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新手媽媽產後母乳課題-如何讓奶量順暢不卡卡
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沒經歷過母乳這關，真的沒辦法想像有多辛苦😭
我在產後第三天依照護理師的指示先練習親餵，結果隔天立刻漲奶
我第一次見到胸部充滿青筋呈現紫色，整個人好不舒服~

面對漲痛的胸部~護理師也教我正確的擠奶方式及疏通的方法
📍補充卵磷脂乳化濃稠的母乳
📍母乳媽咪多親餵
📍補充湯湯水水，每日水量至少2000cc
📍定時擠乳排空乳汁

過了濃稠初乳的難關，接下來面臨追奶的關卡
這時候可以靠營養品的補充輔助
近期歐美流行✨葫蘆巴籽✨是一種植物性香料，是在母乳界常見的營養補充品，不管是自然產或剖腹產，生產完只要沒有乳腺堵塞就可以補充囉！

新手媽媽對於擠母奶這件事很茫然，補充營養品讓我們的母乳之路更順利💪💪💪

🌟亞尼活力-專業營養保健品牌
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［為什麼別人都擠得出奶水；為什麼我只擠得出淚水］
(這是儷當時擠奶初期的心聲😭)
自從雙豬寶出生後🐣超多人想聽儷的母乳故事終於在餵奶的空檔生出來了🤱🏽
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為什麼要餵母奶呢？當然也是想說加減省點奶粉錢啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈😂拜託～我有兩隻豬寶要養每個月的奶粉錢不是在開玩笑😭（不過一次要餵兩豬還是要有配方奶的輔助啦😆）重點寶寶在哭的時候奶頭可以直接堵住他們的嘴😝人體安撫奶嘴還可無限暢飲母乳真的好處多多哈哈哈哈😂
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影片裡頭儷也大方分享我在母乳階段食用的補助營養品。讓我在母奶的路上輕鬆非❗️常❗️多❗️例如 #亞尼活力 #活力媽媽卵磷脂 我現在每天早晚必吞兩顆🥺尤其外出一定要隨身放包包；最有感是前陣子回台北辦公，沒辦法定時擠奶在外漲奶痛到不行還坐計程車火速回家擠🚕當晚痛到不行吞了三顆活力媽媽卵磷脂，隔早再吞三顆，總算解除危機了，真是謝天謝地謝卵磷脂😭還可以擠一堆冰冷凍庫存回娘家給寶寶❤️另外還有喝含有檸檬草清香的活力媽媽葫蘆巴草本茶；外出補充湯湯水水不方便也沒關係，葫蘆巴膠囊也可達到同樣的效果❤️影片中儷來教妳如何讓妳寶寶吃飽飽的小撇步！我一開始也是只有0.5ml現在一餐最多可擠到200ml🤗不藏私大方享😁找對了方法吃對了產品真的事半功倍☝️我的哺乳三寶網址送給每位偉大的哺乳媽咪： http://iyanni.com/kKIK
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ANYWAY~讓我們一起在母乳路上一起加油打氣⛽️💪 媽咪們有任何哺乳的偏方也歡迎一起在底下留言分享交流吧🥰🥰🥰
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希望你們會喜歡這次的影片！
影片中提到的商品資訊如下：

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膚質：混合肌＋T字易出油
相機： Canon M50
剪片軟體：Final Cut Pro
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本集跟大家分享退奶/回奶的正確觀念及溫和無痛的退奶方式。破解6個常聽到的退奶迷思，包含: 把奶憋回去、減少水分攝取、綁胸部、排殘奶、退奶後食補、吃卵磷脂。不論是親餵或擠奶媽媽都可以利用身體自然的泌乳機制來達到無痛退奶。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。

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「哺乳會導致乳房下垂嗎」影片連結：https://youtu.be/1vVPbpkmbSc
「追奶一定要排空嗎 | 不排空會塞奶嗎」影片連結：https://youtu.be/uTVlhHOYIRY
「寶寶只要親餵不要奶瓶或只要奶瓶不要親餵該怎麼辦」影片連結：https://youtu.be/3T-9C_TYSXc

Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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