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同島一命

雙北的醫療夥伴們
已經累到極限邊緣
有的全院改專責確診醫院
有的全樓層改成專責病房
重症的病人遠比想像的多
醫檢師一天好幾百個檢體
EMT弟兄們不是載著確診的病患
就是病史不明、昏迷、呼吸困難的送醫
大家都在危險邊緣
病人還是一個接著一個湧入
不只是發燒咳嗽疑似確診的
還有許多中風心肌梗塞癌症嚴重外傷的

醫療照護體系下的每一個人
都擔心自己不小心會被傳染
害到自己最親的家人
但還是要堅守自己崗位
盡力去拯救每一個病人

沒有人希望自己被感染
相信確診的病人
還有所有被匡列自主管理的朋友
此刻心裡一定非常恐慌焦慮害怕
希望他們平靜安穩儘速恢復健康

但最令人擔心的是
有一群人
因為自己心中的害怕
怕過去沒有人知道事情被發現
明明知道去了非常危險的地方
卻仍然隱瞞
覺得自己沒有這麼倒楣
應該不會確診
或是害怕已被感染但不敢去面對
甚至還有已知道確診卻失聯消失
躲在陰暗的角落
繼續和別人接觸

病毒繼續藉著僥倖傳播

幾個禮拜以前
大家都是一起群聚
你我他都一樣
一起開心吃飯唱歌聊天玩樂
因為大家都覺得台灣是安全的
但是現在疫情如此
若還存著僥倖的心
昨天還有20多人在溪邊烤肉
還是有人繼續私下交易
確診者的家人四處走動
口罩戴在下巴或露出鼻孔
吃東西前忘了洗手⋯⋯⋯
若繼續如此，真不知道台灣會如何

同島一命！
現在是雙北
一不小心就會是全台灣

沒有人喜歡被人批評
如果身邊有這樣的人
先不要急著痛罵他們
溫和堅定的勸告他們
好好遵守防疫規定吧

真的要拜託大家！
下決心認真保護自己家人
儘可能減少暴露在危險中
降低所有醫療人員的負擔
讓辛苦危險的醫療夥伴們
奔跑卻不困倦
行走卻不疲乏
累得才有價值
台灣才有機會
脫離這一切兇惡
恢復正常的生活

台灣人加油！

前往哥倫比亞大學的路上，我看見數十位抗議者，他們在民主的美國，自由地抗議來自中華民國台灣的總統，說要打倒我。我不會被打倒，就像台灣的民主和自由，可能被挑戰，不會被打倒。
　　
今天我在哥大致詞全文如下：
　　
能受邀來這所以言論自由及多元包容著稱的校園演講，我實在備感榮幸。
　　
我在1980年畢業於康乃爾大學，再度回到久違的紐約校園，勾起我許多的回憶。雖然，或許在場有人會說，任何紐約市以外的校園都不能算是紐約。
　　
然而我在1979年夏天曾經真正住過紐約，協助哥倫比亞大學東亞研究所的一位教授做研究。而我在通過紐約州律師考試後，就更常走訪紐約，有時是在前往華府做貿易談判時會經過紐約。
　　
對一個來自當時尚未完全民主化的台灣的法律系學生來說，1980年代的紐約生活真的令我眼界大開，多元化和不同的見解竟然才是正常。我很高興，從這講台放眼望出去，一切都如此熟悉，絲毫未曾改變。
　　
今天，我來這裡要講的是有關「改變」的故事，發生在台灣的故事。一個位居中國大陸沿海的小島如何設定民主化的進程，進而為世界各國的民主轉型樹立標竿。
　　
我們在政治轉型初期，很多人說在中國陰影的籠罩下，我們的民主不可能存活下來。然而，現在台灣已然成為民主社會和政治制度蓬勃發展的居所。
　　
有人說，人口只有兩千三百萬而且資源匱乏的小島，無法成為經濟的主要推手，然而現在我們已經變成美國的第11大貿易夥伴了。
　　
有人說，先進的價值觀無法於東亞社會生根。但今天，我是以台灣第一位女總統的身分站在各位面前，而今年台灣也已經躍為亞洲第一個同婚合法的國家。
　　
簡言之，台灣就是在不可能的環境下成就了可能。許多人稱台灣為「民主奇蹟」，但我不是奇蹟的信徒。我相信的是人民的意志，以及對更美好未來的願景。
　　
和美國一樣，在我們追求民主的路徑上滴滿了先人的血汗及淚水。現在輪到我們接下他們的棒子，繼續高舉火炬，為還在往民主道路奮力掙扎的國家，照亮前途。
　　
我們背負的責任重大，這條路並不好走。因為台灣民主當今所面臨的挑戰，和數十年前我們所克服的截然不同。
　　
而21世紀所有民主國家都面臨相同的挑戰。全世界的自由都正遭遇到空前未有的威脅。
　　
我們看到這個威脅正在衝擊香港，年輕人沒有管道發聲，只好走上街頭為民主自由拼搏。我們台灣人民決心和他們站在一起。
　　
香港的「一國兩制」經驗，向世界明白揭破了獨裁和民主無法共存的事實。
　　
因為獨裁政權只要一逮到機會，即使是一絲的民主微光，也會毫不留情地悶熄，過程可能是漸進的，但手法精巧到人們都無法察覺。
　　
想像一下：獨裁勢力伸入我們的日常生活，突然間，在自己家的書店賣某本書，就違法了；在社群媒體貼文批評某項新政策，就遭傳審訊。當你突然察覺到一股看不見的勢力在監視你的一舉一動，一切都已經太遲了。
　　
你開始審查自己的言論和想法，不再和朋友討論時事，因為害怕被竊聽，大部分時間都提心吊膽的前瞻後顧，根本無法好好面對未來。
　　
我剛剛描述的未來聽起來也許不可能發生，與哥倫比亞大學的自由校園完全迥異。
　　
但在現實中，這種情形就在我們眼前發生。這也就是為什麼現在比以往更需要讓全世界聽到台灣的故事。
　　
我們的故事是堅毅不撓的故事，是力抗萬難，堅守民主的故事。
　　
我們的故事在訴說，為什麼核心價值如此的重要。台海兩岸在文化及政治上的歧異日趨擴大。台灣選擇言論自由、人權及法治的每一天，都讓我們與獨裁政權漸行漸遠。
　　
我們的故事，乃至我們的存在，是喚醒世界的警鐘，讓大家醒悟過來，民主是人類最珍貴的資產，必須我們不惜代價地捍衛守護。
　　
台灣每天都站在民主的最前線，面對資訊時代的新威脅，台灣並不孤單。
　　
事實上，世界各地無論大國或小國，現在每天都在對抗滲透和認知戰。
　　
獨裁政府企圖利用民主社會的新聞自由，在我們之間挑撥對立，要讓我們懷疑我們的政治制度，好讓我們對民主失落信心。
　　
台灣多年來一直站在這場戰爭的前線，我們有太多經驗可以與世界分享。
　　
在數位化時代，假訊息可以在短短數小時內積非成是，而因應這個威脅最困難之處，是如何在國家安全和言論自由間求取平衡。
　　
台灣已經邁出了第一步，將尋找這個問題的答案列為首要之務。
　　
我們已經強化了辨識及防止散布假訊息的法制架構。我們已經開始掃蕩外部勢力製造的洩密事件。
　　
讓我們與各國密切分享情資，我們就能為降低這種威脅做出更多貢獻。
　　
然而民主還面臨其他挑戰，特別是暗藏算計的經濟誘惑。
　　
世界上許多國家都被迫在民主與經濟發展間做出抉擇，而正確的選擇似乎變得日漸困難。
　　
我擔任總統以來，台灣不斷向世界證明，民主和經濟成長不僅相輔相成，更是緊密不可分。
　　
我們的經濟依賴中國市場，從而限縮了我們在兩岸事務的自主權，中國藉此要脅，滲透我們的社會，並試圖以此為籌碼，要騙取我們的民主。
　　
但台灣已決心開闢一條新路來發展經濟，如果民主不能活化激發創意和新思維，那麼民主的意義又何在？
　　
我們著手經濟轉型，打造有利的投資環境，海外臺商回流數已創下新紀錄。同時，許多外商，特別是一些主要外商公司也正在擴張在台營運。
　　
單就今年，這些企業就在台灣投資了數十億美元，創造了上萬個就業機會。投資的流入在未來幾年將繼續成長。
　　
我們努力在以規範為基礎的區域貿易秩序中扮演建設性的角色，並與南亞和東南亞市場建立更強勁的經貿連結。
　　
我們的「新南向政策」在過去3年來為區域帶來驚人的貿易成長，更重要的是，這種成長具永續性。
　　
當若干國家落入隱藏債務陷阱時，我們仍然致力推動共榮發展的永續合作。而這點，我們與南亞和東南亞的合作夥伴關係就是彼此受惠的最好明證。
　　
在中國一心掠奪我們的邦交國來孤立我們時，我們全心推動計畫，真實幫助這些國家成為更宜居的地方。
　　
我們在世界各國，協助建構經濟民主實力，培養21世紀所需的勞動力，以及建立透明的硬體和數位化基礎設施。
　　
台灣又再一次為全球提出建設性的發展模式。我們拒絕參與掠奪，並且一再證明誠實和開放式的合作會帶來真正的長期成果。
　　
我們因應美中貿易戰的挑戰時，民主並沒有阻礙我們，相反的，幸虧是我們的民主才讓我們克竟其功。民主制度使我們擁抱多元和創新的思維，當常規不再適用，我們仍能靈活應變，打破框架。
　　
很多人問我如何在民主與經濟成長之間作出抉擇，我的答案很清楚，就是：兩者密不可分。
　　
歷史告訴我們，民主國家團結時最強，分裂時最弱。
　　
理念相近國家要通力在國際社會上將我們的價值觀傳承給下一代，如果沒有台灣，形同失去一個關鍵的鏈結。
　　
台灣是一個寶貴罕見的例子，曾經走過獨裁，現在已大力吹起民主號角，因此，自由民主的台灣，現在比以往更加迫切需要國際社會的支持。
　　
台灣的生存不只關乎兩岸關係，我們是印太地區重要的民主堡壘，全世界都在密切注視我們即將要為未來民主開創的先例。
　　
台灣是全球理念相近國家社群的一員，我知道我們並不孤單。
　　
美國前總統胡佛曾經說過：「自由是一扇敞開的窗，而人類精神與人類尊嚴的陽光就從這扇窗傾瀉而下。」
　　
我們面臨的挑戰可能令人卻步，但有國際社會同行，台灣會堅定不移。
　　
只要我們選擇打開自由之窗，眺望前方未來，我們就可以一起讓這縷陽光照耀全世界的每個角落。
　　
#自由民主永續之旅
#JFDS2019

侯友宜加油

當陳時中一年來反對普篩、疫苗採購進度全球倒數
民進黨發現光環落漆
指揮中心淪為「報數中心」
就開始把責任往地方政府推

侯友宜擔起責任
全力防疫

結果呢
綠營民代開始全面攻擊侯友宜
最好笑的是羅致政
痛批侯友宜篩檢落後

啊！羅委員
過去一年是誰死命反對擴大篩檢？
不就是陳時中

民進黨還扯一堆偽陰偽陽的理由
說主張普篩廣篩的人是來亂的

怎麼現在疫情擴散
民進黨反過來痛批地方篩檢落後？

民進黨忘了
去年彰化衞生局長和台大公衞合作辦了萬人篩檢
找出了隠藏的確診者

這本該記防疫一功
結果呢？
彰化衞生局長被民進黨和網軍大出征
還被陳時中的衞福部嗆法辦

請問
你叫哪個地方政府敢「超前部署」篩檢大隊？

當疫情守住
可以當英雄時
陳時中唱歌跳舞
享受「順時中昌，逆時中亡」的無限光榮

但當疫情出現破口
要人扛責的時候
就換侯友宜、柯文哲上場
「英雄是我、狗熊你當」
真是好偉大的防疫戰略

請問羅致政
如果去年陳時中不要一力反對普篩廣篩
讓台灣有一年時間建立篩檢體系、擴充篩檢能量
今天還會有羅致政口中的「篩檢落後」嗎？

又，再問羅致政
防疫出事中央龜縮當路人甲沒關係
責任全推地方也無所謂
如果地方政府該負全責
那鄭文燦對防疫旅館管理不力
造成這波防疫的大破口
怎沒見你批評鄭文燦
（我還沒提范雲）

疫情嚴峻
民進黨這種老套雙標
可以收一收嗎？

#侯友宜加油
#新北台北全台灣加油

#蘭陵王 #手掌心 #二胡
蘭陵王片尾曲-手掌心 二胡版 by 永安
Lanling Wang ED - Heart of Palms (Erhu Cover by YungAn)
http://blog.xuite.net/wangan/njb/86808249

《蘭陵王》是2013年古裝偶像劇，由馮紹峰、林依晨、陳曉東、翟天臨、魏千翔、胡宇威等人聯合主演。2013年8月14日四大衛星電視頻道同步播出，台灣於2013年8月23日在中視上檔，現在可說是紅遍了大街小巷，我也跟著看了好幾集。

也因為最近電視劇當紅，很多熱情的網友推薦我拉它的片尾曲《手掌心》，我們就來研究一下吧！手掌心是由V.K克作曲、丁噹演唱，此曲的前身《花水月》被收錄在V.K克2010年的專輯《愛.無限》中。下面就讓我們先來欣賞Youtube上的官方MV：
http://youtu.be/7wvNwOPprBE

這首歌是bD調，二胡演奏時，可以把DA定弦調降為bDbA定弦，這樣就可以用熟悉的D調指法來演奏。這首曲子困難的地方是高把位演奏，音準、力度不容易控制，感情表達也比較生澀。我覺得如果速度再慢一點，應該可以拉得更好，所以各種不足，還請各位朋友繼續多多包涵指教囉！

讓我們拿起二胡，看著下面的簡譜，一起演奏這首帶有濃濃中國風的手掌心吧！( ´ ▽ ` )ﾉ

========================

蘭陵王片尾曲-手掌心 二胡版

原唱：丁噹
作詞：陳沒
作曲：V.K克
編曲：V.K克
原曲發行：2013年8月6日
二胡錄製：2013年9月12日
簡譜：永安
二胡：永安
http://blog.xuite.net/wangan/njb/86808249

1=bD (bDbA定弦)
一乾而盡 愛恨嗔癡的幻影
6 632 1761753
我敬你 一杯一乾二淨的黎明
356 12 32123 22
我在南極 憧憬你的北極星
6 632 1761275
我等你 不信心心不相印
356 1717656

你是天意
6134
你是噠噠的馬蹄
2346543
滾滾了我的紅塵
1235432
苦苦追尋冰天雪地
b7124 3223

一寸光陰一寸心 一朵曇花一朵雲
3563352 2352236
一朵雪花一朵夢境 一一捧在手掌心
3563317521 21123
一顆塵埃一菩提 一顆流星一個你
3563352 2357716
一心一意捧在手掌心
654561 176

(間奏)

七世夫妻 只是神話的魔鏡
6 632 1761275
第七夕 只能再等一世紀
356 1717656
你是天地 你是風雨你是晴
6134 2346543
你是溫柔的叛逆 逆轉我的一年四季
1235432 b7124 3223

一寸光陰一寸心 一朵曇花一朵雲
3563352 2352236
一朵雪花一朵夢境 一一捧在手掌心
3563317521 21123
一顆塵埃一菩提 一顆流星一個你
3563352 2357716
一心一意捧在手掌心
654561 176

偏偏我越抱越緊
34 54433
偏偏我越愛越貪心
515 54431
偏偏要愛到萬箭穿了心
44b3b3221 122
才死心
123

左手掌握著空心 右手掌握著癡心
3563352 2352236
十指緊扣一本心經 刻骨銘心著苦心
3563317521 21123
可不可以不甘心 可不可以不認命
3563352 2357716
如果可以 拿我換給你
654561 176

END

#ASMR #soysauce #醬油

▶ 材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/19066
▶ 清潔與消毒 https://youtu.be/HKm6tAz0iNk

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肥丁之所以自己做醬油，多年前在台灣嘗過一種紅麴醬油，念念不忘。有過自製味增和腐乳的經驗，躍躍欲試，在家中以半實驗的玩票性質做起來。

醬油是豆醬的衍生產品，從豆醬榨出來的液體就是醬油。看過一些記載，傳統的醬油釀造方法，是將黑豆／黃豆煮熟，加入麴菌發酵，然後加入食鹽或注入鹽水封缸陶甕中陰曬發酵。陶土製成的醬缸存在毛細孔，會隨天氣變化熱漲冷縮自動調節發酵溫度，適合長期發酵。肥丁家裡曬不到太陽，做法比較原始，夏天用報紙覆蓋瓶子 (我用玻璃瓶不要陽光直射)，放在窗邊通風的地方，冬天用厚毛氈把玻璃罐包起來。黃豆發酵得相當不錯，釀到半年的時間，每個月打開瓶攪拌的時候，芳香濃郁撲鼻，完成後沒有兌水或加入添加物，味道鮮美，甘味十足。釀製成品與歷史攸久的傳統釀製品牌當然是有距離的 (各位製作醬油的老師博，真是見笑了)，作為一個小小實驗，結果是滿意的

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用攝影寫的廚房日記 ﹗ 溫暖幸福家常菜，心靈治癒甜品，麵包烘培DIY。廚房味覺實驗室，餐桌迷你攝影棚，味蕾和視覺的雙重盛宴

第七部影片，高雄復興野溪溫泉全攻略
拍攝於2020.01.05
烙野孩FB粉專：https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
烙野孩IG：https://www.instagram.com/im_yeah_hi/

高雄高CP值野溪溫泉，溫泉池夠深可泡全身，單程抓2小時很夠了，過6~7次溪，水位不會超過小腿肚。

溫泉邊營地不多，要整理或離溫泉遠一點，就有很多營地。

溫泉附近陰影處不多，遮陽是問題，大約下午3點過後太陽才會被山擋住。

溫泉每年都不一樣，山裡的狀況也每年都不一樣，出發前記得做好功課。

離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。

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進溫泉岔路口：https://goo.gl/maps/MaLTRocJzvmRtVLQ7
🅿停車處（第一攔沙壩）：https://goo.gl/maps/fvJUFB1hDw7qMYNw7

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