保暖身心冬季好物團購✨
上班族年代有留下好幾個遺憾,其中之一是本來想去品川某機構上漢方講座,礙於工作忙碌湊不出時間就這樣搬來了美國,離漢方世界越來越遙遠😔雖然我們家有位西醫,但中醫及中醫的養生概念在我心中還是有一定重量。
之前恐慌症嚴重時,吃了西醫們開的鎮定劑雖然可以抑制症狀,但終究不想長期依賴藥物(畢竟所有藥物都有副作用)後來在目黑做針灸做了一段時間終於恢復正常生活,那次有深刻感受到漢方力量還是很強大的。
今年有漢方科技公司來推薦旗下產品,我眼尖先看見薑黃薑辣滴錠,心想我們已經有好吃的台塑生醫薑黃和直接來自薑麻園的神農薑麻應該不太需要同類了,可試吃之後實在割捨不下這個功能性獨特的產品。好在哪裡?以下是中古小姐試用感想:
#漢方養生
★瞬間升溫的薑黃薑辣滴錠
生活在疫情看不見終點的美國,我疑心病變得特別嚴重。只要喉嚨怪怪或覺得身體哪裡有寒氣就會開始懷疑自己是不是「陽性」,會莫名不安幾天。但很奇妙喔,自從薑黃薑辣滴錠來了之後,只要放個三顆在舌下就能瞬間拿回安心感。更露骨的說,這種小顆薑黃薑辣滴錠其實很容易讓人上癮,尤其被低溫或被不安襲擊時,你會很渴望嗆辣升溫感,我早上起床後都想先來幾顆😏(適合早上服用)
為何有嗆辣升溫感?因為是薑黃+老薑製作而成,可保健又可驅寒。又,它適合放舌下,讓舌下黏膜吸收。女性有子宮等需要守護,冬天必須好好保暖,每天要騎車的男士,出門前也請記得含三顆(怕嗆辣感的朋友可能不太適合或者先從一顆開始含起)
★蘄艾精油系列及花椒紓解膏
不論精油或花椒膏主要成分都是艾草精油,這系列產品和英國的香氛精油不一樣,它完全不是香氛感而是漢方味(大概會被別人問你剛從中醫診所回來吼的味道)有些是專攻穴位的功能性產品。
花椒膏的話,建議你身體慢性積勞時可以塗在穴位稍加按摩,我自己喜歡塗太陽穴及肩頸。另一個用法(僅供參考)據說可以塗在臀部協助自然順排(抱歉,我這半年有在吃益生菌所以沒有便祕,這用法我沒試過喔)
兩款艾草精油:薄荷主要專攻清涼、解熱、鎮痛,日常情境裡可幫助驅蟲、搭乘交通工具怕暈車暈機、身上有瘀青時可使用。椒薑主要專攻溫熱、疏經及活血,可用於筋骨痠痛時或睡前放鬆使用,但這款漢方味道頗重,請各位依照需求及喜好選擇。
#號稱地表最強發熱外套及背心
這個科技產品我建議一個家庭可以存一件(女生們共用一件或男女們共用一件)
SUSTAIN的衣服都是外接行動電源,只要將口袋內附設的線接上行動電源,就可以選擇要42度或46度的恆溫環境。是的,永遠不需要暖暖包了。
這款產品是美國3M科技舖棉+日本進口碳纖維發熱絲+台灣製造的台美日混血產品,不只能提供恆溫保暖環境且防風防水有反光片適合夜間,不論背心或外套都有各種收納袋,可以放手機、信用卡護照等,更棒的它用洗衣機或手洗都OK😏
適合哪些情境呢?
1.機車族騎機車外出可以穿背心擋風
2.長輩們早上外出運動或買早餐必須注重「恆溫」保暖,否則溫度變化大對心血管不好(背心超適合買來孝親)
3.旅遊時不想戴厚重大衣又需要確實保暖的話,這件外套就可幫助你擺脫洋蔥式穿法(想稍微保暖時不需開加熱功能、到寒冷環境的話可以全副武裝,外套內附帽子及圍領)
4.設計乍看單調,但不論背心或外套對男女而言其實都算好搭衣服(以黑色背心為例:妳可以配灰色帽T+白色牛仔褲走時尚風、也可以配亮色系毛衣+一般牛仔褲)
★圍巾和外套背心的原理一樣(行動電源充電發熱),冬天出門後讓脖子保持恆溫,甚至在家當電熱毯熱敷脖子都可以,用途相當多元易於搭配。除了Sport運動款沒附帽子外,其餘兩款圍巾都有附帽子且有多種顏色可供選擇。
最後,觸控式手套讓你在冬天即使戴著手套也能無障礙滑手機及使用各種電子產品。
#十月被
睡眠容易被干擾的人如何在秋冬季找一個保暖又輕的被子絕對是重點,畢竟太重或太暖都容易讓人睡不好(如果流汗更容易生塵蟎)
其實我個人對於寢具產品團購有點興趣缺缺,在書寫的熱情上不是很提得起勁,十月被是工作夥伴大推薦說非常實用,但我在收到試用品之前還是疑慮不少。
「羽絨被該不會是活體拔毛吧」
「我們美國現在疫情嚴重不太適合送乾洗,這會不會很麻煩」
「邁阿密冬天最冷不過十度,我可能不是很需要這類產品」
產品來了之後放好久才打開,當時心裡依然覺得這終究只會是個試用品,沒想到一試成主顧。
首先絕對是人道取毛而且台灣充絨,再者它又輕又保暖,更棒的是每周我都丟洗衣機洗丟烘乾機烘,超方便且一點都不影響品質。唯一小缺點,被套布料摩擦時會有聲音(相較於毛巾毛毯無聲狀況)對於睡眠不能忍受一丁點聲音的人來說可能需要三思。
#保暖身心的冬季好物團購
https://gbf.tw/0eu3i
勞宮穴艾灸 在 塔羅牌老師艾菲爾 Facebook 八卦
【就是今天!#三伏天# 簡易#養生法# 大公開】
夏季悶熱丶潮濕,常讓人感到身體莫名不暢,節氣上有所謂的「熱在三伏」一說,意即整年當中最熱的時刻,也就是中醫所指的「三伏天」,分別為初伏丶中伏丶末伏,即便三伏酷熱難熬,如此非常時期卻是幫助人體祛寒陰丶復陽氣的絕佳時機。現在就和艾菲爾老師一起看看,三伏天簡易的養生法,記得告訴家人丶朋友,讓他們也能留意!
「伏」的意思是陰氣受陽氣迫藏伏於地下,還記得老一輩的人常說「冬病要夏治」,三伏天正是以陽克寒,治療丶保養丶養生的最佳時期;其中,三伏天出現在小暑與立秋前後約30至40天,而今年2020的三伏日期為初伏7/16、中伏7/26、末伏8/15。,這段期間可得好好掌握丶運用。
三伏天灸療法
三伏天最著名的養生法是使用三伏天灸療法,也可以稱做三伏貼療法,利用藥貼刺激穴位,達到通氣血的效用,能預防哮喘丶改善過敏體質丶增強抵抗力,夏日天氣熱,皮膚毛孔容易打開,使藥物更能滲透進體內,發揮最佳治療效果;另外,利用穴位敷貼的方式,針對消化不良丶經常腹瀉丶腹脹丶便秘等消化道疾病也有一定功效,而欲治療膝關節炎方能透過三伏天進行改善。
三伏天飲食注意要點
三伏天為一年之中氣溫最高丶濕氣最重的時候,夏季濕熱難免胃口差,不少人會透過吃冰丶喝涼來解暑,不過要特別注意的是,三伏天養生「莫貪涼」,勿攝取太多生冷食物,濕又熱的情況下,若再用冷飲丶涼食冰鎮身體,會導致濕邪入侵丶濕氣滯留體內,不利於脾胃運行,造成消化功能出現障礙。
三伏天夏補重要良方
三伏飲食應以清補為主,強調化濕清熱丶滋陰健脾,夏季重養心,心喜涼宜食酸,多食酸甘有助祛除暑氣,可以適當攝取鳳梨丶西瓜丶山藥丶薏仁丶蓮藕丶木耳,不過西瓜性偏寒,虛寒體質的人要多留意攝取量,勿食太多反傷脾胃。而要去火,解除煩躁丶失眠丶焦慮等困擾,可以多補充苦瓜丶番茄丶綠豆丶芹菜丶苦菊等食材,能促進血液循環,都是夏季天然養生品;其中,性微寒的牛奶丶鴨肉,也能滋陰丶補水丶解熱毒,為夏補的重要良方。
此外,三伏天處於酷熱之時,人體新陳代謝會逐漸加速,長期下來會容易缺乏各種維生素,這時候可適時從天然食物中補充維生素,三分葷丶七分素即是相當理想的飲食方式。
三伏天補充水分不可少
最重要的是,三伏天期間氣溫最高,炎熱氣候一稍做勞動,就容易大量流汗引起體內水分丶鹽分流失,讓人產生強烈的口渴感,所以說,補水養生即變成三伏天的重要關鍵;對此,可以多多飲用白開水,或含鹽分的補水飲料,而湯丶粥丶茶水等內含大量水分的食材與飲品也是不錯選擇,另外,「看不見的水」也可以在蔬菜丶水果中找到,都能幫助體內解決乾旱問題;倘若水分大量流失又未適時補水,除了會感到口乾舌燥,更會影響胃液內的鹽酸生成,不利於鐵質丶鈣質吸收,因此補充水分可想而知有多重要。
三伏天養生泡腳好處多
進入三伏天,可在此時養生泡腳好處多。傳統中醫有「冬病夏治」的智慧。認為在一年最熱的三伏天,也要落實保健養生的功夫。夏天泡腳有溫宮散寒祛濕消暑的功能。搭配天然草本植物和大海與日照結晶而成的粗鹽,全部都是大地的恩賜。這些五行能量藉由顏色丶溫暖丶氣味和芬芳為你消除疲憊,喚醒你和諧平靜的心靈。三伏天五行浴泡開運,我很喜歡。
勞宮穴艾灸 在 陸元琪 Facebook 八卦
緊急任務!!緊急任務!!!!
這個現在不開團的話我出去會被雷劈~~~~~~
我自己先+10~~~~~~~~~
肩頸👉久坐肩頸酸痛疲勞
腰椎👉長期彎腰直不起腰
腹部👉子宮寒冷經痛水腫
膝蓋👉發麻僵硬關節疼痛
都是陽氣、氣血太弱惹的禍😱
沒了陽氣護體
濕氣、寒氣就嗖的溜進來了🥶
純陽之物──艾葉能大量補充陽氣
中醫常說“冬季艾個灸,活到九十九”
艾灸能溫陽,助陽,驅散體內深處的濕寒
但艾灸的專業性強,難以自行操作
不必那麼麻煩!
只要將艾灸貼輕貼在穴位上即可✨
貼上後會自動發熱🙏
💖舒適溫度40℃
💖持久發熱4小時
藥氣通過經絡溫熱全身✨
促進血液循環緩解痠痛✨
哪裡疼痛,就貼上一片
很快就能緩解!👍
驅寒散瘀,拔出陳年老濕寒🎉🎉🎉
(.)天然草本除溼祛寒
(.)無需燃燒一貼即可
(.)可多部位使用
健康了,氣色就好了
痘痘和臉色蠟黃也就不見了👏
尺寸:8×23cm/貼
規格:10貼入/盒
保存期限:2年
#陸元琪gogo購
勞宮穴艾灸 在 保养心脏艾灸五要穴(劳宫穴,鱼际穴,大陵穴,内关穴,郄门穴) 的八卦
保养心脏 艾灸 五要穴( 劳宫穴 ,鱼际穴,大陵穴,内关穴,郄门穴). 微信13537528171 艾灸 撥筯安幕茵. 微信13537528171 艾灸 撥筯安幕茵. 6.24K subscribers. ... <看更多>