呷飽盒的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

真的是簡單到掉下巴🙊🙊🙊
金黃色澤激起滿滿食慾～
滋味嫩到不行化在口中🤤🤤🤤
今天就用少少的錢滿足飢餓的胃吧！
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吃飽了嗎？來貘出了一個米碗禮盒組，裡面有兩個碗跟一包台東關山米，碗緣印了小貘叫你「呷飯」，吃到碗底來貘已「呷飽」，真是一個好吵的碗，這組真是送禮體面，自用歡喜

預購請往這：https://bit.ly/3vZVsht
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#台南美食專呷
#市長職災享食報

今天邀請賴惠員 ，一起吃播。

每次介紹完台南美食，回家捧著肚子，都有點後悔。秉持不能浪費的精神，拍完影片忍不住把所有食物都打包。

飽受職業災害的煎熬，我還是要大力推薦各農會的特產。台南最百搭的美食，營養又美味，趕快點進去看！


✅麻豆農會
電話：06-5722277
資訊：http://www.madou.org.tw/Default.asp

👉柚子茶800g、蜂蜜柚子茶300g、原味楓糖雙柚金鑽禮盒、梅柚片兒包、
麻農選物禮盒3小入（梅柚片缶、蜂蜜柚子茶、柚子蔘）


✅柳營農會
電話 06-6221248
資訊: http://www.leoyen.org.tw/main.php?page=shopping

👉牛奶、牛奶棒、牛奶肉包、羅勒醬、白饅頭、黃金包、素食包子、牛奶糖
👉果醬的口味：冰釀水果、鮮桔醬、桂花蜜柚、薑黃鮮桔醬

✅農產運銷公司網站：https://www.t-apmc.com.tw/

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【盛香珍】豐葵香瓜子禮桶、濃厚雙味巧克酥禮盒
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大胃王男女挑戰熱炒店！必吃？踩雷？花多少錢？
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大胃王組隊挑戰熱炒店！要花多少錢才能吃飽？
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大胃王挑戰95盎司牛排！計時多久能吃完？🥩
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大胃王挑戰12公斤巨無霸什錦麵！超過20人份！
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大胃王挑戰5公斤滷味！吃完胃從凹的變成凸起來！
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大胃王挑戰烤雞吃到飽！時間內到底能吃幾隻🐔？
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大胃王挑戰5公斤巨無霸牛排！大口吃肉最狂獎金挑戰賽！
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台灣大胃王 VS 日本大胃王 ft.新井義人/新井熊！
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大胃王挑戰7公斤食物！獎金一萬元！ft.含羞草
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大胃王6公斤麵線！竟然不到10分鐘就吃完！獎金1000元！
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【大胃王比賽EP1】鵝肉飯計時30分鐘能吃幾碗？
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大胃王挑戰吃了18碗拉麵！火力全開大胃王比賽台灣代表！
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湯包大胃王比賽！30分鐘吃116籠！蒸籠超過自己的身高！
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快食王挑戰！4000cc的飲料！不到五分鐘完食！超狂！
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#大胃王挑戰 #年菜 #蝦皮

餐桌上只要出現這道菜，
白飯一定要多煮一大鍋！

滿滿的爆汁蚵仔簡直太罪惡～
喜歡吃蚵仔的朋友千萬不要錯過這道菜！
趕緊跟著肥大叔學起來

🥬材料 (4~6人份)
🔸蚵仔 適量
🔸豆鼓 適量
🔸辣椒 少許
🔸蒜末 適量
🔸薑末 適量
🔸蔥花 少許
🔸中華豆腐 1盒

🧂調味料
🔹醬油 少許
🔹米酒 10CC
🔹糖 少許
🔹白胡椒粉 少許
🔹太白粉 適量
🔹香油 1~2滴

🍳作法
1️⃣豆腐切塊，蚵仔沾取太白粉，水滾後放入鍋中，水滾後撈起備用
2️⃣熱鍋一湯匙油，豆石、薑末，蒜末加入鍋中拌炒
3️⃣倒入剛剛準備的蚵仔、豆腐，稍微轉大火，加入一點水攪拌
4️⃣加入醬油、糖、白胡椒提味，撒上辣椒、蚵仔水
5️⃣撒上蔥花、香油即可起鍋

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想要品嚐滑順又有飽足感的燴飯
怕麻煩又怕煮不好？

別擔心！今天大叔跟你們分享的這道「牛肉燴飯」
就算你是零廚藝的新手也能輕鬆做到
一鍋到底不用怕麻煩

晚餐煮這個，上桌一定被秒殺！

🥬材料 （4人份）
🔸牛肉片 1盒
🔸波菜 1把
🔸蒜末 10g
🔸辣椒 1根
🔸蛋 1顆

🧂調味料
🔹糖 1/4匙
🔹鹽 少許
🔹蠔油 少許
🔹香油 極少量
🔹白胡椒粉 適量
🔹太白粉 適量

🍳作法
1️⃣一顆全蛋打散後加入牛肉，倒入醬油、胡椒、糖，灑上太白粉按摩後靜置備用
2️⃣轉大火一湯匙油熱鍋，下牛肉炒至6-7分熟起鍋備用
3️⃣辣椒、蒜頭爆香，放入菠菜加水拌炒，最後加入剛才備用的牛肉
4️⃣加入一點蠔油、鹽巴拌炒，1/4匙糖、胡椒繼續拌炒
5️⃣少許勾芡後灑上香油，即可起鍋

📝肥大叔小撇步
🔺牛肉選用翼阪牛
🔺牛肉稍微發黑只是氧化，不需過度緊張

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