我們是一個很棒的團隊,如果沒有你們,就沒有24小時內完騎雙塔的小猴!
首先介紹五位不同特質的副將:
🌟北海岸吹風團一姐Nicky:沿路搜集7-11不同飯糰🍙當成陪騎動力的爬坡之神Nicky,有著西進武嶺3小時27分的女總一實力,每次她回頭看我有沒有跟上的那股殺氣👀,總是讓我不敢軟爛,嚇到吃手手啊!
🌟226超鐵不斷進化的大魔王:躲在身材非常高大的他後面騎車,會形成一種真空狀態,整個就是一抵三的效果😆溫暖內心的背後不時會放些冷箭,而且句句一針見血,讓我這個小弱弱有被激勵到,就是練不夠才會騎得這麼痛苦!Nicky與大魔王這兩位副將陪我騎了360公里,整整一個北高的距離,實在揪甘心ㄟ!
🌟最愛拍咩的Tony叔叔:提到雙塔或北高陪騎,叔叔應該是最有經驗了(四次都是情義相挺好友),除了幫忙破風,還會幫忙拍照,不時擔任脆弱心靈的導師,或講講幹話緩和氣氛,這次叔叔賽前腳扭傷&拉肚子,還是很有義氣的陪騎了300公里,超級感動🤗
🌟超級秘書小艾:行前小艾與Nicky兩人,利用Google地圖規劃了鋼鐵猴客製版的雙塔休息點與配速表,希望我不要像2016年騎雙塔一樣軟爛,每站都休息很久,小艾還特別製作了一個檢查表,記錄每一站我抵達的時間,還會幫忙採買大家要吃的食物,避免7-11超商大批車友過境時飯糰或其他餐點被掃光,而很久沒練車的小艾也非常暖心,從高雄茄萣開始陪騎到墾丁,騎了150公里!
🌟嘰哩瓜啦小魔女:強大的聲音穿透力,只要有她就充滿活力,哈哈哈哈哈!這次小魔女與小艾一樣都從高雄開始陪騎,雖然之前都是坐在補給車上加油,但她們幾乎沒什麼休息,隨時用Google定位追蹤我們的動態,也是非常得力的小幫手與開心果!
隱藏版副將:
🌟高雄在地車友彬哥:雙塔出發前,小猴在日本福島県進行單車旅遊考察,與同行的車友之一李小豪聊天時,請他幫忙詢問高雄是否有在地車友可以幫忙帶路,避開交通繁忙的市區,結果非常熱心的顏松彬大哥一口答應,我們相約在高雄茄萣的全家超商碰面,途經彌陀、梓官、楠梓、仁武、鳥松、屏東萬丹,一路騎到東港,省去市區很多紅綠燈的停等時間,真的非常感謝彬哥帶路,那時候小猴已經身體不適,速度跟之前比起來掉很多,但他非常有耐心,不時回頭看我的狀況,一路順利帶我們騎到東港檢查點才離開!
強力支援團隊:
1️⃣單車維修保養:哥倫布單車/天母高菖
由於小猴從日本福島県回國後就要騎雙塔,好險趁著一天的空檔到天母哥倫布單車檢查車子,遲鈍的小猴根本沒發現煞車線有問題,只要按了煞車,後輪夾器就不會回彈,直接磨到輪框,小猴一直感覺爬坡的時候很拖,以為是自己腿力退步了,沒有想太多🤣還有鏈條也改換了,經過測量發現拉伸過度,難怪變速有點不順暢!感謝「哥倫布老大」黃顯熙教練&技師「羨慕哥羅董」的協助,拯救了我,小猴還要推薦店裡有售的鐵屁屁救星,非常舒適好穿的ASSOS Taiwan車褲,經得起520K的長途考驗喔!
2️⃣補給車:力愙運動 - Cycoholic Co., LTD.
許多人都知道補給車駕駛接雙塔活動,勞累程度不輸參賽選手,如果有雙駕駛是最安全的!感謝新竹力愙運動的兩位熱血男兒Mars & 量量,開著長途搭乘很舒適的賓士補給車載我們,裝卸單車時特別小心翼翼,準備超耐久冰桶裝飲料,能量補給、香蕉、水也隨時備足,他們說整路聽我們這群瘋子在講幹話非常提神,但這兩位80年次的弟弟,有時聊天真的會有代溝耶!竟然不知道潘迎紫是誰?哇哈哈哈哈!
這次是小猴第二次完騎雙塔(23小時27分),成績比第一次雙塔(26小時52分),成績大躍進了3小時25分,很多人問小猴是如何辦到的?賽前策略擬定、騎乘當天的天氣、配速、補給,各個環節都很重要!今年很幸運,全程沒下雨也有順風(雖然風不是很強😆),但墾丁段的落山風不像以往強勁,沒有想像中難騎,真的是人品大爆發啊!只不過小猴在中午時段騎到南鯤鯓的時候中暑,之後速度越掉越慢,騎到東港後體力幾乎透支,頭暈、想吐、胃痛、想睡覺,最後85公里是用意志力撐完的,果然進終點後體力潰散,連去拿完騎證書&學長姐鋼琴烤漆獎盃的力氣都沒有,直接躺在拍照背板旁邊的地上休息,被他們笑像屍體一樣一動也不動,還整個人正面朝上,沒蓋外套遮住臉,超級不顧形象,後來聽到夏美騎進終點時有叫我,都累到無法動彈啊!😱
恭喜今年完騎北高360或雙塔520的車友們,我們都很瘋,但我們辦到了!🚴♀️👍👏
照片📷攝影 Tony Lee 、唐志清、Momo Hsu
#一日雙塔
#520公里
#感謝神隊友
#感謝嘉義布袋有Tim的救命可樂
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅哲睿Jerry,也在其Youtube影片中提到,#感謝網友提醒騎乘時間有誤更新如下 移動時間4:07:36 騎乘時間4:45:06 2020 武嶺圓夢列車 - 聯合武嶺約騎活動 首次西進武嶺初體驗 到底成績如何呢! 全新一季的運動教學節目 每週二、四、日晚上6點準時發布影片 想了解更多跑步相關資訊: https://www.faceboo...
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( 高雄_周日單日班 )
時間:5/21,上午10:00~12:30、下午13:00~16:00( 上下午共五個半小時 )
地點:高雄市中正四路215號3樓,文化大學教育中心 ( 近市議會站2號出口 )
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如果你不曾挑戰過自己,
你永遠不知道自己極限在哪!
「中央山脈大縱騎」是一條縱貫台灣護國神山的路線,從最北富貴角燈塔出發,最終點為最南鵝鑾鼻燈塔。總距離超過700公里,總爬升超過14,000公尺,大約是28個101大樓高度。
沿著台灣的山脊,我們從大屯山開始收集爬升高度。
第一天最高點為大屯山,最高海拔為1083公尺。當天對整個行程來說也只能說是前菜,嘗嘗爬坡帶來的乳酸堆積感。
第二天最高點是四稜,最高海拔為1170公尺。雖然騎乘距離稍短,但在山路繞來繞去也有夠受了。
第三天就是整個行程的大魔王了-武嶺3275公尺。在進入南投之前,宜蘭大同路段的超低溫與濃密細雨消耗了大部份的體力,讓整個騎乘速度變慢,也讓最後的武嶺成了最虐、最痛苦的回憶。
第四天的塔塔加路線最高海拔為2614公尺。截至目前為止,已騎乘347公里,相當於北高總長的360公里,總爬升也累積至9,388公尺,已超越世界最高聖母峰8,848公尺。過了這個山頭後,接下來的路程就會輕鬆許多了。(心裡是這麼想著)
第五天大部份的行程皆為下坡路段,不過總爬升仍然往上拉到1,927公尺。從阿里山走產業道路,經過茶山部落、小林區等鮮少人煙地區,路況也從柏油路變成坑洞的水泥道路,數不盡的髮夾彎更增添許多危險。
第六天也是最終章。一早的太陽迎來好心情,覺得會是一個完美的ENDING。結果途中車子開始出狀況,加上氣候突然當機,前一公里還是大太陽,接下來的30公里只能接受狂風陣雨的逆襲。這樣的心情實在是很難調適,也只能透過鬼吼鬼叫把氣吐在空氣中,才能消化不快的情緒…
完成後的心情。覺得自己能挑戰這條「少人走的路」感到驕傲。台灣很小也很大,整條路線蘊涵著深度文化與極端氣候的變化,只有真正騎過這條路的人,才能體悟這些美好 。
如果能再騎一次,我想那天很快會再來到。
下一個騎乘者是你嗎?
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🚵♂🚵♀路線
DAY1-富貴角(台2線)-北11接101甲上大屯山最高點-2甲到小油坑-走河堤到穿過台北、板橋、三峽,然後走台7到復興鄉。(爬升2348m,騎乘120km)
DAY2-從復興鄉出發走台7到棲蘭山莊。(爬升1684m,騎乘77km)
如果體力好可以直上武凌農場附近投宿,不然隔天騎武嶺會很厭世。
DAY3-7甲直上14甲,建議要很早、很早出發。因為山上氣溫過下午後驟降,會有失溫的風險。加上此路段真的是大魔王等級,所耗時間比其他時間更久,需更加謹慎。(爬升4640m,騎乘165km)
DAY4-從日月潭出發,走台21線一直到底就到塔塔加。此路段有多處施工,建議上網查詢放行時間,有些路段可能會封超過2個小時!!過了塔塔加之後轉台18線到阿里山。(爬升3064m,騎乘105公里)
DAY5-從石卓出發。農會的住宿超級便宜!!走台18線到龍美後轉嘉129。從這邊開始柏油路也轉變成坑洞水泥道路,加上髮夾彎非常多,建議要很慢、很慢下滑,減少車子損壞跟摔車風險。過茶山後轉台29線,途經小林村跟甲仙,最終到旗山為本日終點。(爬升1927m,騎乘124公里)
DAY6-走台三線過里港大橋後轉走河堤道路到瑪家鄉,這也是最後的山路,也是此行程最後的原民部落。接著走185縣道,這條路的砂石車不夠友善,飛沙過多,騎乘時要留意。185最後會接到台1線,接下來就好好享受海景騎乘的爽度吧!只不過個人運氣較好,從烈陽變成大雨,實在是太戲劇了!(爬升880m,騎乘145km)
⚠⚠此行程非常硬,建議有維修經驗及長途經驗者同行。如有補給車更好🤘🤘。如果夠狂,把時間壓在7天以內,但真的只是騎而已,一路上的美好都會錯過。可以的話,花10天會比較舒服,非常推薦!!
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TERRY IG很有趣:https://www.instagram.com/tychungx/
影片在youtube看:https://youtu.be/lCRSnMvQA8A
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特別感謝一路上最給力的支持!!
補給車及行程規劃 / Bike Fun Discovery 騎樂趣單車旅運
獨推永遠不孤獨運動耳機 / Jaybird 為跑者而生
適應多變氣候騎行眼鏡 / Ziv專業型運動太陽眼鏡
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中央山脈大縱騎2-墜落的上帝之眼:https://youtu.be/g7CuMNvXt8s
中央山脈大縱騎3-零下2度逆襲:https://youtu.be/WOZDFMPdHJA
中央山脈大縱騎4-玉山之路:https://youtu.be/RSN4ZhwSbTo
中央山脈大縱騎5-A.VEO.VEO.YOU:https://youtu.be/aoUMsrGThtU
中央山脈大縱騎-形象片:https://youtu.be/7Cwwu8gLbvs
北高360時間 在 哲睿Jerry Youtube 的評價
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騎乘時間4:45:06
2020 武嶺圓夢列車 - 聯合武嶺約騎活動
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北高360時間 在 哲睿Jerry Youtube 的評價
aminoVITAL發出挑戰書,邀請哲睿6/9挑戰北高360,到底會不會成功呢?
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6/9 週二
🚲出發點:高鐵左營站
累積里程:0km
出發時間:04:00
地址:813高雄市左營區高鐵路107號
🚲第一站:台南吉安宮
累積里程:約80km
預計時間:07:00
地址:725台南市將軍區三吉里36號
🚲第二站:鹿濱711
累積里程:約180km
預計時間:11:00
地址:505彰化縣鹿港鎮彰濱五路二段392號
🚲第三站:白沙屯拱天宮
累積里程:約249km
預計時間:13:30
地址:357苗栗縣通霄鎮8號
🚲第四站:新竹代天府
累積里程:約293km
預計時間:15:00
地址:300新竹市北區西濱路一段355號
🚲終點站:八里廖添丁廟
累積里程:360
預計時間:17:30
地址:24942新北市八里區中華路三段2號
各站點提供參與車友aminoVITAL補給組
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胺基酸能量飲aminoShot 各1條
#各站點15份出發後不再提供
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北高360時間 在 飛炫葡萄媽旅遊頻道 Youtube 的評價
一個專為肉腳車手組裝的單車
https://youtu.be/sx-cYdeOEJE
已經有兩年沒有騎上單車,體力腿力都是退化
一次狂言要挑戰一日北高
只是怎麼上路,實在感到害怕!!
鐵人爸以他懂單車也懂肉腳老婆.開始組裝一組專為肉腳設計的單車
只是一日北高360不是開玩笑的!!!
現在的體力真的是從零開始訓練.
澎湖的路線上下丘陵很多,就用三個月時間開始訓練
單車訓練餐單
第一個月 每天單車恢復體力
第二個月 每天最少25公里 一個禮拜一次100公里
第三個月 訓練長時間騎乘
⬛◼0◾▪自由潛水▪◾◼⬛
約旦紅海 潛水 打包蛙鞋秘訣
🔶HD完整影片 ➡ https://youtu.be/48m-FPJQPj4
⬛◼◾▪澎湖一日遊推薦▪◾◼⬛
🔶銀海 東海超值行程 水上活動 潮間帶 浮淺
HD 影片 https://youtu.be/NLyJvVVfxIY
🔶銀海 東海浪漫行程 立式划槳 透明獨木舟 餵海鷗
HD 影片 https://youtu.be/8frjuV1nHao
🔶戀夏東海一日遊 海釣 盪鞦韆跳水 海上溜滑梯 餵海鷗
HD 影片 https://youtu.be/mwOtRG-Yalo
🔶 澎湖黑糖糕評比試吃
HD 影片 https://youtu.be/VdaFdBNXk_o
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Thanks for watching and see you guys soon in my next one!
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