新蜜紅豆
如果說在阿芳的食譜作品中,找出幾道阿芳覺得值得驕傲的作品,蜜紅豆應該是其中之一。
阿芳有個愛吃甜食的爸爸,銅鑼燒是父親的最愛,加上阿芳的阿公阿嬤在日據時代開旅社為業,長媳的媽媽需要幫忙烹煮旅社的餐食,所以許多日本風格的食物,媽媽做起來特別有很道地的日本風味,所以從小阿芳的腦海中,家裡的冰箱永遠有一鍋蜜紅豆,年紀小不覺得它甜,加了水煮紅豆湯,媽媽會芶一點濃濃的芡,用瓷碗裝配瓷湯匙,放在小盤上旁邊還會放上一片醃製的黃蘿蔔,讓我們吃紅豆湯可以解口,沒有吃完的勾芡濃濃紅豆湯,媽媽還會加個煉乳調均勻,用家裡一套鋁製的製冰棒器,做成冰棒,是我們孩子飯後最棒的甜品,常常被爸爸用來獎勵我們有好表現的獎勵品。
蔡阿公喜歡吃銅鑼燒,蔡阿嬤的手藝中並沒有這一項,所以我母親蜜紅豆的美食頁面中,缺少銅鑼燒的這一頁,一直到阿芳站上電視螢幕,為鍋寶公司拍攝快鍋的電視影片,才由阿芳把它補了上來。
那是一個電視從老三台剛邁入有線電視也就是我們說的第四台階段,當時台灣還沒有建構正式的購物台,除了一些系統台及頻道商的節目,像摔跤,一休和尚這樣的影片,還仿效著美國TV購物錄製示範影帶,在電視節目播出觀眾收看後可以打電話去訂購商品,也就是電視購物的前身,而阿芳為鍋寶公司錄製的第1集節目,就是我從小吃到大,沒有什麼特別學,就像從小看著媽媽每天洗米煮飯一樣自然,看完就學會了的蜜紅豆,只不過我把媽媽用電鍋反覆蒸煮,有時候還不小心高低粒夾生加了糖變硬無救的老方法,改成了精算水量用快鍋有壓力的烹煮,很輕鬆就能煮出粒粒飽滿,不破沙不破仁的蜜紅豆,然後又搭配買快鍋贈送的平底鍋,做出很漂亮很有吸引力的銅鑼燒,尤其在餅漿裡面加一點點醬油少許的米霖,讓阿芳做出來的銅鑼燒,都受到自己父親蔡阿公的肯定,當年電視節目的播出後,客服的電話叮叮響起,就知道這樣子的料理跟點心真的很受到大家的喜愛,也讓鍋子熱銷,蜜紅豆跟銅鑼燒開啟了阿芳和鍋寶公司20幾年的工作情緣。
隨著電視節目的播出,阿芳食譜的出版,網路時代多元的媒體,這個可以變化做紅豆年糕,紅豆湯,紅豆沙牛奶,紅豆牛奶冰,銅鑼燒很多紅豆...的阿芳蜜紅豆,成了許多觀眾姐姐妹妹們家中煮紅豆的手法,尤其到了年節,蒸年糕的要先做蜜紅豆,包鹼粽的也先做蜜紅豆,這就是為什麼阿芳說在自己的作品當中,值得讓自己覺得很有代表性的作品。
前天一早打開手機,螢幕跳出臉書社團中,有好朋友拍了一張春上黃豆的照片,詢問大家這個黃豆是不是顏色帶點灰還有黑色的斑點,這樣的豆子品質好嗎?還能夠吃嗎?阿芳上去做了回覆及說明,也因而讓阿芳想要快一點把這篇文章寫好跟大家分享。
會煮阿芳舊版蜜紅豆的好朋友,對食譜有印象的話,應該就會知道食譜的做法1,寫的就是紅豆不泡不洗,倒入小鍋中加水立刻開火煮至沸騰,把水連同浮豆盡快倒掉,倒掉後再重新清洗,洗乾淨後放到快鍋加水烹煮。常常我說到紅豆的這個的第一個做法,對於飲食衛生安全高標準的媽媽,看到,聽到,眼睛瞪得比什麼都還大,還好在煮完倒掉一次水後,有重新再清洗乾淨,才解除了大家的疑慮,但是也因為阿芳的做法,最後可以讓大家煮出又綿又密的紅豆,所以也很少人特別問為什麼阿芳的第一個處理步驟這麼特別。
如果那一天有看到阿芳對於那個黃豆的色澤及黑點所作的解答,是因為照片中的黃豆是國產九號黃豆,而且是產銷履歷的黃豆,農民在通常都在九成多熟度就採收(9號黃豆如果在七成多的熟度採收也就是我們所熟悉的毛豆),而且因為是產銷履歷的農產品,所以農友不會使用落葉劑,讓準備採收的豆田在一夜之間菁葉乾枯方便收成,因此這一個九號黃豆,還有葉綠素的成份,乾燥之後就有一點灰綠灰綠,也因此國產的九號黃豆有一個特別好聽的名字叫做綠晶黃豆,而豆子上面的黑點,是葉綠素再加上採收時田間的落塵沾染在豆身上,乾燥之後就退色成了黑黑的小點,但那不是發黴,所以可以放心使用。
從上面的這個回答如果大家再把市面上有個國產紅豆的品牌把紅豆取名老鷹紅豆,有機會可以看看包裝上的說明,就不難把這兩個不同顏色的豆子有相關聯的邏輯找出來,阿芳曾經在紅豆田採收時親自南下屏東,看到田間採收的狀況,就可以理解原來豆子在收成的時候,需要等到莖葉乾枯,否則採收的時候豆莢及莖葉汁液,會讓採收的豆子不乾爽,沾上汁液,豆相不漂亮也賣不了好價錢,但為了要好收割,方便的農藥落葉劑,噴灑後能夠讓豆田從一片綠油油一夜枯黃,再隔一天就能夠採收,這樣高效型的農藥,讓田中的田鼠毛髮上沾染了農藥而中毒,,天空中的老鷹,吃了田中中毒的田鼠,雀鳥,巴哥,也連帶中毒喪命,雖然這樣的農藥,未來在土地的循環上會產生降解,但是無辜的鷹鳥,卻因為農藥的使用,在生物鏈下丟失了性命。
隨著台灣農業,重視土地環境及生態,落葉劑從國產豆種植不再使用,農友讓豆子在田中自然乾枯,但同樣也怕下雨所以9成多熟時,比較乾燥了就趕快採收,也讓這些在土地上,遨翔天空的鷹鳥,不用再為食而亡的悲歌。
阿芳原來的蜜紅豆,會用最快速的方式加水清洗,而且把乾豆倒入水裡不做清洗立刻加熱,是為了豆子碰水的那一刻,因為加熱可以讓豆子立刻產生膨脹,這樣子和豆子相碰的第一次水,在熱脹冷縮的原理下進不了豆身,水滾同時可以看到壞豆空豆浮起,倒掉後重新清洗,至於不泡是快鍋的壓力讓紅豆好煮,如果沒有快鍋,想泡不泡,只要自己喜歡都可以,用電鍋用蒸鍋烹煮的效能沒有快鍋好,但是只要把握在豆子沒有確認用手按捏可以極度綿軟破身,就先不要把糖放下去,再多蒸一下或悶一下,確認完全熟軟才做半糖的動作,否則加了糖做的蜜製的動作,因為糖的密度就會讓豆子鎖緊,就會產生高低粒軟硬不一的狀態,當只浸泡讓豆子漲大,可以煮出以不浸泡的豆子更大更飽滿的豆型,但是浸泡過後的豆子,很多人因為覺得紅豆不好煮而加了過多的水,煮到紅豆熟軟水份又過多,再多一下下就全部破仁破沙,豆殼是豆殼,豆沙是豆沙,泡在湯水中的紅豆,如果甜度又不夠,就和綠豆湯一樣很容易就酸敗,這也就是為什麼蜜紅豆好吃的道理,煮得剛剛好每顆又圓又胖,蜜了糖讓豆型穩定,也是最天然的防腐劑,濃縮的香氣,綿密的口感,未來拿來變化做點心怎麼用都好吃。
雖然國產紅豆黃豆價格遠比國外進口的價格高出許多,但阿芳要說這樣子的讓土地讓環境讓生態都更完美的新紅豆,新黃豆,才是能夠讓我們吃的真正安心的好豆,所以這兩年阿芳總會在各項烹調之間,鼓勵大家多多選擇國產雜糧,同時也改變了自己煮紅豆的手法,有了新蜜紅豆的食譜,今天把新蜜紅豆的食譜貼在文章中。
看完阿芳從自己家裡煮蜜紅豆的原生背景故事,再看看從新農業的角度認識國產的紅豆機黃豆,老同學就可以好好的把這一份阿芳所寫下的新蜜紅豆食譜保存下來把舊的食譜做更新,就像手機臉書時時要更新一樣,媽媽買食材也要跟得上時代的腳步,希望這樣的安心甜蜜滋味,不只在阿芳家,而是在更多的家庭裡,因這味甜蜜而幸福,更希望藉由這篇文章的分享,讓大家知道農產品的安全遠比美味更重要,選擇安心的農產品,也讓在意環境生態的優質農民,可以有更多的支持力量,這才是最棒的善循環。
寫完這篇文章,劉爸一直在呼喊阿芳,像大人喊小孩洗澡睡覺一樣,所以抹茶紅豆麵包明天再來,🤣🤣🤣,另外補上豆子的照片,並不是一定只有春上的豆子才好而是阿芳家現在就只有這些,重點起是包裝上的產銷履歷,讓大家認明這是國產豆,☺️☺️☺️大家晚安!
同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅乾杯與小菜的日常,也在其Youtube影片中提到,【加入頻道會員】▶ https://goo.gl/mYsQKC ※支持乾杯小菜請加入"付費會員"小額讚 讓我們頻道持續運作並享有會員專屬福利 (◕‿◕) ✔︎訂閱主頻道 https://goo.gl/JUKTzj ✔︎訂閱副頻道 https://pse.is/KSZ97 ✔︎加入FB粉專 http...
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今天讓我們來聊聊氟化物這件事吧
專業文
來來來
要長知識的來喔
有許多父母會問我孩子塗氟這件事情
但很可惜
我不是牙醫師
我知道很重要
但術業有專攻
我很不喜歡不懂裝懂
所以
你要問我到底為什麼重要
老方法
我請專業的來
因此
我今天特別請出我們禾馨民權親子牙科團隊成員的李盈盈醫師
來跟大家談談塗氟這件事
因為是專業文
雖然已經盡量寫得淺顯易懂
但為了怕大家有文字閱讀焦慮症
所以我還是非常貼心的先幫各位同學整理一下重點
在下面👇👇👇
1.只要孩子開始長牙就該看牙跟塗氟
2.含氟牙膏記得要選擇劑量夠的(目前市面上的很多都不夠,怎麼辦咧,恩恩,我們要想辦法用新台幣讓不好的東西下架)
3.氟膠?氟漆?塗氟要選擇哪一種?這個很重要,賣個關子請自己看文章,當作畢業考喔。
全文如下:
=================================
By 禾馨民權親子牙科李盈盈醫師
氟化物是存在於自然環境裡的一種礦物質
一般成人常會從日常飲食中,自然的攝取到。自從上個世紀初開始,就被視為防止蛀牙非常重要的關鍵元素。氟化物能降低口內蛀牙致病菌的量,並且將口水內的鈣磷離子帶到牙齒表面,修復受損的琺瑯質並形成抗酸性更好的齒質。
從嬰兒時期就深受蛀牙感染所苦,都無法可解嗎?
根據衛福部國健署目前最新的統計數據,在2011年我國三歲兒童齲齒率高達61%、六歲兒高達79%。這項數據比2006年的還要高,顯示蛀牙率持續的逐年上升。蛀牙及其衍生的感染,儼然是我們的下一代,好發率最高的慢性疾病之一。
氟化物的防蛀應用
在許多兒童牙科醫師都視為聖經的American Academy of Pediatric Dentistry(AAPD)guideline(美國兒童牙科學會指南)裡,有非常多關於兒童口腔照護的建議跟知識。其中關於氟化物的使用建議如連結🔗 http://www.aapd.org/m…/Policies_Guidelines/P_FluorideUse.pdf
一開始便提到社區飲水加氟對蛀牙的明顯抑制效果,既便宜又能抑制最高達35%的乳牙蛀牙率。但在現代的美國還是有許多反對的聲浪,就跟猶豫該不該打疫苗的患者一般,會有些顧慮。雖說我們住在寶島台灣,暫且不用去吵飲水加氟的事兒。但我們的孩子的蛀牙率,相對的也比其他歐美國家高非常多。每天使用適當劑量的氟化物來防止蛀牙,在台灣其實是相對更安全、而且是需求更高的。
長牙就該檢查及塗氟
目前健保從寶寶6個月大開始,就給付6個月塗氟一次的療程。也就是說,政府很明確的提倡家長們,從寶寶長第一顆牙開始,就該看牙。翻翻您手邊的寶寶手冊,跟打疫苗一樣,塗氟跟牙科檢查,都是應該遵照時程進行的健兒流程的重要環節。當然每個寶寶萌牙的時間都不同,我們呼籲,最晚在寶寶一歲前,就該尋找一位專業的兒童牙科醫師,幫寶寶進行徹底的口腔檢查。並且最重要的、讓您瞭解該如何照護寶寶的口腔健康。
跟您的寶寶一起練習
在我們日常診間,爸爸媽媽最常問診的第一句話,便是:寶寶不給我刷牙,非常激動像打仗,該怎麼辦?!
其實我們身為人,都不喜歡被外人碰口腔,因為口腔是個很敏感的區域,也很容易充滿細菌而造成牙齦發炎不適。所以唯一解只有:跟您的寶寶一起練習。
找到一位願意好好幫您的寶寶刷牙的醫師
醫師示範在寶寶口中正式的刷牙清潔,用視覺跟觸覺記憶讓您跟寶寶能一起,慢慢學會如何互相配合刷牙及使用牙線。然後保持一天至少早晚各刷一次的好習慣!
使用正確劑量的含氟牙膏
說到這裡,一定會有家長問起:那要用牙膏嗎?可是可是寶寶不會吐水,怎麼可以用含氟牙膏!
我們再把AAPD指南翻開http://www.aapd.org/assets/1/7/G_FluorideTherapy.pdf 在居家照護的部分,特別建議家長要使用含氟1000ppm的兒童牙膏,至少一天一次,一天二次效果更好。 家長必須控制牙膏的用量,二到三歲前使用薄薄一層(smear layer)最多不得超過米粒大小,三歲之後到五六歲可用豌豆大小(pea size)的量。這還是在飲水加氟的美國,所推行的標準呢!所以台灣的家長們大可放心,好好使用正確劑量的含氟牙膏,其實是很簡易而有效的防齲方式。但目前因為知道正確衛教訊息的家長並不多,大家還是比較願意購買低氟或可吞食牙膏,所以販售有效劑量兒童牙膏的廠商很少。請大家把正確觀念傳遞出去,讓牙膏市場正視孩子真正的需求。
塗氟—氟膠?氟漆?
最後我們談到塗氟這件大事。
根據衛生福利部發佈的口腔保健服務內容,在牙科診所內執行塗氟業務,需使用8500ppm以上濃度的氟化物。
牙科診所目前常使用的塗氟材料之一是氟膠(fluoride gel), 一般的含氟濃度是12300ppm 。質地像果醬果膠,流動性佳,最適合大孩子(六歲以上)口中咬著牙托忍耐4分鐘,以達廠商標示的療效。事後可吐出多餘的唾液,因為它跟果膠一樣很容易被孩子吞下去。AAPD指南有寫到,建議4分鐘的塗佈比較有效。
另一種材料是氟漆(fluoride varnish,含氟濃度22600ppm)AAPD指南和多數論文上的蛀牙防治,因為有效性較高,大多只討論氟漆的效用。氟漆顧名思義如油漆,醫師會一顆一顆的塗佈,像指甲油一般塗在牙齒表面上。材料接觸到口水之後便會開始硬化,沈澱在牙齒表面,跟著孩子。所以就算寶寶吐或是吞口水,也不會移動到氟漆。根據AAPD指南的建議,是最適合六歲以下幼兒的專業塗氟方式無誤。當然氟漆也是有非常多廠牌跟包裝,單包裝設計的氟漆在使用前才拆開,較能正確混合藥劑,達到最佳的廠商建議療效。
每三到六個月到診所徹底檢查並塗氟保養
乳牙蛀牙會造成孩子在飲食、發音及美觀上的嚴重影響,並且對乳牙底下發育中的恆牙胚胎有密切的關聯。乳牙一旦蛀蝕,便是一不可逆的進程,對日後恆牙齒列的健康跟排列息息相關。氟化物其實就是您的好幫手,能夠在家長較無法做到完整的飲食跟清潔習慣之前,降低寶寶的蛀牙速度跟機率。
我們建議家長們,至少每六個月帶孩子到牙科診所進行徹底的檢查並塗氟保養,並且跟您的醫師討論孩子的齒列發展狀況。專業醫師評估蛀牙風險高的孩子,可每三個月檢查塗氟一次。孩子若能經常接觸牙醫師跟牙科診療環境,便能發展出獨立而配合的看牙行為,我們的孩子將不再害怕看牙,能夠擁有更好的口腔及全身健康。
=================================
乖
能夠看到這行
你好樣的
你家寶貝會感謝你一輩子。
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都非常滿意喔😁不管是醬油、蠔油、烏醋、紅酒、番茄醬、彩色筆… 都難
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和髒污都完全不殘留,還有防染色科技,深色和白色的衣服一起丟進去洗
也不會染色。滿是汗臭味的衣服也免驚!因為成分富含美國專利抗臭因子,
照樣洗的清香。連結 https://bit.ly/380tLeO
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《好市多開箱 》►https://goo.gl/FvmHi8
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■拍攝器材:SONY FDR-AX60 4K、Gopro hero8、Samsung Note10+
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南乳醬全聯 在 美食天堂 - 美味家常料理食譜 一學就會 Youtube 的評價
廣式燒鴨是一道传统粵菜。成菜色泽金红,滋味醇厚,入口即离,具有皮脆、肉嫩、骨香、肥而不腻的特点。
食材:
1只全鴨,3.5磅
乾醃料:
1湯匙鹽
1湯匙白胡椒
1湯匙五香粉
1茶匙糖
濕醃料:
1湯匙醬油
1湯匙蠔油
1湯匙海鮮醬
2塊南乳
1茶匙五香粉
1茶匙糖
3根蔥,切成3英寸
3片姜
3瓣蒜
皮水:
8杯水
1/2杯玫瑰露酒
1/2杯大紅浙醋
1/2杯麥芽糖
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