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//五指毛桃是常見中藥，又名南芪。廣東人喜用它來煲湯，帶有淡淡的椰子香味。它具有健脾補肺、舒筋活胳的功效//
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#飲食男女 #補肺 #五指毛桃 #南芪 #煲湯
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【#第36屆香港電影金像奬】
第36屆香港電影金像奬頒奬典禮4月9日舉行，最佳電影提名有《七月與安生》、《美人魚》、《寒戰II》、《樹大招風》、《點五步》，邊齣「最佳電影」係你心水？
片段來源：《七月與安生》、《美人魚》、《寒戰II》、《樹大招風》、《點五步》預告片
#公開討論 #一年一度又嚟嘞
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「春天欣欣向榮，肝氣太過會傷脾，所以更加要護脾。」
味甘可以補虛養脾，除了北芪南芪之外，仲有……bit.ly/2nArUmc
#科健籽
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#雞爪#老火湯#養生湯
五指毛桃黃豆煲雞腳湯
今日小貼士：
配料：雞腳1斤，五指毛桃30克，黑豆80克，
姜壹塊，料酒10克，鹽適量
註意事項：
肉類可以用雞腳、雞肉、骨頭等
春天老人家氣虛血弱、沒精打采，中醫認為要補肝脾，尤其是脾。而補氣補脾，很多人喜歡用北芪煲湯，其實用「南芪」這個家喻戶曉的嶺南草藥更適合，因為除了價廉之外，更加是補而不燥。
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《果籽》 栽種品味，一籽了然。
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材料：
1）青邊鮑魚6隻（可用街市新鮮鮑魚代替）
柔肝、養陰
2）黨參3-4支（視乎級數）
補氣、養血
3）北芪約4條（若體質較燥，可用五指毛桃即南芪代替）
補脾、舒緩氣血兩虛
4）杞子2両
養肝明目、補虛
5）猴頭菇5個
補而不燥、補虛勞、養胃
6）黃耳4 -5 粒（視乎個人喜好）
滋潤皮膚、潤肺
7）乾螺頭6-8隻
滋陰、補腎
8）肉眼半斤
足本食譜： https://bit.ly/2XOcZt5
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