切り干し大根 納豆的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

【【連載】買い物いらずでパパッとおつまみ副菜♡栄養満点♡『切り干し大根とひじきの酢納豆和え』】

http://www.recipe-blog.jp/profile/153197/blog/16126845

先日、小学校からのお友達がレッスンを受けに来てくれました😆♥

特別スイーツレッスン！
おまかせlunchなしで、持ち帰り出来る焼き菓子を四品作りましたよぉー♥

☆黒豆きな粉のスノーボール

☆モリンガパウンドケーキ

☆酒粕スコーン

☆バナナとチョコレートのマフィン

わざわざ茨城から来てくれて本当に嬉しかったなぁ、、、

笑って、笑って、笑って、、、

たーっくさん笑って♥

また頑張ろうって思えた一日でした♪(#^.^#)

お友達との時間は本当に幸せです😆

お土産でそぼろ納豆を頂いたので、、
昨日と今日の朝御飯にっ！

そぼろ納豆。

切り干し大根が入っている納豆♥

昔から大好きなんです。

東京で売っているところに出会ったことがなく、なかなか食べれないので嬉しい♥

熱々の玄米ご飯にそぼろ納豆、アボカド、胡麻、卵、大葉を乗せて。。♥

胡麻油とお醤油をたらーり。

簡単でおいしい、

最強朝御飯です！

ごちそうさまでした☺

さてさて、今日は明日のファーマーズマーケットの仕込みを朝から焼き焼き中。

夜にラインナップをアップしますね♪(#^.^#)

明日は青山パン祭りも開催しているのでとっても賑わっていて楽しいと思います🎵
ぜひ遊びに来てください♪

先日の「唐辛子塩麹」で。
#めかぶ納豆。

なまり節、粉唐辛子を混ぜた豆乳塩麹と
切り干し大根とこぶにゃんのハリハリ漬け
ネギ混ぜ納豆、なまり節、大葉、卵黄をめかぶに混ぜて。

#めかぶ #こぶにゃん #唐辛子塩麹 #なまり節 #桜海老

http://blogs.yahoo.co.jp/chyoko19/68993956.html

hangryMONSTERSの皆さん！大変お待たせ致しました～！今日は理想の和朝食の公開です :)♥

今回もたくさんの、リクエストありがとうございましたー！

いいねを含めて2500を超えるリクエスト、本当にありがとうございます！
みんなが好きな物がたくさん並ぶコメント欄はいつもワクワクします☺️



#ロシアン佐藤 #おなかがすいたらモンスター #大食い


今回、集計に時間がかかってしまい、公開が遅くなってしまってすみませんでした( ；；)
次回は早く集計できるようにするため、少し決まりを作ったので、
下のルールを読んでからコメントをよろしくお願いします🙏👐🙏👐

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
次回は
｢理想のお花見弁当｣ 締切は3月6日です!
です！

★ リクエスト方法は、SNSハッシュタグのルールと同じです！
#メニュー名 ←(スペース) コメント(※コメントはあればでOKです！)
ハッシュタグと同じように、#とスペースで、リクエストしたい1品を挟んでください！
★ コメントの一番始めに書いてね!
★ 1人1つでお願いします👐

例１)
#おかかおにぎり おかかのおにぎりは欠かせません！
例１)
#カニさんウィンナー 可愛いカニさんを連れていきたい！

などなど!


皆さんからのコメント待っています〜!

参考レシピ
https://youtu.be/HTYGEeHa4XY めぐみんのだし巻き玉子

https://oceans-nadia.com/user/26633/recipe/143162 ひじきの煮物

＊＊＊＊＊ 集計結果 ＊＊＊＊＊＊
だし巻き卵 574票
鮭 336票
味噌汁 311票
玉子焼き 151票
納豆 145票
漬物 138票
焼き魚 78票
ひじきの煮物 60票
納豆ご飯 57票
白米 55票
アジの開き 46票
海苔 43票
卵かけ御飯 38票
目玉焼き 34票
ほうれん草のおひたし 31票
鯖 26票
切り干し大根 20票
明太子 20票
きんぴらごぼう 19票
おにぎり 15票
お茶漬け 15票
しらす 14票
煮魚 13票
豚汁 12票
シラス大根おろしご飯 11票
鯖の味噌煮 11票
白和え 11票
炊き込みご飯 10票
肉じゃが 10票
オクラとろろ 9票
とろろご飯 9票
ほうれん草の胡麻和え 9票
旅館の朝ごはん 9票
干物 8票
ナスの煮浸し 7票
温泉卵 7票
豆腐 7票
うの花 6票
おいなりさん 6票
とろろ山芋 6票
五目ひじき 6票
西京焼き 6票
おかゆ 5票
おから 4票
大根おろし 4票
筑前煮 4票
湯豆腐 4票
なめこ汁 3票
にんじんしりしり 3票
高野豆腐 3票
豆腐の田楽 3票
粕汁 3票
麦とろろご飯 3票
卵料理 3票
ウィンナー 2票
お茶 2票
かぼちゃの煮物 2票
しじみの潮汁 2票
ハンバーグ 2票
ほっけ 2票
めかぶごはん 2票
塩昆布ご飯 2票
煮物 2票
焼きたらこ 2票
焼きはんぺん 2票
生姜焼き 2票
鯛のあら汁 2票
茶碗蒸し 2票
揚げ出し豆腐 2票
いくらかけご飯 2票
イカ塩辛 1票
オクラめかぶ 1票
かきたま汁 1票
カワハギのみりん干し 1票
がんもどき 1票
けんちん汁 1票
こごみのお浸し 1票
ししゃも 1票
ジャコおろし 1票
ぜんまいの炒め物 1票
ふかし芋 1票
ぶりの照り焼き 1票
ぶり大根 1票
フルーツ盛り合わせ 1票
塩辛 1票
干し菜汁 1票
牛肉のしぐれ煮 1票
牛乳 1票
銀ダラ味噌焼き 1票
混ぜご飯 1票
菜の花 1票
雑煮 1票
刺身 1票
十六穀米 1票
焼肉 1票
酢の物 1票
生卵 1票
生姜の佃煮 1票
鯛めし 1票
大根葉のふりかけ 1票
鱈 1票
天ぷら 1票
湯葉 1票
肉と野菜の塩麹焼き 1票
梅干し 1票
麦ご飯 1票
朴葉味噌 1票
明太子ご飯 1票
卵豆腐 1票
里芋の煮っころがし 1票

合計2514票でした！（イイね数も含みます♥）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
大食いなでしこ、大口モンスター
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10品の腸活常備菜のレシピはこちら
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提供：腸活米
腸活米試してみたい方へ☺️
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https://bit.ly/3mycD3O


記載中🙇‍♀️
1品目：きのこの塩麴漬け（きのこ 200g）※冷蔵保存 1週間
-えのきだけ 1袋
-椎茸 3個
-まいたけ 1パック
-ぶなしめじ 1袋
-料理酒　大さじ2
-塩麹 大さじ6

2品目：豆乳ヨーグルト ※冷蔵保存 1週間
-ヨーグルト 大さじ2
-豆乳 400ml

3品目：麹トマト ※冷蔵保存 3ヶ月
-米麹（乾燥）200g
-トマトピューレ 400cc
-塩60g

4品目：にんじんとわかめの梅風味ラペ ※冷蔵保存 5日間
-甘酒大さじ1
-梅　2粒
-オリーブオイル 大さじ1
-にんじん 1/4-3本
-乾燥わかめ 5-6g ※水に5分戻す

5品目：ピーマンと切り干し大根のカレーきんぴら ※冷蔵保存 5日間
-オリーブオイル 大さじ1
-クミン　小さじ1
-しらす 50g
-ピーマン 2個
-切り干し大根 50g ※水に5分戻す
-カレー粉 小さじ1
-塩麹 大さじ1

6品目：ひじきとおからのおかかソテー ※冷蔵保存 5日間
-ごま 大さじ1
-ベーコン 3-4枚
-おから 100g
-水 100ml
-塩麹 大さじ1
-乾燥ひじき 5g　※水に5分戻す
-鰹節 1袋

7品目：厚揚げの南蛮漬け※冷蔵保存 5日間
-たまねぎ 1/8個
-ピーマン 1個
-にんじん 1/5本
-めんつゆ 大さじ1
-酢　大さじ1
-塩麹　大さじ1
-生姜チューブ 3cm
-水 大さじ2
-厚揚げ1枚 トースターで200度 5分

8品目：豆腐の酒粕味噌漬け※冷蔵保存 5日間
味噌と酒粕ペースト＝1:1
（酒粕ペースト）
-酒粕 100g
-熱湯 50g

豆腐 1丁目 500W4分 水切り

9品目：酒粕かぼちゃサラダ
-かぼちゃ 1/8個 600W3分
-ヨーグルト 大さじ2
-酒粕ペースト 大さじ1
-味噌 大さじ1
-くるみとレーズン

10品目：麹納豆
-しょうゆ 大さじ3
-みりん 大さじ3
-酒 大さじ3
-にんじん1/3本
-麹 50g
-塩昆布 10g
-納豆 2パック
-白いりごま

【チャプター】
0:00 オープニング
0:29 きのこの塩麴漬け
0:52 豆乳ヨーグルト
2:05 麹トマト
3:12 にんじんとわかめの梅風味ラペ
4:48 ピーマンと切り干し大根のカレーきんぴら
5:56 ひじきとおからのおかかソテー
6:56 厚揚げの南蛮漬け
7:48 豆腐の酒粕味噌漬け
9:06 腸活米について
9:24 酒粕かぼちゃサラダ
9:48 麹納豆
10:40 実食,エンディング







サブチャンネル ：https://www.youtube.com/channel/UCcLA_iiD_RNYGXhZcv_ljvw

料理に関するご相談やお仕事依頼✉️：mai@ichininmaeshokudo.jp
(個人用SNS)
Twitter： https://twitter.com/ichininmae_1
Instagram： https://www.instagram.com/mai__matsumoto
note： https://note.com/cookinggeek

●私の愛用料理道具再生リスト🍳：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWOR5pq2MIZB85KMDtbTVzRbcBe9KhGkU


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【おすすめ動画】
お正月明け体すっきりごはん3日間【体リセット週間・デトックス編Day1-3】
https://youtu.be/D-op3nqSUEM

身近な薬膳食材でつくる心と体改善ごはん作り【免疫力UP・冷え改善】【体リセット週間week2】
https://youtu.be/Bx0ZdEgmRmo

【発酵作り置き】10品の腸活常備菜をつくる【保存食・ヨーグルト・塩麹・甘酒・納豆】
https://youtu.be/cDgaP7iF5zQ

【さくっとろ〜】サーモンのレアカツ丼〜Salmon rare cutlet bowl【夜な夜な料理】
https://youtu.be/0WVf4-5xnYA

【発酵・腸活レシピ】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』5日目【美腸 】【ダイエット】
https://youtu.be/YPV06G1Lbyw

【エヴァンゲリオン】食事シーン再現【ミサトさんに捧ぐレトルトカレーアレンジ飯/綾波レイのニンニクラーメンチャーシュー抜き/シンジくんのお弁当と味噌汁】【シン・エヴァンゲリオン劇場版:II公開記念】
https://youtu.be/Efw5qLaYnaA

【食材まとめ買い】長持ち冷蔵/冷凍テクと保存期間【下味冷凍】
https://youtu.be/rDqnCUuKxPI

【筋トレ・高タンパク・低脂肪】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』3日目【お正月太り解消】【ダイエット】
https://youtu.be/rn3F33iaBTs

朝が待ち遠くなる特製ふわとろフレンチトースト【朝ごはんレシピ 】
https://youtu.be/2UnLcc4oqfw

【楽うま冷凍】1週間困らないメインおかず作り置き【生のまま冷凍/凍ったまま加熱】【火要らず】
https://youtu.be/XdzeUUurlok

＃常備菜
＃作り置き
＃発酵レシピ

#料理#デカ盛り#スクランブルエッグ

今回、生クリームを使用したと動画で言っていましたが、私が使用していたのはホイップクリームで、生クリームではありませんでした。視聴者さんから教えて頂き、知ることができました。間違った情報を発信してしまい大変申し訳ありませんでした。また、ご丁寧に教えて下さった視聴者さん、ありがとうございました。

朝食をひとつの丼に。
ホテルの朝食で出てくるビュッフェスタイルの美味しいおかずたち。洋食で出てくる王道のスクランブルエッグ、ウィンナー、ベーコン、バターロール的なパン。(急におかずじゃないやつきた)

とろとろのスクランブルエッグ食べたい！！と動画を始めてからずっと思っていた事がついに実現しました！！
バター2箱と生クリーム2箱をたっぷり使ってスクランブルエッグエッグを作りました！
生クリームを入れるだけでこんなにも変わるものなのか！？ってびっくりした。さすがネットの時代。
調べらた美味しく作れるやり方がたくさん出てきて、ポンコツな私でも作れました！！言うて卵割って混ぜて焼くだけなんですけれどもね。
でもいつもスクランブルエッグ作る時、どれだけ火を弱めてもぽろぽろしたのスクランブルエッグが出来上がるんです。美味しいんですけどね、欲を言えばとろとろのスクランブルエッグ…とろとろのスクランブルが食べたい…と思って作ったわけですが、今回生クリームとバターにより美味しさが爆発したスクランブルエッグ氏。もうスクランブルエッグだけで食べたくなりました。パンも食べたくなったし、チーズも加えたくなったし、結果的にホテルの朝食ビュッフェが食べたくなりました。和食の小さい鮭やサバや納豆、切り干し大根やお味噌汁、甘い玉子焼き。(私は玉子焼きはしょっぱい派です！白米が進むからです！と言いながら甘い玉子焼きでも白米は進みます！)あ～食べたい。

要するにホテルの朝食ビュッフェは最強という事です！！！


月・水・金の20時に更新！週に一回食べる生放送もやってます！
食べる事が大好きな双子です👭よろしくお願いします！！！

▼お手紙の送り先はこちら

〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-22-3 渋谷東口ビル10F はらぺこツインズ宛

までよろしくお願い致します！
※生物や常温で保存が出来ないものはお受け取りすることができませんのでよろしくお願い致します。

小野かこ(姉)
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