最近看到了一篇外國有關胃食道逆流的病例報告，提到了一個有趣的小撇步，我覺得很神奇，分享給大家～
這是一個75歲的女性病患，她在六年前因為慢性咳嗽就醫，胸腔科醫師把她當慢性氣管炎治療，試了很多藥物症狀卻沒有改善，還出現胸口灼熱的問題，便將她轉診到胃腸科，經過一連串的檢查之後，證實她的慢性咳嗽是因胃食道逆流引起，接著改服用制酸劑治療胃酸逆流，結果咳嗽還是沒有改善，隔年她接受賁門整形手術治療，這次下食道括約肌鬆馳的問題解決了，她的慢性咳嗽和胸口灼熱也都消失了，不過好景不常，幾個月後咳嗽又復發。後來幾年她未尋求醫療協助，自行服用胃藥，症狀同樣沒有改善。
直到去年她又再一次接受檢查，結果儀器未偵測到「胃酸」逆流，但是發現有「食道蠕動異常」的問題。胃腸科醫師判斷她是食道蠕動異常引起的慢性咳嗽，她的情形的確吃製酸劑沒有什麼幫助，在各種治療失敗後，醫師建議她嘗試用「頻繁喝水」來改善咳嗽，神奇的是，她的慢性咳嗽竟然不藥而癒，而且持續超過半年（截至文章發表）。
這個方法很簡單，就是帶一壺水在身邊，每15分鐘啜飲1-2口水，注意是啜飲喔！不是喝一大口！作者推論透過整天頻繁飲水的動作是可以增加食道蠕動清空的能力，減少食道的內容物對咳嗽的誘發，還可中斷咳嗽引發咳嗽的惡性循環，另外啜飲水有利黏稠唾液及咽喉分泌物的清除，進而減少咳嗽。
喝大量的湯或水是可能增加胃內容物逆流的機率，不過小飲一口水或許有不同的效果。雖然這只是一個個案報告，還無法證實可以同樣改善其他胃食道逆流引起的症狀，然而這個方法真的是便宜又簡單，我想作者發表這個成功的小撇步是想幫助更多有相同困擾的人，提供給大家嘍～
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