我一直沒有看過寶櫻素顏的模樣，不僅是因為她會化妝，更因為她根本就不怎麽出門。
寶櫻是個唯我獨尊的狠人，曾在上課中補妝，被教授責備「不要在我上課的時候化妝」時，以一句「那你就不要在我化妝的時候上課」威震全系。
我對寶櫻的真面目一無所知，直到有次半夜發生地震。
地震分很多種，有「上PTT看一下是不是錯覺」等級的地震、「先上臉書發個文再決定要不要跑」等級的地震，也有「幹幹幹幹幹」等級的地震。
那次地震相當強烈，男生宿舍裡一片雞飛狗跳。
「幹幹幹幹幹！地震！」
「快跑！宿舍終於要垮啦！」
「拎杯在尬賽啦幹幹幹幹幹！」
大家對老舊校舍的抗震能力毫無信心，穿著四角褲就爭先恐後地衝出門外逃難。
接下來的十幾分鐘內，發生大大小小五六次餘震，我一時間不敢回到宿舍裡。
站在漆黑的操場上，遠遠就能看見女生宿舍一陣騷動，卻沒有半個人跑出來。
半小時候才陸陸續續有女同學走到操場上，一面手忙腳亂地補著妝。
「有人身上有唇膏嗎？拜託這邊支援一下！」
「誰可以幫我看一下眉毛有沒有歪掉？」
「我看到我男朋友了！幫補！幫補！」
把快速化妝練到顛峰的小潔飛快穿梭在人群之間，提供各種補妝服務。
我發現寶櫻的室友佳佳正揹著寶櫻走向操場。
雖然我有點害怕寶櫻，還是善盡學長的職責，走上前關切地問道：「寶櫻受傷了嗎？」
佳佳臭著臉回答：「寶櫻還在睡，請你不要跟我說話。」
「哼嗯……」寶櫻抽抽鼻子，眨眨長長的睫毛，慢慢睜開眼睛。
地震造成了停電，操場上沒有燈光。
我隱約能看見寶櫻應該是還沒化妝。
我瞇起眼睛，想要藉著微弱的月光看看寶櫻的素顏，眼窩卻突然一陣劇痛。
寶櫻居然用手指戳我的眼睛。
「妳在衝三小啊寶櫻？」
「你離我太近了，很噁心。」寶櫻有氣無力地趴在佳佳背上。
「媽的，好心被雷親，狗咬妳寶櫻。」我自認倒楣地摀著眼睛，蹣跚離開操場。
我的眼睛又痛又脹，幾乎睜不開來，只好一手扶著牆壁，慢吞吞走在漆黑的校園中。
跌跌撞撞地走了幾分鐘後，我被一個人迎面撞上。
「你他媽走路不看……」我破口大罵到一半，直接愣住。
我撞到的人竟然又是寶櫻。
「學長，對不起，我不是故意的。」寶櫻可憐兮兮地說。
她已經化好平時的妝，一副楚楚可憐的模樣，跟剛剛的機歪學妹判若兩人。
「妳又想幹嘛？」我害怕極了。
「我……我真的很怕地震……」寶櫻垂下眼睛，輕輕咬著嘴唇。
我的手臂緩緩浮起雞皮疙瘩。
不對勁，這才不是我認識的寶櫻。
我走上前去，抓住她的手。
「我剛剛看新聞，應該沒有什麼災情，等等電力恢復大家就能會宿舍休息了。」我安慰道。
寶櫻的臉上閃過明顯的厭惡神色，隨即輕輕嗯了一聲，沒有掙脫我的手。
我們在黑暗中沉默了幾秒，我額頭冒汗，幾乎能聽見自己的心跳聲。
「學長，我有個問題想問你。」她開口。
「……我身上沒有錢。」我說。
「不是啦。」寶櫻有點難為情地問：「你……你有看過小潔的男朋友嗎？」
「沒欸，妳都不知道我怎麼可能會知道？問這個幹嘛？」我皺眉。
她搖搖頭沒有回答。
「我也有個問題想問欸。」我說。
「嗯？」
「為什麼要假扮成寶櫻？學姊？」我問。
寶櫻迅速抽回手，往後退了幾步，用犀利的眼神上下掃視我。
「你怎麼看出來的？」她的聲音完全變了一個人。
「我上次才不小心拍到寶櫻的肩膀，就被呼了一個巴掌。」我無奈地聳肩：「妳根本不知道寶櫻有多壞。」
聽到她原本的聲音後，我更加確認了對方的身分。
這位學姊是校內的風雲人物，仿妝的一代宗師。
所謂的仿妝，顧名思義就是模仿他人的妝容。
技術精湛者甚至能夠突破先天限制，模仿對方的臉形、五官、神貌。
畫虎畫皮難畫骨，仿妝仿人難仿魂。
不論是什麼樣的妝，學姊只要看一眼就能完美複製。
學姊不只活躍在美妝界，更時常兼職coser，扮演各式動漫人物。
突破次元之壁的技術力讓她擁有了次元妖姬的外號，在校內人氣極高，除了是許多女同學的偶像，更擄獲不少肥宅包著油的芳心。
除了行蹤神祕的校內第一美人「無色花」以外，妖姬在校內的人氣無人能及。
妖姬著名的事跡包含，某天半夜兩點多突然在臉書上發文說想吃漢堡，半小時內女生宿舍門口就大排長龍，無數純情男大生提著各大連鎖店的漢堡等她垂青。
看到那些瘋狂獻殷勤的男同學，我也只能感嘆發情中的男人真沒出息。
我跟那些任人差使跑腿的凡夫俗子不同，當天直接特製了一份手工漢堡帶過去，凸顯我的與眾不同。
最後大家在女生宿舍門口等到天亮，妖姬都沒有出來拿漢堡。
沒想到我居然在這樣的情況下與妖姬談話。
「上個禮拜，我表妹受你們系的女生關照了啊。」妖姬陰測測地笑道：「今天我只是來打個招呼。」
「百面女是妳表妹？」我問。
「她的化妝術還不成氣候，竟然簡簡單單讓人卸了妝，也只能怪自己技不如人。」妖姬兩手一攤：「但是這件事全校都知道了，我這個做姐姐的臉要往哪擺？」
「所以就背底裡打聽我男朋友想要找機會報仇嗎？」小潔的聲音從背後傳來。
挖靠，我猛然回過頭。
「哎呀，被抓到了。」妖姬掩嘴故作驚訝，一顰一笑間媚態橫生。
「我早知道那個賤骨頭不會善罷干休。」小潔劈哩啪啦地板動手指。
「寶櫻預購的香水昨天才剛上市，今天就可以在兩個地方聞到，不覺得太明顯了嗎？」
「妳是狗啊？」妖姬譏笑。
已經補完妝的寶櫻跟在她旁邊，看了看易容成自己的妖姬，又看了看我。
「這樣你都能認錯？」寶櫻一臉鄙視地問我。
「這裡比較暗。」我羞愧地低回答：「仔細看的話，她鼻子其實更挺一點。」
寶櫻瞪了我一眼，我馬上閉嘴。
我往後退了幾步，不希望自己被捲入女人的戰爭裡頭。
「聽說妳化妝很快？」妖姬問道。
「還行。」小潔。
「我真想親眼看看。」妖姬。
「妳想看我就讓妳看？」小潔不屑。
「只要被我看過一次，不論是什麼化妝技巧我都能學會。」妖姬挺胸。
「那也要妳看得到。」小潔揚眉。
「有這麼快？」妖姬嗤了一聲表示不信。
「別眨眼啊。」小潔緩緩抬起手。
下一秒，寶櫻握住她的手腕。
「喂，幹嘛學我？」寶櫻看著妖姬。
「妹妹，大人在講話，妳可以不要插嘴嗎？」妖姬看都沒看寶櫻一眼。
「妳是不是偷用我的香水？」寶櫻雙手叉腰。
「偷？這種味道我閉著眼睛都能自己調出來。」妖姬表情已經開始不耐煩。
「練這個幹嘛？妳很閒嗎？」寶櫻口無遮攔。
妖姬臉色沉了下來。
「小妹妹，妳還沒交過男朋友吧？」她緩緩地說：「不如我把妳的臉變成永遠交不到男朋友的樣子吧？」
「妳最好別動。」小潔說道。
「哦？」妖姬。
「妳只要動一下手指頭，我就扭斷妳的鼻子。」小潔凝視著妖姬的指尖。
「我好怕喔。」妖姬冷笑。
「妳不信？」小潔舉起手，食指拇指夾著一片細小的膠帶。
「這是妳的雙眼皮貼嗎？」她問。
我完全沒看清楚她的動作，校內第一化妝快手果非浪得虛名。
然而妖姬只是從容地笑道：「妳看我的雙眼皮有消失嗎？」
她的眼皮一點變化也沒有。
「我兩隻眼睛加起來，起碼有二十片眼皮，妳能有多快？」妖姬指著自己的眼睛。
小潔的額角沁出冷汗，一副遇到棘手敵人的表情。
「妳以為自己是百葉窗啊？」寶櫻繼續在旁邊機機歪歪。
我忍不住笑出來。
「多嘴。」妖姬猛然衝向寶櫻。
「寶櫻小心！」小潔攔在寶櫻身前。
「寶櫻小心！」妖姬奔跑間，臉龐一陣模糊，竟變成小潔的臉，連聲音都一模一樣。
小潔見狀，飛快摸了一下臉，迅速變幻成另一種妝，說道：「妳以為這樣她就會認錯？」
妖姬臉龐又是一糊，瞬間跟上小潔的妝容，說道：「妳沒有傳聞中那麼快。」
兩名頂尖高手激烈鬥法，臉龐變來變去，我一時間認不出來誰是誰。
難分難解的兩人逐漸靠近寶櫻，霎時間同時伸手探向寶櫻的臉。
「寶櫻，我在幫妳！」兩人異口同聲地說。
千鈞一髮之際，寶櫻果斷踏步上前，飛快伸出手，啪啪兩聲各打了兩人一巴掌。
兩個小潔錯愕地摀著臉。
「妳都不怕打錯人嗎？」其中一個小潔說道，右邊臉頰腫起。
「都打就不會打錯。」寶櫻吹吹手。
另一個小潔臉龐一糊，瞬間變回妖姬的臉，左邊臉頰也紅通通地腫了起來。
「妳居然敢打我的臉……」妖姬的眼神逐漸暴戾。
「寶櫻，快跟人家道歉。」我整個害怕起來。
「我要把妳的臉畫到妳媽都認不出來！」妖姬五指箕張，長長的指甲朝寶櫻身去。
寶櫻伸手在自己的臉上一抹，把剛畫好的妝弄得一團亂。
妖姬一愣，手停在半空中。
「妳不是很會學嗎？學學看啊？」寶櫻一邊說話一邊把自己臉上的妝擦掉。
我也完全無法理解寶櫻的舉止。
「妳畫得出我的妝，但畫不出我原本的臉，對吧？」
「這種毫無技巧的東西，我何必要學。」妖姬冷笑。
「妳根本不知道有多少男人願意為我賣命，我只要動動手指頭發文，就……」
「就有很多人排隊送宵夜，我知道，全校都知道。」寶櫻打斷她的話。
「然而即使有一百個人捧著漢堡在宿舍前面等妳，妳也等不到那一個人了。」
妖姬面色一變，怒道：「妳說什麼？」
「學姊，妳的故事女生宿舍裡的人都聽爛了，妳是何苦？」寶櫻自顧自地卸著妝。
「妳大一的時候交過一個男朋友，對吧？」
「是又怎樣？」妖姬逞強道，聲音卻微微顫抖。
寶櫻用毫無起伏的語氣，說出妖姬的過往。
「他說喜歡瘦一點的女生，妳就每天慢跑，每晚抬腿抬到腿抽筋。」
「他說喜歡會料理的女生，妳跑去報名參加烹飪課。」
「她說喜歡素顏的女生，於是妳不再化妝。」
「妳為他付出了這麼多，他卻劈腿了另一個女人，一個濃妝豔抹的女人。」
妖姬的臉上露出痛苦的神色。
就是如此平凡的故事，很狗血，但也很現實。
「妳於是開始模仿那個女人的妝，那個男人之後又劈腿了別的女人，妳便又學了第二個女人的妝，就這樣一直持續下去。」寶櫻還在說。
「我這麼做有什麼不對？」妖姬的眼眶通紅，嘶啞著嗓子說道。
「男人說喜歡素顏的女生都是假的，男人只喜歡素顏的正妹！」
「妳只要正就好了，根本沒有人會在意妳有沒有化妝，根本不會有人在乎妳背後付出了多少努力！」
「不論他喜歡什麼樣的臉，我都有辦法透過化妝實現，不論他喜歡的是誰，我都能變成一樣的人！」
妖姬絕望地哭喊。
「但他還是沒有回頭，對嗎？」寶櫻殘忍地問。
妖姬張著嘴，卻只能發出嗚咽聲。
「學姊，妳化妝只是為了要讓別人看嗎？」寶櫻歪著頭說道：「好傻呀。」
「就算妳畫得再像別人，那也不是妳啊。」
妖姬怔怔地流著淚，好半晌才開口。
「妳呢？妳又是為了什麼化妝？」她問。
「因為我高興。」寶櫻理直氣壯地說。
「都說女為悅己者容，但是到頭來，真正能夠讓自己開心的，也只有妳自己了，不是嗎？」
寶櫻笑了。
妖姬也笑了，一邊還流著淚。
能夠變幻成任何人的妖，面對完全自我中心的寶櫻，也終於低下頭顱。
那天晚上，我不知道妖姬站在原地哭了多久。
後來我再也沒有見過妖姬，也沒再見到妖姬發文說想吃什麼當宵夜。
有人說妖姬之後化妝的技術更厲害了，變成知名的美妝網紅與人氣coser。
也有人說曾經看到素顏的妖姬在速食店排隊自己買漢堡。
還有人說，在動漫展裡看到妖姬牽著一個男人散步，兩人的臉上掛著甜蜜的笑容。
題外話，因為男女宿是同一個方向，我後來跟在寶櫻小潔後面走回去。
我沒想到每天渾噩度日的寶櫻，居然能夠用話術勸退強大的妖姬，忍不住走上前想要誇讚他幾句。
靠近她的時候，我才想起，我還沒看過寶櫻的素顏。
「看三小？」寶櫻毫不猶豫地戳了我的眼睛。
半月板受傷多久會好 在 Re: [心得] 半月板裂損後,膝蓋好辛苦... - 看板Road_Running 的八卦
我也是在2018上半年半月板受傷，因而接受手術治療，以下是我的經驗，
可以給最近詢問半月板傷害的朋友參考。
https://taiwanrunner.blogspot.com/2020/01/blog-post.html
我本身是醫療人員，內視鏡手術下看到的影像，我知道這個手術理論上是要開的，
但是名醫不一定比較好，我從台中上去台北開刀，就是為了要找大家口中的名醫。
但是他只是要我不要跑步，游泳就好，對於我們這些會做些衝擊運動的根本無法
接受，當下我還是先開刀了。但是當時候如果可以開完刀馬上銜接復健，我認為
後續的復原會快很多，而且不會那麼辛苦，所以不用找什麼運動醫學專家開刀，
而是要找可以幫你銜接復健資源的醫師（我不知道有誰，不要問我），找名醫
開刀並不會好得比較快，這個手術難度不高，重點在後面的復健。
開完刀不到三個月，我硬跑了一場柏林馬，戰況當然是非常慘烈，但是沒有造成
任何的傷害。
https://taiwanrunner.blogspot.com/2018/10/2018_14.html
我一開始是兩週打一次葡萄糖，後來效果開始變差後，改打血漿，我沒打過PRP，
第一個是醫師沒有推薦我打PRP，現在是每個月打一次，目前一次的費用不超過3000
，這樣比起打PRP可以進行更多次的治療。現在的目的，是要讓手術造成的肌腱韌帶
鬆弛變得更強壯，把沾粘組織慢慢處理掉，增加關節活動度，肌力的部分就自己練。
關於增生治療，可以看這本書
https://www.books.com.tw/products/0010826423?sloc=main
許多在增生醫學領域的先進都非常推薦這本，不是打PRP就比較好，而是會不會打。
2019年我跑了一場北海道馬拉松，因為家人生病，訓練狀況不好，就是跑了一場關門馬
，但是後續我的追蹤，以及2019年底跟2020年中各做了一次核磁共振，基本上都沒有明顯
組織上的傷害，偶爾訓練比較強會膝蓋痛，關節活動度比較差，都是影像上看不到，
都需要慢慢治療。
https://taiwanrunner.blogspot.com/2019/09/2019.html
找到合適的醫療資源，我相信你可以回到賽場，只是要有耐心。2020年我最遠跑過26公里
的馬拉松配速，後來約200的月跑量因為考試跟工作調整，跑量掉到不到不到50，因而
放棄了台北馬，但是我認為我好好訓練跑一個4小時上下的全馬不是什麼大問題（雖然
現在是大破三時代），四小時很慢我知道。現在工作調整進入一個段落，希望疫情穩住
，今年可以跑一個全馬，成績並不重要，而是傷後回到賽道。
復健很漫長，很痛苦，就當作是磨練心志，我還是會努力回到比賽，但我不會在追求絕對
成績，就是一種跑開心的態度。自認目前膝蓋恢復是7-8成的狀況，前一陣子有跟日本
冬奧的選手聊過，他開過三次刀，開過刀能回到7成就算不錯，能回到9成算是上天保佑。
有任何問題可以到臉書私訊我，以上提供參考。
※ 引述《Cheng31 (MIS5431)》之銘言：
: 文長請見諒。
: 受膝傷困擾好久了,治療一直沒有重大進展,
: 讓人受挫甚至厭世...
: 從小就是體育選手(跆拳,棒球另還被學校安排客串百米、跳遠出賽),
: 小六後專司棒球,短跑還是客串,體能一直不差,
: 練習時都有跑步熱身,收操習慣,喜歡跑步,但從沒參加過路跑。
: 大學因路跑流行,報了渣打馬8K,跑出不差成績,從此愛上路跑活動,
: 固定會報名(特別是渣打馬)。只是跑步成績就一直卡住,半馬PB 1:40左右。
: 研判是沒有系統化訓練,只是一直跑一直跑。
: 2018年6月,開始執行系統訓練規畫不久,中午打完籃球,自己收操時,
: 突想要試試好久沒做的武術動作(大學有進武術社),
: 就在地蹦動作翻起後,右膝覺得不太對勁,好像有某個結構跑掉的感覺,
: 3天過去,怪怪的感覺沒好轉,且轉變疼痛了,趕緊到骨科診所檢查,
: 確定骨頭無礙,醫生說應只是發炎,給肌鬆劑及止痛藥,說休息一個星期即可...
: 吃藥後,果然就不痛了,一週後感覺還OK,又去打籃球(真的是自瘧),
: 因顧忌腳傷所以多半用左腳支撐,卻沒想到左腳也不舒服了!!
: 伸直腳時會有結構卡進的感覺,下蹲彎曲又會掉出來且伴隨不小的(啵)聲。
: 然後上下樓或坐下、起身...等有彎膝動作時都非常痛苦,
: 趕緊到大醫院骨科掛號。
: X光檢查骨頭沒有問題,醫師還一副我小題大作的樣子,
: 一樣又是肌鬆劑及止痛藥,可狀況仍無改善。
: 後來換家醫院,醫生安排膝部MRI,先處理較早受傷的右腳,
: 結果顯示半月板裂損,需手術修復!!!晴天霹靂~~~
: 8月進行手術,感覺狀況還不錯,右腳狀況稍好後,10月繼續左腳的檢查,
: 一樣半月板裂損,仍要手術,10月底完成手術。
: 術後8個月,醫生檢查復原狀況良好,可以開始運動。恢復了跑步。
: 但膝部上方在彎曲時都還有不舒服的痛感,雖可忍受,仍覺得困擾,
: 每次跑步剛開始前1.5公里一定不太舒服,接著會像熱機完成,變得較順,
: 跑完後,大約1~2小時候,膝部就會開始不舒服,隔天好轉。
: 參加NIKE FAST42選拔,最後階段落選,蠻失落也休息了好一陣子。
: 2019年底的臺北馬,術後第1場半馬,成績稍差2:05完賽,
: 2020年的渣打馬則終於又跑進2小時內,但膝部上方的狀況一直存在...
: 想要徹底根治,轉復建治療,醫師認為我應是四頭肌腱發炎,
: 安排了一連串電療、熱療、超音波治療,也因配合治療而中斷了跑步。
: 半年又過去了,10月長榮半馬,因練習不足,跑了難堪的成績2:20。
: 膝部狀況仍沒有明顯好轉,回大醫院需求協助,
: 醫師也認為是四頭肌腱問題,討論過後,
: 決定先執行高濃度葡萄糖增生治療。
: 2天後車禍剛好又傷到雙膝,
: 大面績瘀血、烏青,還好沒傷太重。
: 我苦命的雙膝啊!!
: 一週後葡萄糖治療執行過程中,持續聽到針在組織中的磨擦聲(表示組織較硬),
: 打完有些微疼痛,2小時後則到影響走路程度。
: 接著疼痛感每天降低,卻在2週後就再沒好轉了,怎麼會這樣??
: 回診時又安排下次PRP治療,上週三執行,超音波發現四頭肌部位的肌肉有異狀,
: 是相當程度的發炎了。PRP治療後,似乎有一點點改善。
: 今天剛好一個星期,痛感再沒明顯變化,坐著沒多久,膝部就會很不舒服,
: 需馬上伸直,另外上下樓及坐下起身更是難以言喻。
: 輕輕敲打膝蓋上方區域都會有點痛,晚上睡覺時也是隱隱作痛。
: 在沒有高濃度葡萄糖治療前,雖然會不舒服,但至少還能忍受(要跑步也可),
: 可現在連坐著都不舒服,已放棄臺北馬,渣打馬原也要放棄(因疫情停辦)。
: 不能跑步的日子很難過,不知道如何是好。
: 有人有相關經驗嗎?是否有什麼平日可自己做的動作或方式有助於這狀況的呢?
: ※ 編輯: Cheng31 (111.71.23.76 臺灣), 01/27/2021 16:31:06
: 推 nickdarren: 基本上你跟我的生病時間幾乎重疊 我目前算是差不多好 01/27 16:31
: → nickdarren: 我打過血漿但是沒打過PRP 目前因為工作變忙 但是要吃 01/27 16:32
: → nickdarren: 月跑百公里沒什麼問題 01/27 16:33
: 推 applexyz: 醫院的醫師 有時真的 懶得追病因 01/27 19:19
: 推 s9209122222: 會不會是沾黏？ 01/27 19:22
: 推 luismars: 哀...善游者溺，逞強到有年紀後才學會向自己的身體道歉 01/27 19:26
: → luismars: 心理學說的"否認"階段，拼命治療、做復健...但都是徒勞 01/27 19:28
: → luismars: 只能耐心保守和病痛共存，這段期間另外思索其他路 01/27 19:30
: ※ 編輯: Cheng31 (114.137.117.135 臺灣), 01/27/2021 19:31:24
: 推 dai26: 你的膝蓋需要的是徹底休息，該做的治療你都做了，休息階段 01/28 00:18
: → dai26: 我覺得可以重訓，單車，游泳，加強核心及腿部及膝蓋附近肌 01/28 00:18
: → dai26: 群，藉以保護膝蓋，六個月後再開始循序漸進，跑姿可能也要 01/28 00:18
: → dai26: 注意，是否需要作調整 01/28 00:18
: → dai26: 骨盆也可能已經歪斜，或許需要找全身物理治療師全身整復 01/28 00:20
: → dai26: youtuber三個字sunguts影片很不錯，可以找他關於膝蓋及骨 01/28 00:23
: → dai26: 盆的相關影片，因為我也是常會有高低腳骨盆歪斜，定期需要 01/28 00:23
: → dai26: 矯正 01/28 00:23
: → dai26: 你看許多職業選手，不管是籃球還是棒球等，一關機就是一整 01/28 00:25
: → dai26: 年，別太急，要循序漸進 01/28 00:25
: → Cheng31: 現連走路都有可能不太舒服,所有需曲膝的動作都不能做~ 01/28 01:55
: 推 tomwdc: 可以試看看針灸和傷科整復 厲害的醫師效果很神 01/28 04:38
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.238.173 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1611791264.A.2FC.html
※ 編輯: nickdarren (219.85.238.173 臺灣), 01/28/2021 08:47:52
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