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在小孩免疫系統尚未發展健全的成長階段總是「小病不斷，大病不患」每次都是有驚無險中渡過搞得爸媽很緊張嗎？！在歐、美人家歪國人感冒醫師幾乎是不開藥，只會叫你回去多休息，而在台灣有些醫生藥開得越重，大家就覺得吃一包就見效…藥到病除，越受歡迎！反觀較有良心的醫生如果覺得病情沒有吃藥的必要，空手請回，偏偏就會有人覺得掛號費都付了不拿藥回家備用著就覺得心不夠踏實？！西藥的作用只是減緩病症，根本無法消滅病毒， 反而削弱自己的免疫力，感冒藥吃多了，小孩子的抵抗力會越來越差，看病的頻數也越來越多惡性循環……在季節轉換、早晚溫差大～噴嚏、咳嗽不停歇，鼻水更是共共流餃子包不停，這一篇匯整了之前分享小孩接受度很高的止咳化痰食療食譜，當然多運動、曬太陽、均衡飲食及正常作息才是維持健康的基礎丫…（歡迎轉貼分享）http://yujuan162.pixnet.net/blog/post/203328718
昨天大半夜分享了這篇平常較常給孩子喝的民間止咳化痰食療食譜！竟出現3800讚數，單日部落格參觀人數破2萬…是地牛翻身～～整個嚇壞我了…不過這篇真的是家戶必知曉，食療勝過藥袋一包包丫…快快收藏吧！
●原文〉〉〉不讓孩子從小當藥罐子。4道必學小孩止咳化痰食療食譜增強抵抗力 http://ppt.cc/h1rlz
酷酷嫂。鼻水共共流…大家快動手試試利用天然食材增強免疫力吧！
↓↓【從小不當藥罐子。4道必學小孩止咳化痰食療食譜文】
http://yujuan162.pixnet.net/blog/post/203328718
老祖宗傳下來的智慧一定有他的道理的！
#藥方 #祖傳 #良方
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咳嗽 專題 － 楊明霞註冊中醫師@FindDoc.com
資料來源：https://www.FindDoc.com
背景：天氣轉冷，馮小姐患上感冒。流鼻水、喉嚨紅腫症狀現已得到舒緩，但又因喉嚨痕癢、有痰而咳嗽，情況持續了兩個星期。
(一) 傷風感冒後常會久咳不止，為什麽呢？
(二) 在中醫的角度，咳嗽是否有「寒咳」和「熱咳」之分呢？如何分辨？
(三) 在咳嗽期間，除需戒吃生冷食物外，還需戒吃什麽嗎？
(四) 坊間流傳的加鹽燉橙食療，是否可幫助化痰止咳呢？可在什麽時候食用？是否人人適用？
(五) 中醫有哪些食療或湯水可幫助舒緩初期的傷風感冒？
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醫聖張仲景故事 張仲景特輯(1)祛寒嬌耳湯│醫聖│談古論今話中醫 (NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/ 第一單元 亂世出聖人
中華五千年悠悠歷史長河，多少能人奇士輩出，或建功立業，或以學術思想傳世，
足以在青史留名者都不一般。其中，能被後世尊稱為「聖」者，更是屈指可數。
在東漢末年，就有這樣一位聖者出現。
讓時光回到1800年前的東漢末年，
那個數十年間，便有十二次死傷無數、大型瘟疫蔓延的年代……
科學發達的當代，面對SARS和MERS仍戒慎恐懼，
當年的張仲景，又是如何面對傷寒的肆虐…
第二單元 張仲景之劃時代成就
張仲景、華佗、董奉，並稱為「建安三神醫」，但正史上卻未見史家為仲景立傳。此為國醫張步桃、董延齡等，深深為其抱憾。但雖有此憾，仍不減醫聖張仲景為後世中醫奠定之偉大基礎。
以前的醫生都把方子隱藏起來，只能家傳或只給入室弟子，仲景是第一個將藥方廣傳的醫家。中國人過年愛吃的餃子，其實是衍生自仲景當年，看族人皆為寒冬所苦，雙耳潰爛所布施的湯方--「祛寒嬌耳湯」。
仲景勤採古訓、博採眾方後奠定的「辨證論治」法則，更為後世中醫確立疾病判斷的準則。那「八綱辨證」又是什麼?對中醫的重要性又如何，請看影片見分曉~
張仲景的藥方特色，就四個字叫「簡便廉效」，也是張步桃老師所奉行的用藥準則。藥方，並不是種類多就是好，那是錯誤的迷思。這一單元結尾，羅醫師、張執行長還表演了張步桃老師寫的食療歌，不要錯過喔!!
生梨潤肺化痰好 蘋果止瀉營養高 黃瓜減肥有成效 抑制癌症獼猴桃
番茄補血助容顏 蓮藕化瘀解酒妙 紫茄祛風通大便 韭菜補腎暖膝腰
蘿蔔化痰消脹氣 芹菜能治血壓高 白菜利尿排毒素 菜花常吃癌症少
第三單元 夏天涼補--黑豆排骨苦瓜湯
每集節目最後，都會請醫師教觀眾一些日常生活可自我保健的方法。這一集，就來介紹張步桃老師最愛的黑豆和一道夏日涼補藥膳—黑豆排骨苦瓜湯!
苦瓜--清心解暑祛濕清熱
排骨--優質蛋白、人體必需胺基酸
菇類—豐富多醣體
蜜棗--補中益氣健脾益胃
黑豆--補腎明目活血解毒
做法：先燙排骨去泡沫，以水洗淨，加黑豆同煮，再入苦瓜、香菇、蜜棗煮熟，即可食之。
這道湯品非常清香甘甜，也很容易煮，非常好吃，大家可以在家裡試試喔!!
◆新唐人亞太電視台-網路直播：http://www.ntdtv.com.tw/live
#stewedPear #潤肺 #北鼎粉漾壼
🔧使用工具：北鼎粉漾壼↘ https://lihi1.com/quWEc
【梨子】
有潤肺效果，可以治咳嗽，尤其是燥咳，但記得要先燉過，因為生的梨子屬寒涼， 如果已經感冒又生吃梨恐怕會更嚴重，燉過後會讓梨子變成溫性。中醫認為肺主皮毛，潤肺可以同時改善呼吸和皮膚過敏。
【川貝】
有化痰止咳、清熱潤燥的效果，但性屬微寒，只適用於熱咳、燥咳，如乾咳或痰黃， 或口乾舌燥等。寒咳和痰濕型咳嗽則不適合。
🔸蔬果清洗↘https://lihi1.cc/n9fWN
🔸六招讓感冒一天就好↘ https://lihi1.com/75C43
🔸別輕忽小感冒，2招幫助預防↘ https://lihi1.com/QYDRj
🔸想要不生病先顧免疫力↘ https://lihi1.com/MZnrv
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化痰食療 在 [寶寶] 求止咳化痰食療- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的八卦
寶寶目前快8個月
兩個禮拜前腸胃炎剛好
結果這幾天開始感冒
去看了醫生後說是喉嚨有些發炎、鼻塞、咳嗽
藥粉已經吃完了
目前是還持續在喝感冒糖漿
活動力也有慢慢的在恢復
但就是一直有呼嚕呼嚕的聲音
看她痰都卡在喉嚨不知道怎麼咳出來
希望能有一些食療的方法幫助寶寶舒服一點
有煮蘋果洋蔥水喝
但好像沒什麼效果
不知道還有什麼方法能讓焦慮媽媽試看看
謝謝
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