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蔬食者補血【紅粉佳人】
這杯 #紅粉佳人 有水果、蔬菜、芽苗和堅果， 還加入容易消化吸收的優質植物性蛋白質 #大豆胜肽，營養相當均衡，再加點全穀類，如燕麥糕、五穀飯糰或堅果饅頭、全麥吐司，就是完美的早餐。
🌹回家過母親節的同時，別忘了打杯全營養的紅粉佳人精力湯，幫媽媽補充營養和體力!
#優質植物性蛋白質
#母親節禮物
#皇后的早餐
======相關聯結======
🍸素食者補B【紅粉佳人】↘ https://goo.gl/RSqjSo
🍸 活力金質早餐↘ https://goo.gl/1AfPzV
======近期演講======
💟5/13(六) 15:00-16:00 中壢SOGO 7F (03)280-5811
💟5/20(六) 14:00-14:50 台中素食展 (台中世貿中心 二館 ) (04)2317-5626
大家都知道我是不喝飲料的人
但曾經我也是手搖飲的熱愛者！
戒飲料至今3年3個月常被問到底是怎麼辦到的
除了自律還是自律！當然也有一些愛方法教給大家😆
戒飲料初期時可以改喝牛奶或無糖豆漿
但我聽說很多人不喜歡無糖豆漿的味道
這時候我就大推「BODYTALK 纖奶」🤍
纖奶是台灣市面上少數的「高纖牛奶」
主打「高纖、低脂、營養、喝了有飽足感」
不僅能補充優質牛奶蛋白9.9克
纖奶還添加日本研發膳食纖維 Fibersol® -2
喝一瓶纖奶就補充大約三根香蕉的膳食纖維量
膳食纖維能增加飽足感～還能促進腸道蠕動
完全是外食族的好夥伴！！
不怕三餐在外卻補充不到膳食纖維🥰
這次我特別準備「一週飲食菜單」給大家
MON：早餐吃貝果搭纖奶，快速又滿足
TUE：餓了喝纖奶，配雞胸肉當點心
WED：蔬食餐搭纖奶，高纖、低脂、少負擔
THU：運動前後分別喝BCAA及纖奶，輕鬆完善運動補給
FRI：纖奶+乳清蛋白粉，補充蛋白好容易
這段期間待在家的時間變長
讓我有了更多健身的時間，從一週兩次提升到三次
也搭配了簡單的有氧和拉筋運動
趁這個機會也控制飲食，改變生活習慣
跟我一起在家卻越來越纖盈吧💪🏻
🥛照片中的限定禮盒為非賣品，想要獲得 #隨身營養補給販賣機，可以到 @letsbodytalk 參加活動，有機會免費帶回家喔😍
🥛BODYTALK 優惠活動：
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Bodytalk纖盈食刻
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#城市找素 5 我們終於來高雄啦🔥
高雄真的是座非常熱情的城市
除了天氣之外，「人情味」更是讓人感到溫暖💛
還有還有！「價格」也是嚇死人的熱情
超大顆又爆漿的純素車輪餅只要25元
多達18種配菜的大份量素食鹹水Ｇ 只要100多......
還有文青古早味早餐、超平價拉麵....
這一集總共收集了超過10間的素食
(還加碼了一間網友票選人氣No.1）
快跟著我們一起來踩點吧🔥
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📍植福餅 Wheels of Fortune【純素/Vegan】
🏠高雄市前金區六合二路129號
📍粥鮮蔬食【純素/Vegan】
🏠 高雄市新興區大同一路134號 ☎️0923-393-333
📍宏珍素粽【純素/蛋素】
🏠高雄市鳳山區和興街12號 ☎️07-7198810
📍萩豆乳拉麵【純素/Vegan】
🏠高雄市三民區松江街213號 ☎️07-3111321
📍和合樂屋 日式蔬食【純素/奶蛋/五辛】
🏠高雄市三民區鼎瑞街110號 ☎️07-3102111
📍木葉粗食 Mottainai Plant-Based Whole Food Café【純素/Vegan】
🏠高雄市鼓山區鼓南街30號 ☎️07-5318007
📍大口覺醒手做蔬時料理【純素/五辛/Vegan】
🏠高雄市左營區南屏路106號 ☎️07-5525057
📍林針嬤鹹水g【純素/奶蛋】
🏠非固定地點，詳見粉專 ☎️0926-608-505
📍Wufu五福軒【純素/Vegan】
🏠非固定地點，詳見粉專 ☎️0908-239-955
📍囍丸。Hopeyaki【純素/Vegan】
🏠非固定地點，詳見粉專 ☎️0971-613-543
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香港｜https://www.youtube.com/watch?v=4kk-GVucFHE
新加坡｜https://www.youtube.com/watch?v=fK22OfZqhOA
台中｜https://www.youtube.com/watch?v=4VIoK62MREg
新竹｜https://www.youtube.com/watch?v=bAs62WmYvUM
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去台灣你都喜歡吃甚麼早餐呢？飯糰蘿蔔糕一般來說不會是我的首選，這天台中朋友帶我去吃早餐，才發現夫夫野菜如此可愛的蔬食小店。店內就飯糰、蘿蔔糕和粥幾款選擇，我特別喜歡超好吃的小菜，所以記得點套餐啊。
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早安！晨之美！ 帶你玩台灣
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