こんにちは! Marikoです😊
8月のB-lifeワークショップのお知らせです️‼️
暑い日が続き、カラダも疲れやすい時期ですよね️💦☀️
こんな時こそ自ら熱を生み出して汗をかきましょう!
汗が上手に発散できれば体温調節の機能も上がります暑い時期こそ適度な運動を取り入れることで気温に振り回されることもなく、夏特有の体調の悪さは軽減されます👌
8月はワークショップをたくさん開催します️❣️
初めての方、楽しみながらカラダを動かしたい方、B-lifeが好きな方、7月にキャンセル待ちで入れなかった方も是非ぜひご参加くださいね✨🎵⤴️
8/6(月) AM 朝ヨガ、バレトン
8/11(土) AM 初めてのヨガ、ゆったりフローヨガ
8/12(日) AM やさしい朝ヨガ、体幹ヨガ
8/18(土) AM 朝ヨガ、バレトン
8/18(土) PM 初めてのヨガ と食事法
8/19(日) AM ゆったりフローヨガ、バレトン
8/29(水) AM デトックスヨガ、バレトン
※ 8/11、8/12は和室にて、各クラス限定8名となります。
※8/18半日セミナー後は交流会を行います。B-lifeが好きな皆様と和気あいあいと楽しい時間を過ごせたら嬉しいです。気軽にご参加ください。
詳細はこちらをご覧下さい☆
http://b-life.tokyo/balletone/balletone_workshop_2018-08/
8月から料金を変更させていただきました。
B-lifeを始めて2年間、安価でレッスンを提供してきましたが、より良いレッスンを提供する自信がでてきたこと、また、地方ワークショップとの価格差をなくすためにこの料金にさせていただきました。
また、8月から電子チケットを導入しましたので、ご了承ください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております️❤️😊
同時也有28部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅Japanese YOGA,也在其Youtube影片中提到,体が硬い方・初心者の方におすすめ!骨盤とお尻の緊張をほぐすストレッチヨガです。 ■1日5分で一生太らないカラダになる!片脚立ちの秘密 初の書籍 アマゾンhttps://www.amazon.co.jp/dp/4799749927/ ■おすすめのYOGAプレイリスト 頑張らないでやわらかくなる1週間...
初めてのヨガ 在 Wellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go Facebook 八卦
ゴールデンウィークおうちヨガチャレンジDay 3、水曜ヨガは無駄な力をぬく練習。Effortless (エフォートレス)。ひとつひとつのポーズにはそこまでこだわらず、水のように滑らかに動いていきます。
令和になって初めてのヨガ。呼吸とともに身体に新しいもの、エネルギーをたくさん取り入れていきましょう!
時間のない人は4分のしたの動画、時間のある人は15分ヨガをやってみてください。フル動画はこちら↓
【水曜ヨガ - 無駄な力をぬく15分フローヨガ】
https://youtu.be/GsmHu65OTrw
初めてのヨガ 在 B-life Facebook 八卦
こんばんは!Marikoです😊
12月のB-lifeワークショップお知らせです‼️
12/2(日)
9:20〜10:20 初めてのヨガ
10:40〜11:40 フローヨガ
※ 和室にて、各定員8名。
12/15(土)
9:20〜10:20 朝ヨガ
10:40〜11:40 ダイエットヨガ
※ 和室にて、各定員8名。
12/23(日)
9:20〜10:20 やさしいヨガ
10:40〜11:40 バレトン
※ サブ・レクホール
どのプログラムも初めての方でもご参加いただけます👌
皆様のご参加を心よりお待ちしております❤️😊
http://b-life.tokyo/balletone/balletone_workshop_2018-12/
初めてのヨガ 在 Japanese YOGA Youtube 的評價
体が硬い方・初心者の方におすすめ!骨盤とお尻の緊張をほぐすストレッチヨガです。
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アマゾンhttps://www.amazon.co.jp/dp/4799749927/
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頑張らないでやわらかくなる1週間ヨガレッスン
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体を柔らかくする
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初心者ヨガ
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Email:info@kenko-ohkoku.jp
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ラジオVoicy:https://voicy.jp/channel/1209
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Jianteng
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BGM:
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#初めてのヨガ#ヨガを始める#初心者ヨガ#お家ヨガ#ジャパニーズヨガなつみ#運動不足解消#Japaneseyoga#yoga#beginner yoga
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初めてのヨガ 在 Japanese YOGA Youtube 的評價
肩が硬い、巻き肩、肩こりさんへ2分で変化する!肩周り、肩関節の硬い方におすすめのヨガです。
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頑張らないでやわらかくなる1週間ヨガレッスン
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体を柔らかくする
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■毎朝6時15分から朝ヨガレッスン配信中
今月のスケジュール表は↓
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初めてのヨガ 在 Japanese YOGA Youtube 的評價
巻き肩を開いて肩こりを解消!自律神経整う初心者の方にもおすすめのヨガです。
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頑張らないでやわらかくなる1週間ヨガレッスン
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体を柔らかくする
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初心者ヨガ
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メインBGM:
Eastminster by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution licence (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100719
Artist: http://incompetech.com/
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