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4/30 一大早醫生就發現嚕嚕前一晚的乾乾吃光光了，本來醫生還在懷疑那真的是嚕嚕吃掉的嗎？就看到嚕嚕開始吃起眼前新放的食物，不過看到有人在拍他就停止，後來更陸陸續續吐了三次，不過吐完精神有好一些。
5/1 一大早醫生發現嚕嚕又把前一晚食物吃光光（飼料+肉泥+罐頭）而且很有活力一直說話，於是再放了一些飼料，過不到半小時也被吃掉了，後來嚕嚕還吃掉奴才帶來的肉條，而且還吃了一點貓草，除了不停回話撒嬌之外，個性也越來越恢復成嚕大爺的樣子，力氣變大還有點想咬人（不順他的意的時候）感覺我們認識的嚕嚕回來了，雖然食量還不大，不過今天的進步非常多，對醫生也幾乎沒噁心感了，整天下來都沒什麼流口水，只有在晚上吐了一次毛球，不過這是因為他今天白天時非常有精神的舔毛清理身體上上下下，所以難免會吐出一些毛球。目前空腸管還需要留著幾天，至少等正常進食一個禮拜左右再拆除比較保險。
這兩天的進步應該就是因為類固醇藥物的效果，另一方面也可能是因爲中藥藥效的累積，不管怎樣，都是醫生們的功勞，如果沒有他們，嚕嚕無法撐過這一關，真的非常非常感謝醫生們的努力，相信嚕嚕回後宮的日子不遠了⋯
「看看我，我的香菇已經長得這麼大了」
──某農場遭遇雷擊的菇農在受訪時表示
其實日本自古以來便流傳
「打雷以後香菇會大豐收」
而科學家在實驗後還真的發現：
只要給予菇菇適量的 #電流刺激
它們就會像喝了克寧奶粉一樣瘋狂長大
這可能是因為當菇菇遭遇外來衝擊時
會為了救亡圖存增加自己的繁殖能力
而且對動植物細胞來說，微量的電流
還具有促進發育及癒合傷口的效果
那到底要怎麼電才能讓菇菇變大呢？
測試結果顯示，要在百萬分之一秒時間內
給予菇菇大約 #十萬伏特 左右的電擊
把它們電到飛高高，效果最好
這邊順便幫各位文組仔科普一下
電壓高只代表穿透力強，由於電流並不高
實際上大概會像冬天穿毛衣被電那樣酥麻
因此只需要幾顆普通 #AA電池 搭配增壓器*
就能讓菇菇像打了針吃了藥一樣強壯
雖說 AA 電池很普通，但真正耐用的好電池
就沒有那麼普通了──一顆能用到老的電池
不只你的香菇，連你孫子的香菇也能照顧
所以買電池，請務必選擇省錢好用的
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充飽電後放置 10 年依然保有 70% 電量
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#怪奇冷知識724
附註：這邊不是我唬爛，科學家拿來電菇菇的脈衝裝置真的是用 AA 電池。
當初小露是怎麼發現異狀的？
小露一直都很正常吃喝玩樂跟運動，有天25摸到她脖子有一顆約2.5公分左右腫起來的東西，隔天我們就先去掛小兒科，驗血指數很正常，所以吃了消炎藥也就消了，但是停藥又腫起來，一共去了三次小兒科，驗到第3次醫生幫我們多驗了一個 #酵素指數 發現有點異常，要我們轉診到 #兒童血液腫瘤科 ，當時轉診過去醫生看酵素指數也要我們別擔心，因為如果是腫瘤通常酵素指數會異常高，我們的指數也都還算正常。
在兒童血液腫瘤科觀察三週什麼藥都沒吃，腫大的地方有變大的跡象就立即做 #電腦斷層掃描。
小兒淋巴的狀況真的很常見，但是良性腫瘤還是惡性腫瘤真的無法用肉眼判斷，記得常常摸摸孩子的 #頭頸部 #腋窩、#胯下 等地方，如果有發現腫起來或是有異常，一定要儘快讓醫生確認，及早發現可以儘快治療，掛『兒童血液腫瘤科』讓醫生判斷。
小露的狀況算是發現很早，也很慶幸那顆瘤腫起來讓我們能即時發現，在還沒更發展的狀況下就能接受治療。
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我們的醫生真的很細心、很貼心，把每個孩子當自己的孩子在心疼，記得第一次門診，小露緊張到眼眶一直紅紅的，醫生說她這陣子受苦了，又是抽血又是吃藥，我們就先回去觀察，讓小露鬆了一口氣。
#信任醫生是在治療的路上很重要的事
謝謝葉醫生在初次見面讓小露很安心。
#小露抗癌 露迷俱樂部
#住院100多天我寫很多文章再慢慢跟大家分享
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生理期時總是嚴重疼痛、經血爆量嗎？其實這可能不只是體質問題而已，而是有許多妳不知道會「殘害子宮」的食物，居然還每天把它們吃下肚？！這些食物不但會讓荷爾蒙失調、讓妳體內潛伏的子宮肌瘤變大、變多，嚴重時還可能造成貧血、不孕，甚至會惡化成為人人為之色變的「癌症」！到底哪些食物可能傷害子宮？哪些食物又能夠保護子宮，遠離肌瘤與癌症的威脅？到了更年期過後，又該如何補充營養素，才能避免各種不適症狀，讓自己依舊保持皮膚Q彈水嫩、青春永駐？播出日期：2018/07/29
★節目來賓★
【北市聯醫仁愛院區婦產科主任 #詹景全】
【長庚醫院外科副教授 江坤俊醫師】
【中醫師 吳明珠中醫診所】
【營養師 劉怡里粉絲團】
【醫藥記者 洪素卿的食品醫藥資訊網】
【國宴御廚 雷議宗饕寶食尚生活】
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
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資深藝人脫線（陳炳楠）本就有腎功能問題，去年（2018年）聽信偏方，將中藥當水喝，引發腎衰竭昏迷，更併發嚴重肺炎、心衰竭等致命症狀，所幸經治療已平安出院。據統計，台灣慢性腎衰竭患者約有200萬人，洗腎人口已突破8萬人，也因此落入?洗腎之島」的惡名之中。
值得注意的是有許多人不知道自己其實已是早期腎病的患者，國民對慢性腎臟病的疾病認知率只有8％，埋下隱憂。本次就邀請到腎臟科醫師洪永祥，替我們解析究竟台灣慢性腎臟病發生率與盛行率那麼高的原因在哪？
慢性腎衰竭5大元兇
台灣有超過9成都是慢性腎衰竭患者，洪永祥醫師說明，慢性腎衰竭是一個下游的結果，也就是有些疾病會經年累月地破壞腎臟，經過20～30年的破壞慢慢就會走向末期腎病變，達到尿毒症就得洗腎。至於有哪些疾病會引發慢性腎衰竭？他歸納出5大原因如下：
糖尿病
洪永祥醫師指出，台灣有將近200萬名糖尿病患者，約有3至4成的患者經過20、30年後會走到需洗腎的程度，是第一名的元兇。
高血壓腎病變
當血壓升高，微血管就會漸漸硬化，洪永祥醫師解釋，腎臟的小單位稱作腎絲球，血壓愈高，硬化的速度就會愈快。高血壓患者經過20、30年後，約有2成患者會必須洗腎。
慢性腎絲球炎
這就是我們常見的小便有泡泡，出現血尿、蛋白尿等族群。洪永祥醫師表示，這類患者常有家族性遺傳，有時候會整個家族來洗腎。
間質性腎病變
例如：腎結石、尿酸、痛風等，也占了一大族群。
遺傳性腎病變
洪永祥醫師舉例，像是多囊腎，又稱作水泡病，患者的腎臟會在20歲左右就長出一顆顆的水泡，因此到40、50歲就必須洗腎。
預防腎病：從避免代謝症候群開始
洪永祥醫師強調，導致台灣人腎臟生病的前兩名原因，是糖尿病跟高血壓，而再往回推，就可以發現我們應該從「代謝症候群」開始預防。慢性腎衰竭的原因多半都跟飲食、運動、身體代謝等息息相關。
「代謝症候群是一個十字路口，」洪永祥表示，當我們的內臟脂肪開始堆積（肚子變大）、血糖稍高但又還沒到糖尿病、血壓稍高也還沒有到高血壓的程度，此時若我們置之不理，不做任何改變，就很可能走上糖尿病、高血壓那條路；如果開始改變飲食、增加運動，又可以走回健康的那條路。
如何預防代謝症候群？
洪永祥醫師指出，導致代謝症候群的因素有兩個：老化，也就是代謝下降；另外就是飲食過量，超出身體的代謝功能。他說明，40歲是一個重要的分界點及關鍵期。年輕人的代謝功能旺盛，但過了40歲之後，身體代謝就開始老化。因此就要開始改變飲食及運動習慣。
然而，代謝症候群究竟是指身體代謝什麼的速度開始老化？洪永祥醫師認為，引發代謝症候群的起始點叫做「胰島素阻抗」，也就是澱粉類的代謝開始變差，而過多的澱粉熱量就會轉化為油脂，導致血糖升高、油脂變多，就會開始產生粥狀動脈硬化；血液變濃稠，血壓就會升高；脂肪一多就開始堆積在內臟，就出現鮪魚肚。
「你在40歲的時候，一定要想辦法讓你的身體代謝維持在年輕狀態。」洪永祥醫師說明，做法不是吃藥、吃健康食品，而是靠生活習慣。
導致代謝下降的原因
熬夜
飲食過多油鹽糖
PM2.5
喝到不好的水
過多食品添加物
活化代謝的方法
運動
喝乾淨、足夠的水
多吃新鮮蔬果
提及多吃蔬果，洪永祥醫師表示，一天至少要攝取5份蔬果（3蔬2果）；但他更建議，壓力過大的成年人，或本身是慢性病、代謝症候群患者，男性一天要攝取9份，女性則要攝取到7份的蔬果。
此外，也要盡量早起，避免熬夜，因為熬夜很傷害代謝。洪永祥醫師舉例，許多糖尿病患者若前天熬夜，今天測量血糖時，通常都會突然飆高。他強調，健康之道無他，就是從平日的生活習慣改變，「恢復一個健康、幫助你代謝的生活習慣。」
傷腎的3大行為
不對的飲食
喜歡吃油鹽糖、精緻澱粉等，都十分傷腎。
用藥習慣不對
洪永祥醫師指出，台灣人有一個不好的習慣，就是非常愛吃藥，而且是吃止痛藥。他進一步解釋，許多人吃止痛藥又不遵照醫師指示的劑量，自己額外增加劑量。甚至有些患者會吃「黑藥丸、草藥丸」，但這當中的止痛劑含量可能是4倍劑量，還含有一些類固醇，都會對腎臟造成負擔。
洪永祥醫師強調，吃藥一定要經過醫師指示，同時?該吃的藥要吃」，包括血糖藥、血壓藥在內，都是保護腎臟的藥品，一定要按時服用。
水分補充不足
洪醫師表示，台灣人不愛喝水讓他非常擔心。夏天一到，許多腎臟疾病患者就會出現，包括泌尿道感染、腎結石、中暑、橫紋肌溶解等。他說，喝水是一種習慣，每天要喝體重的3%～4%，若你是一個60公斤的人，就要喝1800～2400cc的白開水，而非飲料。
若不喝水，尿液就會結晶，產生腎結石，包括草酸鈣、尿酸鈣結石等等；同時尿液濃縮也會導致細菌感染，引發泌尿道感染；此外，不喝水就沒辦法排熱，夏天就容易產生熱傷害、熱中暑；若是運動當中又不補充水分，更容易造成急性中暑、急性腎衰竭、橫紋肌溶解等。
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這首歌是我前幾天在浴室裡，
拔不出月亮杯時所唱的歌。
因為本來已經快要沒有了的陰影面積，
在杯子卡住那一瞬間又忽然變大，
嚇得我趕緊唱歌壯膽！！
唱到高音的瞬間我就拔出來了，
滿神奇的，和大家分享。（不要好嗎！）
然後又摧毀了一首名作的歌詞真是對不起，
我去旁邊切腹謝罪（跪。
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