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🇯🇵 2020 𝗧𝗼𝗸𝘆𝗼 𝗢𝗹𝘆𝗺𝗽𝗶𝗰 𝗚𝗮𝗺𝗲𝘀
準備再戰🔥
ᴀʀᴇ ʏᴏᴜ ʀᴇᴀᴅʏ🤜🏻🤛🏻
📍7/28（三）
⏰18:15-20:50 男子個人全能
（吊環開始
接下來賽程🤸🏻♂️
📍8/1 （日）
⏰17:30-18:05 男子鞍馬決賽
以上為台灣時間
💪🏻一起為中華隊加油
#一起成為中華隊
中華奧會 Chinese Taipei Olympic Committee
關於轉播詳細資訊ℹ️請洽 ⬇️
愛爾達體育家族
長庚運動醫學團隊
影一製作所股份有限公司 1 Production Film co.
#締造歷史 #Team #第十名
#tokyo #olympics #TOYOTA #startyourimpossible #華南金控
恭喜柔道好手楊勇緯獲得台灣史上第一面奧運柔道銀牌，是台灣柔道史上最佳戰績，恭喜勇緯創造歷史，揚名國際，為台灣奪得本屆奧運第一面獎牌！
同時，桃園的競技體操好手，鞍馬王子 李智凱 Chih Kai Lee 也在今晚18:30分進行男子個人資格賽，睽違一年的東京奧運，已讓選手迫不及待上場大展身手，邀請大家一同鎖定轉播，為智凱以及所有台灣選手加油！
智凱老家在宜蘭，曾經在紀錄片「翻滾吧！男孩」亮相，後來到桃園念書，並入籍成為桃園市民。智凱以招牌絕技「湯瑪士迴旋」聞名國際，在 2019 世 界競技體操錦標賽鞍馬項目決賽以15.433分奪下銀牌，並與隊友拿下團體第 6 名，刷新我國體操紀錄，成功取得東京奧運門票。大家一起為智凱集氣，期待他能在奧會殿堂上發光發熱！
李智凱賽程資訊：
7/24(六) 09:00-22:00 男子個人資格賽
7/26(一)18:00-21:10 男子團體決賽
7/28(三)18:15 男子個人全能決賽
8/1(日)16:00 男子個人地板決賽
17:44 男子個人鞍馬決賽
8/2(一)16:00 男子個人吊環決賽
17:54 男子個人跳馬決賽
8/3(二)16:00 男子個人雙槓決賽
17:37 男子個人單槓決賽
賽事轉播資訊：
愛爾達東京奧運節目表https://tokyo2020.eltaott.tv/schedule
愛爾達Live直播 https://eltaott.tv/tokyo2020
更多轉播資訊 https://tokyo2020.eltaott.tv/
2020東京奧運官方網站 https://olympics.com/tokyo-2020/zh/
#2020東京奧運
#桃園為台灣選手加油
#桃園選手永不放棄NeverStop
#WeWillAlwaysStandByYou
#一起為台灣加油
#莫忘初衷全力以赴
5:00AM連錄2天10集的大熱門收工了。
6:45AM現在的我回家洗好澡了，但是可能還有一些工作人員在攝影棚清理打掃東西，他們真的很辛苦！錄影前兩天不能睡、連錄兩天更不能睡，明天早上起床又要進公司繼續想腳本跟剪帶子⋯
「綜藝大熱門」真的是誠意最十足的優質綜藝節目，帶狀當作塊狀在做、每天節目當做是過年特別節目在做！哪有半夜1點半還在彩排第四場的錄影的節目？
我們節目通常一場綵排都會一至兩個小時甚至超過兩個小時，從我們主持人的化妝間只看得到monitor上工作人員上上下下很忙著在搬道具、換器材，真正要自己上去錄影才知道，每一集的表演內容都是每一個藝人的生命！今天看到斯亞在吊環上表演，真心為她起立鼓掌！因為自己也有參加過節目表演也知道，帶狀節目因為每天播出的關係，相對來說通常發通告的時間會比較趕，當然練習的時間也會比較短，這種要懸在空中的表演沒有三五年的底子是練不出來的，再加上她又有懼高症，我坐在台下看到她的手跟腳一直在發抖真的很心疼她，她為了節目這樣付出真的很佩服她的敬業！同一集的子儀也是要挑戰自己的極限，準備了一段非常精彩的歌舞，就在他表演完之後他突然崩潰大哭，大家都以為他是因為完成了一個大表演有如釋重負的感覺，但，殊不知他是因為在表演的前幾個小時家裡有親人離開了⋯他強忍著淚水要表演完他的秀，我當下聽到他這樣講我心真的碎了，眼淚也跟著掉出來，他心裡有多難熬有多痛？失去至親依然要完成工作的態度真的很令人敬佩！真的很謝謝他們的努力與付出！你們辛苦了！
當然也很謝謝陪我們錄影到那麼晚的來賓們，還有觀眾朋友，謝謝你們陪我們錄到早上五點！憲哥說：「你們沒有喊累、我們更不敢喊累！」他也說為了帶歡笑給大家、為了做出最優質的綜藝節目，陪大家錄到早上五點真的都甘願!
我們很用心在做節目，每一個節目裡的大道具都是工作人員開車去載去借的；其他小道具甚至是獎狀都也很用心在設計都有小巧思，每一個藝人也很用心在準備表演，希望大家多多支持本土綜藝，套一句憲哥說的話：我們的真心誠意相信大家一定都看得到！
大家晚安❤️
綜藝大熱門
吳宗憲 Jacky Wu
陳漢典
我在這一個禮拜見過地獄、遇到魔鬼
最後做出了這一部影片，請大家都看三遍
特別感謝
重訓老師：營養健身葛格Peeta（https://www.youtube.com/channel/UCSSjn1X6yMBC3AyJ2azeG7A）
泰拳老師：NGU Muay Thai Fitness（臉書搜尋）
自行車老師：151國家地瓜頻道（ https://s.yam.com/nyM53）
網球老師：蔡舜璽（tsai830903，IG小盒子可詢問網球家教課）
鋼管老師：鋼鐵小廚娘 Joyce （joyce00831）
吊環老師：立星PHStar
合作邀約請洽：互可工作室 西西
Email：info@hookuniverse.com.tw
Instagram：helloiamhook
延伸閱讀
【一週摩斯】https://www.youtube.com/watch?v=CxXO5wIYOg0&t=3s
【一週沙拉】https://www.youtube.com/watch?v=woL4JpKWyio&t=2s
【一週巴克】https://youtu.be/iWyI-rJy14g
【一週漢堡】https://youtu.be/VgoIZOji_i0
【一週便利商店】https://youtu.be/-8QZV39CwXQ
【一週泡麵】https://youtu.be/E8CR7tttT9o
【一週不帶錢包】https://youtu.be/CbVTdHnEVjs
【一週軍糧】https://youtu.be/EKVYme4kqS4
【一週罐頭】https://youtu.be/rd9XJLyK9KE
【一週自己煮】https://www.youtube.com/watch?v=yURC4lgFld4&t
【一週月子餐】https://youtu.be/FaA0r-GS1_Q
#一週挑戰 #一週健身餐 #一週減脂
戒糖運動實施原因
1. 巨人突破105大關
2. 要拍婚紗完全塞不下
3. 我們花太多錢在喝飲料了！！！！！
另外一個原因就是
產檢的時候營養師叮囑『紅茶、酒精、咖啡因少喝』
所以我只能忍痛對著我的奶茶 SAY BYE BYE
（巨人也是照三餐緊盯我有沒有偷喝奶茶😐）
憋了3天，省下385元，通通存在小豬公裡面
看似小數目，但累積下來會是一筆龐大金額
更何況如果是把飲料當水喝的人！
所以喝水！喝水！喝水！省錢非常重要！
要徹底實施環保、省錢、健康
就是要有保溫杯！
📍象印OneTouch吊環保溫杯
1. 手提式吊環：可以放進包包也可以手提，運動遛狗都很方便
2. OneTouch杯蓋：旁邊有安全開關設定，放進包包也不用怕水流出來
3. 金屬霧面外型：偏中性的設計，這樣男女都能一起用！
4. 保溫保冷效果強：這真的厲害，我晚上裝溫水，早上起來喝還是溫的！
480ml👉🏻 https://is.gd/HkB4KS
600ml👉🏻 https://is.gd/ud2XDx
📍象印OneTouch馬卡龍保溫杯
1. 卡哇伊外型：保溫杯外型可愛，水喝起來都變甜甜的
2. 小巧輕量設計：240ml只有150g，剛好適合早上來一杯
3. 保溫保冷效果強：每天早上一杯美容溫水，晚上裝早上喝恰恰好！
4. 分解中栓：真的不是我在說，這樣清洗起來完全不用擔心唇膏殘留，讚👍🏻
總共有四款插圖👇🏻
♦️清純白蛋糕款 https://reurl.cc/yZYm5y
♦️湖水綠布丁款 https://reurl.cc/E74Xqa
♦️甜蜜粉馬卡龍款 https://reurl.cc/yZYk1y （我用這一款！）
♦️粉嫩紫杯子蛋糕款 https://reurl.cc/1x30nG
影片上線我們已經戒糖2週囉！
豬公裡的錢慢慢長大就有很大的成就感
看來尿布錢我們有希望了 🤣🤣
🎁馬卡龍折疊鏡抽獎x3
1. 不要只留「抽、我要抽」
2. 開心抽獎，我5/8抽出3位送出唷！
#象印 #ZOJIRUSHI #象印onetouch保溫杯 #小包就是要配迷你保溫杯 #帶著吊環杯趴趴走 #減塑日常 #環保愛地球 #跟著象印做環保
◆今天的日文教學筆記
①次は、東京、東京。お出口は左側です。
（下一站是東京，東京。出口在左側）
新幹線、東海道線、横須賀線、総武快速線、京葉線、地下鉄丸ノ内線はお乗り換えです。
（新幹線、東海道線、横須賀線、総武快速線、京葉線、地下鉄丸ノ内線、請在此站換乘）
②この電車には、優先席があります。
（這一輛火車內有優先席（博愛座））
お年寄りや、からだの不自由なお客様、妊娠中や、乳幼児をお連れのお客様がいらっしゃいましたら、席をお譲りください。ご協力をお願いいたします
（如果有乘客有老人，行動不方便的人，懷孕或抱著嬰兒的人請您讓座。謝謝您的合作。）
③お客様にお願いいたします。優先席付近では、携帯電話の電源をお切りください。
（請乘客們合作、在博愛席的附近請把手機的電源關掉。）
それ以外の場所では、マナーモードに設定のうえ、通話はお控えください。ご協力をお願いいたします。
（在那以外的地方，你必須設定為震動模式然後請不要講電話。謝謝您的合作）
④お客様にお願いいたいます。電車は事故防止のため、
（請乘客們合作，為了防止事故的發生）
やむを得ず急停車することがありますので、お立ちのお客様は、つり革や手すりにおつかまりください。
（有不能不緊急煞車的場合，站著的乘客們請一定要握住吊環或手扶）
⑤ご乗車ありがとうございます。池袋です。
（謝謝您的搭乘，這一站是池袋）
車内に落とし物、お忘れ物をなさいませんよう、ご注意ください。
（請小心不要遺失或忘記您的東西在車裡面，謝謝）
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RyuuuTV是「日文會話」和「日常生活」為中心YouTube頻道
影片將在每晚9點更新:-)（日本時間10點）
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場面日文會話
一口氣看完➡︎https://www.youtube.com/watch?v=Y-QAh...
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◆上一集
【月台篇】日本火車的廣播到底在講些什麼?【日文教學】
https://www.youtube.com/watch?v=9t--6...
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