呢幾日係屋企練舞～～
跳到周身骨痛🙈🙈
真係.... 年紀大啦😹😹😹
要多d 運動先得😝💪🏻
#拉筋一下
#跳舞挑戰
#好想快d睇😝😝
#到時再話你知😜
#隆重登場✨😎
周身骨痛 在 譚嘉儀 Kayee Tam Facebook 八卦
同時也有27部Youtube影片，追蹤數超過61萬的網紅{{越煮越好}}Very Good，也在其Youtube影片中提到，魚腥草要買白色 如果起曬黑鬚兩頭變黑 就係擺咗 好耐唔新鮮 保健/預防(系列) https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TSH9aFirijk5mOVqVN6xhm ?如果認為呢條片?係好嘅? 請幫我分享給一個朋? 多謝你支持 ???...
「周身骨痛」的推薦目錄：
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- 關於周身骨痛 在 Kelly Chen 陳慧琳 Facebook
- 關於周身骨痛 在 WHIZOO Facebook
- 關於周身骨痛 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube
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周身骨痛 在 Kelly Chen 陳慧琳 Facebook 八卦
練了幾個月，不能言盡的艱辛，那些曾經的周身骨痛，最後都化成無窮力量。
全為了一連九天跟你們一同慶祝這個二十週年。
Let's Celebrate !!!! 18號紅館見。
周身骨痛 在 WHIZOO Facebook 八卦
🏉欖實 WHIZers衝衝衝！💥｜
【🇭🇰香港欖球代表 vs WHIZOO噪音聯👂⚠️】
🙈想要香港七人欖球隊 Russell ig /fb /email 請俾Like 🙋♀️🙋♂️
佢真係好靚仔啊！😍😍😍
特別鳴謝 Hong Kong Rugby Union 香港欖球總會 以及Russell、Vivian等一眾隊員，喺七人欖球賽前，都同一班平日最多只係行下山、行下街、開Live前做下早操嘅佛系WHIZers運動員，進行欖球訓練，大家當日耳膜一定都好攰....🙈🙉😀辛苦哂🙌😂
嚟緊香港7人欖球賽💪💪💪大家要支持下🇭🇰香港隊啊🙌🙌🙌
詳情可留意香港欖球總會，及2018 HSBC Hong Kong 7s Live - HSBC Hong Kong Sevens World Series #hk7s #wheretheworldcomestoplay #letsgohongkong
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周身骨痛 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的評價
魚腥草要買白色 如果起曬黑鬚兩頭變黑 就係擺咗 好耐唔新鮮
保健/預防(系列)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_TSH9aFirijk5mOVqVN6xhm
?如果認為呢條片?係好嘅? 請幫我分享給一個朋? 多謝你支持 ?????
大家入呢個網址 ?我幾佰多條片?全部可以睇曬?https://goo.gl/cuyAZa
周身骨痛 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的評價
??? ((((有好嘢介紹)))??? https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_Rc0-Un6xo46g2YT-1L1OXW
韓國鑊?養生壺?攪拌機?洗衣波波 大長今煲?保鮮紙?千年油漬? 合桃 開菠蘿?五十肩?磨刀器?漢和任食 大帽山端記☕土耳其黃杏?鱈魚雪蝦
湯水系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RkuToXzcnRlDIKysy-18da
(越煮越好)唱好歌?系列 https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RmXBw81JAap8lw7wghXW7_
周身骨痛 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的評價
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
粉葛赤小豆扁豆鯪魚排骨湯
材料：
粉葛1斤半
赤小豆、扁豆各4兩
排骨頭1斤
鯪魚1條
蜜棗3粒
處理：
1. 鯪魚，打鱗，清除內臟，清水洗淨，擎乾水。
2. 排骨頭，清水洗乾淨，擎乾水。
3. 赤小豆及扁豆，放煲內，加入水1升，大火煲滾，再煲1分鐘。
4. 蜜棗，清水洗乾淨。
5. 粉葛，去皮。
6. 豆已浸好，擎乾水，清水洗乾淨，同時沖一沖蜜棗，擎乾水。
7. 粉葛，盡量切細舊。
8. 所有材料放入煲，加入水6升。
烹調：
1. 大火煲滾湯。
2. 大火在鑊中燒熱油2湯匙。
3. 放魚，煎至兩面金黃色，擎乾油，湯已滾起，放魚入湯煲。
4. 轉中慢火，煲1個半小時。這個湯不加鯪魚也美味。
5. 湯已用中慢火煲了1小時，轉大火滾起，冚蓋，熄火，焗1小時。
6. 再開大火煲滾，轉中慢火，再煲45分鐘。
7. 熄火，完成，可享用。
Kudzu pork soup with beans and dace fish
Ingredients:
Kudzu 1.5 catty
Rice beans and lentils 4 taels per each
Pork ribs 1 catty
Dace fish 1 No.
Candied dates 3 Nos.
Preparation:
1. Dace fish, get it scaled, remove its intestines. Rinse thoroughly. Hang dry.
2. Pork ribs, rinse thoroughly. Hang dry.
3. The beans, put in pot, add water 1L. Heat up at high flame. Boil for 1 minute.
4. Candied dates, rinse thoroughly.
5. Kudzu, get it peeled.
6. Beans have soaked well. Hang dry. Rinse thoroughly. Rinse the dates as well. Hang dry.
7. Kudzu, cut into small pieces.
8. Put everything in pot, water 6L as well.
Steps:
1. Heat up the soup at high flame.
2. Heat up oil 2 tbsp at high flame in wok.
3. Put fish, fry both sides into golden yellow. Hang dry the oil. Soup has been boiled up. Put fish into soup.
4. Turn to medium~low flame, boil for 1.5 hours. This soup will be yummy even no fish has been put into soup.
5. Soup has been boiled at medium~low flame for an hour. Turn to high flame, cover up the pot. Turn off fire. Leave it for an hour.
6. Heat up at high flame again, turn to medium~low flame after boils up. Boil for 45 minutes more.
7. Turn off fire. Complete. Serve.
湯水系列
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RkuToXzcnRlDIKysy-18da
(越煮越好)唱好歌?系列 https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RmXBw81JAap8lw7wghXW7_
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