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#drgracieofficial
《橋式。魚式》
核心/骨盆底肌訓練
今天上到爆汗，
上完在大休息的時候，
有一種放鬆到置身天堂感。
#改善鬆弛 #加強緊實 #性滿意度增加
#肌力柔軟度訓練課程
#女生推薦Annie老師
男性網友詢問可以做什麼瑜伽
男性性慾改善瑜伽（這是我自己取的名字）
▪️Ashtanga_Derek老師
▪️Core_T.L.老師
#老師也是男生所以不用害羞
#你們練完就知道為什麼我會取這個名字了
Re Studio
G. Hsu
#我沒有教不要來粉專報名
#我愛小班制瑜伽🧘♂️
老娘我最近痛定思痛！
我～要～運～動！！！🏋🏻🏋🏻🏋🏻
但你們也知道，到健身房裡，有很多那種已經瘦到不能再瘦的女孩兒們穿的漂漂亮亮的去那裡運動！
請問是要逼死誰啊！？😡
我們這些人妻絕不能輸～
所以我立馬添購了新裝～
將將～微微安娜抗UV防皺空氣感運動外套，現在在優惠折扣喔～
我超愛它的空氣感，在冷氣房裡面外搭一件這樣的薄外套剛剛好！
又青春洋溢！顏色好看，真的很值得入手～
還有微微安娜顯瘦涼感排汗七分褲。透氣排汗，不會黏在腿上卡卡的束縛感，
運動起來舒適自在沒負擔！重點真的很顯瘦！
再來就是我的偷吃步，我會再加碼使用微微安娜魔束美型滾珠緊實霜，
讓皮膚緊實，經過滾珠按摩加強緊實霜的吸收！
達民哥都問我到底是去運動還是走秀的～
哼！我們人妻不自強，是怎麼能立足在健身界～
大家如果覺得好看，想入手，可以在這裡看到喔👇🏻
http://ppt.cc/Dhttc
#微笑曲線 #VVIENNA #微微安娜
「法國LPG纖體科技」體驗價999起 ，點此報名→ https://reurl.cc/e8V9Dm
今天來體驗了我一直想體驗的LPG纖體課程❤️
之前身邊的朋友都大力推薦，輕輕鬆鬆躺著就可以維持窈窕的身形，運動當然很重要，想要雙管齊下搭配，讓線條更柔和
抱著超級期待的心情來體驗，身形管理師也非常專業也很貼心的告訴我身形評估後的建議，後來決定！
就是從我最難瘦的大腿開始重點加強😂
過程中我覺得非常的舒服（強度因人而異可以調整喔）
就好像是很多人的手在幫我深層按摩我的大腿一樣，身形管理師還說探頭有分三階段進行，可依身形不同有多達300多種客製模式，主要先讓緊繃的肌肉舒緩放鬆，再加強緊實
當天體驗了一堂課，立馬有感～我的左右大腿從照片上也看到真的是有差別😂
身形管理師還說最受歡迎的前三名部位是屁股、腰、腹部⋯⋯等！現在想要維持身材真的太科技化了啦！輕輕鬆鬆⋯⋯⋯
而且現在有體驗課程，大家可以去體驗看看喔！想要變美就不要再等啦！！！
#佳醫美人 #全台最大纖體館
這隻影片針對難瘦大腿內側肉肉，大腿後側橘皮，及討厭馬鞍肉來做加強緊實，也可以提高微笑線，緊實整個下半身曲線
喜歡我的影片歡迎訂閱我的youtube頻道~
👉http://bit.ly/mimisparkle_sub
更多咪咪
FB👉http://bit.ly/mimisparkle_fb
IG👉http://bit.ly/mimisparkle_ig
來體驗了媚登峯 Trust me, you can make it.上美下纖科技塑身課程😍
聽說媚登峯進了一台很厲害的運動機器 『HUBER 360』
馬上迫不及待跑來試試
老實說一開始抱持著有點疑惑的心情
#媚登峰 真的會有運動課程🤔？
而且居然標榜10分鐘可以 #增肌減脂 ？
真的還假的啦？
結果不得不說這台 #HUBER 機器真的有累有好玩耶！
需要非常核心力量的穩定來完成動作
而且模式超！級！多！
除了核心和間歇、各種運動還有伸展
我選了我最愛的滑雪模式🏂來過過滑雪癮😍
還有衝浪模式我也好想試試看喔！
整個 #上美下纖課程 還會包含20分鐘 #LPG 體雕
可以選擇自己特別在意難瘦的部位來加強緊實雕塑
有些部位真的特別水腫難瘦啊
一直很喜歡做完LPG的效果👍
最後還有 #纖體有氧勻動 課程來加強燃脂排汗
一邊照紅外線一邊踩腳踏車真的大爆汗
把最後一點體力都榨乾了💦
回家的路上覺得全身都好輕盈喔～～
大家可以來『媚登峯』體驗看看這台全新『HUBER』和全新「上美下纖科技塑身課程」
