孕23週- 如何做好心理準備面對即將混亂的三寶日子？
孕期居然已經超過一半了！最近蠻多人問我... 會不會覺得前面兩隻好不容易長大一點，然後接下來又要從頭開始照顧新生兒？這個心態要怎麼調整？
我記得我懷第二胎的時候確實也是這樣想，導致我在懷孕的時候就各種焦慮不安，一直覺得要把產後的日子計畫好，才有辦法應變混亂的日子。
但現在懷第三胎的我，已經不再這麼做這麼想了，因為我發現，專注在當下，遠比對未知的未來焦慮有意義多了。
妹妹出生後兩週就得了重感冒，出生後也發現是過敏體質，每天都在哭、過敏、眼睛腫、便秘、皮膚癢，甚至還送過急診，她未滿兩歲前的日子，真的不是混亂兩字可以形容的，每天睡不飽，一睡醒要馬上檢查妹妹的眼睛有沒有腫、身體有沒有起疹子？檢查副食品紀錄有沒有吃到可能過敏源？紀錄她上次便便是幾天前？她咳嗽一聲我就心驚一次... 加上工作、家務包夾著，也難怪當時會賀爾蒙失調😌 現在能看著健健康康快快樂樂的她，真心感到很感恩。
回想那段日子，記得的全都是焦心、憂慮、不安的情緒，既然發生的時候就會出現這些情緒，那麼我何必在尚未發生前就做無謂的擔憂、浪費我現在的能量呢？所以這一胎老三，我告訴自己我整個孕期的目標，就是當一個健康又放鬆的孕妹！所有的擔憂我決定都留給事情發生時再去處理，因為這是我最後一次懷孕了（應該是吧😅），我一定要好好的珍惜與把握這段日子寶的在我身體裡的美好，專注當下與他連結的感覺，顧好自己的心情與身體，並且把這個愛的能量感染我的家人，現在每天哥哥都會來親我的肚子、妹妹都會對著我的肚子唱歌，如果我把時間都拿來焦慮，又怎麼有辦法專注的感受這些幸福呢？
過去與未來都是虛幻的，我所擁有的只有當下。這句話真的對我很有感覺，之前的我總是活在過去經驗給我的情緒中，去幻想未來尚未發生的事情，化成不該存在的擔憂情緒來影響當下的自己。現在的我想要打斷這些循環，當一個真正輕鬆快樂的人❤️ 至於三寶出生以後的日子呢？就交給以後的我去擔心吧！
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副食品紀錄 在 [寶寶] 請推薦副食品紀錄app - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的八卦
為了一歲之前吃遍山珍海味，
必須認真記錄吃過哪些副食品，
但在google play沒有搜尋到合用的app，
比較符合我需求的是一個日文app，
除了食物種類之外還有寶寶吃的反應可以選擇，
也有食物的介紹，
可惜我不懂日文，
請問有類似功能的中文版的app可以推薦嗎？
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