好文分享~一位女老師感人故事
值班的時候被叫起來導尿,在加護病房是一件稀鬆平常的事情,但這次卻是個女患者,「女病患尿不都是由護士負責的嗎?」我問。
抱歉,賴醫師,她的很難導,要麻煩你一下。」護士滿臉歉意地說。
於是,我步入病房,床上躺著一位清秀的女病患,身旁則站著一個斯文的男士。
他一看到我就說:「醫師,對不起,三更半夜把你叫起來,可是她實在是脹得受不了了。」拿起導尿管,我試了一下,管子硬是卡在膀胱頸進不了膀胱。
我想可能是膀胱頸痙孿,這在脊髓損傷病患中相當常見。
我立刻吩咐護士,打一針鬆弛劑試圖使膀胱頸放鬆。再試一次,果然通了進去,導尿管內才汩汩地流出近一千毫升的尿液。
「完了,這下膀胱準脹壞了,又得再費事做膀胱訓練」我心想。
在處理過程中,我與他倆閒聊,終於知道整個故事的輪廓。
這對戀人,在同一所國中任教。一天,兩人相約同遊青翠的山谷,未料竟發生意外。女老師失足墜落深谷,摔斷脊背,造成半身癱瘓,開完刀雖已近三個月,大小便仍無法控制,而男老師也一直陪伴在病榻一旁。
隔天,教授查房,住院醫師報告女老師病情摘要後,教授緩緩搖搖頭說:「已經三個月了,一點進展也沒有,復原機會不大。」我在筆記上紀錄下這段話。
女老師的頭偏向牆壁,在大夥兒將目標一向下一床病患時,我依稀聽她的哭聲,男老師則在一旁輕握著她的手。
「離開我吧,我不會好的。」她說。
他堅定的搖一搖頭說:「都是我的錯,我要照顧妳一輩子。」
「傻瓜,是我自己不小心摔下去的,和你無關。」她忽然提高音量。相當激動,大家,包括教授,都轉身望向他們。
「你已經請假快超過三個月了,再請,學校會要你辭職。」她激動地說。
男老師仍堅持地說:「辭就辭嘛,我教了幾年書,還有一點積蓄。」
女老師忽然歇斯底里地大喊:「醫師,他要騷擾我,快把他趕走,快來人哪,他是個瘋子,你們醫院搞什麼,還不把他趕走。」經過一陣喧鬧,我們只好將男老師請出了醫院。
女老師復原狀況果然不出教授所料,一直無法突破。
尤其在她趕走男老師後,護士說她常暗自流淚。
好幾次,男老師捧著花束來,都被他高聲叱喝而走。
最後一次,她揚言如果他再來就要自殺,從此再也沒見過男老師了。
某夜,又輪到我值班,正在為女老師鄰床的病患換藥,突然聽到一位中年婦人向她致謝:「多謝妳能體諒我們做父母的心,幸虧妳深明大意,不然我那個兒子,真會為妳一輩子不娶了。」
只聽女老師幽幽地說:「伯母,志雄是個好人,願意嫁他的人一定不少,我不能再拖累他了。」
我這才恍然大悟,為什麼她一定要趕男老師走。
我原以為是女老師接受不了半身癱瘓的事實──發瘋了。
那天晚上,她流了整夜的淚水。
「她是個善解人意的女人,怕哭聲吵到鄰床,總是掩住口鼻哭泣。」護士說。
時光飛逝,過了一個月,她的膀胱訓練終於成功,可以自己控制大小便,她的褥瘡也癒合了。
接下來的是更艱難的步行訓練。
她必須大費周章的綁好兩支重達兩公斤的長腿支架,再撐起兩根腋下的柺杖,才能掙扎站起來,勉強地拖行。
第一步嘗試便摔了一跤,幸好旁邊有治療師扶住。
她咬著牙,一次又一次的嚐試著…「我好想念班上的學生。」她說。
就這樣,她竟也一步一步用柺杖走了起來,只是步伐還不穩,常常摔跤。
奇怪的是,自從她轉到一樓運動治療室訓練步行後,倒是常瞥見有個帶帽子及墨鏡的男子站在遠處。
「是其他患者的家屬吧。」我想。
「賴醫師,你知道嗎?那個女老師常在半夜到長廊練習走路」護士偷偷告訴我。「或許,她真的可以走出醫院哩」我想。
但是耳邊馬上又迴響出那一段話:「超過三個月,不可能復原了。」
那天晚上,不是我值班,卻始終無法入睡。我索性回到病房,整理了一些病歷,好為隔日查房做準備。
忽然我聽到長廊那頭響起一陣「呵,呵」聲,伸頭望去,只見女老師孤零零的背影拖映在冰冷的長廊上,她正在練習走路「糟了,今天早上長廊的那一頭才剛上了新蠟,中午還有一位家屬在那兒摔倒,何況是不良於行的她了。」
我的警覺太慢了,只見她搖晃一下,身體就像被砍倒的樹一般,撲向冷硬發亮的地板。「完了!」我大叫一聲。
突然,從旁邊衝出一個黑影,即時拉住她的衣襟。
但重量可能太重了,或者地板太滑了,兩人便一起摔跤在地板上。
多虧這及時的一拉,落地的聲音顯比預期小多了。
「志雄,你這又何苦。」長廊盡頭傳來這句話。
我急忙趕過去,差點也摔了一跤。
只見散落一地的柺杖、帽子、墨鏡和地板上那對苦命鴛鴦。
「你們不要緊吧。」我一邊檢查有無外傷,一邊問她
「不要緊。」女老師掛著淚珠的面龐第一次出現笑容。
「醫師,去跟教授說,我一定要走出去!」女老師握著男老師的手說。
之後,病房內又看到他們形影不離地做復健。
隔不久,我被總院調到外地支援,回來時,女老師已出院。
不知是哪一天,陽光悄悄灑滿了長廊。我相信自己一定是眼睛花了──她們竟向我走了過來。
女老師笑得像一朵花似的說:「賴醫師,我回來做檢查的,一切正常。」
我楞在原地,許久說不出話來。「不用穿支架,不用柺杖,一切正常。」
「怎麼可能??」
「賴醫師,我們走囉。」男老師向我揮一揮手,女老師也向我說了一聲「再見」。
「不,不要說再見。」我笑著大聲回答,順便撕掉那一頁記著「超過三個月不可能恢復」的筆記。
祝福妳,我親愛的朋友。
人生總有許多不如意,有人可能經過一次打擊之後,就一蹶不振,但是親愛的朋友,希望你也會和文中的她一樣,不被現實而打敗,畢竟最後的決定權還是在自己手中。
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半月板損傷運動 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
《Delta變種病毒:攻擊不分年齡。它可以更年輕、更快、更重症,而且年輕人一樣死亡率高:為什麼?》—紐約時報
一名 28 歲的患者在密蘇里州斯普林菲爾德的 CoxHealth 醫療中心,死於 Covid-19。
此外,上週一名 21 歲的大學生,也住進了重症加護病房。
現在在美國醫院的許多 Covid-19 患者不僅包括沒有接種疫苗的人,還有許多年輕人,他們大多還不到 50 歲。
這與去年大流行首次爆發時,住院及加護病房幾乎都是體弱多病的老年患者,形成鮮明對比。
在路易斯安那州,即使沒有任何嚴重疾病的年輕人也來到急診室,而且病危。
目前尚無研究追蹤報告他們為什麼染疫。
在全美國 Covid -19高確診熱點地區工作的醫生說,他們醫院裡的病人和去年看到的病人不一樣。幾乎不是未接種疫苗,或是往往更年輕,很多在 20 多歲或 30 多歲之間:而且他們似乎比去年的年輕患者病情更重,惡化得更快。
醫生們創造了一個新詞來描述他們:“更年輕、更病重、更快。”
許多治療他們的醫生懷疑冠狀病毒的Delta變種攻擊的對象年輕化。
目前Delta 病毒已佔全美國新感染的 80% 以上。
在少數其他國家進行的研究,Delta 變種可能會導致更嚴重的疾病,但沒有明確的數據這種新變種對年輕人更糟。
一些專家認為,患者人口統計數據的年輕化趨勢完全是由於年輕人群體的疫苗接種率太低所致。
根據美國疾病控制與預防中心的數據,截至週日,超過 80% 的 65 至 74 歲美國人接種了疫苗,而 18 至 39 歲的美國人中,接種率只有不到一半。
疫苗對感染包括 Delta 在內的任何病毒變種後免於嚴重疾病和死亡都非常有效。全美國絕大多數住院患者(大約 97%),皆未接種疫苗。
紐約大學格羅斯曼醫學院兒科和微生物學副教授亞當·拉特納 (Adam Ratner) 博士談到 Delta 變種時說:“我認為目前還沒有很好的證據它是否會導致更嚴重的疾病。”
他補充說:“這可能是年輕人的行為上的差異——包括美國正在解封。他們是敞開的面對病毒,沒有口罩,沒有疫苗接種,沒有社交距離,這與一年或 15、16 個月前不同。” .
但最近 Delta 變種給科學家帶來了一系列令人不快的驚訝,關於該變體的毒力和引起更嚴重疾病的問題,正變得更加緊迫。
美國疾控中心《紐約時報》上週獲得的文件將 Delta 變體描述為與水痘一樣具有傳染性,並稱它“可能導致比 Alpha 或原始菌株更嚴重的疾病。”
根據疾病預防控制中心的數據,去年至今年1 月底,65 歲及以上的人佔所有住院患者的一半,而 50 歲以下的成年人佔 22%。
現在,老年人僅佔住院患者的四分之一多一點,而 18 至 49 歲的患者佔 41%。
“這種病毒在這個年齡段的情況有所不同,”路易斯安那州巴吞魯日聖母湖地區醫療中心首席醫療官凱瑟琳·奧尼爾博士說。“我們總是看到一些我們剛剛說過的年輕人人, “這到底是為什麼呢?”
過去這種情況很少見。現在我們看到年輕重症患者更常見了。”
“我認為這是一種新的 Covid,”她補充道。
阿肯色大學醫學部校長 Cam Patterson 博士表示,去年冬季入住 UAMS 醫療中心的患者平均年齡為 60 歲;現在,它是 40。
“我們的感覺是,年輕、健康的人比去年更容易感染 Delta 變體,”帕特森博士說。
5 月 1 日在美國大學醫院發現了第一例 Delta 變異病例,到 6 月 17 日,幾乎所有感染都是由該變種引起的。
帕特森博士說:“我們看到的向年輕患者和更快生病的人的轉變幾乎恰好與 Delta 在阿肯色州的出現相吻合。” “這對我們來說就像是一種完全不同的疾病。”
33 歲的唐納德·麥卡沃伊 (Donald McAvoy) 是一位名叫 Frue 的健美運動員,在佛羅里達州傑克遜維爾經營一家健身房,他沒有接種 Covid 疫苗,因為他認為這種病毒只會影響有健康問題的老年人。
但到了 6 月底,他開始流鼻涕,他認為是感冒或過敏。他的女朋友堅持要他接受冠狀病毒檢測,結果呈現陽性,他帶著一個叫做脈搏血氧儀的小裝置被送回家,用來監測他的血氧水平。
幾天之內,他的病情很快惡化,癱倒在臥室的地板上。他的血氧處於最低點:56。正常讀數為 95 或更高。
在 Baptist Medical Center Beaches,他先送醫吸氧最後送進重症加護病房,在那裡他住了 11 天,他形容這是“我一生經歷過的最可怕的事情,不僅是身體上的,而且是精神上的。”他的醫生告訴麥卡沃伊先生,他感染了Delta變種。
他於 7 月 8 日出院,繼續靠著氧氣罐過日子。他已經減掉了 25 磅,並被警告說需要四到六週的休息和呼吸治療,才能恢復工作。而他擔心,時間可能會更長。
“現在這更像是一種機會均等的病毒,”拉斯維加斯大學醫學中心重症監護室主任安吉·洪斯伯格博士說。
在大流行的早期,患者會在出現症狀後在家中待一兩週後才進入醫院。在需要插管或重症監護之前,他們通常會在普通地板上接受一段時間的治療。
洪斯伯格博士說,像麥卡沃伊先生一樣,她的年輕患者生病的速度要快得多。 “我懷疑 Delta 變種確實有所不同,”她說。
在密蘇里州斯普林菲爾德,擁有 500 個床位的醫院 CoxHealth 的重症主任特倫斯·庫爾特博士說,該醫院的 Covid-19 患者比上一波感染者更年輕、病情更重。
“他們在第一輪認為年輕患者和孩子不會被感染,甚至不知道他們患有它或患有輕度疾病,”庫爾特博士說。 “對於 Delta 變體,它改變了一切。毫無疑問,它比原始變種嚴重得多。”
過去許多住院患者都有潛在的健康狀況,如糖尿病、肥胖症或高血壓,這些都是嚴重疾病的危險因素。
但今年所有的年輕患者沒有這些危險因素。
“這才是真正讓我害怕的地方,”他說。 “它正在打擊年輕健康的人,你不認為自己對這種疾病有如此糟糕的反應。因此忽略,不打疫苗。而事實上,年輕患者通常需要長時間的康復,有些人還會有持久的肺損傷。
在美國Delta 變種病毒是一個較新的醫療經驗,關於它的科學及醫療證據仍在積累。專家同意,它更具傳染性。一些研究發現,被感染的人即使已經施打兩劑疫苗可能會在呼吸道中大量攜帶這種變異。
一些研究人員建議,這種變種也可能導致更嚴重的疾病。
發表在《柳刺胳針》醫學雜誌上的蘇格蘭研究,今年春季Covid 病例Delta 已成蘇格蘭主要毒株。
與感染早期 Alpha 變體(英國變種)的患者相比,Delta患者住院風險幾乎是其兩倍。作者說:患者也更年輕,原因是因為他們在各國皆排在最後一輪才接種疫苗。
在一項已發布但尚未經過同行評審的初步研究中,加拿大研究人員發現,與感染其他變種的患者相比,患有 Delta 變種的患者進入重症加護病房的風險幾乎是其四倍。 Delta 變種的患者死亡的風險,是Alpha變種的兩倍。
即將發表在《刺胳針》醫學雜誌上的新加坡研究得出的結論是,Delta 患者更需要氧氣、更需要重症加護病房。他們死亡的機率也更高。
印度的一項研究也已發佈在網上但尚未經過同行評審,該研究發現,在研究印度第二波感染中,當 Delta 變種占主導地位時,患者面臨更大的死亡風險,尤其是 45 歲以下的患者。
一些專家表示更大的病毒力可能只是 Delta 變體更具傳染性的結果。隨著越來越多的人被感染,重症患者的絕對數量必然會增加,即使該變種本身不會導致比以前版本的病毒更嚴重的疾病。
“我沒有看到證據表明 Delta 有選擇地針對兒童、青少年和年輕人,”貝勒醫學院國家熱帶醫學院院長彼得·霍特茲博士說。 “我的印象是Delta病毒的傳染性非常強,任何未接種疫苗的人都會被捲入其中,包括年輕人。”
https://www.nytimes.com/2021/08/03/health/covid-young-adults-sicker.html?referringSource=articleShare
半月板損傷運動 在 Facebook 八卦
今天拿到了人生最貴的售後保證書:是我新家售後服務卡~
也拿到了人生最貴的使用說明書:新家也有使用說明喔~
不好好走一輪買新房流程,還真不知道原來連房子都有保證書和說明書,看著厚厚一疊資料,包含打上我名字的產權與地權,那一刻 #感受到自己是這麼真實的存在與活著,貨真價實感到踏實;
第二次複驗房子就順便交屋了。
宜哲設計師陪同複驗,竟然還是抓到不夠完善的地方:譬如該修補的地方不夠美、或者工班竟然在修整過程中又刮傷了門框......老實說不靠設計師鷹眼,我是完全看不出來的~建商的驗屋組非常負責,再次很仔細地一起檢查了一次後,一週內會改好,那我的房子就可以開始動工了。
非常期待一週後就可以開始裝潢施工啊~
整個交屋流程都仔細又貼心:點交房屋說明書,所有未來修繕該找誰,都記錄得清清楚楚;房間鑰匙一把把測試、門卡一張張設定、所有的東西點交明確有憑有據,第一次買房跟興富發,感受度是非常棒的!
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點交完後,和設計師留在現場討論設計。
差不多也要訂購我未來home gym的設備了,必須再確認一次位置與需求。
原本很想把工作室的懸吊架拆來新家掛,便可以在家做懸吊運動~那是筋肉爸爸六年半前,第一次自己創業,簡單畫圖給鋼鐵廠做出來的架子;結果設計師看一眼噴口說:「啊~好像曬衣架~」!!我們對看一眼後,筋肉老爺說:「我不會留戀的~美比較重要」,決定連懸吊架都讓設計師來設計美化吧。
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對於新家的配色,後來整個翻盤走冷色調、灰階搭配白~我連木頭地板都選很偏白的木頭色,當然系統櫃、櫥櫃都想要越白越好。
白的建材選擇很多,光是同色系木紋,裡面刷紋走什麼色調就會創造完全不同的質感,哲空間 室內裝修設計有限公司 應該是發現我有「愛翻盤」的惡習,直接把系統櫃與木工櫃的板材型錄帶來現場,好奇怪~當窗戶陽光灑在型錄上,所有壁板呈現出來的感覺,都跟原本在設計師公司選色時不太一樣!!!於是果然我又翻了自己的盤,換了塊原本沒陽光時呈現過度冷白的木板,它搭配上新家的陽光與窗戶,簡直美呆了!
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後來進入住戶資料填寫,同時要跟物業代管協調未來裝潢時設計師與工班進出登記事宜,這裡面很多眉角,譬如說:裝潢前要包覆好大樓電梯與走廊等保護措施,聽說有的管委要求高標包一包十幾萬就沒了(十幾萬都可以鋪好多木頭地板了這樣心也太痛)~好在我們的沒有被太誇張要求,但是必須跟其他施工的戶數協調包裝保護的共同分擔;不聽設計師與管委談,還不知道問題這麼多:誰先包?誰先拆?那如果前面施工的弄到損傷卻因為還有下一戶在裝潢包才沒拆,導致後續才發現傷痕,該怎麼離清賠償......
我開始放空滑手機看股票,這幾週入手電子股,真是看得我嘴角上揚。
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Lionel防疫一個多月幾乎足不出戶,偶爾去我們工作室運動一下,他看到新家後院的游泳池與小花園一直想爆衝去曬太陽!
筋肉老爺一到泳池邊,就往泳池四個角巡邏,我說:「你幹嘛?」
「我怕有甲蟲落水淹死~來看看有沒有需要救援的~」他回答的可真自然,果然是甲蟲控,有夠不合邏輯,誰會在交屋當天看有沒有甲蟲需要救援?
結果他真的在泳池一隅撈到隻母台灣扁鍬~看起來淹死了,一動也不動~他說:「可能還需要回個神,我帶著它試試看~」
後來沒多久真的給我活了過來~~筋肉父子喜孜孜地說,以後搬來每天早上要去巡邏泳池有沒有甲蟲需要救援!
#因為他們我也開始覺得甲蟲有夠可愛了
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下午直接跑到新家戶政事務所辦理戶籍遷移、區公所辦理老爺的身心障礙症改地址......
拿著自己的房契入戶籍,真的是非常平凡又奇幻的體驗~明天開始要跑學校處理轉學事宜,接下來日子應該會因為新家變得非常非常充實吧!
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新家附近是非常悅耳的蟬鳴,印象中,我小學後就不曾在台北聽過這樣的蟬鳴了,只有每次夏日去住渡假飯店時才有~
九月開始,我就可以天天住在自己充滿度假感的房子了~~
住著它、讓它對抗通膨、好運一定會越來越多因為更有賺錢動能了!
現在低利率、銀房放款多;未來通膨嚴重、物價齊飛漲;十分慶幸去年的自己,就這樣勇敢的買房了~
仔細想想自己真的是白手起家,從月薪兩萬三的小企劃一路爬啊爬的,40歲不年輕但也不老,終於有了自己的安棲之所;
曾經是個想嫁給有房產男人的女子,最後靠自己買了房子還能好好養家顧長子次子,人的潛能可真說不準,可能是因為 #愛給了我動能,這幾年異常辛苦但卻是格外幸福的,心態陽光以後什麼都陽光了呢!
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皆さんこんにちは!美トレ塾のnatsukiです!またみなさんと動画で会えたこと嬉しく思います❣️高稲さん、今回も動画に出演させていただきありがとうございます!
今回は少し動画の補足をさせていただきます!
お気づきの方もいらっしゃるかもしれませんが、この動画の途中から私の右足の震えが止まらなくなったり、動きが不自然になります。お見苦しくて嫌な思いをさせてしまった方、大変申し訳ございません。
ですが、もし私と同い思いや経験をされている方がいたら少しでも参考になればうれしいと思いお話しさせていただきます。
わたしはトレーナー業をやっており、今もオンラインでのレッスンも連日あり、常に体を動かしたり、指導者側活動していますが、過去に股関節脱臼、半月板損傷により手術を経験しており、その後はこうした連続的に足を上げる運動を行った時限定ですが、自分でも止められない震えが出たり、不自然な動きになってしまったり感覚が鈍くなります。
痛みはなくお医者様にも許可をいただいているのでトレーニングも普通に行っています。
無理と我慢はしないことと、お医者様に許可をもらっている前提でお話しさせてもらうと、
"怪我や後遺症があるから運動を全てやらない。" ⇨"やれない自分を責めて落ち込む"という負のループを自分で招くのではなく、『いまの自分に出来ること、出来る部位を無理のない範囲で』楽しくダイエットして欲しいと思っています‼️
怪我のことに限らず、全ての人に共通して言えるのは、全部完璧を求める必要はありません。完璧を求めたら、完璧にできない事が怖くて、その結果何もやらなくなります。
だからストイックである必要も無理する必要もありません。だけど、自分ができる無理のない範囲でチャレンジができたら、また新しい未来が切り開けます。なりたい自分はいつだって自分の選択次第で手に入れることができます。
長々とお話ししてしまいましたが、そんなに難しく考えずにもっとフランクに出来ることから始めてみてください!😊
そして最後に…
この状態でも同じ経験等をされている方の少しでも勇気や希望になればいいと言って動画に出させてくださった高稲さん、最後まで見てくださり一緒に運動を楽しんでくださった皆様、ありがとうございます!
これからも共にダイエットを楽しみましょう❣️
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