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內有抽獎🇬🇧【和喵喵交往兩週年，一起去英國】
完整版：https://youtu.be/wtJdbLWPkj8
感謝各位娃粉從一週年陪伴我們到兩週年了！
這段時間一直很努力的想辦法維持創作熱情
有時候沒有準時出片是因為很憂鬱導致沒有心情拍
喵喵就是我的好棒棒助手，任勞任怨的幫我分擔這一切
希望未來還能看遍更多地方，分享美好的事物給你們💕
【底下留言：我愛便利商店女神！】😂
🌟抽精心挑選的英國伴手禮（已開獎💪）
1.英國黑糖糕／張晏菁
2.英國walkers奶油餅乾／吳幸俞
3.經典倫敦海報／李萱萱
4.巨石陣的紀念小石頭／鄭樺薇
以留言通知領獎哩～～謝謝大家參與😈
👸🏻【7-11十一月新品試吃大會】
完整版：https://youtu.be/oXV2JKQHVH4
本集重點-森永牛奶糖奶茶！杜老爺抹茶甜筒！！
凹嗚～～～～
#便利商店女神 #新品試吃
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7-11新版的紅醬義大利麵🍝
麵條比以前有彈性而且沒有塑膠味
份量也吃得飽～
燻腸+溏心蛋的組合很驚艷😳
再配上帕瑪森起司的香氣
吃完不會失望！
#起司狂享曲 #便利商店女神
https://goo.gl/4QpLp1
現在試吃完熟蕃茄燻腸義大利麵
還有機會抽7-11萬元商品卡
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製作人：古旻欣（古娃娃）
編劇：古旻欣（古娃娃）
攝影：藏鏡喵
後製：古旻欣（古娃娃）
場地：秘密
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▶▶全家的酷繽沙你喝了嗎
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監製：謝孟儒｜Alex
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本片主要為個人心路歷程分享，僅供參考‼️
每個人身體狀況不一樣，有問題要問醫生喔
補充參考資料：
1. 4:32 / 5:23 / 7:10 / 7:55
關於營養素攝取參考
https://www.commonhealth.com.tw/article/83863?from=search
https://www.storm.mg/lifestyle/3658649
https://health.tvbs.com.tw/nutrition/315236
2. 5:41 油類的攝取是我的營養師建議
其他資訊大家可再參考：
https://health.tvbs.com.tw/nutrition/323371
https://www.mohw.gov.tw/cp-3205-21679-1.html
3. 6:08 蛋白質攝取參考
https://health.gvm.com.tw/article/74842
https://health.tvbs.com.tw/nutrition/326721
4. 6:53 澱粉攝取參考
https://health.tvbs.com.tw/nutrition/308940
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