我們之所以愛上對方，在於對方引起我們對於自身良好的感受。例如在你眼裡我很特別，於是我特別了起來。
因為你珍惜著我，我便珍貴了起來。
因為我只在乎你，你便能成為世上的唯一。
我們討厭或喜歡對方的理由，取決於在對方身邊，我們會變得討厭自己，或更喜歡自己。
關於討厭，我們與某些人相處時，我們會不明所以的討厭他們，我們會說「討厭沒有理由，討厭就是討厭」。其實沒說破的是，那份討厭，通常是討厭自己。
比如，我們不喜歡和過份優秀的朋友相處，因為對方擁有我們所渴望卻得不到的，我們討厭陷入嫉妒情緒中的自己。
比如，我們逃避待在給予我們太多愛的父母身邊，因為我們不確定自己能否回饋同等的愛，我們討厭無以回報的自己，討厭無能自己。
比如，我們起初愛著對方，拼命付出，卻得不到回報，某天便不再付出愛了，轉而施予對方負面情緒。我們不再愛了的理由，是討厭那個渴望得到愛，卻得不到，而陷入痛苦的自己。
比如，我們常常對世界有諸多抱怨，或年輕的我們一副厭世的姿態。其實我們討厭的並不是這個世界，而是討厭那個對世界滿懷抱負卻無能為力的自己。
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本文出自《好好生活 慢慢相遇》 作者：黃山料
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