「不發1500元重陽敬老金,那你又是如何建構老人服務系統?」這是我最常被問到的問題之一。
第一、我們給65歲以上市民「免費施打肺炎鏈球菌疫苗」,如果自費施打,「一劑1500元都不夠」。肺炎是台灣十大死因第三名,很多老人常常因爲感冒,抵抗力變差再染上肺炎,很多老人因此過世,不然就是留下嚴重的後遺症,注射疫苗就可以有效降低染病風險。
第二、我們擴大敬老卡使用範圍,以前只能搭公車,「現在捷運、YouBike、雙層巴士、貓纜,市府管理的場館都可以使用」。要活就要動,透過敬老卡鼓勵老人出門活動,增加運動量也提升心理健康。
第三、我們現在有325個老人共餐聚點,宮廟、教會、社團、里辦公室都可以參與主辦,「一人一餐補助40元」,還找來資訊局教3C、體育局教健康操、衛生局做健檢、癌症篩檢,讓長輩們不只是共餐,還可以組織起來相互照顧。
第四、跌倒也是老人的一大死因,所以我們跟伊甸基金會合作,只要撥電話(0800-894580),他們就會到家中協助檢查居住環境,看看有什麼需要改善的,「收入在5%以下還會補助8萬元修繕費」,幫助老人有一個更安全的居住環境。
老年福利系統必須可長可久,將有限的資源做最有效的運用,讓政策可以引導長者活得更健康、住得更安全。
這就是一種進步價值。
#認同請分享
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《光榮城市》柯P新書首發簽書會
時間:6/30(六)PM 6:00
(號碼牌有限,發完為止)
地點:中山地下書街第二廣場
活動詳情請參考 http://pcse.pw/7P7MP
6/29(五)實體、網路書店全面上市
同時也有417部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅LILLIAN.M,也在其Youtube影片中提到,✈️ 跟雷忠一起出差日本四國拜會市政廳&市長 VLOG :https://www.youtube.com/watch?v=wLDyTMls9lk&t=56s 🔶歐洲獨旅最終回Vlog 🇳🇱 一個人去荷蘭鹿特丹 Rotterdam : https://www.youtube.com/watch?v=...
可以使用30天 在 蘿潔塔的廚房 Facebook 八卦
上週有粉絲替先生點播砂鍋獅子頭,希望塔塔可以示範先生愛吃的這道菜~
其實以前塔塔就很想示範這道,不過總覺得怕大家嫌蠻煩,沒人想看@@也就一拖再拖...
藉由這次粉絲點播,希望把這道很好吃的砂鍋獅子頭分享給大家,未來幾天連休,如果大家都待在家裡不知道做什麼,那就來做獅子頭吧!
這個獅子頭可以做完之後冷凍起來,你也可以捏小顆一點(50克),放在冷凍庫保存,吃火鍋的時候放幾顆進去煮,像是煮泡菜鍋的時候超好吃的!!
湯底的部分如果想吃清燉獅子頭的話,就不要加醬油,最後起鍋的時候加入一點蛤蜊一起煮,整個湯超鮮美的!!塔塔我特別喜歡吃的就是清燉獅子頭~
如果大家覺得自己做獅子頭很麻煩的話,也可以買現成的獅子頭,然後自己簡單的煮湯底就好~
家裡有零水鍋的人,也可以簡單的做這道喔!先把大白菜梗鋪在鍋底,一樣放入一些蝦米跟紹興酒,一點點的醬油,然後再把獅子頭放在白菜的上面,再用白菜葉子幫獅子頭蓋上被子(跟影片一樣),加入大概200ml的水,然後蓋上蓋子,按下燉煮行程,設定30-40分鐘左右(看你獅子頭大小顆而定),時間到就完成啦~~超級簡單超級方便~
有關大家的問題:
米花就是爆米香,可以在路邊的爆米香攤車買到,但是不要買有加糖的,要原味的米粒爆米香就對了。
如果沒辦法巧遇爆米香攤車,也可以到烘焙店買到米花喔!
米花他是沒有味道的,因為沒有味道才不會影響到整體獅子頭原本的風味。
米花是中空的,放在肉丸子裡面,可以吸附湯汁,讓肉丸子裡面有空隙,這樣肉丸子才不會吃起來很扎實,像是貢丸,裡面才會多汁~
真的買不到米花,也可以使用寶寶吃的米果,那個跟米花的原料是一樣的,都是米做的,只要記得不要買有加糖調味的米果就可以了~
買錯也沒關係,當成小零食吃就好~哈哈
另外加荸薺或者蓮藕也可以喔,也是增加肉丸子裡面的空隙,這樣獅子頭吃起來才不會太紮實,像是我的珍珠丸子就會加一些。不過有人喜歡丸子吃起來脆脆,有人不喜歡,口感就隨個人喜好了😋
可以使用30天 在 蘿潔塔的廚房 Facebook 八卦
上週有粉絲替先生點播砂鍋獅子頭,希望塔塔可以示範先生愛吃的這道菜~
其實以前塔塔就很想示範這道,不過總覺得怕大家嫌蠻煩,沒人想看@@也就一拖再拖...
藉由這次粉絲點播,希望把這道很好吃的砂鍋獅子頭分享給大家,未來幾天連休,如果大家都待在家裡不知道做什麼,那就來做獅子頭吧!
這個獅子頭可以做完之後冷凍起來,你也可以捏小顆一點(50克),放在冷凍庫保存,吃火鍋的時候放幾顆進去煮,像是煮泡菜鍋的時候超好吃的!!
湯底的部分如果想吃清燉獅子頭的話,就不要加醬油,最後起鍋的時候加入一點蛤蜊一起煮,整個湯超鮮美的!!塔塔我特別喜歡吃的就是清燉獅子頭~
如果大家覺得自己做獅子頭很麻煩的話,也可以買現成的獅子頭,然後自己簡單的煮湯底就好~
家裡有零水鍋的人,也可以簡單的做這道喔!先把大白菜梗鋪在鍋底,一樣放入一些蝦米跟紹興酒,一點點的醬油,然後再把獅子頭放在白菜的上面,再用白菜葉子幫獅子頭蓋上被子(跟影片一樣),加入大概200ml的水,然後蓋上蓋子,按下燉煮行程,設定30-40分鐘左右(看你獅子頭大小顆而定),時間到就完成啦~~超級簡單超級方便~
有關大家的問題:
米花就是爆米香,可以在路邊的爆米香攤車買到,但是不要買有加糖的,要原味的米粒爆米香就對了。
如果沒辦法巧遇爆米香攤車,也可以到烘焙店買到米花喔!
米花他是沒有味道的,因為沒有味道才不會影響到整體獅子頭原本的風味。
米花是中空的,放在肉丸子裡面,可以吸附湯汁,讓肉丸子裡面有空隙,這樣肉丸子才不會吃起來很扎實,像是貢丸,裡面才會多汁~
真的買不到米花,也可以使用寶寶吃的米果,那個跟米花的原料是一樣的,都是米做的,只要記得不要買有加糖調味的米果就可以了~
買錯也沒關係,當成小零食吃就好~哈哈
另外加荸薺或者蓮藕也可以喔,也是增加肉丸子裡面的空隙,這樣獅子頭吃起來才不會太紮實,像是我的珍珠丸子就會加一些。不過有人喜歡丸子吃起來脆脆,有人不喜歡,口感就隨個人喜好了😋
可以使用30天 在 LILLIAN.M Youtube 的評價
✈️ 跟雷忠一起出差日本四國拜會市政廳&市長 VLOG :https://www.youtube.com/watch?v=wLDyTMls9lk&t=56s
🔶歐洲獨旅最終回Vlog 🇳🇱 一個人去荷蘭鹿特丹 Rotterdam : https://www.youtube.com/watch?v=CGcAAm7f8vw&t=82s
卵殼膜我抓到撕面膜小技巧了!水不能潑太多然後要慢慢從邊邊先撈起來
之後就可以整片撕起來了~~~好有成就感喔XD
每次敷完之後毛孔會縮小皮膚也變緊緊滑滑的~
現在大馬也開賣了喔~算是很平價的高CP保養
杏仁酸我有10%跟30%的
定期大概三個星期會敷一次更新角質還有代謝皮乎~
皮膚會變比較透亮不會暗沈
如果那陣子粉刺痘痘比較嚴重就會用三十趴的
平時保養而已就會用十趴的
敷之前的前幾天都不建議去角質喔
(若你沒用過杏仁酸要先做肌膚測試唷)
敷完之後也要多注意保濕~
防曬就不多說了 女生保養一定會有防曬品
說實在很多家都有在賣防曬產品(各式各樣
但我很懶惰用擦的 而且超受不了防曬乳的黏膩感
所以習慣買噴霧型 使用也很方便!
從頭髮到腳底都可以使用
就連不容易擦到的部位也能輕鬆噴灑防曬唷!
有興趣的朋友我有提供商品資訊在下方~
Dr.Douxi朵璽官網
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(台灣) https://goo.gl/X2TnBV
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可以使用30天 在 Chef Wang 美食作家王刚 Youtube 的評價
同学们好,今天和大家介绍一道四川传统名菜“咸烧白”,属于川渝地区逢年过节必备的九大碗之一。因为使用了宜宾芽菜所以非常有地方特色,当然在不同的地方对扣肉的做法略有不同,也可以使用其他风干类的咸菜来制作,比如梅干菜。此菜经过油炸和长时间的蒸制,使五花肉不再油腻,咸鲜回甜,入口即化,味道特别醇香!
如果想支持我或想看更多多幕后周边和我的生活私照的朋友们可以考虑加入”宽油帮“油管会员,点击订阅按钮旁的加入按钮会弹出详情,会员福利如下:
1. 拥有“宽油帮”成长徽章
2. “宽油”社区动态,独家生活私照和生活分享
3. 拥有更多留言被回复的机会
名词解释:
宽油:大量的油,很多的油
滑锅:冷油下锅,滑过锅底,使锅的温度迅速提高,并产生油膜,防止粘锅
明油:成菜之后淋入一点点葱油,来提高菜品的色泽与明亮度,葱油制作链接 https://www.youtube.com/watch?v=K1iUmWhezjA&t=6s
刀口辣椒:干辣椒干花椒炒香炒脆后,手工切碎即为刀口辣椒,香辣麻三位一体,辣度温和,制作链接 https://www.youtube.com/watch?v=USoC8AqirVA
我是王刚,一个草根厨师长,从15岁做学徒到30岁开始在网上教大家做菜,我感恩每一段经历,感恩这个时代,也真心希望通过我的视频可以帮到大家,让大家走进厨房,爱上厨房。我会坚持做菜,坚持教大家做菜。也希望大家来订阅我的YouTube官方频道,欢迎大家点赞、分享和评论。在西瓜视频,头条和微博上也有我相同名字的账户“美食作家王刚”,微信公众号为“厨王刚丝球”,谢谢大家支持!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/OvhUqSbY1E4/hqdefault.jpg)
可以使用30天 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的評價
【蘿潔塔的廚房】超級簡單的 無水蘿蔔糕。照著做,幾乎是零失敗!!(文下方有文字食譜)
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很多粉絲反應,古早味蘿蔔糕太搞工,家裡又沒有調理機,沒辦法做。
所以塔塔又很努力的開發 “簡單版”的蘿蔔糕,口感細緻,很像外面賣的蘿蔔糕。而且30分鐘內就可以完成!
你只要準備蘿蔔跟在來米粉、太白粉,攪拌攪拌,就能輕鬆完成蘿蔔糕。
最後甚至可以不需要再用電鍋蒸過,只要放在模裡面放涼,定型即可。
這個無水蘿蔔糕,不加一滴水,原汁原味,想吃多少做多少,真的很方便呢!!
照著做,幾乎是零失敗了!!
看到這些蘿蔔糕,簡直跟金條一樣,閃閃發亮呢!
🍄 2021年 無水蘿蔔糕 新的比例作法(其實跟影片差不了多少,只是寫更詳細的說明)
白蘿蔔切完之後 約950克
在來米粉220克
太白粉 20克
鹽 約 7克
白胡椒粉 適量
糖兩小匙
煸油蔥酥的 蔥油或者任何食用油 兩大匙
作法:
1.先將蘿蔔刨掉兩層皮之後再切成小塊,接著把蘿蔔放到調理機裡面,加入約100ml的水,用調理機打成蘿蔔泥。
2.用一個過濾勺把蘿蔔水過濾出來,取出約600克的蘿蔔水,剩下的蘿蔔泥(約350克左右)放到碗裡面備用。
3.準備約220克的在來米粉,一次性倒入蘿蔔水裡面,用打蛋器攪拌均勻,成為沒有粉粒狀的粉漿水即可。
4.使用一個比較深的不沾平底鍋或者不沾炒鍋,鍋裡加入兩大匙的油,開中火加熱一分鐘左右,把蘿蔔泥放進鍋裡面炒。加入鹽、糖、白胡椒粉調味,炒到蘿蔔的顏色由白轉為有點黃黃的顏色。
5.鍋子維持中小火,然後把剛剛調好的粉漿水倒入鍋子裡面,攪拌均勻,用鍋鏟不停的攪拌,避免受熱不均。
6.等到液體開始有點凝固的樣子,轉小火,加入所有的太白粉進來,繼續攪拌均勻。直到粉漿越來越凝固,攪拌的時候已經可以凝固成一大塊的樣子(❤️這時候就可以自己調整軟硬度,覺得太軟就再煮一下,讓水分蒸發掉)。
試吃一下口感,不會有粉粉的感覺,大概有95分熟度的時候就可以關火了。這時候蓋上鍋蓋,利用餘溫悶15分鐘左右,讓粉漿完全熟化。(建議使用導熱、保溫性好的鍋子)
*如果粉漿吃起來一直都是粉粉的感覺,就是沒有熟
7.時間到開蓋。準備入模型。可以使用手邊有的任何容器。如果有方形的蛋糕模可以脫底盤的那一種會更好。
在模型的內部鋪上一張耐熱保鮮膜,然後把蘿蔔糕都放進來,接著在蘿蔔糕的上面再鋪上一張保鮮膜,把蘿蔔糕確實的壓密實一點,鋪平整。整理一下保鮮膜,先放在室溫下放涼,再移到冰箱冷藏一個晚上定型。
8.隔天取出蘿蔔糕,拆掉保鮮膜,就可以切成自己喜歡的大小,入鍋煎囉~
🍄如果蘿蔔糕做的比較軟,水分偏多不好煎的話,可以表面拍一點麵粉再煎,煎出來的口感會外脆內軟,像麻糬那樣。
想挑戰純米蘿蔔糕,請看這裡喔
純米製的古早味蘿蔔糕:
https://youtu.be/hjWsfngucD0
#蘿蔔糕 #蘿蔔糕 #無水蘿蔔糕 #無水蘿蔔糕
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/KUqhTt5QfkA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLAlrSpu_tTeP8t_CGgnBZK4kssY1A)
可以使用30天 在 預付卡新申請| 中華電信網路門市CHT.com.tw 的八卦
5G計日型服務之使用效期30天,即為「連續720小時」,指自本服務開通後起算連續720小時,客戶可隨時再次購買本服務; 4G計日型服務之使用效期30*N天(N=1、2、3、4、5、6), ... ... <看更多>