努力再努力！春暖花開預告賽季即將開始，魏小猴今年三月有三場單車約騎(台中、彰化)，四月有一場CT台東活水湖515鐵人三項、廣西桂林單車之旅，五月有兩場半程馬拉松(夏威夷、萬里長城)，七月有環法單車之旅、富士山單車環湖加登山健行！為了保持長時間與長距離維持的心肺與肌耐力，平時騎單車之外就是「跑步」與「核心訓練」啦！
之前穿過許多款跑鞋，跑友建議平日訓練與比賽的鞋款最好分開，練習時可穿厚底保護性較佳的跑鞋，避免訓練時負荷過重而受傷，比賽時穿比較輕量化的跑鞋，長距離路跑比較不會有拖重感，而且一雙跑鞋穿得再習慣也是有壽命的喔！平均六百公里就建議更換，如果經常跑最好兩雙鞋替換穿，讓鞋底有時間恢復彈性！
去年十二月魏小猴完成日本袋井哈密瓜馬拉松全馬，穿的是桃紅色SAUCONY KINVARA 5慢跑鞋，足跟差高度4mm，跑起來很輕快，又可減少地面對腳根的衝擊，足部流汗時也不會感覺有負擔，穿起來透氣舒適，包覆性佳！而另一款最近剛入手的Saucony TRIUMPH ISO跑鞋是我喜愛的紫色與螢光黃，同樣穿起來透氣舒適不磨腳，但足跟差高度8mm，緩衝避震效果更好，跑起來更Q彈，在訓練時提供穩定保護，雖然是高緩衝設計，鞋底卻比傳統橡膠大底輕量化，重量約292公克，平常練跑感覺也滿輕快的！還有一點很讚，前腳掌的空間加大，腳趾頭在裡面不會擠壓，適合腳掌寬楦的魏小猴，跑起來更舒適，大家有機會可以試穿看看喔！
#Saucony
http://www.saucony.eu/zh-TW/4/
照片拍攝：運動筆記
包覆性佳 在 [問題] 適合大胸、包覆性佳的內衣- 看板underwear 的八卦
小妹我的罩杯42F，
雖然身邊朋友都很羨慕我的身材（胸部大但是看起來不會很胖）
不過內衣真的很難買……
我之前都因為怕熱，胸部大又很容易覺得悶，
所以都買布料越少越好的內衣。
後來發現布料蓋住胸部一半的內衣根本解決不了悶熱的問題，
而且對大胸女孩來說支撐力、包覆性不佳，
穿久了感覺胸部真的越來越外擴、 下垂啊啊啊（崩潰）
版友們請幫助我……
有沒有推薦材質透氣、包覆性佳的內衣？
不一定要專賣大尺碼，只要有我的size，又符合上述條件就可以了～
大尺碼內衣我也有爬文過，只是看不出來哪一牌評價特別高…
所以特地來這裡發文請求推薦，
謝謝各位，好人們一生平安！！
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