「陽光普照」
昨天早上，我女兒覺察憂鬱狀態開始了，趕緊出門讓身體動起來。回來時拎了一包蠶豆說：「寵哥魔人，你哥哥上週說想念蠶豆的味道，我買回來囉。」我謝謝女兒記得她舅舅說的話。
傍晚預備回娘家的時候，女兒說她的狀態不好，需要在家裡休息。我問她：「到阿嬤家吸一下人氣會不會好一點？」
過去她的能量比較低的時候，只要回阿嬤家人聲鼎沸一下，能量有時候可以被帶得起來。
女兒說：「今天的狀態特別弱，不會好一點。」
我猶豫著要不要勉強她，但還是支持她的決定。
回到娘家，我把蠶豆交給我哥，我哥也問了：「來人多的地方和大家混一混，能量會不會被帶起來？」
我把女兒的回答告訴我哥哥，我哥哥點點頭說：「的確憂鬱狀態升高時，連動的力量都沒有。謝謝她還跑去幫我買蠶豆。」
我說：「彼此相愛啦，我寵你，她寵我，這讓她有個機會順便動一動。」
回到自己的家以後，雖然已經晚上11點了，我還是抓著一天的尾巴，繼續準備下學期的課程。
我女兒走進我的房間，又迅速退出去，好像被陽光刺到眼睛那樣縮了一下，我招呼她：「要進來我床上滾滾吸能量嗎？進來呀。」
女兒說：「沒關係，現在妳的能量場太強，我先退出去，等一下再來。」
我趕緊停止工作，招呼她來床上滾滾聊天。
我跟女兒說，對憂鬱症我也是從書上學來的，今天學到一課書上沒有學到的—當能量很低的時候，碰到能量很高的狀況會無法承受，就像看到太亮的陽光，只會刺傷眼睛。
女兒說，她最近能量慢慢低下去，但是我這個媽媽探測器竟然會「天氣報告」跟她核對說：「妳看起來最近狀態不錯耶，我感覺對嗎？」她才了解到別人看到的外在狀態和她內心的感受會相差很大。
我猛然才了解好多人說「他看起來好好的啊，怎麼會有憂鬱症」是什麼意思。
我摸摸她：「謝謝妳願意嘗試，也讓我們了解。」
女兒說：「我也是一直在學習和體驗，怎麼樣的行動對自己是最好的，怎麼樣可以用自己的速度慢慢恢復。
謝謝你們都這麼支持。」
我默默的寫下內心的筆記：陽光普照不是最好的。剛剛好就好。
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