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在同理心的意思這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅對我說髒話，也在其Facebook貼文中提到， 陳則宏 16歲 台北市 高二 小時候如果有人問起我的兄弟姊妹，我都回說：「關你什麼事！」因為我不想讓別人知道我有個唐氏症的哥哥，他是聽障和中度智障，需要有人照顧，我常幻想他有一天變正常，這樣就少個累贅。好幾次哥哥跟我搶電視遙控器，搶到打起來，媽媽總是說：「人要有同理心。」同理心？我只覺得媽媽偏...
　同時也有22部Youtube影片，追蹤數超過60萬的網紅飲食男女，也在其Youtube影片中提到，「安心事件」令鯉魚門一夜間成為全城焦點，這個長久被遺忘的小社區，離油塘港鐵站有點距離，加上周邊都是工廈、地盤，日間沙塵滾滾，晚上僻靜得可以安心偷食，只有鯉魚門村內的海鮮街才有一點人氣。就連連鎖食肆都撐不住的死位，偏偏有人膽粗粗在這兒開業賣車仔麵。擁有如此膽識的阿傑，原本從事裝修工程，人到中年已有自己...

同理心的意思 在 對我說髒話 Facebook 八卦

對我說髒話 By 對我說髒話

2016-07-27 12:13:42 有 3,708 人按讚
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陳則宏　16歲　台北市　高二

小時候如果有人問起我的兄弟姊妹，我都回說：「關你什麼事！」因為我不想讓別人知道我有個唐氏症的哥哥，他是聽障和中度智障，需要有人照顧，我常幻想他有一天變正常，這樣就少個累贅。好幾次哥哥跟我搶電視遙控器，搶到打起來，媽媽總是說：「人要有同理心。」同理心？我只覺得媽媽偏心，我想買什麼，怎麼盧都沒用，但哥哥想要的，媽媽一定買給他。

直到我讀國小，有一天媽媽叫我帶哥哥去散步，竟然有個路人大叫哥哥「白痴」，哥哥聽障，只是傻傻對路人笑。還有一次，我跟哥哥去游泳池，哥哥下水時，池裡的人都爬起來了，還有人跟救生員說，不能讓我哥下水。大家都是人，為什麼要互相排擠？我終於懂「同理心」的意思，就是設身處地為別人想一想。

很多身心障礙的人都靠游泳來做復健，我哥也是，所以國二那年，我開始在「台北市身心障礙游泳協會」當志工教游泳。一開始覺得好難，比方教自閉症的小孩，花了一、二個月，他們都不一定理我，後來我發現，那就先來玩水啊！玩熟了，他們就願意去學了。教游泳比讀書有成就感，看他們從不會到會，感覺超爽的。我哥現在連蝶式都游得嚇嚇叫，看哥哥在水裡那麼開心，不知道為什麼我也好開心。

現在我不再對人隱瞞我有哥哥了，他其實是個好玩伴，每次吃麥當勞，他都會把薯條用衛生紙包起來分給我吃。還有，我若有想買的東西，好比電腦、手機，我就去誘惑哥哥，搞得他也想要，嘿嘿，媽媽就會買了。比較那個的是，他好喜歡親我抱我，害我很害羞，不過心裡也是蠻喜歡的啦！


撰文：賀照縈　攝影：蘇立坤　設計：吳盈瑩

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對我說髒話

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同理心的意思 在 鄭志豪 Do The Right Thing Facebook 八卦

鄭志豪 Do The Right Thing By 鄭志豪 Do The Right Thing

2015-09-03 23:56:07 有 60 人按讚
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趁著小孩暑假帶她去了一趟比利時和荷蘭，得到很大的收穫。首先，就是在國內英檢滿分的她，去了之後自己突然發現，自己的英語程度其實還不到夠用的程度，因為多數別人講的英語她都聽不懂；其次，就算英語很溜也未必有用，因為這個世界上不講英語的國家和人都還是很多

這是我回國後，問了我剛升小四的女兒所得到的答案。本來聽到這兒我也就覺得已經達到目的了，沒想到她突如其來地補上一句，「把拔，我看你跟當地人每個都聊天聊得很自在。」

可別以為我在炫耀我的英語有多行，事實上，不只英語比我好的人隨便找都一大堆，而且在剛進職場時，我的英語能力差到不行，USA Today得要靠翻字典才能念完一版，而且一念就要半個小時，所以那個時候，我根本無法看完一整份報紙

這也是為何我自己也為我後來的英文突飛猛進而感到訝異，不但TOEIC拿到980分，而且還可以遠征那麼多不同的國家去做生意

但是，能和許多陌生人聊得愉快，甚至還有許多人主動與我攀談，靠的絕對不是英文有多流利，而且更不可能是外型上的吸引力（年輕正妹在這點上無疑的佔了絕對優勢），而是所謂的「自在交談力」

什麼是我所謂的「自在交談力」？不管使用何種語言或在什麼不同環境，重要的是以下三項：

樂於傾聽：跟許多人一樣，早期的我也多半是「說多於聽」，但後來我逐漸發現，我即使講的眉飛色舞，但別人未必會對我說的感興趣；相對來說，會讓人對你產生興趣的不二法門，就是你先對他所說的感興趣。於是，在不斷地鍛鍊傾聽技巧後，我不但變的「善於傾聽」，後來甚至逐步進階為「樂於傾聽」了。當個好聽眾，讓我愈來愈受歡迎

展露溫度：私底下的我，其實和當初職場上的我，有著很大的不同。「溫度」的反義詞就是「冷酷」，聽過那句「專家就是訓練有素的狗」嗎？在職場廝殺時更慘，我曾開玩笑地講，我們根本就是訓練有素的戰鬥機器，唯一的目的就是消滅競爭對手。也因為如此，在職場上的我，恐怕連我自己都想敬而遠之。
終於能自由做回自己時，當然想要擺脫機器而做回人。人的特質之一，就是要有溫度，而且不怕展露自己的溫度。所以，我們可以自我調侃、也可以率性直言，用溫度吸引更多渴望溫度和人性的人到你身邊

讓自己舒服：不開玩笑，既然要自在交談，當然重點是讓自己處在一個舒服的位置。許多人誤會了同理心的意思，常常太在意別人會怎麼想、又或者別人會不會不懂自己的意思。事實上，只要舒服地做自己，自然會有一種超越國籍的魅力和誠意

想要與人無時無刻都能自在的交談？不妨也試試這三種方式

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鄭志豪 Do The Right Thing

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每天都能累積一些小小的進步，說來或許簡單，做來卻不容易 我叫鄭志豪，我是一位職業講師。在成為講師之前，我待過媒體、送過快遞、賣過消費性產品、跑去很多國家賣過輪胎、接著又回到台灣改賣壽司 對我而言，講師不只是一份工作，而是一個讓我能影響更多人的機會 老實說，一開始我根本不確定在這個FB粉絲頁寫些什麼？只不過是在周遭朋友的勸說下，試著用粉絲頁多個與大家互動的介面罷了 寫了三個月後，我開始認真地想，為什麼各位有必要來看我寫的東西呢？在這裡可以看到一些獨特的觀點嗎？假如每篇都是新奇而獨特的觀點，那或許只是作者刻意嘩眾取寵的結果吧！想看我生活的點點滴滴嗎？我並不是什麼名人，看看劉青雲或賈永婕的FB，都肯定會有趣的多 那麼，究竟我希望在這裡能分享些什麼呢？我希望能分享一些有用的方法及觀點，記錄自己每天設法累積一些小小進步的軌跡，給大家做個參考 萬一你也能從這些文章中找到任何一點讓自己累積一些小小進步的訣竅，請讓我為你喝采！萬一你能從中找到我的不足而與我分享能有更大躍進的秘訣，那我會更加感謝 做對的事，而不是把事做對。讓我們為自己加油！
每天都能累積一些小小的進步，這是我現在的人生目標，也希望能藉著這塊園地，和更多朋友共同向這個目標邁進！ 也歡迎大家造訪網站：https://www.nego.com.tw/
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同理心的意思 在 飲食男女 Youtube 的評價

飲食男女 By 飲食男女

2019-05-09 12:00:00 有 67,224 人看過 有 330 人喜歡
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「安心事件」令鯉魚門一夜間成為全城焦點，這個長久被遺忘的小社區，離油塘港鐵站有點距離，加上周邊都是工廈、地盤，日間沙塵滾滾，晚上僻靜得可以安心偷食，只有鯉魚門村內的海鮮街才有一點人氣。就連連鎖食肆都撐不住的死位，偏偏有人膽粗粗在這兒開業賣車仔麵。擁有如此膽識的阿傑，原本從事裝修工程，人到中年已有自己的裝修公司，卻為了一圓自己的飲食夢，竟然選址於此開店。

飲食初哥 走入經營誤區

阿傑有當過小販的經歷，但是開店做食肆還是首次，一心以為開店後，只要教曉一班夥計日常運作，便可輕輕鬆鬆交由他們打理，間中請朋友來吃飲喝酒，為生意也為自娛。如意算盤打得再響，實戰卻是另一回事。缺乏經營食肆經驗的他，一開店已發現區內人流嚴重不足，花心機準備好各款各樣的食物，吃的人少，賣剩的多，最後只能一盤盤倒進垃圾桶。金錢和食物都白白浪費掉，連夥計都不是想像中那樣可靠，「有些人做了很短時間便辭職不幹了，有些教完他也不會跟足你意思去做。」最後也得由老闆來自負。一年間， 阿傑每個月都要蝕錢，在工程公司辛苦賺回來的錢都要拿去補貼這車仔麵店，而且出品參差，亦飽受劣評，原本已少得可憐的人流，這時更少人幫襯，生意最差的時候每日只能有幾百元收入。


生意走入谷底，選擇放棄還是繼續經營？當每個月賬簿都有六位數字的虧蝕時，我想大部分都會選擇前者。但阿傑卻沒有選擇放棄，而是咬緊牙關，為自己的飲食夢撐下去，還找來原本當OL的老婆Chloe一齊落鋪救亡，兩夫婦親身上陣，決定為小店翻身。

背城借一 谷底翻身

名聲一旦受損，要翻身又談如容易。阿傑和太太先由改良食物質素出發，對每款食材都選擇及烹調得更加賣力用心。阿傑每天會親自準備車仔麵的各種食材，車仔麵是出名食物種類多，功夫也多，但他不再假手於人，細微到連每件牛腩的切割也要一手包辦，「交貨回來的牛腩多數用機器切，每件的肥瘦比例不一，燜出來口感就有參差了。」阿傑不單處理食材，還親自調配店鋪中的靈魂醬料：辣汁！他坦言很多時客人來吃車仔麵都是為了這個辣汁，沒有了它，有些客人寧可掉頭走人。辣汁的配方是來自他八九十年代當小販的舅母，辣得來又有鹹香，現在味道單一的現成貨根本無得比。所以就算每次煮醬要大費周章去買材料，又要在爐前不斷攪動炒醬，炒至雙手麻痺也在所不惜，全因他有句格言「自己食得到才會賣給人」。連自己也不想食，又怎能捧上枱侍客？就算每日做上16、17小時也硬着頭皮撐下去。「我們有時會煮粟米魚肚羹給客人，有人建議我們改用豬皮，可降低成本。」老闆娘卻斷然拒絕，堅持用回成本較高的魚肚，「始終失敗過便不希望再失敗，縱使我們不是用最貴價的材料，但我們的食物要對得住良心。」


小店良心與同理心

不單憑良心做生意，阿傑兩夫婦更富同理心。每見到有地盤工人入來幫盤，便自動自覺將飯和餸的分量加大，另加送一碗無味精湯，「我們自己也是做工程，明白他們的辛苦，給他們多點飯，無餸也不行，也就給多一點。」阿傑沒有在生意低迷時吝嗇一碗湯、一口飯，而是盡量滿足顧客的需要，這種貼心的關懷，瞬間融化了各方「真漢子」，每到吃飯、空檔時間、傾生意、甚至放工後，他們都愛鑽進這小店，把這裏當成第二個家一樣。街坊們見這對夫婦日出而作，日入也未休息，也重新願意走入當初劣評如潮的餐廳。「最開心是街坊告訴我們，現在我們的水準穩定了，食物都好吃多了，得到他們的認同，我覺得這一年沒有白捱。」縱然覺得從事飲食是「成世人最辛苦」的時間，但Chloe每次聽到街坊的鼓勵說話，都會從倦容中露出一絲笑意。

久違了的小店情

愛上一間店跟愛上一個人一樣，都是從日積月累的交流開始，慢慢建立起感情；跟大集團式食肆的純買純賣、索然無味的交易不同， 滿足的又豈止是一副飢腸？熟客中還有一班是住在附近的退休人士，來這裡吃飯喝酒「打牙骹」，吃喝談笑間還不時對夫婦倆送上鼓勵，阿傑也喜歡從廚房裏走出來，坐在他們身邊談天說地，酒過三巡無所不談。「給你們再選擇，還會選擇在這裏開店嗎？」「會！我們已經融入了這個社區。」沒料到兩夫婦的答案異常一致。縱使人流不多、成本控制失當、體力透支等等一萬個不利因素，但小店仍能有掙扎求存的意志，靠的不單是金錢回報，還有一份久違了的社區人情味。

採訪：莫麗嫦
拍攝：甘力基

老友記
地址：鯉魚門崇信街8號地下3B舖
電話：2869 2226
營業時間：7am-9pm （星期一至六）； 7am-6pm （星期日）
詳情： http://bit.ly/2PEmC8L

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飲食男女

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《飲食男女頻道》 香港最識食的飲食媒體，內容包括飲食、食譜及名人專欄。每日推介各區高質食店、最新飲食潮流。
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同理心的意思 在 啟點文化 Youtube 的評價

啟點文化 By 啟點文化

2019-03-18 19:00:05 有 25,061 人看過 有 995 人喜歡
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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，就在幾週前，我們的頻道推出了「婚姻三部曲」這一系列的內容，受到很多朋友的好評。

也因此在我的學生裡，就有人跟我提出一些問題，像是呢：「老師，如果我要把老公調教好，實在太難了，那有沒有更快、更有效的辦法呢？」

或者是喔：「老師，雖然婚姻很難，但我還是很想要進去，你有沒有什麼樣的秘訣，可以讓破關率高一點？」你們的這些聲音，我們都聽到了！

所以如果現在，正在觀看這一段影片的你，正好未婚，而且你渴望走進婚姻，組成一個家庭；或者是你已經經歷了一段，讓你痛苦不堪的婚姻，但是你仍然「唔驚死啦」！

不好意思喔，應該是說，你依然「對於愛情保有期待」，希望自己還有機會展開第二春、第三春這些朋友們；那你就一定要鎖定今天的內容，我會提供給你一些，更根本的解決之道。

其實呢，關於這方面的道理很簡單，你一定也聽過，那就是「預防勝於治療」。與其啊進入婚姻之後，跟另外一個人相互折磨，不如事先就把可能造成的風險降到最低。

也就是說在結婚之前，選擇好那個對的人，把一剛開始的設定就弄對，真正在操作這個系統的時候，就不會一直卡關，然後把自己累得半死。

但是呢，我要事先強調，這裡提到的「選擇」，並不是一般人說的「你感覺他很不錯」這種很籠統的；或者是「你喜歡某一種個性」，甚至於是「高富帥、白富美」這麼抽象的標準。

因為如果大家喔，回到「感覺」；感覺準的話，那現在的社會，就不會有這麼多孽緣、曠男怨女，不是嗎？

所以呢，我今天花一點時間喔，跟你說明什麼樣的條件，是「適合」走進婚姻的？

如果不具備這些特質，我真的奉勸各位善男信女，不要輕易的走進婚姻，因為那絕對會是一場災難。

進入婚姻呢，其實是你的一個權利，而不是你的義務或者是責任；如果你沒有先具備這樣的想法，啊你是活在清朝嗎？

所以，你可以選擇要不要行使這個權利，如果你評估走進婚姻，你的人生不會變得更好，那就千萬不要嘗試。

單身其實沒有什麼不好，更不是有病，那是一種對自己深刻的了解之後，所做的有意識的「最佳安排」。

好，談到這裡，我們回到擇偶條件。

你一定聽過一種說法，無論是男人還是女人，在進入婚姻五年、十年之後，都會歸納出一個很普遍的結論。

這個結論就是，進入婚姻生活久了，夫妻之間會比較像是「同事」，各自有各自負責的工作、分工，然後互相協調，讓家庭這個「公司」能夠運作順暢。

所以順著這個比喻，如果維持一個「家」，某種程度跟經營「一家公司」會很相似的話，那你有沒有想過，你或者是你的伴侶，是不是真的具備有「經營管理的能力」呢？

我自己就是一個創業者喔，創業的次數還不只一次，所以我很清楚知道，創業真的不是每個人都適合做的事情，有些人他的特質，就是老老實實的當一個上班族，反而會比較合適、比較幸福。

而且呢，就算你的能力很好，也很適合開公司，不等於你一定會成功，創業失敗的風險其實是很高的。

就像兩個再相愛的人，彼此再怎麼契合，還是會因為有很多的外力問題而分開，沒有人能夠保證努力就一定會白頭到老啊，相愛就一定可以幸福，是這樣嗎？

不過，一個人會之所以想要創業，一定是會對於某件事情，或者是更專業的開發…等等的有所熱情，所以讓他有信心可以贏得市場的肯定。

然而在這邊，如果只是要維持一家公司的營運順暢，其實光靠熱情跟專業，是遠遠不夠的。這就像是親密關係裡面，兩個人剛開始談戀愛的時候，也會有一種想法就是只要我們愛、也只要夠契合，就可以為彼此帶來幸福啊。

可是真實的情況是什麼？當你開了公司，你設計了產品、別人認同了你的專業、做成了第一筆生意，然後呢？

你是不是還要有很強大的行政管理、行銷、業務、會計這些後勤資源啊？只有具備這些解決現實問題的能力，這一家公司，才能長長久久的經營下去。

所以如果你希望「婚姻」這家公司，不要倒掉、不要離婚，那麼最有效的方法，就是去找到一個「有解決現實問題能力」的人，跟他結婚。而且在此同時，你也要確認自己是不是有具備相同的能力？

因為只有你單方面要求對方優秀、能力好，而自己卻在一旁納涼、什麼都不做，那這個關係始終會是失衡、會是失敗的。

而且這些能力還得隨著時間、階段、面臨的任務不一樣，必要的時候要做很多的升級跟調整，不可能用舊的版本一路運作下去，這樣子你們的系統，只會越跑越慢、越來越沒有效率。

那麼到底要怎麼樣挑選適合的結婚夥伴呢？

相信喔，追過前面「婚姻三部曲」的朋友們都知道，我們正處在人類歷史上頭一遭，要和同一個人，維持一段封閉式的關係最長的時代。

雖然說現代婚姻到目前為止，已經有超過150年，我們做了很多努力。但是走入婚姻，畢竟要付出很大的成本。

正因為如此，你實在有必要讓自己在進入婚姻之前，好好搞清楚自己跟什麼樣的人結婚，才有可能擁有你想要的幸福婚姻。

在年輕的時候呢，可能很多人會期待，另外一半要是白雪公主、白馬王子；而今天這個時代裡面，我必須要先打破你這個迷思。

因為你想要的白馬王子，或白雪公主，不外乎是長得帥、長的美、長得高、身材好，最好還是個霸道總裁，或者是百億千金。

但是事實上呢，這種找伴侶的願望，其實是不切實際的。

因為在基本上，有錢的霸道總裁、百億千金，只代表這個人具有財力，他可以付錢把小孩子養大，但是他有沒有能力維持長期、穩定、相互尊重的關係呢？這其實是個問號。

再來「長得高、長得美、身材好」，也只代表你們生出來的孩子，可能會有比較討喜的DNA，會長得比較好看；這樣的前提跟能夠維持一段長期的關係，一樣是無關的啊！

所以，如果你堅持要找到這樣子的對象來結婚，那其實就已經註定了，當你們完成「養兒育女」這樣的責任之後，你們的婚姻一定會卡關；因為婚姻不會只有「養兒育女」而已啊。

然而你會不會很好奇，能夠長期維持關係的伴侶，到底應該具備什麼樣的條件呢？這個答案，心理學家可以幫助你，可以給你一些解答。

如果從心理學的角度來看，真正對婚姻關係能夠加分、願意成長，而且有能力長期維持關係的人，你必須學會觀察在他身上，是否有這五大特質？

第一個特質，你要看他在團體裡面是否合群，有沒有團隊協作的能力，是不是願意付出、願不願意妥協？不會只會要求別人配合他。

這樣的特質會關係到，未來你們組成家庭之後，他能不能成為一個好幫手，當你的神助攻，而不是豬隊友啊。

第二個部分，你要看他的生活，他是不是能夠獨處，也能夠樂於跟朋友聚會。這樣的因素會關係到你們將來的家庭生活，是不是能夠有相處的溫情，但是也能有獨處的寧靜？

不是那種喔，會讓人窒息的存在。非得粘膩在一起，要不然或者是很疏離，因為只有這樣子，他才不會期待，你得為他的喜怒哀樂，去負全部的責任。

第三個特質，你要觀察他的個性穩不穩定，他的情緒會不會太敏感、太激烈，一點點小事，就會變得很焦慮或者是暴躁。

這個部分會關係到一旦你們結了婚，如果遇上任何難關，他能不能冷靜面對，好好的跟你溝通。

第四個觀察點，觀察他在工作或生活上，特別是面對承諾的時候他的表現。他能不能為自己負責任，說到做到，不拖延；他會在乎自己說的話。這代表著對方是否可靠。

唯有對方足夠可靠，你也才值得你去付出對他的信任。而不會讓你在婚姻裡，你得一直跟在他後面擦屁股；如果你一直需要幫他擦屁股，這樣子不斷失望的你，很快的就會對段關係，失去了信心。

第五個觀察點，當你們之間發生爭執的時候，看他能不能換個角度，為你著想；對於新的事物有沒有好奇心、開放程度。

這意味著對方，他有沒有換位思考的能力，更能夠有同理心，才能夠去真正的在關係裡，知道你的在乎。

我在這邊重複一次喔，挑選伴侶的時候，真正對於維持長期關係，有幫助的特質，分別是什麼？

第一個「合群的」；第二個「不會太內向，也不會太外向」；第三個「情緒要穩定」；第四個「負責任」；第五個「有自己的立場，也能夠為他人著想」。

如果你有追「理科太太」的話，她也是用這樣的方式，來選擇她的另外一半的啊。

那具備這五種特質的人，通常才會願意跟另一半去分享權力，能夠共同作出決策，讓彼此感覺到尊重。

所後你千萬不要小看這些特質，而這些小小的意願，其實決定了大部份的人，當我們遇到婚姻的難關的時候，是否還願意在這個關係裡面，繼續努力的關鍵。
因為當一個人擁有獨立的經濟，而感受不到伴侶的尊重，那就有很高的機率，會選擇離婚。這就是現在很多女性，她的一個思維。

所以在結婚之前喔，好好的根據這五個面向，去辨識出哪些人，是適合長期經營一段關係的這樣的人？直到你確定之後，再說「Yes！」。

如此一來，當你們走到婚姻之後，才能夠一起攜手打怪，然後呢克服難關。

而不是呢，在事前你「以為」你跟他結婚、生小孩之後，他就會變成另外一種人，或者是長出新的能力。

我在這邊要很明白的告訴你喔，這樣的機率實在太低了，他以前不會的，他未來仍然不會；這是真實的狀況，都這麼演的啊！

因為對一般的多數情況會是什麼？「啊反正都已經結婚了，謀哩係咩安抓？你能拿我怎麼樣嘛？」

所以如果你真的不想要，簽字完之後才後悔，請你一定要在結婚之前，打開你的眼睛，好好看清楚，自己選的對象，符不符合這些條件？

如果有，而且他也很渴望婚姻，而且有做好跟你一起攜手共度五、六十年光陰的準備，願意跟你一起實踐生命的夢想，成為一個更好的人。

那我很恭喜你喔，快點把對方套住～再慢，別人就搶走了喔。

但是如果你在評估之後，覺得自己正在交往的這個對象並不合適，可是呢，你的家人一直催促你結婚。

你可以把這段視頻，或者是先前談到，關於婚姻的這些影片內容，分享給你的家人朋友看，請他們清醒一點啊。

跟他們說喔：「結婚一定有風險，婚姻家庭有賺有賠，簽字前請詳閱『一天聽一點』。」

希望今天的分享，能夠對你產生啟發跟幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們在每一段的影片說明裡面，都有相關的連結。

無論是線上課程，還是實體課程，凱宇誠摯的邀請你，也誠摯的期待在你的生命當中，跟你一起攜手同行，謝謝你的收看，我們再會。

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啟點文化

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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同理心的意思 在 啟點文化 Youtube 的評價

啟點文化 By 啟點文化

2018-05-30 19:00:03 有 24,409 人看過 有 542 人喜歡
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以下為本段內容文稿：

有很多研究親密關係的專家認為哦，一段好的親密關係，關鍵在於彼此都能夠進行所謂的「積極聆聽」這樣的互動模式。

特別是呢在對方如果有一些行為是你不滿，或者是當你被對方指責的時候，而「積極聆聽」的做法，是當我們聽到對方對我們有一些指責，或者是有一些不滿的時候，我們要用語言去解釋對方話語裡面的意思，然後發揮同理心。

比如說有一個太太，對於她的先生經常在外面喝酒應酬，非常的生氣，這個時候所謂的「積極聆聽」的法則，就是先生聽到老婆的指責的時候，要先用自己的話去復述一次太太所關切的事。

比如說：「哦！你是覺得我每一次喝醉酒回家，你會覺得很難過，因為這樣子對健康不好，是這樣子嗎？」要說這樣的話哦，然後盡力的去瞭解太太到氣的在哪裡？除了健康以外，還有沒有別的原因呢？

那這種你聽起來好像是很棒的一個技巧，而且呢能夠有效的化解衝突，可是它有一個很重要的問題，就是在真實的狀態裡，他幾乎不可能做到的，就像是剛剛的例子裡面，你都已經喝醉酒了，你還有辦法用這樣的語言，去跟你的太太做回應嗎？

這你就會發現，它其中道理聽起來很對，但事實上做起來很有問題的部分。

那你說除了喝酒應酬之外，其實生活當中有一些柴米油鹽醬醋茶，我們每天都置身其中，你哪有那麼多時間跟精神，一一的去做承接，然後一一的去做回饋跟反應！

我想就算是訓練有素的心理諮商師，在他自己的親密關係跟生活裡面，也很難無時無刻的做到。

那針對這樣的一個現象，在1990年代的時候，有一位約翰高特曼，他是一個心理學家，他也是很知名的婚姻專家，他就跟他的同事一起去做研究，他很想知道到底所謂的「積極聆聽」是否能夠真正的產生效果？

所以他做了長期、而且很詳細的實驗。他找了一百多對的夫妻，請他們到實驗室裡面，坐在攝影機前面，去聊他們兩個爭議的話題15分鐘。

然後呢研究人員，就去反複的檢視、分析這些影片，然後去解析他們講的每一句話，在接下來的六年裡面，他們還持續的追蹤這些父妻，看看他們的感情是否能維持的很好。

結果在後面的延伸研究當中，他們發現不管是他們在六年之後有沒有離婚，或者是在一起幸不幸福，結果在他們的研究材料裡面，這些「積極聆聽」的例子其實是少得可憐，沒有辦法去預估他們的關係是否美滿，是不是會繼續的在一起，研究的結果就顯示「積極聆聽」和「婚姻美滿」它是沒有關係的。

他們後來在另外一個研究計劃當中，追蹤了一群夫妻，這一次追蹤了13年，他們也用同樣的方法，結果呢他們也發現長期幸福美滿的夫妻，就算是在這樣的狀況下，他們彼此之間，也很少真的能夠完全的做到「積極聆聽」啊！

所以高特曼他就認為，夫妻其中的一方，當做出對彼此的批評的時候，另外一半要用自己的語言去解釋到底什麼意思，並且發揮同理心的去做回饋，其實這事真的很難做到的。

它只有少數受過情緒鍛鍊的人才能辦得到，好！我這邊必須講，就算是你受過情緒鍛鍊，當它是你的生活的時候，你要要求你在生活當中，無時無刻的要做到這一點，它也是非常有難度的。

所以當你聽到這邊，那如果「積極聆聽」，它跟婚姻是否幸福美滿，它沒有關係，那到底什麼東西，才是跟婚姻的幸福美滿有關呢？

高特曼後續的研究，就顯示喔長期美滿幸福的關係，出現爭執的時候，往往會出現一種特別的形式，這個形式就是其中一方，當提出了一些批評給另外一方的時候，這個時候提出批評的人，他會針對問題去做出一些分析，然後建議一些可能的解決方案，他不會只停留在批評而已。

而另外一方呢，他能夠去接受伴侶給他的建議當中的部分的想法，並且和他的伴侶分享權力，這裡所謂「分享權力」的意思就是，他並沒有在彼此之間去設立一個絕對的高或低、對或錯。

這樣的關係，是在彼此協商、磨合的過程當中，不斷的前進；而不是在爭執誰是對的，或者是一定要聽誰的話，那麼這樣的關係通常就會走的比較幸福，比較美滿。

那相反的，如果兩造雙方對於彼此提出的建議，不僅沒有接受、不僅沒有分享權力，也沒有提出相對的方案，甚至於彼此之間還充滿了輕蔑的情緒、輕蔑的表情，那這個時候幾乎可以預告這一段關係即將破滅。

所以你聽到這邊，其實我自己在真實教學的情境當中，我常常講有很多道理你我都懂，聽起來好像都很對，但是它在真實生活當中做不到啊！

真正的學習它並不是讓你在腦袋裡面，充滿了很多的知識或者是標籤，真正學習是透過有效的學習過程當中，當你在下一次遇到爭執，當你在下一次遇到衝突，當你在下一次的伴侶提出了一些，可能讓你心裡不是太愉快的事情的時候，你可以做出相對適當的反應。

切記一件事情，關係它不是一場角力，所以呢它不需要去分辨出誰對誰錯，或者是誰優誰劣；但關鍵就在於，關係是兩個人營造出來的結果，所以你永遠要記得「兩個人」。

無論你的個性是話多的、還是話少的，記得一件事情，能夠讓關係圓滿的關鍵在於你的行為，而不是你嘴皮子上講的話。

其實在我的經驗當中，很多帶給伴侶極大傷害的人，他們往往是「積極聆聽」的高手，但是他對另一半做的事情，其實還蠻令人髮指的，所以到底什麼是關鍵呢？

希望今天的分享能夠帶給你一些啓發，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了在訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你要跟另外一個人長久的在一起，長久的經營一份圓滿美好的關係，那麼你就必須要具備有「處理衝突」、跟「找到共識」的能力。

關於這方面的學習，我在7月21號的『高難度對話課程』，我相信會對你有決定性的幫助，在這之前6月份我們也有相關的講座，歡迎你來，我很期待能夠在啟點文化的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長

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啟點文化

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【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
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empathy 同理心(感情移人) ，是什麽意思，英文怎麽說，中文意思，口腔科醫學名詞-詞匯翻譯，美國LetPub 論文編輯.

#71. 同理心使你交到好朋友 - 農業知識入口網

說起來似乎很困難，在人際的快速互動中，你也許只能依少許的線索判斷這情緒之於這個人的意義，因此，有個更快速的方式是─ 想想如果你是他，遇到了這情況你會有什麼情緒或 ...

#72. 身心科醫師教你如何擁有同理心

同理心 就是我看到你了. 我還記得剛開始練習精神科醫師的診斷性會談時，有一次，我覺得自己準備的很好， ...

#73. 「同理心」 讓你更受歡迎

所. 謂「同理心」，就是指在人際交往過程中，能夠體會他人的情緒和想法、. 理解他人的立場和感受，並站在他人的角度思考和處理問題的能力。這是. 一個人在人際交往中獲得 ...

#74. 12种方法来表现同理心

认真聆听表示你对别人的话非常关心。聆听时尽量表现出积极的态度，排除一切干扰，眼睛注视着对方。你也可以用自己的话将对方的意思重新表达 ...

#75. 課程紀錄：同理心與溝通---吳俐儀主任（線上課程）

同情心vs 同理心. 同情心並不等於同理心喔！ 是不是會傻傻分不清楚呢？ 影片 ... 當傾聽者不懂說話者的言語意思時，就需要經過詢問、確認等過程進行溝通 ...

#76. 讓對方感受到被聽見的「同理」的回應

同理心 ：和某人一起看見他的感受，意味著與他人感受並從他們的角度看待 ... 我的意思是，已經一個月了……你現在感覺好些了嗎？” 像是這個例子，這個問句 ...

#77. 職場溝通要如何使用同理心？同事覺得你有禮 - 羅建仁

可見職場溝通若沒有同理心，沒有換位思考，關係必然惡化，衝突自然而生。 依據維基百科的解釋，同理心是在人際溝通的過程中，主動體會他人的情緒 ...

#78. 何謂同理心？ - 慕尼黑歸來後- 痞客邦

不是銅鋰鋅(x，是同理心。先上一段影片： 同理心是一種能力，一種能以對方為中心地瞭解及回應對方獨特經驗的能力。 同理心是一種態度，一種願意義對方 ...

#79. 同理心≠同情心對別人的難過無感？心靈導師點出關鍵

文／心靈輔導老師王漪. 有人會因為自己缺乏同理心而感到挫折嗎？ 說得直白一點：「是否有時候，你明明知道自己心存善意，但卻感覺不到心的溫度；好像 ...

#80. 同理心

精神科的訓練從『同理心』（empathy）開始，至少在我接受訓練時是如此。 這三個字是什麼意思呢？或許可以用『設身處地去體會對方的感受』來說明吧！

#81. 《穿別人的鞋：同理心指南，消弭分裂，懂得聆聽， 成就更有 ...

同理 與同情不同. 像我這樣成人之後才在英國上語言學校、考英語檢定考的人應該都很清楚，「empathy跟sympathy意思 ...

#82. 同理心的力量【20年暢銷經典版】：放開自己，理解他人

這也是在生活中我們身處一段真誠關係時要去做的事情—我們講故事、我們聽故事，然後我們花時間在這之中尋找意義；希望能找到一個共同的線索和主題，來為 ...

#83. 用同理心開啟想像

同理心 就是用來發現你與別人不同的部分。 如果你想知道同理心的想像跳躍是什麼意思，那麼讓我引薦摩爾（Patricia Moore），她是今日同理心活動分子的前輩 ...

#84. 表達對他人情緒的關心1.支持正向情緒– 同理的能力練習

同理心 ：能偵查(detecting)與辨識(identifying) 他人的情緒狀態,並給予適當的反應 ... 情境? unit8同理. 李宜玲2003. 澄清意義. 2 : 簡述語意(rephrasing). – (×)重複. -- 將 ...

#85. p152 同理心 - 星雲大師全集

同理心 是人間最可貴的情操，是建立彼此良好關係的要素。中日戰爭時，張自忠將軍被日本人包圍，最後連一兵一卒也無，只有自己舉槍殉國。這時全體日本 ...

#86. 同理心和同情心的区别是什么？

... 意思我听懂了。徐慧得了癌症，快死了，他想让徐慧进医院接受治疗。我似信非信地看着梁栋，他的解释，我挑不出错来，但我总觉得不对劲儿。到了住处，一夜我都在胡思乱想 ...

#87. 同理心的問與澄清

正確同理心(Accurate Empathy):1966. 1. 共鳴性了解或同理心了解(Empathic 年,初克始(Truax)開始主張同理心含有兩種. Understanding):直到1951年,Carl Rogers才開.

#88. 醫者，不止於父母心社會神經科學揭密「臨床同理心」

「醫者，父母心」意思是期許醫療從業人員在行醫時，要能視病猶親，把病人當作是自己的親人一樣看待。「醫者，父母心」、「急病人之所急、痛病人之所 ...

#89. 長期照顧更需要「同理心」－諮商心理師王嫊淩分享

2. 能從對方的立場出發，感受他人內心的情緒成分與意義。 3. 調整自己的觀點，學習接納別人的想法。 （以上三點，的確很不容易啊～）.

#90. 同理心促使我成為更好的領導者和行銷人，它究竟對品牌有 ...

如果對方無法理解我想傳達的意思，我會做的第一件事就是安靜傾聽。這樣一來，我就能瞭解我和對方的想法為何有所出入、該怎麼做才能讓對方明白我的意思。 最高明的行銷 ...

#91. 同理心有多重要？看完本文你就知道了

同樣的，也別覺得別人都很low、沒道德、自私，這世界其實大家都差不多。 2，不去斷定他人：有個英文單詞能比中文更好的表達這個意思，不要judge別人。就是 ...

#92. 同理心是什么意思_同理心的重要性 - 乔布简历

看同理心是什么意思_同理心的重要性就上乔布简历, 乔布简历教你写出专业的个人求职简历、英文简历,并提供大量专业的简历内容,简历投递,简历范文.

#93. 同理心技巧運用實務將心比心張老師基金會 ...

反應的意思如同照鏡子一般，鏡中呈現的是當事人自己內在的情緒，看了鏡中的自己，可以瞭解到自己的態度與情緒狀態，同時知道諮商員瞭解自己的感受。 情緒 ...

#94. 【看youtube 學英文】對待他人，你用的是同理心還是同情心？

在面對他人低潮時，我們要付出「同理心」還是「同情心」？雖僅有一字之差，但給予對方的感受卻是天差地別：同理心能激發人與人之間的情感連結， ...

#95. 溝通的關鍵在於「聽」不是說！唐鳳揭傾聽帶來的影響力有多大

也就是，透過對話共情，產生共感，然後達到同理。同理，是從自己的經驗出發，並不是指單純的同情心，而是傾斜（自己）去聽對方的心聲後 ...

#96. 同情心与同理心的差异

同理心 ，作为一种能够真正感受到他人感受的能力，字面意思是设身处地为他人着想，超越了同情。是一种对他人不幸的简单表达。极端情况下，深度或延伸的 ...

#97. 傾聽與對話--同理心講解與演練

... 同理心. 懂對方字面上的意思之外，是否也能聽得出對方的心情與感受。 反應. 操之過急; 興趣. 避免使用疑問句、否定句. 情緒反應. 練習看看. 個案說：沒有想到今天只因為 ...

#98. 同理心運動

談話有連貫。 談話拉東扯西。 經常靜默了解別人的觀點和對事物的看法。 解釋或爭辯，否定他人的感覺 ...

#99. 【勵志故事】--同理心

炫耀自己亮麗的棺木，又有多少意義呢？ 同理心的意思 同理心（英語：empathy）或稱做同感心，是一種將自己置於他人的位置、並能夠理解或感受他人在其 ...