Search
天氣熱，想飲點涼的？可以先看看這篇喔！
最近天氣有夠悶熱
讓人想隨時來一杯甜飲解解熱😋
不過要注意了～
當一杯甜飲下肚，可能今天的糖份就爆表嘍💥
吃太多糖的壞處再列出幾個讓大家複習一下...
⚠️增加皮下脂肪、內臟脂訪堆積
⚠️增加氧化壓力，提升癌症風險、心血管疾病風險
⚠️影響胰島素穩定、增加胰臟負擔
⚠️培養腸道壞菌，影響其他身體機能(如腸胃、免疫力)
⚠️引起身體慢性發炎反應
那～想喝甜飲又不想喝下太多糖怎麼辦？
就選擇這幾樣糖分比較低的飲料嘍
🥤無糖茶、花草茶
🥤紅豆水、黑豆水
🥤加檸檬的水
🥤仙草茶
🥤麥茶
零卡飲料呢？其實不建議太常喝添加代糖的飲品喔，因它還是有可能影響腸道菌的平衡以及腦部對食物的渴望
還是以不吃太甜為目標吧！
#低糖飲料
#減糖生活
最近天氣有夠悶熱
讓人想隨時來一杯甜飲解解熱😋
不過要注意了～
當一杯甜飲下肚，可能今天的糖份就爆表嘍💥
吃太多糖的壞處再列出幾個讓大家複習一下...
⚠️增加皮下脂肪、內臟脂訪堆積
⚠️增加氧化壓力，提升癌症風險、心血管疾病風險
⚠️影響胰島素穩定、增加胰臟負擔
⚠️培養腸道壞菌，影響其他身體機能(如腸胃、免疫力)
⚠️引起身體慢性發炎反應
那～想喝甜飲又不想喝下太多糖怎麼辦？
就選擇這幾樣糖分比較低的飲料嘍
🥤無糖茶、花草茶
🥤紅豆水、黑豆水
🥤加檸檬的水
🥤仙草茶
🥤麥茶
零卡飲料呢？其實不建議太常喝添加代糖的飲品喔，因它還是有可能影響腸道菌的平衡以及腦部對食物的渴望
還是以不吃太甜為目標吧！
#低糖飲料
#減糖生活
太白粉擺上一百年也不長蟲，你相信嗎?
肉羹麵、蚵仔麵線、酸辣湯…勾芡的東西容易引起痛風及糖尿病之慢性病 。
喜歡吃燴飯肉羹湯的人請注意！
烹飪老師是西餐工會理事長雷良溪老先生， 他一再說太白粉連蟑螂都不碰，是很毒的東西 ，寧以蕃薯粉代替。
請注意！
肉羹麵、蚵仔麵線、酸辣湯 …告訴你一件事，請轉告大家︰昨天上了一整天的衛生講習，其中一堂是衛生局的一位長官上的課，他是營養學科班出身的，他告訴我們 : 勾芡的東西儘可能少吃，因為容易引起痛風及糖尿病之慢性病 。
請勿常吃廉價牛排與燒仙草!!
請注意一下自己是否吃的健康喔！
尤其住在外面的人要更加小心 ~~ 以後不能常吃燒仙草了說 .
燒仙草和牛排別吃太多！要注意喔！
喜愛吃牛排的人要注意了， 吃太多的牛排容易致癌 ！本人於中原大學旁的某大牛排館服務快十年了，如何製造出美味的牛排是一門學問，但是消費者吃了之 後健康情形是如何，我們可說是從不聞不問 。
在製造牛排的過成中，有一項手續（我們俗稱 「泡肉 」，就是將切好的一片片牛肉丟進攪好的原料桶中泡，泡上十二小時後，就可以拿出來使用了，煎出來的牛排保證汁多肉嫩，原因就出在那桶「原料」，它的成份有米酒、沙茶粉、肉桂、嫩精（木瓜粉）等等， 其中嫩精就是嚴重的致癌物，吃多了只有壞處沒有好處，因為大多數的店家都是以賺錢為目的，根本不管消費者的健康著想，只一昧的要牛肉嫩、軟，大量加入嫩精，讓消費者 覺得這家牛排館的牛肉跟別家不同比較嫩，但是您知道嗎？
您的健康已慢慢被您吃掉了 。
二來是在煎牛排時的時候，如果仔細看過我們 煎菲力、鱈魚時，會加一種東西，那個裡面也是含有嫩精，作用為讓物體軟化 ，但也讓身體健康退化，您不能不知啊！
我有些驚訝，因為素食發展協會的理事長也曾告訴我們一樣的話，且千萬叮嚀！
不管是台製或日製的高級太白粉，其實均是由正常的粉麵類〔洗〕剩的副產品，不但沒有營養價值，且對人體有害，所以家裡煮菜，最好不要勾芡， 如果一定要，勾薄薄的就好（少中一點毒）。
吃菜剩下的湯汁更別拿來澆飯吃，因為它保留 了最精華的農藥殘餘物；當然了，少吃羹湯類的東西是對身體比較好 。
有關燒仙草事：
去年冬天我本來自己也賣燒仙草，一開始是向材料店拿桶裝的，由於它還沒煮成黏綢的燒仙草前，必須放冷藏室，佔空間又不好處理，加上成本頗高，因此只用了一次。
後來，心想自己用仙草乾熬好了，貨真價實，客人吃的安心，自己也賣的安心。
可是！熬了半天，竟然只是仙草「湯」，納悶之餘，便到材料店請教老闆，何以外面賣的燒仙草是綢綢的，此時，老闆拿了一罐東東給我，上面寫著「 嫩精 」二字，他教我一次只要灑一點點，就可以把仙草乾熬得又綢又濃，賣的時候，再 加一些太白粉 ，邊賣邊加熱，就是您所喝的燒仙草了，待它冷卻 後，就是市面上所賣的燒仙草（塊狀 )。
回家一試，不必十分鐘，仙草乾有接觸到嫩精部份的，已經爛透了，再熬兩個鐘頭，那兩把仙草乾早就變成像暴屍荒野的屍體一樣恐怖，爛…透了！
又試了別種方法，傳統雜貨店老闆娘告訴我，可以用「 硼砂 」，而 且，也是一點點就夠了，再試了一天！
從此以後，那一大袋的仙草乾就被我冰起來了，不只不賣了，連外面賣的燒仙草都不敢喝了！
所以， 如果您喝的燒仙草是又濃又綢的，請先別太高興，也不要吃太多 !!（轉貼）
仙草 凍怎麼變成了 仙草 海綿！有民眾從賣場買回來了兩盒 仙草 凍，沒想到打開來吃的時候，裡頭的 仙草 凍，竟然成了一大塊的海綿狀，還能擠出 仙草 汁， ... ... <看更多>
健康小學堂# 仙草 更多詳細內容請上：https://www.top1health.com/Article/57705 華人健康網【臉書】：https://www.facebook.com/top1health 華人健康 ... ... <看更多>
吃仙草的壞處 在 仙草蜜的功效和作用 - YouTube 的八卦
吃什麼補什麼嗎？人缺少了膠原蛋白會怎麼樣？怎樣䃼既省錢又有效？ 四維 ... 嫩 仙草 凍/ 仙草 茶/燒 仙草 製作方法(夏日聖品,清涼解火低熱量甜點). 料理實驗 ... ... <看更多>