽豆漿機，陪伴我們一直到川川2歲，多年後機器繼續進化，現在用九陽高速破壁冷熱調理機JYL-Y91M打豆漿，只要把有機黃豆洗乾淨放入機器再加水，30分鐘後就有新鮮香濃的豆漿喝，黃豆不需要泡一晚，入口也喝不到渣，這真的是愛做早餐的主婦一大福音！
九陽高速破壁冷熱調理機內建各種智慧模式，無論是熱食的五穀豆漿、雜糧粥和濃湯米糊，或是冷飲果蔬汁、堅果飲或水果冰沙，食材放入按下按鍵就好了，輕鬆自在。例如湯品、粥品都是我們家很愛的早、晚餐料理，但切工和耐心顧火我都蠻弱的，此時仰賴採用4葉鋼刀再搭配高效馬達的冷熱調理機，粉碎食材的十分完整;搭配上加熱底盤設計，能夠完全煮沸食物，安全又安心而且很省時！說到省時，九陽的加熱功能除了可以預約，也可以保溫，出門或睡覺前先預定時間，到家、起床後直接有溫熱的食物等著你！
這麼好用又貼心的調理機當然也附上特色料理食譜，更快上手了解去使用。除了機器本身的設定，也可以依照不同的美食料理來搭配合適的速度和時間，
因為老公和千川也很喜歡西式食物，所以我也常用來打酪梨沾醬（速度6/ 1分鐘）、水果燕麥奶（速度8/ 1分半）、綠拿鐵（果蔬汁設定），甚至連堅果奇亞子抹醬（速度H/4分鐘＋速度4/ 3分鐘）都可以打到滑順濃稠，重點是做完這些料理廚房檯面乾乾淨淨，端出來的食物受到好評、秒殺，然後清洗也不費力，利用內建的瞬轉清洗功能，就算是打了油脂類的食物，加進一點洗碗精和溫水，清洗也是三分鐘不到的事，完全符合不喜歡油膩的主婦需求。
我們都知道吃原形食物、天然食材的好，從千川出生後我也一直堅持在家料理，讓他們喜歡天然食物，到現在他們對於各種天然食物的接受度很高，幾乎不挑食，唯一壞處大概是每當出去旅行或外食時，偶爾會被抱怨食物添加太多不自然，連迪士尼遊輪上大受歡迎的各式甜點，會被他倆以太甜或有色素而婉拒，我們的服務員都大笑著說：『你們倆愛吃水果、蔬菜然後拒絕甜點，真的是小孩嗎？』XD
料理步驟必須簡便才可能一直持續下去，我深信「工欲善其事、必先利其器」，不斷進步的『九陽高速破壁冷熱調理機JYL-Y91M』，是現代主婦的一大福音，而且價錢也非常具有親和力，可以有如此強大的功能，是我用過的廚房家電中最值回票價的了。
線上買：https://reurl.cc/MvDaDp
#九陽知食 #特力家品 #冷熱調理機 #健康看的見
喝溫水的壞處 在 Re: [閒聊] 喝冰的真的對身體不好嗎？ - 看板WomenTalk 的八卦
喝冰水對身體較好
主要是冰水進入腸胃道以後，身體必須啟動特定機制來中和這些低溫的水
會讓身體更為活化
身體要健康，四季喝冰水是最好的方法。
歐美日喝白開水一律是常溫或冰水，不會去喝溫、熱開水
在餐廳也都是如此喔。
台灣有些錯誤觀念喜歡四季喝溫開水，喝到身體變很差，環境稍微一有變化，
身體就無法調節。
所以長期喝溫開水的人，一定要保持環境的一致性，不可出現過大的變化。
※ 引述《bluebagel (果果:))》之銘言：
: 最近都很熱
: 帶了加冰塊的冷泡茶出門
: 我媽看到了
: 就說不要一直喝冰的
: 我爸就說
: 不怕死就喝啊
: 天氣那麼熱
: 想喝冰的很正常吧
: 外面太陽那麼大
: 常溫帶出去就變熱的了
: 越喝越熱
: 喝冰的真的對身體不好嗎
: 這種大熱天
: 我真的無法想像喝溫水或熱水
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