馬上叫那個愛駝背的朋友來看XD
快一起抬頭挺胸吧！
#健康實用
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影片授權： 阿舟物理治療小教室-疼痛處理與動作優化
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同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過54萬的網紅BuBuChaCha 傳說，也在其Youtube影片中提到，08 / 03（四）傳說日版本更新 親愛的挑戰者們大家好， 傳說日版本將於 2017 年 08 月 03 日（四）凌晨 05：00~ 上午 11：00 進行版本更新維護，維護期間將無法登入進行遊戲，遊戲中的玩家將被強制登出，請挑戰者在維護開始前先行完整關閉遊戲，避免不必要的損失，若有延後開...
動作優化 在 筋肉爸爸 JZ Facebook 八卦
上了幾個禮拜的皮拉提斯，今天最輕鬆，因為單純用器械對我是最熟悉的，彷彿以前在練的時候，只是很沒力氣罷了，因為神經連結還不夠。
雖然是在練皮拉，但其實是在復健，不是練肌肉，是要練動作，把動作優化，從近端到遠端，從核心到上下肢的連貫，我就像嬰兒學動作一樣，只是嬰兒學很快，我這則是很慢，不過很慢還是要練，哪怕是十年。
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動作優化 在 BuBuChaCha 傳說 Youtube 的評價
08 / 03（四）傳說日版本更新
親愛的挑戰者們大家好，
傳說日版本將於 2017 年 08 月 03 日（四）凌晨 05：00~ 上午 11：00 進行版本更新維護，維護期間將無法登入進行遊戲，遊戲中的玩家將被強制登出，請挑戰者在維護開始前先行完整關閉遊戲，避免不必要的損失，若有延後開機或任何其他狀況將於官網同步更新，感謝各位挑戰者的配合。
本次維護完成後，S4 排位賽造型獎勵將從「沙魔之眼 阿茲卡」修正為「凱旋之歌 趙雲」，且維護前已完成角色創立的全服挑戰者，我們將會直接派發「凱旋之歌 趙雲」造型至信箱中，最晚於 8/9(三) 23:59 前派發完畢。
另外，英雄「莫托斯」將於維護後重製上線，舊「莫托斯」的經典造型將重製為「骷髏領主 莫托斯」造型，維護前已擁有英雄「莫托斯」的挑戰者，將會陸續於信箱收到骷髏領主造型，最晚於 8/9(三) 23:59 前派發完畢。
在新版內容中，針對英雄和裝備做平衡性調整，以及戰場的功能機制的新設定。期待在全新的傳說戰場中，挑戰者們有更加的遊戲體驗和更出色的表現。
除了遊戲內的更新外，針對組隊、戰隊和聊天在內的多項系統功能進行優化，以改善遊戲內的社交體驗，打造更友善的社交環境。另外，新版本的排位賽和自定對戰模式，引進全球電競比賽應用最廣泛的 Ban/Pick 機制，歡迎各位挑戰者登入遊戲進行體驗！
希望透過相關的調整，能夠進一步優化所有挑戰者的遊戲體驗，以下說明詳細資訊：
戰場更動
1. 在 5V5 經典競技【傳說戰場】地圖中，移除河道金錢龜，新增河道靈魂獵鷹 。擊殺靈魂獵鷹後將獲得鷹靈的視野，探查敵方野區
2. 在 5V5 經典競技【傳說戰場】中，凱撒、魔龍、骨龍、力量魔像和智慧魔像，增加了血條上方的名稱顯示功能
3. 大幅優化了 3V3 三人對決【狩獵叢林】，遊戲節奏更快，體驗更刺激
4. 調整了 5V5 隨機單中【暗影夜崗】的草叢佈局和補血包位置
系統更動
戰隊系統優化：
1. 戰隊商店移除，以新的戰隊獎勵機制代替
2. 加入戰隊後，可以向戰隊內其他成員請求英雄體驗卡。擁有該英雄體驗卡的玩家，可以將體驗卡贈予發起請求的成員
3. 加入戰隊後，全體戰隊成員可以透過組隊或排位賽來提升戰隊的活躍點，每週一凌晨5點，系統會根據本週戰隊的總活躍點向成員發放獎勵，活躍點越高獎勵越豐厚
4. 加入戰隊後，可以將自己某一局的歷史戰績，發送在戰隊聊天頻道中給所有成員查看，並且其他成員可以給該歷史戰績按讚
5. 戰隊隊長現在可以設定加入戰隊所需條件（等級、段位），滿足條件的玩家可以直接加入，無需審核
6. 現在排行榜中除了查看好友和所有玩家的相關數據排行，還可以查看戰隊內成員的各項數據排行
排位賽優化
1. 排位賽的雙人排位改成了多人排位，可以提供1~3人進行組隊排位
2. 排位賽中，如果失敗的一方因為隊伍中有人中離遊戲或消極比賽，則其他正常遊戲的成員會獲得更多的勇者積分
3. 自定對戰-競賽模式以及A-菁英以上排位賽加入了 Ban/Pick 模式
聊天相關
1. 新增了地區聊天頻道，玩家可以選擇任意地區頻道加入聊天
2. 在世界聊天頻道中會顯示玩家的段位圖示
組隊相關
1. 為了更方便和其他玩家組隊遊戲，現在於組隊介面可以向世界頻道/地區頻道/戰隊頻道發送組隊邀請，其他玩家可以透過點擊該訊息加入隊伍
2. 開啟一個房間後，現在可以看到該房間擁有一個對應的號碼，其他玩家可以透過搜索該號碼直接加入房間
3. 進入一個房間後，玩家可以透過選擇快捷訊息進行聊天
4. 在開局前，如果沒有選擇英雄，系統會自動選擇熟練度最高的英雄進入遊戲
好友相關
1. 在好友列表中可以查看自己和不同好友的組隊次數以及勝率
2. 在組隊界面可以透過發送組隊消息給Garena/Facebook好友，對應好友可以在對應APP點擊訊息直接加入到隊伍中
3. 在遊戲大廳的右邊新增了排行榜單的顯示
4. 向其他玩家發起組隊邀請時，可以選擇邀請原因。而被邀請方可以設定，5分鐘內不接受來自同一個玩家的組隊邀請
分享相關
1. 分享結算戰績時，分享圖片的背景會根據玩家使用的英雄，展示不同的背景
2. 在英雄列表介面，玩家可以再次分享已經獲得的英雄和造型
其他內容
1. 增加了直播功能，為了保證良好的直播體驗，目前只對可以使用高幀模式的Android系統手機進行開放（後續會隨著優化逐步放開更多的手機使用）
2. 針對iPad優化了遊戲內視角
3. 在大廳及戰鬥中加入了手機電池剩餘電量的顯示
4. 在即時對戰選擇頁上，加入了地圖攻略，可以查閱當前地圖的介紹以及最新的修改內容
5. 角色等級10之前，關閉三級奧義推薦與購買介面
6. 新手教學關卡內容優化
英雄調整
戰神 呂布
強化呂布在戰神衝鋒動態與操控的流暢度，並縮減技能冷卻的同時，增加了穿越障礙的機制，讓戰神更能輕鬆自在的穿梭戰場。
技能1：戰神衝鋒
修改前：
呂布向前發起衝鋒，對路徑上的敵人造成 160/185/210/235/260/285（+0.84 物理攻擊） 點物理傷害（觸碰英雄停止），該技能可以在短時間內連續釋放3次。第三次攻擊將會擊飛敵人
冷卻時間：12/11/10/9/8/7
修改後：
呂布向前發起衝鋒，對路徑上的敵人造成 160/185/210/235/260/285（+0.84 物理攻擊） 點物理傷害（觸碰英雄停止），該技能可以在短時間內連續釋放3次。第三次攻擊將會擊飛敵人
冷卻時間：10/9.4/8.8/8.2/7.6/7
新增效果：三段戰神衝鋒都可以穿越地形障礙
傾國傾城 貂蟬
冰冷美艷的貂蟬強化了冰爆術的控制效果，印記觸發的定身效果讓來犯敵人無法靠近也無法逃脫。
1技能－冰爆術
修改前：
貂蟬操控冰霜攻擊敵人，對範圍內的敵軍造成 305/371/437/503/569/635（+0.84 魔法攻擊）點魔法傷害與50%減速效果，並給敵人附加一個持續 5.5 秒結霜印記。
當貂蟬再次使用冰爆術命中帶有結霜印記的敵人時，印記會觸發並消耗，額外造成 80% 減速效果，持續 2 秒。
魔力消耗：65/70/75/80/85/90
冷卻時間：5 秒
修改後：
貂蟬操控冰霜攻擊敵人，對範圍內的敵軍造成 305/371/437/503/569/635（+0.84 魔法攻擊）點魔法傷害與50%減速效果，並給敵人附加一個持續 5.5 秒結霜印記。
當貂蟬再次使用冰爆術命中帶有結霜印記的敵人時，印記會觸發並消耗，額外造成 1秒定身效果。
魔力消耗：65/70/75/80/85/90
冷卻時間：5 秒
狂戰士 渥馬爾
優化了第一招的技能動態，讓狂戰士渥馬爾在傳說戰場中的攻勢更加勢不可檔。
1技能－勢不可檔
技能優化：1技能動作優化，使技能施放更順暢
齊天大聖 悟空
調整悟空被動附加傷害的數值，使其趨於合理區間內
被動技能－鬥神
修改前：
被動：每次施放技能後強化下一次普攻，使之傷害提升至（230+英雄等級*10）（+1.4 物理攻擊）點物理傷害，附帶位移效果。如意金箍棒使得悟空天生擁有 10% 暴擊率。
修改後：
被動：每次施放技能後強化下一次普攻，使之傷害提升至（330+英雄等級*14）（+1.0 物理攻擊）點物理傷害，附帶位移效果。如意金箍棒使得悟空天生擁有 10% 暴擊率。
超殺刺客 刀鋒寶貝
提高刀鋒寶貝的技能基礎傷害，減少對裝備的依賴
1技能－疾光閃
修改前：
刀鋒寶貝拔刀橫斬，對附近敵人造成 180/220/260/300/340/380（+0.65 物理攻擊）點物理傷害，並降低其移動速動 50% ，持續 2 秒。
冷卻時間：6 秒
修改後：
刀鋒寶貝拔刀橫斬，對附近敵人造成 225/275/325/375/425/475（+0.5 物理攻擊）點物理傷害，並降低其移動速動 50% ，持續 2 秒。
冷卻時間：6 秒
3技能－暗殺術
修改前：
刀鋒寶貝閃現至附近生命值最低的敵人身後（優先英雄）發起一次強力刺殺造成 450/640/830（+1.6 物理攻擊）物理傷害，並在短時間内增加 60% 自身傷害免疫與 50% 移動速度，持續 1 秒。
冷卻時間：13.5/12.3/11.1 秒
修改後：
刀鋒寶貝閃現至附近生命值最低的敵人身後（優先英雄）發起一次強力刺殺造成 525/775/1025（+1.35 物理攻擊）物理傷害，並在短時間内增加 60% 自身傷害免疫與 50% 移動速度，持續 1 秒。
冷卻時間：13.5/12.3/11.1 秒
黑暗騎士 蝙蝠俠
透過縮短大招冷卻時間，提升蝙蝠俠的Gank能力，同時2技能的操作性也得到了優化
2技能－蝙蝠飛鏢
修改效果：飛鏢寬度增加，飛行速度加快。
3技能－偽裝術
修改前：
蝙蝠俠借助蝙蝠的掩護施展偽裝術，在 1.5 秒後進入隱身，持續 30 秒，隱身時若持續處於敵人 6m 範圍內超過 3 秒，隱身狀態解除。期間再次施放該技能，將啟動動力裝置朝指定方向衝鋒，並對路徑上敵人造成 660/830/1000（+1.88 物理攻擊）點物理傷害，解除偽裝後提升攻速 50% 持續 5 秒
冷卻時間：40/35/30 秒
魔力消耗：120/135/150
修改後：
蝙蝠俠借助蝙蝠的掩護施展偽裝術，在 1.5 秒後進入隱身，持續 30 秒，隱身時若持續處於敵人 6m 範圍內超過 3 秒，隱身狀態解除。期間再次施放該技能，將啟動動力裝置朝指定方向衝鋒，並對路徑上敵人造成 660/830/1000（+1.88 物理攻擊）點物理傷害，解除偽裝後提升攻速 50% 持續 5 秒
冷卻時間：36/30/24 秒
魔力消耗：120/135/150
重錘風暴 塔拉
適當削弱了1技能在中前期的牽制能力，其減速效果需要隨技能等級成長
1技能－一錘定音
修改前：
塔拉奮力一躍並以重錘砸擊地面，對範圍內敵人造成 120/155/190/225/260/295（+0.5 物理攻擊）點物理傷害，並造成 60% 的減速效果
冷卻時間：12/11.4/10.8/10.2/9.6/9 秒
修改後：
塔拉奮力一躍並以重錘砸擊地面，對範圍內敵人造成 120/155/190/225/260/295（+0.5 物理攻擊）點物理傷害，並造成 30%/36%/42%/48%/54%/60% 的減速效果
冷卻時間：12/11.4/10.8/10.2/9.6/9 秒
炎陽射手 勇
大招傷害顯著提升，更有助於勇收割人頭
3技能 - 百步穿楊
修改前：
勇射出超遠距離的一箭，命中英雄後造成 300/375/450（+1.23 物理攻擊）點物理傷害，並附帶目標已損生命 6%/8%/10% 魔法傷害，使得下次普通攻擊升級為連續射擊。
冷卻時間：18/15/12 秒
魔力消耗：100/110/1
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