【我們的孩子、我們一起養|幼托新政懶人包】
孩子是城市的希望,國家的未來,所以每一個孩子都是我們的孩子。從現在開始「我們的孩子,我們一起養」就是台北市政府的政策。
過去,0到2歲是「托育」,屬於社會局。3到6歲是「托幼」,屬於教育局。但孩子並非過了兩歲生日,就突然長大,所以2到3歲因為界線模糊,常常是政府相關幼托政策的空窗期。
這一次,我們用多元、彈性的方式讓家長選擇:
👉 社會局的托育補助向上延伸至3歲,同時,教育局的「一生六六大順學費補助」向下延伸至2歲。
✔︎ 選擇托育,每個月可以領取至少4500元的育兒津貼與托育補助;
✔︎ 如果選擇就讀私立幼兒園2歲專班,每學期可以領取13,660元的私幼補助。
在2到3歲之間,家長可依據孩子發育程度做適當的選擇。
同時,我們也在硬體上提升,我們運用國小閒置空間,建置0到2歲的托育,2歲專班,3至5歲的公共化幼兒園,加上後續的小學,可以在同一個地方被照顧到12歲。今年底預計再增加4所學校,#總計多達44所國小可以提供0到12歲一條龍的服務。
同時,作為一個共融的城市,我們給予身心障礙的小朋友在教育上更平等的機會,目前為止,#特教公共化已經達到100%。
很多家長會擔心,這麼多種補助,不知道可以領多少,總共要花費多少,這一點我們也幫大家準備好了,只要Google「#助你好孕 3.0」( https://born.taipei )進入網站,輸入孩子的資訊,托育、幼兒園的補助自動幫你算好,省去一堆麻煩。
目前的財政狀況下,孩子沒辦法完全國家養,但「我們一起養」是可能的。補助之外,我們會在軟硬體上積極加強,讓台北市的爸媽可以全心拼事業,照顧的問題,讓政府一起來幫忙!
#我們的孩子我們一起養
#進步價值光榮城市
---
助你好孕3.0網站:輕鬆查詢托育、幼兒園補助金額與適合方案
https://born.taipei
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel,也在其Youtube影片中提到,#沙田 #一田 #便利店 #全港首間 #Yata #日式美食 #便利ストア #konbini #日式便利店 #日式輕食 #日式料理懶人包 #北海道食品 沙田【一田】【便利店】全港首間|多款抵買即食可選日式美食便利ストア Hello大家好 ,我叫阿Tsar, 9月6號沙田帝逸酒店樓下新開了一...
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助你好孕懶人包 在 Nono_辜莞允 Facebook 八卦
今天來聊聊我的變身史~
一直以來我的身型真的算是滿吃虧的
雖然照片上看起來漂漂亮亮
但出席活動或是上節目總是難逃被拍到很醜很腫的照片
很多網友常常都會虧我本人跟照片有落差
其實真的讓我滿難過的😢
不過!!
最近好久不見的工作夥伴看到我
都說我怎麼會變那麼美辣~~
嘿嘿~這次真的要感謝Beauty小舖的動動膠囊💕
它完全就是專門給我這種懶人專用的嘛!
成份都有美國專利認證
也有檢驗合格不含任何西藥的成分
就好像身體在做運動一樣
我每天吃都沒有不舒服的體感
都有幫大家嚴格檢查過啦!
我都是早餐完吃一包動動酵素
午餐飯後兩粒日動動
睡前5-10分鐘再吃兩粒夜動動
就成了現在的模樣啦~
還是要搭配控制飲食、運動及調整作息
輔助食品是幫助你更有效率
一切都是要靠自己的決心和毅力唷💪🏼💪🏼
另外懷孕以及哺乳中不建議吃動動膠囊
但是可以改吃動動酵素唷!
Beauty小舖-動動膠囊
全省500家屈臣氏都有販售~~更貼心也更放心囉
https://goo.gl/CpOCqd
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我已經30幾歲,也可以說 已經邁向40歲⋯
我看到台灣輝煌時期,我經歷過台灣沒落、停擺、退步時期。
永遠都有理由,因為中共陷害⋯ 但台灣輝煌時期,中共也一直說台灣是他們的土地,國際上打壓,台灣依然屹立不搖,沒有人賣國,只是維持現狀,相信 大陸也沒有任何理由攻打。
怎麼現在開始有台灣內鬥,意識形態區分,我沒講到哪個政黨好,就被攻擊 走狗,滾回大陸⋯
要不要乾脆說 滾回澳洲,我同時有澳洲公民,這樣叫我滾回哪,比較親切⋯
許多人把無理的意識形態,當成人與人對立、歧視、霸凌、卻自以為正義。
別的國家都在忙著讓社會興起,每個國家都在忙著走向國際觀,每個執政黨都在忙著為人民服務,會發現其它國家進步神快,有沒有人思考,為什麼台灣無法前進?!
因為政黨只在乎鬥爭,我有企業家朋友說,他們只在乎哪個執政黨選贏,立馬政治現金奉獻,只求不要被亂找麻煩,兩黨都一樣,誰真的為台灣企業想,也不想想為什麼許多企業想出走,甚至最近很多朋友的澳洲簽證到期不能再延,一堆人想辦法拿到海外身份、用盡各種手段,因為他們感受到台灣的沒落、沒有希望⋯ 我不是要唱衰,而是這確實是現狀,全部都是虛假的錯誤資訊與包裝,不要整天只跟共產國家比,笑他們封閉⋯ 其實台灣也很封閉,只是好一點。
甚至有人被洗腦到,有外國人來投資,台灣店家因為競爭倒閉,這些人是沒有經濟學?也完全不懂高房價的原因,只因為有人說「我們要封閉」,別人都是要來佔領我們,吞沒我們⋯
任何好的政見,任何可以幫助台灣走向國際,而這些都被莫名杯葛,丟出被扭曲的懶人包,當一堆人可以被膚淺洗腦時,你就會知道 許多人真的是老師說什麼就跟著信,腦袋直到沒有判斷能力,也就是 我們國人為什麼這麼容易被政黨操弄。
政黨整天想法寶鬥倒另一黨就飽,為人民?你想太多了!!
你們認為政府做的很好嗎?似乎人民好知足,好開心、各個政治狂熱,沒支持你的理念,沒支持你的歪理,人民也要被羞辱,滾回大陸、滾出地球,全部意見不同的人,都是支持台灣被賣掉。
台灣是我土生土長,我非常愛自己的國家,而澳洲是我另一個避風港,也是另一個家,我讓T寶在台灣出生,也讓他先擁有台灣護照,我要他不要忘本,他可以驕傲說來自台灣,卻被酸 當初沒有把T寶送出國是沒有拿到醫療卡,你看台灣人民被洗腦到自我感覺太良好,以為健保全世界最強的,每個人留在這都是搶用健保,而這是唯一可以炫耀及攻擊他人的理由。
如果當初我回澳洲生,從懷孕13週到生至少可以領50~60萬台幣補助,醫療全免⋯ 生完單親媽媽繼續領。
我讓T寶知道自己家鄉在哪(護照寫著家鄉 台灣),卻被攻擊⋯ 我拿不到澳洲醫療卡,各位 我是公民ㄟ!怎麼T寶拿不到,你看鎖國思維讓許多人民跟智障一樣。
其實我認為肯努力的人,在哪一國都一樣,我原本希望T寶讀到12歲(至少中文沒問題),他以後想在哪都可以。
但看到台灣這幾年沒落,只有更慘!小學安親班到晚上8點,路上吃晚餐、趕回家睡覺,一路缺乏生活品質到畢業勞碌命,走興趣開咖啡廳面臨倒閉,當然你會笑 哈哈無能,卻忘了人民的基本保障,做一般店員卻被笑養不起家,2萬出頭薪資一堆人搶,只因為公務人員鐵飯碗,我對小孩栽培完全不成比例,好像你不做高階主管就養不起家。
政黨廝殺不為人民只為黨利益,我只有更加擔心T寶求學之路,與未來出社會⋯ 如果台灣政治體系再不改變,真的完蛋了!
我只是普通媽媽,而且我懷孕、生產、之前生病甲亢時無法工作,請問T寶政府養嗎?想太多了!
人民要選一個,會做事的、有頭腦、不是只有私利的政黨,確實不簡單⋯ 別忘了!台灣政黨很會給出假數據、假成績,但相信你可以直接感受台灣現狀,不要被網軍風向矇騙了!請相信你的判斷力,如果選錯人 等於再痛苦4年,除非你無所謂,或許你還在傻傻相信,例如以為你的房子值2千萬,你看看租金報酬,跟人民平均薪資,你還不擔心自己房價根本泡沫化,當台灣經濟興起,外資投資⋯ 人民薪資跟著漲,生活水平等提高,那才是實質房價。
希望T寶未來回國時,可以對台灣有貢獻,不要再說人家回國是用健保,格局小到不行。
真心希望台灣可以更好,我愛我的家鄉⋯ 政治單純一點,人民心 也會單純一點。
助你好孕懶人包 在 Smart Travel Youtube 的評價
#沙田 #一田 #便利店 #全港首間 #Yata #日式美食 #便利ストア
#konbini #日式便利店 #日式輕食 #日式料理懶人包 #北海道食品
沙田【一田】【便利店】全港首間|多款抵買即食可選日式美食便利ストア
Hello大家好 ,我叫阿Tsar,
9月6號沙田帝逸酒店樓下新開了一間一田便利店
它打破了超市框架,用全新概念成為一間日式便利店,
店內齊集各種由日本以至世界引入各種輕食、
料理懶人包和營養即食料理,
款式之多絕對可包羅一日三餐。
並以「速買」、「速煮」、「速食」為主打,
又聯乘日本北海道便利店Seicomart
獨家發售超過70款日本直送食品,
有零食、甜品、飲品、主食都有,「Seicomart」是日本人選出來,
全日本便利店之中最高滿意度的
因為裏面貨品是芸芸眾多便利店之中最優質的
去過北海道「Seicomart」的網友,一定知道
亦設有自助區,有微波爐及熱水,翻熱後可即食超方便。
而且便利店價錢比起超市更加貼地親民
聽員工説,他們將在全香港各區開十幾間這類型的便利店
所以大家先看我的影片,遲些區區有一田,
餐餐便利店,非常之方便
事不宜遲,快啲睇下今日的十大必買,Are u ready?
第一必買, 即食區,如果你入到來這裏
什麼都用想,直接到這裹揀就好了
這是獨家供應穗膳飯糰專門店的多款日式便當、
飯糰及意粉,因為是整間店最搶手的食品
當工作人員放食物落去貨架, 不用3秒已被搶購
所以架上長期都是空置的,但工作人員說去不停補貨
我開張當日去, 日後我就不知是否補貨得那麼勤力
如果你們日後去, 見不是補貨得那麼頻密,
記得留言跟網友分享,我就買不到啦 ,
不過有位女士買到兩盒 ,
我叫她給我影相吧 ,你們看看這個
一個是漢堡扒茄肉燒汁便當,另一個是蒲燒鰻魚便當
裏面配菜何其豐富、新鮮,如果你去餐廳食
價錢要double啦,第二必買, 日本雪藏食品
這裏有好多日本Table Mark即食系列,
像這個咖哩男爵薯餅、鬆軟庵列飯、美味大阪燒
還有迷你春卷、牛肉炸丸子、北海道炸栗南瓜餅、
都非常受歡迎,香港不是處處有得賣
價錢由29.9至44.9hkd, 只要在場內自助餐區用微波爐叮一叮,
幾十秒就食得呵,你看這個姐姐,這裏買完,
轉個彎就可以即食啦,即使你不在這裏即食
這些都適合氣炸鍋食品,我覺得用氣炸鍋煮這些雪藏食品
更加乾身香脆,充滿濃濃日本風味小食,
大家來到一定不要錯過呀
第三必買,外國雪藏食品,都有好多選擇
好像這個法國田螺,韓國醬油蟹 、
加拿大白酒香草青口,好抵食40幾?
已經調好味了,不用回家做太多功夫
一次過買齊三樣回家,餐枱都可以品嘗到外國美食
去不到旅行不打緊 ,最緊要知道那裏用最平的價錢享受生活
訂閱我的頻道,就可以攞到好多這方面的資訊
第四必買,這裏買蛋又平又多選擇
好像有20幾?的溫泉蛋啦、又有極濃蛋味啦
17.9hkd六隻蛋,熊本熊白蛋粉紅蛋十隻裝24.9/27.9hkd
好平呢,有一樣要讚?這間一田便利店的
它以百變日式蛋料理作為主題,
店內外亦有多隻比實物大70倍的太陽蛋做cute爆「打卡位」,
可愛趣緻。店內亦佈滿可愛雞蛋的隧道
我見到這一家大細,假日在此打卡,場面好溫馨
大家都知道香港地租有幾貴,其實這個空間可以用作擺貨
再賺多些錢啦,不過他們沒有這樣做,
反而用來做一個打卡位,我覺得超貼心
出面門口都有個打卡位 ,不過你們見到地下烏卒卒
並非我部相機污糟了 ,
是出面地面一早給人踩污糟了
你們影相的時候,可以將個鏡頭調高少少,
只要見到隻蛋而見不到地下就得啦,開張期內
但凡單一購物滿$200或以上,
即可獲贈開店限量紀念版2合1太陽蛋矽膠隔熱墊一套,
將「蛋黃」拆開更可成為杯墊,可愛又實用。
第五必買, 來自馬來西亞高山天然培植的有機蘑菇系列
低卡路里低鈉, 健康有益,蘑菇可增強免疫力至好
當日因為我見有個女人教sales姐姐一些產品資訊
我一問之下,原來一田便利店有引入外國優質產品
其中我手上這包右上角叫oyster mushroom
在香港超市非常罕見
最重要是價錢好平,這一包是29.9hkd,
一般超市賣不到這個價錢
但我閱讀了產品內容後,我覺得是Citysuper的質素
所以我覺得一田便利店的產品 ,除了優質之外 ,
最重要價錢好親民 , 這個當然非廣告啦 ,
一田賣廣告都不會找我吧 ,
如果他們要售賣small potato,我成個人在這裏
這個牌子的蘑菇只要用清水去沖洗上面的泥就ok了
茹都是高山有機種植,所以不需放落水泡浸
其他牌子有否農藥,我就唔夠膽包啦
這位女士,是這間公司的高層,跟我講的
所以大家應該食得放心
第六必買, 本地手工製造粵菜餸包「師家菜」系列
每包2人份量,不含防腐劑及人工色素,
有紅燒豬軟骨、清湯牛腩及泡椒雞翼尖等。
想飲湯的話,另有龍躉燉湯系列,這個真的超正
包括海玉竹無花果、地老鼠烏豆、
牛大力土茯苓燉綠洲花尾龍躉,
滋補有益。大部分152hkd兩包,
真材實料 、 加熱即食,方便至極
我上師家菜facebook專頁看到, 在便利店買的價錢會平些
還有這個茶樹菇炆豬手 ,豬手含有豐富骨膠原
食到你皮膚白滑,茶樹菇抗衰老,簡直是女性恩物
送禮自用都一流呀,汁用來送飯香噴噴
還有清湯牛腩,由正宗粵菜大師炮製,以後不用到九記排隊啦
第七必買, 多款零食,小島食品公司黑胡椒鮟鱇魚乾
我上其他公司夾過價 ,貴這裏差不多10hkd
這個是小島烤飛魚條,每100克含有1000mg鈣質
這個都是小島烤飛魚乾,炙燒口味,
這個是Secoma即食烤昆布, Seicomart你要認住這個品牌
因為來自北海道,日本便利店品質保證No.1的出品
用了北海道100%純天然昆布,健康好味
這個北海道芝士鱈魚條,我聽到旁邊客人講,出面賣30幾hkd
這個好香口的煙燻魷魚絲,好有嚼勁
場內亦都有多款罐頭和調味料,出自品質保證的Secoma
第八必買,多款果汁、酒、汽水都平過出面
這個是西柚果汁酒,酒精含量4%
這個是北海道Secoma 提煉的甘酒
一種含甜味的甜酒,其中包含米芽和酒糟。有輕微薑味。
可以保暖和行血 ,當然飲酒不要過量啦
除了普通飲用,亦都可以用作煮餸調味去腥
有4款顏色黃、銀、紅、藍日本盛純米吟釀生原酒
有本釀造、純米吟釀、大吟釀、純米大吟釀4種口味。
本釀造,(銀色)米的雜質磨去30%以上,會加入釀造用的酒精,
味道較為清淡,清爽順口,有人形容為有個性的日本酒
純米吟釀(紅色)可以享受純米特有的香味,
口感清爽,香氣四溢的口感。
大吟釀(藍色),米的雜質磨掉50%以上,
經過這樣精磨的米釀成酒,具有獨特的香味,
口感柔滑,是酒中極品
純米大吟釀(黃色), 口感爽滑
日本Tomomasu 推出清爽口味水果蘇打,日本好受歡迎。
系列共有哈密瓜、西瓜、白桃、鳳梨、芒果五種口味 ,
味道清新,超級解渴, 北海道secoma烏龍茶
有濃濃的烏龍茶味,如果大家不喜歡飲汽水那麼甜
就可以試試這個啦,麒麟特選fire牛奶咖啡
贅沢這兩個字是日本漢字 ,即豪華
這兩個字你經常會在食材或飲品包裝上見到
是形容豪華或口感豐富
你亦會在保濕mask包裝上面見到贅沢保濕的字眼
下次大家去買日本貨時就會了解更多啦
第九必買,日本時令水果, 按不同時方、季節
有日本直送白桃、蜜瓜、提子等,全部香甜美味。
放得在這個雪櫃的水果都是最當時得令的
中秋節好快到啦, 這裏又平又多選擇
日本岡山貓眼提子,79蚊一包 ,價錢親民
新鮮日本水果貓眼提子(PIONE)
是「巨峰」和「CannonHoll Muscat」交配孕育的品種
特色是果粒巨大呈黑紫色,單顆可達15~20公克重,
甜度16~21度,果肉細緻,多汁甘甜,口感超正。
第十必買, 這裏設有麵包專區
有新鮮送到的A-1 Bakery袋裝麵包
啲麵包每日新鮮製造 ,超級軟熟,
我都不夠膽太大力鏈下去 ,一大包都係十幾hkd,
做早餐就最啱喇,收銀處旁邊設有新鮮橙汁自動販賣機
及Georgia咖啡機,一分鐘內即歎到鮮榨橙汁及香濃咖啡。
甜品方面有水果果凍、雪條、日本雞蛋布丁、窩夫等,消暑一流。
Secoma,供應超過70款日本製的糧油食品,
當中大部份以北海道在地食材製造,質素新鮮有保證。
雞蛋湯、海帶湯、粉絲湯$12.9-$16.9/2 件
雞蛋湯蛋花口感滑嫩,海帶湯清甜,
最正是只有27卡路里,減肥都可食用。
但由於Secoma 櫃位在付款處旁邊 ,當日大排長龍
你們都可親自來慢慢睇慢慢揀啦
店舖總共有三個出入口 ,其中兩個各自都有一部自動付款機
你可以用多種電子付款方式,但要提一提你們
如果你用折扣coupon、
或任何贈券都不可以用到這部自動付款機
所以開張當日好多人去排隊,因為他們都有用coupon
相信日後都會有好多優惠,
但如果你不想排隊,當然用自動付款機啦
KONBINI 便利ストア by YATA
地址:沙田源康街 1 號 逸酒店地下
石門地鐵站B出口,行右手面上條天橋經過城門河
大約行十分鐘就會去到帝逸酒店㗎啦
我臨走的時候,過對面搭680巴士不用一個鐘返到香港
營業時間:8:30am-8pm,如果你們喜歡我今日的介紹
記得留個表情符號以示支持,
幫我用whatsapp和facebook分享出去啦
希望越開越多,除了因為方便之外
我更加希望他們可以在香港增加多些就業機會
我見到店裏面的職員,好多五、六十歲的姐姐
逆市之後香港好需要多些新的工作機會
下次再介紹多些好西給大家啦,88
成為這個頻道的會員並獲得獎勵:
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join
請用片右下角調4K睇片。
助你好孕懶人包 在 醫適能 蔡奇儒 Youtube 的評價
10分鐘了解所有孕期運動應該注意的5大重點:
重點1. #孕期運動 禁忌症狀 (絕對禁忌、相對禁忌)
重點2. 懷孕運動帶來健康的益處
重點3. 孕期運動強度監控方法、強度設定
重點4. 懷孕運動運動課表、運動健身計劃菜單設定
重點5. 孕期運動需立即停止的重要徵兆
歡迎分享給身旁需要的媽媽、準媽媽、教練、親友們!
如果有任何問題,或想了解的知識內容也請留言讓我知道,謝謝!
近期 MedEx 醫適能 |特殊族群專業訓練 課程資訊:
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▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構,輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課
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2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂PPES課程很重要?
女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢,運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知,但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。
研發這門課程的目的,就是希望帶你從科學實證的角度,更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。
▋時間:6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)
▋為什麼這堂SPES課程很重要?
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。
「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病,例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動,是本堂研習課程研發的目的。
因此,不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備,也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。
▋課程時間:5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址:https://bit.ly/30DxZUH
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Music: Summer - Bensound
https://www.bensound.com
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助你好孕懶人包 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的評價
除了壓力,飲食也是影響受孕的因素之一,
而且爸爸的飲食也很重要!!
究竟要如何擇食好孕呢,我們這就告訴妳/你!
☞ 週六週日孕好孕滿食譜懶人包(食譜附在影片後頭):
https://tw.osparks.com/player/245/6868
☞ 純食譜菜單List在此,點連結有做法影片:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLxHsfW34P_fCO59BafRmxRuEHGllH4pJS
💑洋蔥烤鯖魚+紅蘿蔔炒蛋+毛豆香菇穀飯
🍱鱸魚蕈菇豆乳鍋+紫米糙米飯
🤰🏻豆腐鮮蚵+涼拌四季豆+枸杞山藥雞湯
👶🏻鮭魚蛋包穀飯+金針菇炒絲瓜+黃豆芽海帶排骨湯
☞美麗的Brownie也是寶寶手語老師喔(粉絲團):
https://www.facebook.com/lifewithbabym/
☞其他愛撥營養小知識
你真的是難受孕體質嗎?
https://youtu.be/GpsmBAadUg4
葡萄皮蘋果蠟有農藥?可以吃嗎?
https://youtu.be/RHbihluMM9Q
✍參考文獻:
[1] 補充說明--DHA、EPA也是omega-3油脂喔
[2] 脂肪選擇、牛奶、豆製品、咖啡、酒精、葉酸、抗氧化物、健康飲食
助不助孕都在這篇review!
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002937817309456
[3] 葉酸在review中比較複雜,因此額外中文補充在此:
葉酸可能助孕也可能阻孕,助孕與阻孕的劑量皆從400-800微克都有文獻。
現今,較新的文獻統整(2016)認為備孕期攝取綜合維他命(包含葉酸)是可能助孕的,
因此還是一樣,飲食中攝取,且均衡飲食
若要服用維他命記得購買孕期可吃的孕婦綜合維他命即可:)
[4] 備孕懷孕期間每週吃三次魚,一次1個小手掌(i.e.不含指節)
https://www.health.harvard.edu/blog/make-smart-seafood-choices-minimize-mercury-intake-201404307130
[5] 什麼魚永續DHA含量又高?
https://medium.com/星星與雨/一張圖搞懂-該吃什麼魚-2172305245da
[6] 鱈魚、油魚、大比目魚在台灣都叫鱈魚?必須搞懂!油魚汞高傷智力!
https://learneating.pse.is/GWSMU
[7] 葉酸高的食物?綠綠的大多葉酸高!
全穀類(糙米飯全麥麵包)、豆類(青豆、長豆)、
白肉蛋白質(雞鴨魚海鮮)、柳橙大多葉酸也高喔!
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-HealthProfessional/#h3
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #孕媽咪
助你好孕懶人包 在 [問題] 北市助你好孕3的疑惑- 看板BabyMother - PTT網頁版 的八卦
但打去北市1999分機1624,詢問協力照顧補助的部分聽起來是一定要送托才有,也就是懶人包綠色,紫色,紅色的部分才給補助. 不知到底是1999回答的有問題, ... ... <看更多>
助你好孕懶人包 在 [爆卦] 李靚蕾王力宏爭議(錘)懶人包- 看板Gossiping 的八卦
2021-12-14
新聞報導王力宏離婚,經紀人回覆據自己了解沒有離婚一事。
2021-12-15
王力宏發微博承認自己跟李靚蕾申請離婚
2021-12-15
多家媒體網傳因李靚蕾太強勢插手王力宏財務導致婆媳問題而離婚
https://ctsnews.page.link/6cnAL
2021-12-16
有自稱By2妹妹閨蜜爆料指王力宏把By2妹當砲友
https://www.setn.com/m/ampnews.aspx?NewsID=1043129
2021-12-16
By2工作室聲明表示By2妹與王力宏婚姻無關
2021-12-16
王力宏透過經紀人否認出軌傳聞,並表示會採取法律行動
https://www.sohu.com/a/508987384_220938
2021-12-17 蕾神之錘1
李靚蕾發文控訴王力宏 婚內出軌、召妓、各地同時有多個砲友,還暗指其中舞導老師是
男性,並且長期遭受王家羞辱、精神暴力,生完小孩後被迫離婚。
爭議1: 王力宏在李靚蕾16歲就對她言語曖昧
爭議2: 婚前跟多名女性在不同城市交往,但都跟對方說自己不想談感情
爭議3: 婚前召妓
爭議4: 婚後把老婆當生育機器,但五年生完三胎後被提離婚
爭議5: 婚後跟砲友持續有聯絡,砲友還傳裸照祝生日快樂
爭議6: 婚後跟一位已婚有小孩的砲友一起欺騙對方老公
爭議7: 在老婆懷孕時疑似跟男性舞蹈老師交往
爭議8: 時常缺席小孩的生日和重要節日
爭議9: 婚前被逼簽不平等的婚前協議,婚後大部分財產也都轉移到家人名下
爭議10: 提到王在37歲仍無法自己決定感情
爭議11: 王力宏離婚前表示照顧她會扛起外界的批評,但卻事實上只回應對自己有關的
批評
https://www.instagram.com/p/CXlqRGJPdaf/
2021-12-18
INFINITI 宣布終止跟王力宏的代言
2021-12-18
徐若瑄表示將追究不實傳言
2021-12-18
By2工作室 發聲明稿稱已報警
2021-12-18 蕾神之錘2
李靚蕾回By2工作室貼文 表示將提供警察出軌證據
2021-12-18
徐若瑄二度發文表示自己絕對沒有對不起先生
2021-12-18
讀書郎教育科技、周大生珠寶表示與王力宏終止合作
2021-12-18
中國婦女報表示 明星失德,觀眾不會答應,市場也不會答應。
https://reurl.cc/MkqlZn
2021-12-18
官媒環球時報定調失德藝人,「王力宏人設崩塌絕非偶然,也不是孤例」
https://news.sina.com.cn/c/2021-12-18/doc-ikyamrmy9772874.shtml
2021-12-18
王力宏緊急回台
https://reurl.cc/52YxmR
2021-12-19
王力宏爸爸凌晨發文
爭議1: 暗指女方騙王力宏安全期導致無套懷孕
爭議2: 稱女以已懷孕逼王力宏結婚
爭議3: 指兩人結婚後過著痛苦地獄般的生活
爭議4: 指女方要求數億的財產,包含房子、生活費和保母費
https://stars.udn.com/star/story/10091/5972448
2021-12-19 蕾神之錘3
李靚蕾回應 遺憾王爸爸年老還要幫45歲的兒子說謊
爭議1: 反駁用安全期騙孕,表示王力宏交往過程一直都是內射,懷孕是正常結果
爭議2: 王力宏得知懷孕後 給女方兩個選擇 一是墮胎 二是生下來不結婚
爭議3: 反駁如果婚後痛苦及地獄般的生活怎麼會有二胎和三胎
爭議4: 表示已放棄贍養費 拒絕被金錢污辱
爭議5: 要求王力宏三點前道歉否則提告
爭議6: 曬出簡訊表示王力宏試圖用房子來收買女方 要求假裝女方太過傷心才亂發文
https://reurl.cc/vgVY8L
2021-12-19
By2 妹妹發文否認介入婚姻但承認曾經與王力宏交往
爭議1: 2012年開始與王力宏交往直到2013年10月 暗指自己才是正牌女友
爭議2: 2015年的雙人合照是兩人2013年交往時的照片
爭議3: 證實20歲時的確有拍下某些照片
爭議4: 2013年後已經互刪微信沒有聯絡 絕沒有介入婚姻
https://star.ettoday.net/news/2150025
2021-12-19
黑人被發現點讚By2妹
2021-12-19 蕾神之錘4
李靚蕾秒回By2妹指對方婚後在2015年仍傳曖昧簡訊配裸照頭像給王力宏
2021-12-19 蕾神之錘5
李靚蕾發文表示王力宏只承認By2妹是砲友
2021-12-19
王力宏發文表示自己沒有對婚姻不忠
爭議1: 表示李靚蕾改名前叫做西春美智子,2003年認識李但沒聯絡直到2013年才聯絡
爭議2: 表示自己在婚後五年多一直都活在恐懼勒索威脅當中
爭議3: 指因為女方威脅將帶著小孩消失 所以只好在紐約登記結婚
爭議4: 結婚後一直都在接受婚姻心理醫生輔導
爭議5: 指李靚蕾要求2億的贍養費 及每月的21萬人民幣生活費但還是覺得太少,自己還
提供房子免費讓李和小孩借住18年
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20211219003566-260404?chdtv
2021-12-19 蕾神之錘6
李靚蕾在發文表示自己才是長期遭受精神虐待
爭議1: 朋友能作證2003到2013年中間陸陸續續都有聯絡
爭議2: 表示自己有家族顏面要顧,不墮胎就只能自己躲起來把孩子養大
爭議3: 美國文件證明財產分割女方已經宣告放棄贍養費,拿到的財產是兩人的共同投資
爭議4: 心理師證明女方長期遭受精神虐待(Mental Abuse)羞辱和情感操控(gaslight)
爭議5: 找了五個心理師是因為王力宏希望找個能指女方是瘋子的醫生
https://www.instagram.com/p/CXrD-SyPvtp/
https://attach.setn.com/newsimages/2021/12/20/3456761-PH.jpg
https://attach.setn.com/newsimages/2021/12/20/3456762-PH.jpg
https://attach.setn.com/newsimages/2021/12/20/3456763-PH.jpg
https://attach.setn.com/newsimages/2021/12/20/3456760-PH.jpg
2021-12-19
吳卡莉幫李靚蕾背書哥大碩士學歷
爭議1: 本科普林斯頓,摩根大通工作哥大mba是名叫Shirley Li的人,並非李靚蕾。
爭議2: 李靚蕾哥大碩士學歷從校內系統能找到,沒改名沒造假
爭議3: 假簡歷消息是藝人經紀人放出來的。
2021-12-20
李靚蕾親哥哥聲援李靚蕾
爭議1: 並沒有阻止王力宏看孩子,只要不違反防疫規定
爭議2: 指王力宏強調西春美智子是為了帶中國仇日風向 還打錯西春應該是西村
爭議3: 稱只說很在乎孩子 但生日重要節日都缺席
爭議4: 稱所謂無辜的朋友是炮友
https://attach.setn.com/newsimages/2021/12/20/3456850-PH.jpg
2021-12-20 蕾神之錘7
李靚蕾在發文強調自己不會陷入被情緒操控的陷阱
爭議1: 兩人目前仍有婚姻事實,王力宏所作所為已是社會問題,自己尋求的是真相
爭議2: 再次強調王婚前在各地招妓
爭議3: 2012-2013 同時和自己及By2妹妹交往 並同時有其他砲友
爭議4: 如果王力宏長期恐懼害怕而且根本不愛女方之下怎麼會有二胎和三胎
爭議5: 家中有加裝攝像頭,而希望王力宏只有獨自一人時才打開觀看,但王力宏表示無
法保證,這部分也已經造成精神虐待
爭議6: 提供通話證據王力宏說謊,表示自己才是一直希望跟王力宏對話的一方但被拒絕
爭議7: 表示自己並沒有以拳打腳踢的威脅方式逼王力宏結婚
爭議8: 跟婚姻調解員確認過對話,調解員否認自己說過女方會以毀滅王力宏的事業來避
免離婚
爭議9: 表示西村美智子的名字只有小時候使用,自己是土生土長的台北人
https://www.instagram.com/p/CXsDlBdPNKL/?utm_medium=copy_link
2021-12-20
王力宏道歉並暫時退出演藝圈
表示對所有人道歉
之前承諾借住的房子將過戶給李靚蕾並承擔所有撫養費用
https://star.ettoday.net/news/2150413?redirect=1
2021-12-20
王力宏道歉後李靚蕾表示不會再提告
https://myppt.cc/PL3eqN
2021-12-20
中國官媒環球日報再批評王力宏暫退演藝圈不夠 失德藝人必須涼
https://news.sina.com.cn/c/2021-12-20/doc-ikyakumx5266371.shtml
2021-12-20
bilibili 取消王力宏跨年晚會表演
2021-12-21
王靚蕾簡短發文表示據她所知黑人夫婦和王力宏沒有不正當關係
爭議1: 未提及徐若瑄
2121-12-21
李靚蕾表示單純受託幫黑人、范范澄清
https://tw.appledaily.com/entertainment/20211221/HC3XSMYJVZDRPPARFBL5SPU44Q/
2021-12-22
By2妹友人貼出急診單表示Yumi吞藥輕生
2021-12-22
徐若瑄三度發文表示自己絕對沒有介入李王婚姻
https://star.ettoday.net/news/2152142
2021-12-22
醫護出面否認By2妹自殺 表示yumi自行就醫只吃了兩顆維生素和退黑激素
https://star.ettoday.net/news/2152208
2021-12-23
徐若瑄老公發文力挺老婆 呼籲所有網路霸凌都應該停止
https://star.ettoday.net/news/2153004
2021-12-23
李靚蕾發文解釋發文動機並表示一切是時候劃下句點
爭議1: 公布一切是希望獲得對方道歉,而不是一再將責任推到女方身上,並希望男方能
藉此改過
爭議2: 表示拒絕房子的贈與 也拒絕被汙名化
爭議3: 對於無辜被捲入的人感到抱歉。
爭議4: 對於事件的相關人,已經付出代價,之後希望回歸生活各自安好。
https://www.instagram.com/p/CX0bH1EPu5S/
真的結束了......吧
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