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噓！星聞～超棒der😄😄😄
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一句「很奇妙，那一眼，我直覺她就是我太太」，楊千霈 Pink Yang被腦公洪家傑娶走啦！((一個 #立志又勵志 的故事 ～～
新郎 #洪家傑 又帥又幽默，#天編 決定要幫他開應援團了，要不要考慮出道啦？
延伸閱讀→【楊千霈新婚被問做人 老公神回「我要當神射手」】http://udn.com/news/story/7260/2100665
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【上台講話要修練的聲音三大特質】
文 / 聲音訓練專家 周震宇
演講之所以叫做演講，是因為它不是單純只有「講」，它還必須「演」。不帶表演性質的講話，只能稱之為「談話」。
關於公眾表達（包括即席演講、命題演講、心得分享、發表得獎感言、勵志談話、方針演說、業務簡報、典禮致詞、專業評論……等）的聲音表演技巧，我想就聲音三大特質來跟各位分享：
<音長—說話的速度節奏>
音長顧名思義就是聲音的長短，也就是說話的速度，又分為「單字音的頻率」及「整句話的節奏」。說話速度快慢會帶給聽眾不同的感受，在台上說話時注意速度和節奏，無非是要練習有意識的觀照我們和聽眾的關係，以及適當的表達情緒、塑造氛圍。
想要塑造充滿活力、積極、熱情等氛圍時，語速可稍快；在講故事、說明理念、闡述理論、回答聽眾問題，或需要塑造感性的氛圍時，語速就要放慢。另外，如果需要強調某些重點、某句話，可以使用「延音強調」----刻意放慢字與字之間的速度，讓聽眾聽得更清楚，同時意識到講者突然把這句話講得特別慢，是因為它是重點中的重點。
<音階—根據聽眾人數調整曲折調>
一般人說話的音階落差大概是三到五度音，聽起來比較沒有高低起伏；如果在說話過程中，最高音階與最低音階的落差在七度音（七個音階）以上就可說是有曲折調。曲折調具有相當的表演性質，通常使人感到趣味、幽默。
一般而言，五人以下的演講用「三度音」即可；五到五十人的講場用「五度音」；五十人以上就要用到「七度音」；有需要做特殊表演（如模彷周星馳電影裡的角色講話）時，則要用「十四度音」才會到位。用了曲折調，整場演講才不會「平掉」（說話用平調，氛圍會平掉），讓人想打瞌睡或分心做其他的事（開始在講義上塗鴉、拿起手機玩遊戲或打簡訊、看自己的書、打開筆電上網……）。
另外，在說明理念、闡述理論、回答聽眾問題時，要用「降調」。降調是指一句話的起音較高、尾音降低，是很自然的一種說話方式，大部分的人無須經過訓練就能達成，正因為大家都很習慣這樣的說話方式，所以使用降調說話較能拉近與聽者的情感距離；然而，在大型造勢場合發表演說，或在大型慶典、晚會上致詞時，則建議運用「升調」。升調是指說話時句子的起音低、尾音高，使用在一對多的場合，相當具有引動性和渲染力。
<音量—輕重音與足夠的音量>
演講者對於自身音量的感受是否有敏感度，將會影響演講者本身與聽眾互動的微妙關係。而音量的調整能力也包含了對輕重音的拿捏，想強調某些重點、某句話，或特殊的情境、人物、地點、感覺時，可使用「重音強調」。
絕大部分沒有經過訓練的人，對輕重音的表現都有一定的敏感度，所以並不會有「慣性輕音」或「慣性重音」的極端表現。若習慣性的輕重音表現都能維持一致（定基調），給人的感覺則是表裡如一。而在公眾表達時，輕重音放錯地方，聽眾聽起來會有很詭異的感覺。
練習調整音量有一個非常重要的課題是「大聲」----在不使用麥克風的情況下，你最大的說話音量可以讓多少人清楚聽見？我不只一次碰過主辦單位麥克風或音響突然故障，而且短時間內修不好的狀況，這時平常練音量的功力就必須展現出來，才能化解讓全場的人坐在那兒乾等的尷尬局面。傳說古希臘政治家暨聯軍統帥狄摩西尼（Demosthenes）年輕時聲音軟弱無力，於是他跑到海邊，對著海岸喊叫，直到他的聲音強度和音量蓋過海浪，現在練音量不需要那麼刻苦，下載分貝器APP來監控自己說話的音量會是比較精確的方式。
聲音表達技巧的提升，不只有音質、音長、音階、音量，另外還有底氣、顫音、氣音、殘韻、噴口、收口、正音、全音、斷句換氣、音斷氣連等更深入的技術要修練，澄意文創【聲音表達基礎班】都會教喔~本課程由聲音訓練專家周震宇、羅鈞鴻、陳威宇聯合教學，給您最完整且多元的聲音學習~
澄意文創【聲音表達基礎班】第73期9/1(五)開課
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用心說話，讓世界聽見更好的你！
金馬搶到了位子，不幸沒趕上；連兩場試片還辦了贈票，時間也搭不上；看到佳評如潮、獲獎連連心裡乾著急，終於，上映前一天得以在臨時加開的特映會好好欣賞一遍《#醉好的時光》，暗自慶幸老天還是待我不薄的，因為這部電影是難得的精采好看，人活到中年的力不從心就這麼帶著些許酸澀、懷疑與自嘲，活靈活現勾勒了出來，畢竟理想和現實之間的落差、意氣風發和時不我予之間的距離，那才是多數人生的泰半節奏，看似家庭、愛情、工作、孩子、屋簷樣樣不缺，卻沒有一件事情真正按照自己的想法前進。
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「老年人相信一切，中年人懷疑一切，年輕人知道一切。」
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The old believe everything, the middle-aged suspect everything, and the young know everything.
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王爾德的犀利金句，不出中年人最無奈的處境，所有的抑鬱難伸讓我們懷疑當下的一切，所以可以說，不同階段買醉、飲酒的動機也明顯不同。年輕時難以明白，為什麼會有人說，每晚若不小酌一杯便無法安然入睡，直到出了社會，漸漸理解此話的重量，短暫的麻痺舒緩生活越走越沉的壓迫感，痛苦在喉嚨裡開花的美妙，靈魂輕輕飄起的一瞬逃避，有家而無枝可棲的人得到一處陰影，適量的酒精確實可以讓自我感覺變得良好許多，也就是黃麗群筆下最為迷人〈喝一點的時候〉。
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「唯有喝一點的時候，我對任何人都能恆久忍耐，對萬物都有恩慈，對我的恨不嫉妒，對凡事有些許盼望；唯有喝一點的時候，輕信世界沒那麼多惡意，輕信自己也有可能幸運；喝一點的時候緊攥的手指鬆下來，手心如眼張開，既不朝上，也不朝下；喝一點的時候，既不是神的時間，也不是魔的時間，不是降罪的時間也不是賜福的時間。理解了軟弱，理解了愛恨，理解了世界上為什麼要有勵志書以及芭樂歌。」
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何以解憂？唯有杜康。正是如此，我們心知肚明，要觀察一個人真正的模樣，就要看他醉後半茫的時候，禮貌逐一卸除，顧慮逐一拋開，才可能吐真言，見本性，也就是眼前四個挫敗的中年男子所展開這場社會實驗，以挪威心理學家芬恩史高德魯理論為基礎 —— 人類的血液天生就缺乏 0.05% 的酒精含量，希望藉此提升自信、工作、社交等表現，讓人生每個脫落的齒輪卡回正軌。
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杯中物是蜜糖也是毒藥，過猶不及，往往自己無法掌控醉與茫、淺嚐即止與不醉不歸的界線，酩酊大醉後反而導致劣勢更為惡化，喝的當下煩惱苦悶皆可拋，彷彿一醉解千愁，卻始終無法治本。因此有人從此不可自拔，徘徊於醉生夢死，有人將自己逼入險境，才願意痛定思痛，其實，現實就擺在那裡，問題在我們願不願意面對？
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那一幕是「我歌月徘徊，我舞影零亂」，Thomas Vinterberg 對酒後醉態的刻劃堪稱一絕，哀傷隱隱湧動，幽默穿插其中，透過丹麥的飲酒文化，去述說存在於各個國家的根本現狀，無論你我身處的環境底下，喝酒是否明正言順，是否可以攤在陽光下，是否被表面的禮教文明壓抑著，或許觀眾該從飲酒作樂的狂歡裡銘記的，則為那一份渴求幸福的輕盈感受。當你可以選擇不藉助酒精而保持樂觀，而維持笑容，為享受而享受，為狂歡而狂歡，為生活而生活，方能獲得真正的自由與解脫。
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電影收尾 Mads Mikkelsen 的一支舞，美麗動人，那不是神的時間，也不是魔的時間，卻理解了軟弱，理解了愛恨，於毀滅與絕望過後迎來了新生，靈魂以及身體終於一起重拾節奏，重整步伐繼續這一首歌頌生活的中年詠嘆調，只有一條路，簡簡單單，活在當下。
【每天兩片「藥」活到100歲，知道哪兩片藥嗎？】
http://pics.ee/v-261990
https://youtu.be/m7YMyVDDJ7U
世界上真的有長壽藥品嗎?
美國波士頓有位百歲老人，滿面紅光，精神抖擻，
每天都笑呵呵的，能吃能睡能活動。
經常有人向他請教長壽秘訣。
他說：要說世界上真有什長壽秘訣的話，
我的秘訣是，每天都要吃兩片藥：
早晨剛起床，我要吃一片;晚上睡覺前，我要吃一片
堅持數年，很有好處。
老人很幽默詼諧，但他說的也是實話，寶貴的經驗之談。
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有沒有那麼一個人，你真的真的很在乎你....._心靈語坊_20190403
有沒有那麼一個人，你遇見的時候，就有一種莫名的熟悉感，暗自篤定他必定會走進自己的世界。
有沒有那麼一個人，你隔著屏膜，都能腦補他的表情甚至是他的整個生活。
有沒有那麼一個人，你和他聊著聊著，就笑個不停，不是他的話有多幽默，只是因為和你聊天的是他！
有沒有那麼一個人，只要聽到有人提到他的名字，或只是模糊的聽見了和他名字相似的詞語，卻不能忍住心跳的加速。
有沒有那麼一個人，你只要一起床，就會去猜測他的作息，然後逼著自己忍住不打擾他。
有沒有那麼一個人，你會小心翼翼地研究他的課表，然後假裝經過他的教室，期待著與他的偶遇！
有沒有那麼一個人，你上線只是為了等他，你拿著手機也只是怕錯過他的消息，
你會不停地刷著他的空間，害怕錯過他任何的說說。
有沒有那麼一個人，你可以看到一個句子，就能聯想到他說過的話和他的模樣，然後開始了自己的幻想。
有沒有那麼一個人，在有他的地方，你會特別在意自己的活躍度，
只為引起他的注視，即使只是自己的空想，都會毫不猶豫地敘述出來。
有沒有那麼一個人，只要他跟你說句心情不好，你就會想方設法地逗他開心，而自己卻會一整天莫名的心情不好。
有沒有那麼一個人，看到他和其他的異性聊天，就會不由地內心酸楚，然後不停地找話題，導引他進入自己的話題。
有沒有那麼一個人，他說生病了，你會風雨無阻地為他買藥；只要他說餓了，你會默默地把飯送到他的嘴邊。
有沒有那麼一個人，你真的真的很在乎。。。。。
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有沒有那麼一個人，你真的真的很在乎你....._心靈語坊_20190403
有沒有那麼一個人，你遇見的時候，就有一種莫名的熟悉感，暗自篤定他必定會走進自己的世界。
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有沒有那麼一個人，你和他聊著聊著，就笑個不停，不是他的話有多幽默，只是因為和你聊天的是他！
有沒有那麼一個人，只要聽到有人提到他的名字，或只是模糊的聽見了和他名字相似的詞語，卻不能忍住心跳的加速。
有沒有那麼一個人，你只要一起床，就會去猜測他的作息，然後逼著自己忍住不打擾他。
有沒有那麼一個人，你會小心翼翼地研究他的課表，然後假裝經過他的教室，期待著與他的偶遇！
有沒有那麼一個人，你上線只是為了等他，你拿著手機也只是怕錯過他的消息，
你會不停地刷著他的空間，害怕錯過他任何的說說。
有沒有那麼一個人，你可以看到一個句子，就能聯想到他說過的話和他的模樣，然後開始了自己的幻想。
有沒有那麼一個人，在有他的地方，你會特別在意自己的活躍度，
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